c**********y
发帖数: 90 | 1 我好冤啊~BMI17的人胳膊长这样，光看胳膊完全就是一大妈。这一直是我心中的痛，从
来都不敢穿无袖装。
肯请大大们支招。 |
A***a
发帖数: 3603 | 2 我觉得挺好，不大象，但确实好象全身肉肉的，没肌肉。
你这个拍的角度，Angelina Jolie 手臂也这样，她多lean啊。
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G***a
发帖数: 27294 | 3 8 min arms
【在 c**********y 的大作中提到】
: 我好冤啊~BMI17的人胳膊长这样，光看胳膊完全就是一大妈。这一直是我心中的痛，从
: 来都不敢穿无袖装。
: 肯请大大们支招。
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c**********y
发帖数: 90 | 4
恩，是全身肉肉的，而且很不容易练出肌肉，我也跑步了，也去GYM了，体重是下来了
，但一点肌肉都练不出。
ANGELINA哪会像我这样啊，你太安慰我了
【在 A***a 的大作中提到】
: 我觉得挺好，不大象，但确实好象全身肉肉的，没肌肉。
: 你这个拍的角度，Angelina Jolie 手臂也这样，她多lean啊。
: ★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.28
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c**********y
发帖数: 90 | 5
真的能练细吗？能把胳膊上的FAT练掉吗？还是肌肉也练出来了，FAT还是那么多，结果
更粗了？
好羡慕这样的胳膊，能练成这样吗？
【在 G***a 的大作中提到】
: 8 min arms
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c*********1
发帖数: 4623 | 6 你也换个角度拍，哈
【在 c**********y 的大作中提到】
:
: 真的能练细吗？能把胳膊上的FAT练掉吗？还是肌肉也练出来了，FAT还是那么多，结果
: 更粗了？
: 好羡慕这样的胳膊，能练成这样吗？
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G***a
发帖数: 27294 | 7 那你去割肉吧。割肉最保险：）
【在 c**********y 的大作中提到】
:
: 真的能练细吗？能把胳膊上的FAT练掉吗？还是肌肉也练出来了，FAT还是那么多，结果
: 更粗了？
: 好羡慕这样的胳膊，能练成这样吗？
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c**********y
发帖数: 90 | 8
什么意思啊？怎么也练不成这样啊？
【在 G***a 的大作中提到】
: 那你去割肉吧。割肉最保险：）
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I*D
发帖数: 40035 | 9 BMI17.1？太瘦了吧？先增点肥再说吧，也许现在就是身体其他部位的肉增加了，胳膊
就不显得胖了。
【在 c**********y 的大作中提到】
:
: 什么意思啊？怎么也练不成这样啊？
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G***a
发帖数: 27294 | 10 意思是，肌肉没那么容易出来。
但是我也不敢打保票说，能变成你图片那样。
只能说比现在情况好。就算是整容医生，你也不能揣个图片过去就说，我就要整成这样
这样。
凡是能承诺那种话的都是大仙，你乐意相信那种人？
我所能说的是，我能想到最好方法是８ｍｉｎ ａｒｍｓ。但不一定能成图片里的效果。
你要是不想试，就去抽脂。
【在 c**********y 的大作中提到】
:
: 什么意思啊？怎么也练不成这样啊？
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c**********y
发帖数: 90 | 11
果。
谢谢公主，我不指望能像她那样，就指望能比现在好就行，我今天就开始8 min arms.
我不抽脂~~
【在 G***a 的大作中提到】
: 意思是，肌肉没那么容易出来。
: 但是我也不敢打保票说，能变成你图片那样。
: 只能说比现在情况好。就算是整容医生，你也不能揣个图片过去就说，我就要整成这样
: 这样。
: 凡是能承诺那种话的都是大仙，你乐意相信那种人？
: 我所能说的是，我能想到最好方法是８ｍｉｎ ａｒｍｓ。但不一定能成图片里的效果。
: 你要是不想试，就去抽脂。
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c**********y
发帖数: 90 | 12
不能增了，你不知道我是哪种人，我骨头特细小，浑身都是肉，所以不打秤，体重不重
，但看起来一点都不瘦，我浑身上下都怎么捏都捏不到骨头
【在 I*D 的大作中提到】
: BMI17.1？太瘦了吧？先增点肥再说吧，也许现在就是身体其他部位的肉增加了，胳膊
: 就不显得胖了。
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p*********l
发帖数: 26270 | 13 上肢要做WEIGHTS才能紧实，８分钟是个好开始
跑步等有氧运动减肥效果好，增肌需要做局部的力量训练
不吃药的话，女生是练不出大块肌肉的，不必担心 |
W*******y
发帖数: 1923 | 14 天。。。。这胳膊看起来还真的不瘦呀。。。。比我怀孕生孩子时候还粗。
MM别生气啊。。。我只是本来以为你很瘦得。 |
c**********y
发帖数: 90 | 15
不生气，我说了嘛，胳膊很粗滴，上次在那个讨论BMI的帖子里就说了，是属于体重轻
但肉很多的人。
悲催啊~~
换正常人我这个身高这个体重就是骨感了，我却还是个胖纸啊~伤不起啊~
【在 W*******y 的大作中提到】
: 天。。。。这胳膊看起来还真的不瘦呀。。。。比我怀孕生孩子时候还粗。
: MM别生气啊。。。我只是本来以为你很瘦得。
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A***a
发帖数: 3603 | 16 这人胳膊是细，但是她摆的姿势和你摆的不一样，她要像你那样压着，也会粗一点。
你先练那个8分钟，练几个月，看看。肯定没坏处。
有很多东西是基因的缘故，世界上大多数人，练死过去，也练不出arnold 那种身材。
但是肯定会有改善，比坐椅子上，光说不练的要漂亮。
【在 c**********y 的大作中提到】
:
: 不生气，我说了嘛，胳膊很粗滴，上次在那个讨论BMI的帖子里就说了，是属于体重轻
: 但肉很多的人。
: 悲催啊~~
: 换正常人我这个身高这个体重就是骨感了，我却还是个胖纸啊~伤不起啊~
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h***y
发帖数: 10334 | 17 你多高多重啊？
【在 c**********y 的大作中提到】
:
: 不生气，我说了嘛，胳膊很粗滴，上次在那个讨论BMI的帖子里就说了，是属于体重轻
: 但肉很多的人。
: 悲催啊~~
: 换正常人我这个身高这个体重就是骨感了，我却还是个胖纸啊~伤不起啊~
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c**********y
发帖数: 90 | 18
恩，我练，我练几个月再来贴照片对比。
【在 A***a 的大作中提到】
: 这人胳膊是细，但是她摆的姿势和你摆的不一样，她要像你那样压着，也会粗一点。
: 你先练那个8分钟，练几个月，看看。肯定没坏处。
: 有很多东西是基因的缘故，世界上大多数人，练死过去，也练不出arnold 那种身材。
: 但是肯定会有改善，比坐椅子上，光说不练的要漂亮。
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c**********y
发帖数: 90 | 19
5'7" 110LBS
【在 h***y 的大作中提到】
: 你多高多重啊？
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h***y
发帖数: 10334 | 20 那你这胳膊这样还真的很正常呀。。MM不要难过。
【在 c**********y 的大作中提到】
:
: 5'7" 110LBS
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m*****y
发帖数: 1652 | 21 我的手臂，有人说可以去打football乐。
不过， 我离17还很远， 希望还有救。 |
