d****y
发帖数: 398 | 1 有人跑步前吃左旋肉碱吗？ 刚买了一瓶GNC的。。。为了减脂肪
之前运动结合节食一个月掉了15 pound （MAF跑treadmill和椭圆机为主； 其他地方不
胖， 实在看不下去肚子上的肉）， 有点减不动了。。不知道左旋肉碱能不能 1） 第
一给跑步提供更多动力， 2） 第二促进减脂， 为第二阶段练肌肉做好基础。。。 |
r**********0
发帖数: 79 | 2 同问同问， 现在几乎每天保持运动， 有氧和器械， 想问下吃了左旋肉碱会不会效果
更快啊？？
有知道的大牛现身一下呗 |
p*********l
发帖数: 26270 | 3 useless.
【在 d****y 的大作中提到】
: 有人跑步前吃左旋肉碱吗？ 刚买了一瓶GNC的。。。为了减脂肪
: 之前运动结合节食一个月掉了15 pound （MAF跑treadmill和椭圆机为主； 其他地方不
: 胖， 实在看不下去肚子上的肉）， 有点减不动了。。不知道左旋肉碱能不能 1） 第
: 一给跑步提供更多动力， 2） 第二促进减脂， 为第二阶段练肌肉做好基础。。。
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d****u
发帖数: 1373 | 4 有朋友的同事靠吃那玩意儿减肥的，效果很是不错，但是那是因为那东西让她拉肚子。
。。。。。 |
d******0
发帖数: 22800 | 5 哈哈哈，巴豆更有效。
【在 d****u 的大作中提到】
: 有朋友的同事靠吃那玩意儿减肥的，效果很是不错，但是那是因为那东西让她拉肚子。
: 。。。。。
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A******e
发帖数: 3373 | 6 你们，可不可以先，Google一下左旋肉碱？
浪费钱不如送给我 |
e*****k
发帖数: 463 | 7 有用，跑步前1小时以上服用，今年夏天连续跑了30天，其中20天跑前吃了左旋肉碱（
另外10天因为晚上锻炼，左旋肉碱影响睡眠没有吃），原来210磅，现在188磅。感觉副
作用是会比较口渴。
［在 dreamy (dream10y) 的大作中提到：］ :有人跑步前吃左旋肉碱吗？ 刚买了一
瓶GNC的。。。为了减脂肪 n:n:之前运动结合节食一个月掉了15 pound （MAF跑
treadmill和椭圆机为主； 其他地方不胖， 实在看不下去肚子上的肉）， 有点减不动
了。。不知道左旋肉碱能不能 1） 第n:...........n n[发自未名空间iPhone版] |
p*********l
发帖数: 26270 | 8 你咋知道不是跑步的作用，而是左旋肉碱的作用？
基本上老美fitness论坛上的一致看法是，左旋肉碱就算理论上有用，吃的剂量也是远
远不够的，一次吃1瓶可能会有用处
【在 e*****k 的大作中提到】
: 有用，跑步前1小时以上服用，今年夏天连续跑了30天，其中20天跑前吃了左旋肉碱（
: 另外10天因为晚上锻炼，左旋肉碱影响睡眠没有吃），原来210磅，现在188磅。感觉副
: 作用是会比较口渴。
: ［在 dreamy (dream10y) 的大作中提到：］ :有人跑步前吃左旋肉碱吗？ 刚买了一
: 瓶GNC的。。。为了减脂肪 n:n:之前运动结合节食一个月掉了15 pound （MAF跑
: treadmill和椭圆机为主； 其他地方不胖， 实在看不下去肚子上的肉）， 有点减不动
: 了。。不知道左旋肉碱能不能 1） 第n:...........n n[发自未名空间iPhone版]
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b*******c
发帖数: 20683 | 9 我也觉得，管住嘴，多跑点步或做点其它有氧运动，怎么都能减肥，乱七八糟的东西别
上了。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 你咋知道不是跑步的作用，而是左旋肉碱的作用？
: 基本上老美fitness论坛上的一致看法是，左旋肉碱就算理论上有用，吃的剂量也是远
: 远不够的，一次吃1瓶可能会有用处
