l******3
发帖数: 139 | 1 俺每天正常的状态下摄入1700 到1800 卡，即使是不运动， 体重会保持不变， 100到
102磅的样子。 如果是运动了， 摄入不变， 体重就往下降。
上星期因为巨大的压力， 整个星期每天爆3500卡的样子（真的是连续7天）， 没有运
动，自己不敢上称， 心想按卡路里算， 至少得涨5磅了。 可是一个星期过了， 昨天
上称， 居然一点没涨？？？我的称坏了？？
严重要求解惑。 我真的不是BSO。 我一直在思考这个问题。 可是不要说我的代谢快，
公主的那个记录片子我也看了。。。
我是本着求知的态度的。 看到版上MM就吃几根蔬菜棒的， 俺要那样， 估计人就消没
了。。。 |
G***a
发帖数: 27294 | 2 是因为还年轻吧
【在 l******3 的大作中提到】
: 俺每天正常的状态下摄入1700 到1800 卡，即使是不运动， 体重会保持不变， 100到
: 102磅的样子。 如果是运动了， 摄入不变， 体重就往下降。
: 上星期因为巨大的压力， 整个星期每天爆3500卡的样子（真的是连续7天）， 没有运
: 动，自己不敢上称， 心想按卡路里算， 至少得涨5磅了。 可是一个星期过了， 昨天
: 上称， 居然一点没涨？？？我的称坏了？？
: 严重要求解惑。 我真的不是BSO。 我一直在思考这个问题。 可是不要说我的代谢快，
: 公主的那个记录片子我也看了。。。
: 我是本着求知的态度的。 看到版上MM就吃几根蔬菜棒的， 俺要那样， 估计人就消没
: 了。。。
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l******3
发帖数: 139 | |
G***a
发帖数: 27294 | 4 那就是肠胃吸收不行吧
【在 l******3 的大作中提到】
: 我比你老太多了。。。。。。。。
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l******3
发帖数: 139 | 5 唉，看来还是没有答案。
我的肠胃一向都特好。 身体也挺好的， 很少生病。 我就是不解， 这几天老在思考这
个问题。 为什麽别人吃那么少都能活， 而我要吃这么多。 稍微吃少了整个人就要晕
倒的样子。 不是烦恼， 反正吃了不涨肉不是更好？ 就是想寻求科学的解释。。。 |
G***a
发帖数: 27294 | 6 。。。。或者发牢骚很能消耗热量？
【在 l******3 的大作中提到】
: 唉，看来还是没有答案。
: 我的肠胃一向都特好。 身体也挺好的， 很少生病。 我就是不解， 这几天老在思考这
: 个问题。 为什麽别人吃那么少都能活， 而我要吃这么多。 稍微吃少了整个人就要晕
: 倒的样子。 不是烦恼， 反正吃了不涨肉不是更好？ 就是想寻求科学的解释。。。
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l******3
发帖数: 139 | 7 哈哈！
或许吧。 牢骚倒是随时随刻。 不过以前看都一片文章， 就是你一天24小时不停说话
， 你消耗的热量只能煮熟一杯开水， 这是多少能量？
【在 G***a 的大作中提到】
: 。。。。或者发牢骚很能消耗热量？
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c**********t
发帖数: 8546 | |
p*********l
发帖数: 26270 | 9 有句话叫"心宽体胖"
压力下面 有的人消耗会很大 |
G***a
发帖数: 27294 | 10 有一次一个朋友说，你知道为啥２０世纪最伟大的理论物理学家，除了泡利没有胖人么？
因为胖人太想得开了。搞理论物理，必须得有＂想不开＂的个性才行。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 有句话叫"心宽体胖"
: 压力下面 有的人消耗会很大
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p*********l
发帖数: 26270 | 11 所以你就容易长胖。。。我也是想得开的人，也容易胖。。。
么？
【在 G***a 的大作中提到】
: 有一次一个朋友说，你知道为啥２０世纪最伟大的理论物理学家，除了泡利没有胖人么？
: 因为胖人太想得开了。搞理论物理，必须得有＂想不开＂的个性才行。
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s*****i
发帖数: 155 | |
G***a
发帖数: 27294 | 13 嗯。。。想得太开了，神经太粗了，抗打击能力太强了。。。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 所以你就容易长胖。。。我也是想得开的人，也容易胖。。。
:
: 么？
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c**********t
发帖数: 8546 | 14 哈哈哈，我也是想的开，胖着呢，不过我有个显著的毛病脾不好，舌象的齿痕明显
【在 G***a 的大作中提到】
: 嗯。。。想得太开了，神经太粗了，抗打击能力太强了。。。
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e**s
发帖数: 856 | 15 其实我lp也有个问题想问：她每天吃很多，感觉都比我多，感觉也有很多肉，昨天一称
才111磅，她164左右。 唯一的事情就是小孩喜欢黏她，搞的她很烦。如果真这样，我
以后就看孩子减肥了。 |
n*********0
发帖数: 1543 | 16 肉不是问题，问题是碳水，脂肪和糖。
同样的热量，还要砍来源。
脂肪糖，直接就去肚子了。
【在 e**s 的大作中提到】
: 其实我lp也有个问题想问：她每天吃很多，感觉都比我多，感觉也有很多肉，昨天一称
: 才111磅，她164左右。 唯一的事情就是小孩喜欢黏她，搞的她很烦。如果真这样，我
