I********5
发帖数: 1415 | 1 今天在饱餐一顿午饭，肚子撑的饱饱的情形下，我又点开了减肥版，是该有点实际行动
，认真减肥了。
我是在公主当版主的时间慢慢从150减到125的。然后去年年底为了一月份跑半马减到
121，一直想突破120，都未遂。1月底跑完半马，就一直处在思想很积极，态度很端正
，但行为不改变的减肥状态。所以，打跑完半马体重一直在123-125之间上下波动，想
着曾经的121我内牛满面啊。
我的优点是能坚持锻炼。每周去gym力量练习一次，自己在外面跑2-3天，每次3mile左
右。周六有时间跑长点。周日固定的速度练习，前前后后也跑3mile的样子，但强度比
较大。
我的问题是：管不住嘴！！！气死自己了，为什么看见好吃的就是不能控制呢？？为什
么一到中午饭就忍不住要去中国城寻觅好吃的呢？？？每次跑的上气不接下气的时候，
我会想，少吃点就不用这么辛苦了。但一开始吃，就告诉自己：没事，大不了跑多点。
就是说：心里的小恶魔在美食的诱惑下把心里的小天使打的死死的。
回到版上，看见这么多减肥小组，不知道我还能不能那个组收留我，不过我无论有没有
小组，我都会自己每天来看看大家都在积极减肥，来记录自己的饮食和锻炼情况。目标
是在在天大热之前，回到我的121。 |
S*********g
发帖数: 7653 | |
I********5
发帖数: 1415 | 3 Rodimus (变叔- 以勤补拙)是男的啊，可以参加吗？不过目的有一部分是相同的，我想
跑明年一月份的全马。
【在 S*********g 的大作中提到】
: 加入变叔那组
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d*g
发帖数: 16592 | |
d*g
发帖数: 16592 | 5 宗旨在这里
http://www.mitbbs.com/article_t/loseweight/3846703.html
我准备再把miyami recruit进来，
我们都是比较喜欢运动的，但是如果要想有performance，太限制吃是不行的。 |
I********5
发帖数: 1415 | 6 大苹果，我看了你的宗旨，和我的初衷有悖啊。减肥是我目的，运动是我的手段。但是
我的确是在运动中获得了更多的乐趣。不过我的终极梦想还是高中女生那样细细的腿，
估计是不可能了。
不过也没关系了，跟着你们运动，再努力管住自己的嘴巴。在一个月内回到我的121.你
同意的话，我就去发活动贴了啊。
【在 d*g 的大作中提到】
: 宗旨在这里
: http://www.mitbbs.com/article_t/loseweight/3846703.html
: 我准备再把miyami recruit进来，
: 我们都是比较喜欢运动的，但是如果要想有performance，太限制吃是不行的。
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d*g
发帖数: 16592 | 7 要拥有高中女生细细的腿是因为你觉得那样好看，还是你希望别人看到你觉得你好看呢？
如果是后者，那么我想说，觉得那种细细腿好看的还真不是很多，不信你问这里男同胞。
如果你说，我不管别人怎么看我，我自己喜欢，我就要做到话，
那你不用运动，而且要尽量少运动，另外就是要饿，饿得很坚决才行，最后能不能成功，
其实还看基因，有些人腿上没有一点肉也不好看，腿型是先天的。这个当年在非版简称
轮椅减肥法。不过我真不喜欢那样的腿。
对于腿型不好看的其实可以通过锻炼张适当肌肉弥补腿型的缺陷。
反正我从2月18好开始，一个月时间吧，到今天减了7.5lb，我也没觉得很痛苦，而且
我一直很快乐。每天吃不少，运动也是我所喜欢的。可以参考我的减肥日记。希望你也
可以快乐地减肥。
最后欢迎你加入。
【在 I********5 的大作中提到】
: 大苹果，我看了你的宗旨，和我的初衷有悖啊。减肥是我目的，运动是我的手段。但是
: 我的确是在运动中获得了更多的乐趣。不过我的终极梦想还是高中女生那样细细的腿，
: 估计是不可能了。
: 不过也没关系了，跟着你们运动，再努力管住自己的嘴巴。在一个月内回到我的121.你
: 同意的话，我就去发活动贴了啊。
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I********5
发帖数: 1415 | 8 已经没戏了，彻底是肌肉姐了。细细的腿就是我的梦想而已。不过你一个月不到就7.5
磅，那是相当厉害了，我的减肥速度从来没这么快过。
我待会就去报名吧。是不是发个同样标题的帖子，后面加上我的id就可以了。
呢？
胞。
功，
【在 d*g 的大作中提到】
: 要拥有高中女生细细的腿是因为你觉得那样好看，还是你希望别人看到你觉得你好看呢？
: 如果是后者，那么我想说，觉得那种细细腿好看的还真不是很多，不信你问这里男同胞。
: 如果你说，我不管别人怎么看我，我自己喜欢，我就要做到话，
: 那你不用运动，而且要尽量少运动，另外就是要饿，饿得很坚决才行，最后能不能成功，
: 其实还看基因，有些人腿上没有一点肉也不好看，腿型是先天的。这个当年在非版简称
: 轮椅减肥法。不过我真不喜欢那样的腿。
: 对于腿型不好看的其实可以通过锻炼张适当肌肉弥补腿型的缺陷。
: 反正我从2月18好开始，一个月时间吧，到今天减了7.5lb，我也没觉得很痛苦，而且
: 我一直很快乐。每天吃不少，运动也是我所喜欢的。可以参考我的减肥日记。希望你也
: 可以快乐地减肥。
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