n**m
发帖数: 7872 | 1 怀孕了 :D
有没有jj/mm介绍一下怀孕时候控制体重/预防妊娠糖尿病的经验啊？ |
d*i
发帖数: 9453 | 2 cong~!
【在 n**m 的大作中提到】
: 怀孕了 :D
: 有没有jj/mm介绍一下怀孕时候控制体重/预防妊娠糖尿病的经验啊？
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g*****i
发帖数: 1236 | |
S*********g
发帖数: 7653 | |
h****n
发帖数: 2784 | 5 hiahia~
好好学习总结，我还等着你的经验呢~~
祝mm好孕！！
【在 n**m 的大作中提到】
: 怀孕了 :D
: 有没有jj/mm介绍一下怀孕时候控制体重/预防妊娠糖尿病的经验啊？
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S*********g
发帖数: 7653 | |
T****r
发帖数: 4006 | 7 恭喜恭喜:)
这个控制阿，就是少吃多餐，少吃carb...
【在 n**m 的大作中提到】
: 怀孕了 :D
: 有没有jj/mm介绍一下怀孕时候控制体重/预防妊娠糖尿病的经验啊？
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i***z
发帖数: 7508 | 8 恭喜，多吃，注意营养。
【在 n**m 的大作中提到】
: 怀孕了 :D
: 有没有jj/mm介绍一下怀孕时候控制体重/预防妊娠糖尿病的经验啊？
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G***a
发帖数: 27294 | 9 恭喜！
【在 n**m 的大作中提到】
: 怀孕了 :D
: 有没有jj/mm介绍一下怀孕时候控制体重/预防妊娠糖尿病的经验啊？
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g****l
发帖数: 644 | |
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a******0
发帖数: 1071 | |
J******u
发帖数: 999 | 12 恭喜！
【在 n**m 的大作中提到】
: 怀孕了 :D
: 有没有jj/mm介绍一下怀孕时候控制体重/预防妊娠糖尿病的经验啊？
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h***e
发帖数: 7320 | 13 恭喜mm
【在 n**m 的大作中提到】
: 怀孕了 :D
: 有没有jj/mm介绍一下怀孕时候控制体重/预防妊娠糖尿病的经验啊？
|
E******n
发帖数: 6647 | 14 哇！！！
恭喜！！！
【在 n**m 的大作中提到】
: 怀孕了 :D
: 有没有jj/mm介绍一下怀孕时候控制体重/预防妊娠糖尿病的经验啊？
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G*****i
发帖数: 830 | 15 恭喜mm!!!!!
【在 n**m 的大作中提到】
: 怀孕了 :D
: 有没有jj/mm介绍一下怀孕时候控制体重/预防妊娠糖尿病的经验啊？
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v***l
发帖数: 2623 | 16 注意营养! 恭喜恭喜！
【在 n**m 的大作中提到】
: 怀孕了 :D
: 有没有jj/mm介绍一下怀孕时候控制体重/预防妊娠糖尿病的经验啊？
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d******z
发帖数: 453 | |
f****t
发帖数: 1770 | 18 恭喜！
我虽然是大体重，但没有糖尿也顺产，20分钟就PUSH完了。
我的经验是，不吃甜食，吃ＢＲＯＷＮＲｉｃｅ，多喝汤，均衡饮食。运动吗，就是多
散步。
祝好孕。 |
t*********0
发帖数: 3495 | |
K**********n
发帖数: 45 | 20 恭喜啊~
在保证吃的量的基础上提高食物的质~尽量吃自家做的，多吃有机的~ |
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w********e
发帖数: 4186 | |
m*****5
发帖数: 23482 | |
n**m
发帖数: 7872 | 23 我怎么觉得你是个小姑娘啊？
【在 K**********n 的大作中提到】
: 恭喜啊~
: 在保证吃的量的基础上提高食物的质~尽量吃自家做的，多吃有机的~
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n**m
发帖数: 7872 | 24 嗯，是，谢谢
【在 f****t 的大作中提到】
: 恭喜！
: 我虽然是大体重，但没有糖尿也顺产，20分钟就PUSH完了。
: 我的经验是，不吃甜食，吃ＢＲＯＷＮＲｉｃｅ，多喝汤，均衡饮食。运动吗，就是多
: 散步。
: 祝好孕。
|
r******c
发帖数: 524 | |
n**m
发帖数: 7872 | 26 谢谢 :)
姐姐你当时是不是长了挺多的？
【在 T****r 的大作中提到】
: 恭喜恭喜:)
: 这个控制阿，就是少吃多餐，少吃carb...
