由买买提看人间百态

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loseweight版 - 闪奔----两个月效果对比
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决定减肥。 一周减一磅从吃pizza聊聊节食
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相关话题的讨论汇总
话题: bmi话题: 闪奔话题: 对比话题: 效果话题: 体重
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I*D
发帖数: 40035
1
40+中年大叔
7月4号足球比赛时, 体重190磅, BMI26.5
I*D
发帖数: 40035
2
一周前,172磅, BMI 24.
没有刻意节食,每周多跑10mile。
a***a
发帖数: 40617
3
这张照片如果奔在fitness版就违规了。。。

【在 I*D 的大作中提到】
: 一周前,172磅, BMI 24.
: 没有刻意节食,每周多跑10mile。

c**********t
发帖数: 8546
4
唇形真漂亮~~
c**********t
发帖数: 8546
5
特地把LG拖过来学习了,跟他说练不成这样就休掉!
a***a
发帖数: 40617
6
如果你lg是carb tolerance体质,只要少吃多动即可(但是很多人没法坚持一周几十mi
的跑步,特别是一开始体重基数大的人)
如果你lg不幸跟我一样是carb intolerance(大部分胖子其实都是),不好好调饮食结构
就很难或者很慢了

【在 c**********t 的大作中提到】
: 特地把LG拖过来学习了,跟他说练不成这样就休掉!
A***a
发帖数: 3603
7
20磅可以有这么大的转变啊。我现在就幻想我减掉20磅的那天啦。
n*********0
发帖数: 1543
8
牛啊。
我BMI=23,可看着没这么lean
n*********0
发帖数: 1543
9
腰都30inch了。我怎么肚子坐下还有一坨儿。
我看来非常需要阿一下。
c**********t
发帖数: 8546
10
他只会跟着我混,哈哈

mi
结构

【在 a***a 的大作中提到】
: 如果你lg是carb tolerance体质,只要少吃多动即可(但是很多人没法坚持一周几十mi
: 的跑步,特别是一开始体重基数大的人)
: 如果你lg不幸跟我一样是carb intolerance(大部分胖子其实都是),不好好调饮食结构
: 就很难或者很慢了

a***a
发帖数: 40617
11
我BMI 26
比这个还lean
bmi是浮云

【在 n*********0 的大作中提到】
: 牛啊。
: 我BMI=23,可看着没这么lean

h****n
发帖数: 2784
12
丫的我下了课什么照片都闪完毕了

【在 a***a 的大作中提到】
: 这张照片如果奔在fitness版就违规了。。。
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