: 以后就看孩子减肥了。
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n*********0
发帖数: 1543 | 17 你再来一礼拜，不长才算数。
另外，你工作是做什么的。
【在 l******3 的大作中提到】
: 俺每天正常的状态下摄入1700 到1800 卡，即使是不运动， 体重会保持不变， 100到
: 102磅的样子。 如果是运动了， 摄入不变， 体重就往下降。
: 上星期因为巨大的压力， 整个星期每天爆3500卡的样子（真的是连续7天）， 没有运
: 动，自己不敢上称， 心想按卡路里算， 至少得涨5磅了。 可是一个星期过了， 昨天
: 上称， 居然一点没涨？？？我的称坏了？？
: 严重要求解惑。 我真的不是BSO。 我一直在思考这个问题。 可是不要说我的代谢快，
: 公主的那个记录片子我也看了。。。
: 我是本着求知的态度的。 看到版上MM就吃几根蔬菜棒的， 俺要那样， 估计人就消没
: 了。。。
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s*****i
发帖数: 155 | 18 我也是齿痕明显，是脾虚。
【在 c**********t 的大作中提到】
: 哈哈哈，我也是想的开，胖着呢，不过我有个显著的毛病脾不好，舌象的齿痕明显
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G***a
发帖数: 27294 | 19 密度低
【在 e**s 的大作中提到】
: 其实我lp也有个问题想问：她每天吃很多，感觉都比我多，感觉也有很多肉，昨天一称
: 才111磅，她164左右。 唯一的事情就是小孩喜欢黏她，搞的她很烦。如果真这样，我
: 以后就看孩子减肥了。
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P****0
发帖数: 366 | |
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c*********y
发帖数: 1461 | 21 焦虑也减肥的，老话说心宽体胖不是没有道理的。。。其实版上很多人算半天卡路里都
忽略了一个事实，同种食物每个人每天的吸收率都可以是不同的。。。我有个朋友就说
他吃的都差不多不变，压力大就瘦，没压力就胖。。。。所以跟我做菜一样，我减肥也
凭感觉来的，吃东西基本不算卡路里，看卡路里就是买同类东西的时候看看买哪个，吃
的时候不算。。。。我还有一个感觉，人的吸收代谢是有buffer的，在buffer区内多吃
点少吃点不会对体重有什么影响，感觉多吃点机体吸收得就没那么饥渴点，所以净吸收
的也不变多似的，吃少点，机体就吸收得充分些，净吸收也不会变少。。。。经验之谈
，没有科学实验支持。。。。 |
w*******n
发帖数: 2330 | 22 支持楼上的。可能就象减肥有平台的时候一样，增肥大概也有。lz要是这么吃半年，肯
定能胖。 |
r********e
发帖数: 1686 | 23 我记得我把公主的bbc帖子转到花生去后，有人连接了youtube的一个why slim people
not fat的纪录片，看后收获颇多！！！
建议你也去看一看，你和那个abc很像！ 你的biological weight 因该就很低，而且当
你爆的时候身体的matablism rate就迅速会相应提高，而且即使长体重也不都是fat 。 |
r********e
发帖数: 1686 | 24
如下连接
跟风贴另外一个BBC documentary。。。 "why thin people are not fat"....
http://www.youtube.com/watch?v=_6-A0iHSdcA
【在 l******3 的大作中提到】
: 俺每天正常的状态下摄入1700 到1800 卡，即使是不运动， 体重会保持不变， 100到
: 102磅的样子。 如果是运动了， 摄入不变， 体重就往下降。
: 上星期因为巨大的压力， 整个星期每天爆3500卡的样子（真的是连续7天）， 没有运
: 动，自己不敢上称， 心想按卡路里算， 至少得涨5磅了。 可是一个星期过了， 昨天
: 上称， 居然一点没涨？？？我的称坏了？？
: 严重要求解惑。 我真的不是BSO。 我一直在思考这个问题。 可是不要说我的代谢快，
: 公主的那个记录片子我也看了。。。
: 我是本着求知的态度的。 看到版上MM就吃几根蔬菜棒的， 俺要那样， 估计人就消没
: 了。。。
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c**********t
发帖数: 8546 | 25 那你胖吗
【在 s*****i 的大作中提到】
: 我也是齿痕明显，是脾虚。
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c*********y
发帖数: 1461 | 26 看完。。。。别啊，我大半年年都没什么反弹的，保持在我4年级的体重了，以后难道
会反弹吗。。。5555555
【在 r********e 的大作中提到】
:
: 如下连接
: 跟风贴另外一个BBC documentary。。。 "why thin people are not fat"....
: http://www.youtube.com/watch?v=_6-A0iHSdcA
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s******a
发帖数: 388 | |
l******3
发帖数: 139 | 28 谢谢楼上各位MM的解惑， 这几天也还在爆， 不过不是每天， 隔三差五的， 今天体重
还在100P左右. 不过感觉肚子大了些， 也是感觉， 不想量。 要说压力下面代谢快我
也同意， 但不至于快的这么离谱。
不过真的不能爆了， 就从健康角度来说。
大家给点解压的方法吧， 监督监督我！ |
