D******6
发帖数: 841 | 1 最近在gym狂用那个weight loss机器burn calories，一天运动burn掉500多，结果确实
效果显著，基本上平均一天掉一磅（每晚睡前称体重），我的问题是：这一天一磅的脂
肪（或肥肉）是以什么形式离开我的身体的？多谢高手指点:-) |
b****i
发帖数: 11322 | |
D******6
发帖数: 841 | 3 一个星期，每次在那个机器上都流了剧多汗。。。
【在 b****i 的大作中提到】
: 练了几天？
: 脂肪一磅是3500卡
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a***a
发帖数: 40617 | 4 一天一磅持续了多少天？
【在 D******6 的大作中提到】
: 最近在gym狂用那个weight loss机器burn calories，一天运动burn掉500多，结果确实
: 效果显著，基本上平均一天掉一磅（每晚睡前称体重），我的问题是：这一天一磅的脂
: 肪（或肥肉）是以什么形式离开我的身体的？多谢高手指点:-)
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D******6
发帖数: 841 | 5 one week
【在 a***a 的大作中提到】
: 一天一磅持续了多少天？
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a***a
发帖数: 40617 | 6 等一个月看看，呵呵，头一周是最快的，掉10lb都不算个啥啊
【在 D******6 的大作中提到】
: one week
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c****d
发帖数: 1347 | 7 排出来的，各种排。。。哈哈，所以要多喝水还要保证每天吃够自身的基础代谢热量！
这样有助于排。。。
另外出汗，我想也会排，我刚开始跑步时候出的汗我都觉得油油滴。。。
【在 D******6 的大作中提到】
: 最近在gym狂用那个weight loss机器burn calories，一天运动burn掉500多，结果确实
: 效果显著，基本上平均一天掉一磅（每晚睡前称体重），我的问题是：这一天一磅的脂
: 肪（或肥肉）是以什么形式离开我的身体的？多谢高手指点:-)
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