G***a
发帖数: 27294 | 1 同志们。这两张是今天早上照片（bikini和jumpsuit／／／我很喜欢宽松连体裤了现在）
我体重没太大变化，但是体脂比大大低了（自我感觉和自我测量）
还有两个进步是：早晚含水差别很小（不水肿）。而且月经周期体力变化很小了
这两个我总结，都是kick boxing和weight training的结果。９当然我weight
training还属于亚铃阶段）
小强应该表扬我一下。
总体来说，我还挺满意。虽然没达到减１０lbs的目标吧
下阶段任务是好好保持。慢慢减。决不能在冬天吃胖 |
J******r
发帖数: 2806 | 2 第一张很fit!!
能再说说多高多重么
想有个未来目标参考 |
G***a
发帖数: 27294 | 3 179.5 cm
66 kg
【在 J******r 的大作中提到】
: 第一张很fit!!
: 能再说说多高多重么
: 想有个未来目标参考
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s*******k
发帖数: 3071 | |
G***a
发帖数: 27294 | 5 这正是我想说的
【在 s*******k 的大作中提到】
: 你的手臂果然ton了很多。
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s*******k
发帖数: 3071 | 6 哈哈，被我抢先说了。
【在 G***a 的大作中提到】
: 这正是我想说的
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S*********g
发帖数: 2347 | 7 热烈表扬一下， 体脂 15%， 骨骼比例 25%，需要适当增肥，不想增肥的话，就增加肌
肉，鉴定完毕：）
在）
【在 G***a 的大作中提到】
: 同志们。这两张是今天早上照片（bikini和jumpsuit／／／我很喜欢宽松连体裤了现在）
: 我体重没太大变化，但是体脂比大大低了（自我感觉和自我测量）
: 还有两个进步是：早晚含水差别很小（不水肿）。而且月经周期体力变化很小了
: 这两个我总结，都是kick boxing和weight training的结果。９当然我weight
: training还属于亚铃阶段）
: 小强应该表扬我一下。
: 总体来说，我还挺满意。虽然没达到减１０lbs的目标吧
: 下阶段任务是好好保持。慢慢减。决不能在冬天吃胖
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G***a
发帖数: 27294 | 8 哈哈。被你说了，更有效果了
【在 s*******k 的大作中提到】
: 哈哈，被我抢先说了。
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G***a
发帖数: 27294 | 9 我家里测是２２％
把我郁闷了（前些天２４％）
１５％是不是太抬举我了
【在 S*********g 的大作中提到】
: 热烈表扬一下， 体脂 15%， 骨骼比例 25%，需要适当增肥，不想增肥的话，就增加肌
: 肉，鉴定完毕：）
:
: 在）
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S*********g
发帖数: 2347 | 10 你腹肌都隐隐约约能看到，脖子那里也很瘦
【在 G***a 的大作中提到】
: 我家里测是２２％
: 把我郁闷了（前些天２４％）
: １５％是不是太抬举我了
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G***a
发帖数: 27294 | 11 那是骨头大的缘故吧
fitness上一gg说我大约２１％
【在 S*********g 的大作中提到】
: 你腹肌都隐隐约约能看到，脖子那里也很瘦
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S*********g
发帖数: 2347 | 12 我对女人的脂肪比例没什么概念，反正你够瘦了，开始增重啦
【在 G***a 的大作中提到】
: 那是骨头大的缘故吧
: fitness上一gg说我大约２１％
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S*******i
发帖数: 1529 | 13 俺觉得公主减得差不多了
可以把时间投入到其他事业上了~~~
在）
【在 G***a 的大作中提到】
: 同志们。这两张是今天早上照片（bikini和jumpsuit／／／我很喜欢宽松连体裤了现在）
: 我体重没太大变化，但是体脂比大大低了（自我感觉和自我测量）
: 还有两个进步是：早晚含水差别很小（不水肿）。而且月经周期体力变化很小了
: 这两个我总结，都是kick boxing和weight training的结果。９当然我weight
: training还属于亚铃阶段）
: 小强应该表扬我一下。
: 总体来说，我还挺满意。虽然没达到减１０lbs的目标吧
: 下阶段任务是好好保持。慢慢减。决不能在冬天吃胖
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G***a
发帖数: 27294 | 14 当然：）
我喜欢运动营养。研究这些理论觉得很好玩
【在 S*******i 的大作中提到】
: 俺觉得公主减得差不多了
: 可以把时间投入到其他事业上了~~~
:
: 在）
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l******l
发帖数: 2679 | 15 其他事业? You mean find some SG? :-)
【在 S*******i 的大作中提到】
: 俺觉得公主减得差不多了
: 可以把时间投入到其他事业上了~~~
:
: 在）
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S*******i
发帖数: 1529 | 16 haha，教练真了解女同学的心理:)
【在 l******l 的大作中提到】
: 其他事业? You mean find some SG? :-)
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i*****e
发帖数: 6614 | 17 不错，腰更细了哈，我这2天在家养着越来越肥，过几天回去上班也要加强锻炼了 |
d*******2
发帖数: 352 | 18
跟我姐们一般高啊
顶
【在 G***a 的大作中提到】
: 179.5 cm
: 66 kg
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J******r
发帖数: 2806 | 19 zan height
【在 G***a 的大作中提到】
: 179.5 cm
: 66 kg
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a****s
发帖数: 3077 | 20 kidding?
