g**y
发帖数: 1106 | 1 就是来那个之前的种种症状。
对我来讲就主要是water retention。
我每次例假前一个星期开始retain water,体重要涨5磅，真的很痛苦啊。
锻炼是一点力气也没有了，而且还非常非常能吃。:(
想问问JM们有没有和我一样的，都怎么处理呢？ |
g**y
发帖数: 1106 | 2 而且那个一来，一夜之间，我老就精神焕发体力充沛，也不饿了也不渴了，
怎么会这么奇怪捏？
有人吃过midol么？
【在 g**y 的大作中提到】
: 就是来那个之前的种种症状。
: 对我来讲就主要是water retention。
: 我每次例假前一个星期开始retain water,体重要涨5磅，真的很痛苦啊。
: 锻炼是一点力气也没有了，而且还非常非常能吃。:(
: 想问问JM们有没有和我一样的，都怎么处理呢？
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G***a
发帖数: 27294 | 3 我会有一些水肿，但不是很严重。
一般能吃，没有排卵前能吃
主要症状是心情不好，没事就哭。几乎天天哭。。。。。
过了这两天一下就好了
每个人症状不一样吧
等你们看到我哪天使劲封人，就知道我PMS了
【在 g**y 的大作中提到】
: 就是来那个之前的种种症状。
: 对我来讲就主要是water retention。
: 我每次例假前一个星期开始retain water,体重要涨5磅，真的很痛苦啊。
: 锻炼是一点力气也没有了，而且还非常非常能吃。:(
: 想问问JM们有没有和我一样的，都怎么处理呢？
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g**********s
发帖数: 856 | 4 这个是我妈说的，我不负责：
按中医上说，姨妈尚未驾临时全身内外堵塞，这堵着的不只是姨妈，还有各个其他经脉
通道，如粪便排泄、积水等，姨妈驾临则一通百通，全部都通畅了
【在 g**y 的大作中提到】
: 而且那个一来，一夜之间，我老就精神焕发体力充沛，也不饿了也不渴了，
: 怎么会这么奇怪捏？
: 有人吃过midol么？
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y****6
发帖数: 4193 | |
s*********s
发帖数: 1205 | 6 我也有些肿的，之前还觉得是不是哪里出问题了，现在看来大家都差不多，放心了~~~ |
F*******t
发帖数: 9113 | |
g**y
发帖数: 1106 | 8 我郁闷的就是这个，
一般的肿肿就算了，自己看着称都害怕，
5磅水我皮再薄点儿就透明了。
【在 y****6 的大作中提到】
: 我也有些肿但是没有5磅那么厉害
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B****c
发帖数: 538 | 9 我也水肿加肚子胀, period以来肚子就下去了。。。 |
c******j
发帖数: 270 | |
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i*****e
发帖数: 6614 | 11
哈哈，你太逗了，我喜欢
【在 g**********s 的大作中提到】
: 这个是我妈说的，我不负责：
: 按中医上说，姨妈尚未驾临时全身内外堵塞，这堵着的不只是姨妈，还有各个其他经脉
: 通道，如粪便排泄、积水等，姨妈驾临则一通百通，全部都通畅了
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i*****e
发帖数: 6614 | 12 不知道吃那个water pill会不会有副作用，我那几天早上起床也更像猪头。。 |
s**********g
发帖数: 1578 | 13 在例假之前一个星期要少吃盐重的食物, 多喝温水.
有两个小偏方对例假water retention和痛很有用, 一个是著名的红糖姜水, 一个是香
菜茶. parsley tea.
姜和香菜都有活血的作用. 亲身实验过, 非常有用.
少量的light cardio对于痛经是有帮助的, 比如散步一个小时, 尤其是饭后散步, 又减
肥又放松.
【在 g**y 的大作中提到】
: 就是来那个之前的种种症状。
: 对我来讲就主要是water retention。
: 我每次例假前一个星期开始retain water,体重要涨5磅，真的很痛苦啊。
: 锻炼是一点力气也没有了，而且还非常非常能吃。:(
: 想问问JM们有没有和我一样的，都怎么处理呢？
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t*******t
发帖数: 633 | |
b**k
发帖数: 11850 | 15 去看医生吧
【在 g**y 的大作中提到】
: 就是来那个之前的种种症状。
: 对我来讲就主要是water retention。
: 我每次例假前一个星期开始retain water,体重要涨5磅，真的很痛苦啊。
: 锻炼是一点力气也没有了，而且还非常非常能吃。:(
: 想问问JM们有没有和我一样的，都怎么处理呢？
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m*****u
发帖数: 537 | 16 我没你长那么多 不过也会增加1-2磅至少 自己会明显感觉有点肿肿的
没关系啊 例假结束就消下去了 增加的体重会完全减回去的
如果能够稍稍锻炼一下 还能瘦掉点
可我不想瘦啊 现在bmi不到18.5啊 |
s*******k
发帖数: 3071 | 17 少吃咸的东西，吃点冬瓜有利于水的排出。没力气就不要锻炼了，采取散步的形势走走
。睡眠充足也很重要。
【在 g**y 的大作中提到】
: 就是来那个之前的种种症状。
: 对我来讲就主要是water retention。
: 我每次例假前一个星期开始retain water,体重要涨5磅，真的很痛苦啊。
: 锻炼是一点力气也没有了，而且还非常非常能吃。:(
: 想问问JM们有没有和我一样的，都怎么处理呢？
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l*********e
发帖数: 72 | 18 我看到这个贴不是一般的激动
我明显感觉浑身不通畅——水肿，便便会没有平时那么规律，小肚子容易凸起来，会想
吃碳水，尤其是甜的，头晕，低血糖症状加重。
我感觉吃大枣可以不同程度上改善以上除了水肿之外的其他问题。水肿我是真的没办法
，喝黑咖啡也没用，薏米水也没用。 |
g**********s
发帖数: 856 | 19 我妈给我整的有红糖红枣姜茶和熟地麻黄鸡汤，其中熟地是滋阴、麻黄是消肿利尿
【在 l*********e 的大作中提到】
: 我看到这个贴不是一般的激动
: 我明显感觉浑身不通畅——水肿，便便会没有平时那么规律，小肚子容易凸起来，会想
: 吃碳水，尤其是甜的，头晕，低血糖症状加重。
: 我感觉吃大枣可以不同程度上改善以上除了水肿之外的其他问题。水肿我是真的没办法
: ，喝黑咖啡也没用，薏米水也没用。
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m********3
发帖数: 34 | 20 我和你一模一样：）
【在 g**y 的大作中提到】
: 就是来那个之前的种种症状。
: 对我来讲就主要是water retention。
: 我每次例假前一个星期开始retain water,体重要涨5磅，真的很痛苦啊。
: 锻炼是一点力气也没有了，而且还非常非常能吃。:(
: 想问问JM们有没有和我一样的，都怎么处理呢？
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m**o
发帖数: 1313 | 21 我也肿，大概2lb,不过我除了肿没有别的明显症状 心情还好 |
