m****i
发帖数: 2201 | 1 感觉这个菜碳水，蛋白质，脂肪，一样没缺，还都不少，是不是很容易胖啊？
可惜我愚笨，家常菜就只会这么一个，555
对了，我的番茄炒蛋一般是这么做的：
3 roma tomatoes
4 small eggs (or 3 jumbo eggs)
a spoon of honey
a pinch of salt
2 spoons of canola oil
大概热量多少？ |
h****n
发帖数: 2784 | 2 3个roma tomatoes好像carb不算太高
如果不放honey的话我觉得还行
【在 m****i 的大作中提到】
: 感觉这个菜碳水，蛋白质，脂肪，一样没缺，还都不少，是不是很容易胖啊？
: 可惜我愚笨，家常菜就只会这么一个，555
: 对了，我的番茄炒蛋一般是这么做的：
: 3 roma tomatoes
: 4 small eggs (or 3 jumbo eggs)
: a spoon of honey
: a pinch of salt
: 2 spoons of canola oil
: 大概热量多少？
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m****i
发帖数: 2201 | 3 谢谢回答
我放的是organic raw honey，不放甜味实在不好吃，这样一勺应该没多少热量吧，
organic raw
的。。。
【在 h****n 的大作中提到】
: 3个roma tomatoes好像carb不算太高
: 如果不放honey的话我觉得还行
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h****n
发帖数: 2784 | 4 看你的减肥目标和当前阶段咯
我要是不阿氏我会吃的，只是不放甜的而已（我以前都放无数糖）
【在 m****i 的大作中提到】
: 谢谢回答
: 我放的是organic raw honey，不放甜味实在不好吃，这样一勺应该没多少热量吧，
: organic raw
: 的。。。
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s****n
发帖数: 1282 | 5 西红柿炒鸡蛋加糖，实在不能接受。。。
【在 m****i 的大作中提到】
: 谢谢回答
: 我放的是organic raw honey，不放甜味实在不好吃，这样一勺应该没多少热量吧，
: organic raw
: 的。。。
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s***y
发帖数: 3042 | 6 哈哈，这个加糖还ok，我们家以前吃炒青菜都要加糖，不然有人不吃。
【在 s****n 的大作中提到】
: 西红柿炒鸡蛋加糖，实在不能接受。。。
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E******n
发帖数: 6647 | 7 我觉得这边炒蛋都很腥，加了料酒更难吃。。。
【在 s****n 的大作中提到】
: 西红柿炒鸡蛋加糖，实在不能接受。。。
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G***a
发帖数: 27294 | 8 为什么放蜂蜜
【在 m****i 的大作中提到】
: 感觉这个菜碳水，蛋白质，脂肪，一样没缺，还都不少，是不是很容易胖啊？
: 可惜我愚笨，家常菜就只会这么一个，555
: 对了，我的番茄炒蛋一般是这么做的：
: 3 roma tomatoes
: 4 small eggs (or 3 jumbo eggs)
: a spoon of honey
: a pinch of salt
: 2 spoons of canola oil
: 大概热量多少？
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m****i
发帖数: 2201 | 9 需要甜味阿，可能南方烧菜和北方不一样，番茄炒蛋是一定要放糖才好吃的。
我吃splenda之类的甜味剂每次都觉得反胃，所以不敢放了。
【在 G***a 的大作中提到】
: 为什么放蜂蜜
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J******W
发帖数: 200 | 10 嗯， 番茄炒蛋一定要放糖的。不过你可以不吃炒出来的糖啊。就把整块的蛋跟番茄吃
吃掉好了。
【在 m****i 的大作中提到】
: 需要甜味阿，可能南方烧菜和北方不一样，番茄炒蛋是一定要放糖才好吃的。
: 我吃splenda之类的甜味剂每次都觉得反胃，所以不敢放了。
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j**********u
发帖数: 268 | 11 以前看到过一篇报道，说范冰冰减肥期间只吃番茄炒蛋 |
G***a
发帖数: 27294 | 12 她瘦么。。。。。
【在 j**********u 的大作中提到】
: 以前看到过一篇报道，说范冰冰减肥期间只吃番茄炒蛋
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E******n
发帖数: 6647 | 13 她是不是削过下巴
【在 j**********u 的大作中提到】
: 以前看到过一篇报道，说范冰冰减肥期间只吃番茄炒蛋
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m****i
发帖数: 2201 | 14 fbb身上挺胖的，但是脸上不长肉，其实美女不都这样么？我很喜欢身上小胖，比较有
手感，脸很小的那
种美女。fashion版的diana那种就不错，身上不是很瘦，但是脸很小很尖。
【在 G***a 的大作中提到】
: 她瘦么。。。。。
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s***y
发帖数: 3042 | 15 不是很待见fbb，她还珠的时候，一点都不好看，眼睛小脸型歪，后来明显整容了。从
气质到长相，都不是我那杯茶。
【在 m****i 的大作中提到】
: fbb身上挺胖的，但是脸上不长肉，其实美女不都这样么？我很喜欢身上小胖，比较有
: 手感，脸很小的那
: 种美女。fashion版的diana那种就不错，身上不是很瘦，但是脸很小很尖。
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i********e
发帖数: 1488 | 16 番茄鸡蛋我都一般放个1勺半盐再加上一勺糖。。 哈哈 很好吃 |
a*******y
发帖数: 400 | 17 我在江浙一带吃的番茄炒蛋都放糖，可把我难过坏了，真受不了 |
h****n
发帖数: 2784 | 18 我们那里也是。。。都是要放糖的：）
家乡菜是酸甜口味的~
【在 a*******y 的大作中提到】
: 我在江浙一带吃的番茄炒蛋都放糖，可把我难过坏了，真受不了
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c****u
发帖数: 2078 | 19 对阿,要放一点点糖的,倒不是增加甜味,主要就是缓冲一下酸味, 好喜欢吃这个 |
c**********n
发帖数: 516 | 20 zuo cai hao xi xin de shuo
【在 m****i 的大作中提到】
: 感觉这个菜碳水，蛋白质，脂肪，一样没缺，还都不少，是不是很容易胖啊？
: 可惜我愚笨，家常菜就只会这么一个，555
: 对了，我的番茄炒蛋一般是这么做的：
: 3 roma tomatoes
: 4 small eggs (or 3 jumbo eggs)
: a spoon of honey
: a pinch of salt
: 2 spoons of canola oil
: 大概热量多少？
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