a**y
发帖数: 534 | 1 UV比较高，怎么避免晒伤？另外，跑步过程中如何补水，有没有女生的宽沿帽？ |
r****n
发帖数: 7223 | 2 戴宽沿帽跑步？好麻烦啊。
上高spf防晒霜就可以了吧？
【在 a**y 的大作中提到】
: UV比较高，怎么避免晒伤？另外，跑步过程中如何补水，有没有女生的宽沿帽？
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a**y
发帖数: 534 | 3 真的，晒的皮都疼。难不成只能室内了？
【在 r****n 的大作中提到】
: 戴宽沿帽跑步？好麻烦啊。
: 上高spf防晒霜就可以了吧？
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r****n
发帖数: 7223 | 4 那就早点起床跑，晨跑太阳不那么大吧
【在 a**y 的大作中提到】
: 真的，晒的皮都疼。难不成只能室内了？
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B*****n
发帖数: 740 | 5 得搽防晒霜，另外我看见有人跑步的时候后腰那里挂着个水瓶子。好像见过我们这里一
家卖运动用品的网站上有卖这种兜子的。
【在 a**y 的大作中提到】
: UV比较高，怎么避免晒伤？另外，跑步过程中如何补水，有没有女生的宽沿帽？
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L******g
发帖数: 1038 | 6 避免在10-16点这段时间跑，这段时间紫外线比较强。 |
d*g
发帖数: 16592 | |
a**y
发帖数: 534 | 8 谢谢回答！决定早晚跑，省钱又省事。昨天挨到天黑出去溜了一下，感觉还不错。 |
