q*****e
发帖数: 225 | 1 好吧，我承认，我对公主是有个人崇拜的。
当初是看了公主的帖子，前后对比照那张，发现减肥真的可以提升精神气才开始减肥的
。本着六月不减肥，七月徒悲伤，八月徒悲伤，九月徒悲伤的精神，我在暑假节食加上
游泳，从127lb减到了121lb,很开心。朋友们也纷纷表示我瘦了以后更精神了。
后来秋天到了，我躺在胜利的果实里不前行了，于是，养秋膘开始了...
现在我每晚上习惯要吃掉N多巧克力，面包片当零食,牛奶香蕉是夜宵...吃得胃难受。
忽然意识到，我已经好久没来咱版看看了，没有大家的鼓励与共同进步，没有公主的鞭
策，果然不行啊。
同志们，我回来了！公主大人，来，拥抱一个^_^ |
G***a
发帖数: 27294 | 2 haha...我的绝招是，逛超市只逛外圈
外圈包括肉蛋奶生鲜水果蔬菜等一切必需品，你光吃这些，身体最好了
里圈那些东西，都有添加剂，而且发胖，根本不进去
逛完外面一圈出来直接结帐，对那些零食坚决不买就行了
【在 q*****e 的大作中提到】
: 好吧，我承认，我对公主是有个人崇拜的。
: 当初是看了公主的帖子，前后对比照那张，发现减肥真的可以提升精神气才开始减肥的
: 。本着六月不减肥，七月徒悲伤，八月徒悲伤，九月徒悲伤的精神，我在暑假节食加上
: 游泳，从127lb减到了121lb,很开心。朋友们也纷纷表示我瘦了以后更精神了。
: 后来秋天到了，我躺在胜利的果实里不前行了，于是，养秋膘开始了...
: 现在我每晚上习惯要吃掉N多巧克力，面包片当零食,牛奶香蕉是夜宵...吃得胃难受。
: 忽然意识到，我已经好久没来咱版看看了，没有大家的鼓励与共同进步，没有公主的鞭
: 策，果然不行啊。
: 同志们，我回来了！公主大人，来，拥抱一个^_^
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T****r
发帖数: 4006 | 3 好办法，减肥是从买东西的时候开始的...
我前一阵很无耻，停止了gym, 精神压抑的原因也是有的
吃掉好几代薯片，好多个冰激淋，cheese cake,饼干，巧克力，米饭.....
反弹n磅，现在我乖了，重回gym，换个更适合我的，现在有空天天去，终于遏制住疯狂
反弹的苗头，亲身体会了反弹的可怕啊...
【在 G***a 的大作中提到】
: haha...我的绝招是，逛超市只逛外圈
: 外圈包括肉蛋奶生鲜水果蔬菜等一切必需品，你光吃这些，身体最好了
: 里圈那些东西，都有添加剂，而且发胖，根本不进去
: 逛完外面一圈出来直接结帐，对那些零食坚决不买就行了
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q*****e
发帖数: 225 | 4 呵呵，俺有巧克力的原因是: 我不止驻扎在健康减肥版，而且不是的逛逛省钱一族版，
然后在某次折扣的时候屯了很多巧克力想带回国，额，最后都进了我肚子里...
【在 G***a 的大作中提到】
: haha...我的绝招是，逛超市只逛外圈
: 外圈包括肉蛋奶生鲜水果蔬菜等一切必需品，你光吃这些，身体最好了
: 里圈那些东西，都有添加剂，而且发胖，根本不进去
: 逛完外面一圈出来直接结帐，对那些零食坚决不买就行了
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G***a
发帖数: 27294 | 5 你买了以后可以寄存在朋友家。要回国了再去取
当然风险是他给吃了。但是这总比你吃了强
【在 q*****e 的大作中提到】
: 呵呵，俺有巧克力的原因是: 我不止驻扎在健康减肥版，而且不是的逛逛省钱一族版，
: 然后在某次折扣的时候屯了很多巧克力想带回国，额，最后都进了我肚子里...
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q*****e
发帖数: 225 | 6 公主圣明！
【在 G***a 的大作中提到】
: 你买了以后可以寄存在朋友家。要回国了再去取
: 当然风险是他给吃了。但是这总比你吃了强
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c**********e
发帖数: 3298 | 7 very good point
【在 G***a 的大作中提到】
: haha...我的绝招是，逛超市只逛外圈
: 外圈包括肉蛋奶生鲜水果蔬菜等一切必需品，你光吃这些，身体最好了
: 里圈那些东西，都有添加剂，而且发胖，根本不进去
: 逛完外面一圈出来直接结帐，对那些零食坚决不买就行了
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