|
d*g
发帖数: 16592 | 27 我当年最后一次生理期开始是2月29，因为有时候会晚，所以没太当回事，4月5，6号去
打羽毛球比赛，后来过了2天才发现怀孕。然后spotting，吓死我了。好在娃皮实，自
己非要被生下来，呵呵。
我一直不瘦的，不过血糖一次过，也没出现高血压。体重最后涨了30lb，不过大都（
20lb大概）是30周以后涨的。结果娃上下来才6lb多，气死我了。 |
n**m
发帖数: 7872 | 28 我本来这个周末有比赛的，呵呵。考虑了一下还是不打了。
你最后一个trimester长这么多啊！
我打算把体重涨幅控制在20-25。
糖尿病高血压这个东西有时候也不是自己能控制的。有的人也挺瘦的，怀孕也没长多少
，还是糖尿病
了，不知道为什么。
【在 d*g 的大作中提到】
: 我当年最后一次生理期开始是2月29，因为有时候会晚，所以没太当回事，4月5，6号去
: 打羽毛球比赛，后来过了2天才发现怀孕。然后spotting，吓死我了。好在娃皮实，自
: 己非要被生下来，呵呵。
: 我一直不瘦的，不过血糖一次过，也没出现高血压。体重最后涨了30lb，不过大都（
: 20lb大概）是30周以后涨的。结果娃上下来才6lb多，气死我了。
|
n*********0
发帖数: 1543 | |
G*****i
发帖数: 830 | 30 我师姐生了个快10磅的大宝宝，自己长了50lb，跟你比例差不多
【在 d*g 的大作中提到】
: 我当年最后一次生理期开始是2月29，因为有时候会晚，所以没太当回事，4月5，6号去
: 打羽毛球比赛，后来过了2天才发现怀孕。然后spotting，吓死我了。好在娃皮实，自
: 己非要被生下来，呵呵。
: 我一直不瘦的，不过血糖一次过，也没出现高血压。体重最后涨了30lb，不过大都（
: 20lb大概）是30周以后涨的。结果娃上下来才6lb多，气死我了。
|
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d*g
发帖数: 16592 | 31 走路游泳还是没问题的。
我最后10周，骶骨疼的要紧，我毅力不行，就不太动。
那时候总是饿啊，饿得晚上睡不着。
另外就是困，每天睡12小时都不够，我怀孕之前是总失眠的，现在彻底治好。
开始说我baby小，我赶紧吃吃吃，
然后34，5周时候，又说已经5lb多了，又开始怕吃太多了张太大，有开始控制。
所以还是不要理B超啊啥的，该怎么吃就怎么吃。
【在 n**m 的大作中提到】
: 我本来这个周末有比赛的，呵呵。考虑了一下还是不打了。
: 你最后一个trimester长这么多啊！
: 我打算把体重涨幅控制在20-25。
: 糖尿病高血压这个东西有时候也不是自己能控制的。有的人也挺瘦的，怀孕也没长多少
: ，还是糖尿病
: 了，不知道为什么。
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d*g
发帖数: 16592 | 32 10lb，妈妈呀，不敢想象。
【在 G*****i 的大作中提到】
: 我师姐生了个快10磅的大宝宝，自己长了50lb，跟你比例差不多
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B*****t
发帖数: 604 | 33 恭喜。
就按糖尿病病人的食谱办理。: )
【在 n**m 的大作中提到】
: 怀孕了 :D
: 有没有jj/mm介绍一下怀孕时候控制体重/预防妊娠糖尿病的经验啊？
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G*****i
发帖数: 830 | 34 也晚产了几天，所以长的更大。。。师姐受罪阿，宝宝太大，自然产没生出来，后来又
剖的。我记得2个月时到我家称都18磅了。。。这个大胖小子啊。不过师姐自己个头也
比较大，173cm，但是师姐不管是怀孕时还是平时都吃得不多，还挺素的，每天还走路
