n****n
发帖数: 659 | 1 168
生孩子前120磅
生完孩子一年后还是多25磅上下一点没少
老公总是笑话我
我不能忍了
我要减肥
我以前减过，狂吃 不运动，完全靠吐。自我感觉效果很好
但是这次我决定用左旋肉碱 我买了now 牌的，还没想好一次吃几颗
看网上说3-5颗 每顿饭前，但是说明书上好像一天只让吃不到四颗
我先试试在决定
再加上用sasa网的那几款主流瘦手臂瘦肚子瘦腿的 还有某健康网的代餐可可粉
我没时间运动
也怕运动长肌肉
打算三十天瘦10磅
90天瘦25磅
听说本版有很多瘦三四十磅的高人
但没看到心得帖 希望指点 |
s*******k
发帖数: 3071 | 2 无语了。。。。连看帖子的耐心都没有，看来你减肥的决心不够大。。。
【在 n****n 的大作中提到】
: 168
: 生孩子前120磅
: 生完孩子一年后还是多25磅上下一点没少
: 老公总是笑话我
: 我不能忍了
: 我要减肥
: 我以前减过，狂吃 不运动，完全靠吐。自我感觉效果很好
: 但是这次我决定用左旋肉碱 我买了now 牌的，还没想好一次吃几颗
: 看网上说3-5颗 每顿饭前，但是说明书上好像一天只让吃不到四颗
: 我先试试在决定
|
n****n
发帖数: 659 | 3 减肥成功贴在哪我真不知道 只看到一大堆 参加活动的 都还没有结果
还有些饮食和运动 ,这两个是我减肥不会经过的战
【在 s*******k 的大作中提到】
: 无语了。。。。连看帖子的耐心都没有，看来你减肥的决心不够大。。。
|
g*****r
发帖数: 4444 | |
n****n
发帖数: 659 | 5 ？ 这一减肥博士的餐方
【在 g*****r 的大作中提到】
: 变态，真变态！
|
g*****r
发帖数: 4444 | 6 我去年回国的时候爸爸一直叮嘱我不要吃减肥药，因为我们邻居的女儿吃减肥药吃死了。
这是真事。
【在 n****n 的大作中提到】
: ？ 这一减肥博士的餐方
|
n****n
发帖数: 659 | 7 我查了左旋肉碱 很安全 是维生素 我买的不是减肥产品 是去维生素品牌买的
说是婴儿配方奶里放的
了。
【在 g*****r 的大作中提到】
: 我去年回国的时候爸爸一直叮嘱我不要吃减肥药，因为我们邻居的女儿吃减肥药吃死了。
: 这是真事。
|
g*****r
发帖数: 4444 | 8 If you feel OK, go ahead. Just don't overdo it, life is short. ^_^
【在 n****n 的大作中提到】
: 我查了左旋肉碱 很安全 是维生素 我买的不是减肥产品 是去维生素品牌买的
: 说是婴儿配方奶里放的
:
: 了。
|
s*******k
发帖数: 3071 | |
m*****5
发帖数: 23482 | 10 左旋肉碱是不是一次不能吃的超过2克的
很多品牌的包装上说的是一天500毫克 |
|
|
n****n
发帖数: 659 | 11 吃了三天的代餐，我的左旋肉碱和减肥霜都还没收到，从145磅到143 了
我平时一般都是不下145的 吃多一点会多一点，少吃没有下过这个数
第一天吃了代餐中午一顿，晚上和老公吃了点烧烤
其他时候吃白菜沾酱
第二天早午吃了两次代餐，中午吃了烧烤，晚上吃了4个左右的水饺吧
第三天早上吃了一次代餐，中午吃了一个鸡翅和一些许炸虾，晚上水饺估计有十个左右
一盆生菜三文鱼沙拉
现在量143 感觉很兴奋，心里已经盘算着每三天2磅的话 一个月哈哈
不过希望能够实现
暂时汇报到这里
再接再厉 |
n****n
发帖数: 659 | 12 我代餐里有一点点左旋肉碱
吃完一或儿的感觉是
我的胸部在燃烧 |
a***8
发帖数: 4735 | 13 I am a mom as well. Here is my own weight loss experience. Hope it will
help yours. 25 lbs is not that hard to lose, and please don't rush.
Dropping 1 lbs a week is safer for your body.
http://www.mitbbs.com/article0/Fashion/32367719_0.html
【在 n****n 的大作中提到】
: 168
: 生孩子前120磅
: 生完孩子一年后还是多25磅上下一点没少
: 老公总是笑话我
: 我不能忍了
: 我要减肥
: 我以前减过，狂吃 不运动，完全靠吐。自我感觉效果很好
: 但是这次我决定用左旋肉碱 我买了now 牌的，还没想好一次吃几颗
: 看网上说3-5颗 每顿饭前，但是说明书上好像一天只让吃不到四颗
: 我先试试在决定
|
s*******k
发帖数: 3071 | 14 每三天2磅的话，也就是说你每天－3750卡。。。。你不吃不喝，也不可能负这么多卡。
【在 n****n 的大作中提到】
: 吃了三天的代餐，我的左旋肉碱和减肥霜都还没收到，从145磅到143 了
: 我平时一般都是不下145的 吃多一点会多一点，少吃没有下过这个数
: 第一天吃了代餐中午一顿，晚上和老公吃了点烧烤
: 其他时候吃白菜沾酱
: 第二天早午吃了两次代餐，中午吃了烧烤，晚上吃了4个左右的水饺吧
: 第三天早上吃了一次代餐，中午吃了一个鸡翅和一些许炸虾，晚上水饺估计有十个左右
: 一盆生菜三文鱼沙拉
: 现在量143 感觉很兴奋，心里已经盘算着每三天2磅的话 一个月哈哈
: 不过希望能够实现
: 暂时汇报到这里
|
n****n
发帖数: 659 | 15 这什么理论阿 我上躺厕所都少一磅了
如何不信我
版上三十两我可是捐了的
难不成我来骗包子的
呵呵
正准备上来记录这两天回到144 偶尔吃点东西146
但是早上起来的话还是143 的
【天2磅的话，也就是说你每天－3750卡。。。。你不吃不喝，也不可能负这么多卡。 |
n****n
发帖数: 659 | 16 忘记记录了
我这两天开始吃左旋肉碱
第一天早上一片 中午一片 晚上2片
今天是第二天早上2片 中午2片 还没到晚上 估计也是两片
之后估计就这么吃了
尽量吃的蔬菜 和三文鱼 |
n****n
发帖数: 659 | 17 在补充一个 我以前减肥的时候狂喝咖啡
第一加速新陈代谢
第二燃烧脂肪
第三 我至少三次##每天
这回子 我也会喝
还加上我以前吃70%以上的巧克力 也是燃烧脂肪的
这回子我准备偶尔吃
我以前这两样可是当早饭的
因为现在肾不好 不敢吃得厉害 |
T****r
发帖数: 4006 | 18 不要在意那增加或减少的一磅两磅的，很多都是水分，并不是真的就掉了那么多肥肉
不想运动，就选择性的吃东西加节食吧，这是每个减肥的人都可以做到的，也应该要做
到的
这里好多人都是这么减的，30-60磅的都有.....
既然要减，这里很多的贴子还是要读一下，从根本上了解减肥的原理，这样也利于以后
的健康和保持，折腾自己的身体不是长久之计啊。 |
n**m
发帖数: 7872 | 19 减肥博士跟变态并不矛盾
【在 n****n 的大作中提到】
: ？ 这一减肥博士的餐方
|
n****n
发帖数: 659 | |