【在 G***a 的大作中提到】
: 179.5 cm
: 66 kg
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G***a
发帖数: 27294 | 21 no kidding why>?
【在 a****s 的大作中提到】
: kidding?
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G***a
发帖数: 27294 | 22 赫赫，能在家养着是福气
我也大吃大喝了好几天
【在 i*****e 的大作中提到】
: 不错，腰更细了哈，我这2天在家养着越来越肥，过几天回去上班也要加强锻炼了
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a****s
发帖数: 3077 | 23 万里挑一啊. you can make a good fortune with this body.
【在 G***a 的大作中提到】
: no kidding why>?
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G***a
发帖数: 27294 | 24 你是说我应该报名今年VS model的选拔么？
哈哈哈哈
【在 a****s 的大作中提到】
: 万里挑一啊. you can make a good fortune with this body.
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a****s
发帖数: 3077 | 25 go find a professional instructor.
准备充分，一举成名
【在 G***a 的大作中提到】
: 你是说我应该报名今年VS model的选拔么？
: 哈哈哈哈
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G***a
发帖数: 27294 | 26 哈哈：）
梦想很远大。
咱还是老实读PhD
【在 a****s 的大作中提到】
: go find a professional instructor.
: 准备充分，一举成名
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a****s
发帖数: 3077 | 27 What a waste! Your key to success is your body, not your brain.
Freeze your phd, talk to some professionals, take some intensive training,
you will be flying soon.
【在 G***a 的大作中提到】
: 哈哈：）
: 梦想很远大。
: 咱还是老实读PhD
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G***a
发帖数: 27294 | 28 对，然后我老爸，我爷爷纷纷发信要跟我断绝关系：）
哈哈
【在 a****s 的大作中提到】
: What a waste! Your key to success is your body, not your brain.
: Freeze your phd, talk to some professionals, take some intensive training,
: you will be flying soon.
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i*****e
发帖数: 6614 | 29
什么福气啊，我妈生病，我整天陪她在家没事做，只能跟着她一起补。。
【在 G***a 的大作中提到】
: 赫赫，能在家养着是福气
: 我也大吃大喝了好几天
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a****s
发帖数: 3077 | 30 You see what I am saying? your brain is not that extraordinary as your body.
no more wasting time, I have yet seen any asian face among VS beauties.
【在 G***a 的大作中提到】
: 对，然后我老爸，我爷爷纷纷发信要跟我断绝关系：）
: 哈哈
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G***a
发帖数: 27294 | 31 我觉得我Brain更extraordinary／／／
body.
【在 a****s 的大作中提到】
: You see what I am saying? your brain is not that extraordinary as your body.
: no more wasting time, I have yet seen any asian face among VS beauties.
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l******l
发帖数: 2679 | 32 Why not both, an extraordinary brain in an extraordinary body, or simply,
a brainy beauty?
Did I cheer you up? :-)
【在 G***a 的大作中提到】
: 我觉得我Brain更extraordinary／／／
:
: body.
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A*u
发帖数: 111 | 33 增了10lb我要看泳衣。。。
【在 i*****e 的大作中提到】
: 不错，腰更细了哈，我这2天在家养着越来越肥，过几天回去上班也要加强锻炼了
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G***a
发帖数: 27294 | 34 谢谢，：）
ｂｏｗ
【在 l******l 的大作中提到】
: Why not both, an extraordinary brain in an extraordinary body, or simply,
: a brainy beauty?
: Did I cheer you up? :-)
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i*****e
发帖数: 6614 | 35
还泳衣，到时候连人都见不到了。。
【在 A*u 的大作中提到】
: 增了10lb我要看泳衣。。。
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