上下班，单程1mile多点，可能还是跟基因有关吧。她说她是节能型。。。
【在 d*g 的大作中提到】
: 10lb，妈妈呀，不敢想象。
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n**m
发帖数: 7872 | 35 嗯，赞该怎么吃就怎么吃
【在 d*g 的大作中提到】
: 走路游泳还是没问题的。
: 我最后10周，骶骨疼的要紧，我毅力不行，就不太动。
: 那时候总是饿啊，饿得晚上睡不着。
: 另外就是困，每天睡12小时都不够，我怀孕之前是总失眠的，现在彻底治好。
: 开始说我baby小，我赶紧吃吃吃，
: 然后34，5周时候，又说已经5lb多了，又开始怕吃太多了张太大，有开始控制。
: 所以还是不要理B超啊啥的，该怎么吃就怎么吃。
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n**m
发帖数: 7872 | 36 你长了多少？糖了吗？
【在 B*****t 的大作中提到】
: 恭喜。
: 就按糖尿病病人的食谱办理。: )
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B*****t
发帖数: 604 | 37 40磅左右吧。
女儿出生7磅11盎司，加上胎盘羊水什么的，一共15磅。
所以我自己长了肥肉25磅。
不过喂奶的过程中就慢慢瘦下来了。
没有糖。
【在 n**m 的大作中提到】
: 你长了多少？糖了吗？
|
n**m
发帖数: 7872 | 38 赞
【在 B*****t 的大作中提到】
: 40磅左右吧。
: 女儿出生7磅11盎司，加上胎盘羊水什么的，一共15磅。
: 所以我自己长了肥肉25磅。
: 不过喂奶的过程中就慢慢瘦下来了。
: 没有糖。
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a***8
发帖数: 4735 | 39 Congrat!
Is it your first baby?
Just eat healthy, not to overeat, for normal weight women, healthy weight
gain is 25-35 pounds, and for underweight women, healthy weight gain is 40
pounds.
My total weight gain is 50 pounds, but my baby is only about 7 pounds and 12
once, and the rest of the extra weight is on me. Haha. |
n**m
发帖数: 7872 | 40 nod, first one
thanks :)
weight
is 40
and 12
【在 a***8 的大作中提到】
: Congrat!
: Is it your first baby?
: Just eat healthy, not to overeat, for normal weight women, healthy weight
: gain is 25-35 pounds, and for underweight women, healthy weight gain is 40
: pounds.
: My total weight gain is 50 pounds, but my baby is only about 7 pounds and 12
: once, and the rest of the extra weight is on me. Haha.
|
|
|
C**C
发帖数: 1553 | |
D**R
发帖数: 371 | |
n**m
发帖数: 7872 | 43 菜也在长呢，呵呵，小黄瓜小豆角都在长，不过长得好慢 :P
【在 D**R 的大作中提到】
: wow 恭喜!
