b**o
发帖数: 5769 | 1 早上，燕麦牛奶粥，半根香蕉，加奶咖啡一杯。
中午，中国快餐半分。
下午开始不停地吃：巧克力，2个kisses。一小袋瓜子米做的crunch.一根香蕉。半个苹
果。
晚上更过分了，去邻居家吃，回锅肉，腊肉，都是大肥肉啊。还有包子2小个，肉丸豆腐
白菜汤1大碗，里面1个肉丸，3块豆腐。吃的我都动不了，抱着我的干儿子狗狗休息了好
一会儿。然后心里负罪感是在太严重，起来跳了25分钟zumba。
回到家，又吃了2个cutie小橘子，刚刚把2个小朋友放倒，又起来喝了一杯牛奶。还是想
吃点冰冰凉凉甜甜的东西。。。
今天好堕落呀！！！ |
s**********k
发帖数: 934 | 2 呵呵 太堕落了
豆腐
了好
是想
【在 b**o 的大作中提到】
: 早上，燕麦牛奶粥，半根香蕉，加奶咖啡一杯。
: 中午，中国快餐半分。
: 下午开始不停地吃：巧克力，2个kisses。一小袋瓜子米做的crunch.一根香蕉。半个苹
: 果。
: 晚上更过分了，去邻居家吃，回锅肉，腊肉，都是大肥肉啊。还有包子2小个，肉丸豆腐
: 白菜汤1大碗，里面1个肉丸，3块豆腐。吃的我都动不了，抱着我的干儿子狗狗休息了好
: 一会儿。然后心里负罪感是在太严重，起来跳了25分钟zumba。
: 回到家，又吃了2个cutie小橘子，刚刚把2个小朋友放倒，又起来喝了一杯牛奶。还是想
: 吃点冰冰凉凉甜甜的东西。。。
: 今天好堕落呀！！！
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S*********g
发帖数: 7653 | |
b**o
发帖数: 5769 | 4 555555
【在 s**********k 的大作中提到】
: 呵呵 太堕落了
:
: 豆腐
: 了好
: 是想
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b**o
发帖数: 5769 | 5 怎么办？这周就周一打了球。明天也没有机会打球了。
这个肥肉不会一个晚上就长出来吧？明天我可要去interview呀！
【在 S*********g 的大作中提到】
: 太堕落了!
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a***8
发帖数: 4735 | 6 Stress is something we should be caution about, especially when we have
weight loss goal. At the end of 2010, when i were under stress from my work
, i went to eat alot of high fat, sugar food. It caused me to gain back
about 12 pounds. So just a friendly reminder, when you're understress, don't
go for food, and find some other mean to release your stress. E.g I find
exercise works for me. |
s*******d
发帖数: 1079 | |
r****n
发帖数: 7223 | |