: 原来最近不种菜跑这里来了
|
d*g
发帖数: 16592 | 44 大冬天的，能不慢么？
【在 n**m 的大作中提到】
: 菜也在长呢，呵呵，小黄瓜小豆角都在长，不过长得好慢 :P
|
n**m
发帖数: 7872 | 45 我这里现在比夏天的时候还暖和呢
【在 d*g 的大作中提到】
: 大冬天的，能不慢么？
|
T****r
发帖数: 4006 | 46 特别上来回答你,呵呵
我前后长了很多!大概50-60lb左右的，我当时的情况是有些胃病，每两三个小时就需要
吃东西（碳水，别的还不成），不然胃里烧的利害，我就傻啊，每次都多吃了，当时没
有控制体重的概念，就想吃了让胃不难受，结果当然是疾速增肥，还弄坏了身体。其实
，怀孕也不需要吃那么多的，保持营养均衡全面，按时吃东西就好了，不要作大运动，
多走动走动，散步是最好的。
祝你好孕！
【在 n**m 的大作中提到】
: 谢谢 :)
: 姐姐你当时是不是长了挺多的？
|
D**R
发帖数: 371 | 47 这两天有点反常啊，明天就该冷了，我们家的黄瓜基本到尾声了，四季豆也都黄了，芹
菜和莴笋长得不错 |
D**R
发帖数: 371 | 48 我也想减肥了，可是真难啊，尤其周末在家，从早吃到晚，平时少吃的那点一到周末就
全补回去了 |
T****r
发帖数: 4006 | 49 我刚开始也不知道自己怀了，一口气做仰卧起坐作了200多个，最后肚子痛得厉害，还
是不知道，几个星期后才发现不对劲了，我家娃也特皮实,居然没给我折腾得掉下来:)
【在 d*g 的大作中提到】
: 我当年最后一次生理期开始是2月29，因为有时候会晚，所以没太当回事，4月5，6号去
: 打羽毛球比赛，后来过了2天才发现怀孕。然后spotting，吓死我了。好在娃皮实，自
: 己非要被生下来，呵呵。
: 我一直不瘦的，不过血糖一次过，也没出现高血压。体重最后涨了30lb，不过大都（
: 20lb大概）是30周以后涨的。结果娃上下来才6lb多，气死我了。
|
n**m
发帖数: 7872 | 50 嗯，谢谢
你现在胃病好了吗？
【在 T****r 的大作中提到】
: 特别上来回答你,呵呵
: 我前后长了很多!大概50-60lb左右的，我当时的情况是有些胃病，每两三个小时就需要
: 吃东西（碳水，别的还不成），不然胃里烧的利害，我就傻啊，每次都多吃了，当时没
: 有控制体重的概念，就想吃了让胃不难受，结果当然是疾速增肥，还弄坏了身体。其实
: ，怀孕也不需要吃那么多的，保持营养均衡全面，按时吃东西就好了，不要作大运动，
: 多走动走动，散步是最好的。
: 祝你好孕！
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G***a
发帖数: 27294 | 51 看了半天，没人嘱咐你多吃叶酸，少喝酒。。。。对宝宝智力有好处
不过我想你也知道：）
【在 n**m 的大作中提到】
: 我这里现在比夏天的时候还暖和呢
|
n**m
发帖数: 7872 | 52 nod, nod
【在 G***a 的大作中提到】
: 看了半天，没人嘱咐你多吃叶酸，少喝酒。。。。对宝宝智力有好处
: 不过我想你也知道：）
|
n**m
发帖数: 7872 | 53 记日记吧，我觉得还是挺管用的，起码吃了什么自己清楚。
btw，我家就只有豆角和黄瓜还在长，娃娃菜还成。阳光不够真是头疼，蔬菜没有不喜
欢太阳的。
我跟我妈说，我的菜都不长，有啥办法。我妈说，你现在知道“万物生长靠太阳”的意
义了吧？。。。
【在 D**R 的大作中提到】
: 我也想减肥了，可是真难啊，尤其周末在家，从早吃到晚，平时少吃的那点一到周末就
: 全补回去了
|
i*****e
发帖数: 6614 | 54 之前看过一片文章题目好像叫you're what your mom ate, 所以要吃健康有营养的，这
个你最在行了。有朋友怀孕的时候也爬山，hiking的，因为医生跟她说健康的胎不怕适
当的折腾，当然也不能太过了 |
l******u
发帖数: 3169 | 55 恭喜啊恭喜！！来晚了，才看到！
【在 n**m 的大作中提到】
: 怀孕了 :D
: 有没有jj/mm介绍一下怀孕时候控制体重/预防妊娠糖尿病的经验啊？
|
T****r
发帖数: 4006 | 56 好了：）不然根本没法开始减肥，害怕那胃烧（其实是心烧）的感觉....
孕期维生素要吃，叶酸也要吃，早点找个好医生（很重要，问问熟人介绍）：接生的，
还有宝宝的....
【在 n**m 的大作中提到】
: 嗯，谢谢
: 你现在胃病好了吗？
|
l*****e
发帖数: 16384 | |
r*****l
发帖数: 110 | |
S********t
发帖数: 868 | |
n**m
发帖数: 7872 | 60 你那个是不是怀孕的heartburn的反应啊
【在 T****r 的大作中提到】
: 好了：）不然根本没法开始减肥，害怕那胃烧（其实是心烧）的感觉....
: 孕期维生素要吃，叶酸也要吃，早点找个好医生（很重要，问问熟人介绍）：接生的，
: 还有宝宝的....
|
|
|
T****r
发帖数: 4006 | 61 可能是的,每次吃了碳水(米饭)就没事了,一般我身边其它怀孕的朋友都没有我这情况，
不要担心。我那时候可能是身体太差导致的。
【在 n**m 的大作中提到】
: 你那个是不是怀孕的heartburn的反应啊
|
n**m
发帖数: 7872 | 62 这个是怀孕正常反应之一的。
我是爱学习的孩子，现在已经看了好几本书了，呵呵，不担心，不担心 :)
【在 T****r 的大作中提到】
: 可能是的,每次吃了碳水(米饭)就没事了,一般我身边其它怀孕的朋友都没有我这情况，
: 不要担心。我那时候可能是身体太差导致的。
|
g**********s
发帖数: 856 | 63 赞严谨！
你让我想到一句老话：一个孩子照书养，一窝孩子当。。。嘿嘿嘿。。。养~
【在 n**m 的大作中提到】
: 这个是怀孕正常反应之一的。
: 我是爱学习的孩子，现在已经看了好几本书了，呵呵，不担心，不担心 :)
|
n**m
发帖数: 7872 | 64 现在我已经在我妈那儿树立威信了，呵呵。跟她说了她N个怀孕时候的问题，比如不应
该大量吃红果，
不应该提重物什么的。
【在 g**********s 的大作中提到】
: 赞严谨！
: 你让我想到一句老话：一个孩子照书养，一窝孩子当。。。嘿嘿嘿。。。养~
|
F*******t
发帖数: 9113 | 65 恭喜啊
虽然不减肥了,但还是要适当的运动一下的哦. |
n**m
发帖数: 7872 | 66 对了，just in case，我把我从书上看到的关于heart burn的东西说一下吧
heart burn一个是荷尔蒙作用，一个是肚子里东西压迫
解决办法呢：
1.体重不要长太多，否则胃肠负担过重
2.少食多餐
3.尽量避免吃辣的，油腻的东西
4.吃完饭以后不要马上躺下
5.不要穿腰紧的衣服/裤子
差不多就这些
【在 T****r 的大作中提到】
: 可能是的,每次吃了碳水(米饭)就没事了,一般我身边其它怀孕的朋友都没有我这情况，
: 不要担心。我那时候可能是身体太差导致的。
|
T****r
发帖数: 4006 | 67 除掉第5条,其它条我都犯了....
记住记住，in case再生一个：）
【在 n**m 的大作中提到】
: 对了，just in case，我把我从书上看到的关于heart burn的东西说一下吧
: heart burn一个是荷尔蒙作用，一个是肚子里东西压迫
: 解决办法呢：
: 1.体重不要长太多，否则胃肠负担过重
: 2.少食多餐
: 3.尽量避免吃辣的，油腻的东西
: 4.吃完饭以后不要马上躺下
: 5.不要穿腰紧的衣服/裤子
: 差不多就这些
|
n**m
发帖数: 7872 | |