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m**n
发帖数: 704 | |
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s*****s
发帖数: 1509 | 11 你朋友吃的是不是国内买的啊？
国内这些东西靠不住啊，打着左旋肉碱的牌子，谁知道里面是啥，国外的坛子里都说这
个作用就算有也不会很明显，国内淘宝上一个畅销货10个买家有7个说效果显著，跟仙
药一样。
你这个加了腹泻药（以前各种减肥茶都这套路）的还算厚道，我还听说过有的直接加甲
状腺激素的，那真是和仙药一样，就算你吃饭往死里吃都会快速瘦下来，但副作用就很
严重了。
俺以前就得过甲亢，饭量突然大的惊人，还拼命掉体重，从减肥的角度看真是爽。
【在 d****u 的大作中提到】
: 有朋友的同事靠吃那玩意儿减肥的，效果很是不错，但是那是因为那东西让她拉肚子。
: 。。。。。
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d******0
发帖数: 22800 | 12 忽悠了个同事减少吃垃圾食品改吃色拉，聊起天来，人家抱怨吃饭比原来慢了很多，一
次一盆色拉要吃40多分钟，而且吃完腮帮子酸，嚼蔬菜嚼的。哈哈哈，相比之下我咀嚼
肌很发达，色拉吃的也很快，和吃肉一样快。 |
r**********0
发帖数: 79 | 13 啊啊啊， 好可怕， 那还是不吃的比较好。
【在 s*****s 的大作中提到】
: 你朋友吃的是不是国内买的啊？
: 国内这些东西靠不住啊，打着左旋肉碱的牌子，谁知道里面是啥，国外的坛子里都说这
: 个作用就算有也不会很明显，国内淘宝上一个畅销货10个买家有7个说效果显著，跟仙
: 药一样。
: 你这个加了腹泻药（以前各种减肥茶都这套路）的还算厚道，我还听说过有的直接加甲
: 状腺激素的，那真是和仙药一样，就算你吃饭往死里吃都会快速瘦下来，但副作用就很
: 严重了。
: 俺以前就得过甲亢，饭量突然大的惊人，还拼命掉体重，从减肥的角度看真是爽。
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y******o
发帖数: 4098 | 14 没那么可怕，我吃过两瓶，有效成分就是左旋肉碱，效果很强劲，配合稍稍控制饮食三
周能瘦10斤，如果停药以后饮食上不暴的话基本不会反弹，但一暴就马上反弹， 副作
用就是心跳加快容易头晕恶心，停了马上没事，出事的都是长期吃依赖药的
【在 s*****s 的大作中提到】
: 你朋友吃的是不是国内买的啊？
: 国内这些东西靠不住啊，打着左旋肉碱的牌子，谁知道里面是啥，国外的坛子里都说这
: 个作用就算有也不会很明显，国内淘宝上一个畅销货10个买家有7个说效果显著，跟仙
: 药一样。
: 你这个加了腹泻药（以前各种减肥茶都这套路）的还算厚道，我还听说过有的直接加甲
: 状腺激素的，那真是和仙药一样，就算你吃饭往死里吃都会快速瘦下来，但副作用就很
: 严重了。
: 俺以前就得过甲亢，饭量突然大的惊人，还拼命掉体重，从减肥的角度看真是爽。
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p*********l
发帖数: 26270 | 15 你吃的是国内的品牌么？国内的东西不太可靠，乱加东西。吃国外的品牌的，我还没见
到谁说有用的。
＂心跳加快容易头晕恶心＂(伴随消瘦)挺象是甲状腺激素的作用。
【在 y******o 的大作中提到】
: 没那么可怕，我吃过两瓶，有效成分就是左旋肉碱，效果很强劲，配合稍稍控制饮食三
: 周能瘦10斤，如果停药以后饮食上不暴的话基本不会反弹，但一暴就马上反弹， 副作
: 用就是心跳加快容易头晕恶心，停了马上没事，出事的都是长期吃依赖药的
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g******5
发帖数: 296 | 16 亲身经历吃过左旋肉碱一年多，没啥特别的用，就是跑前吃的话，出汗比较多，比较兴
奋，不要晚上吃，影响睡眠，根本不泻肚子。 |
c********e
发帖数: 1339 | 17 我吃... 确实吃了会拉肚子 非常莫名其妙
对我来说 multivitamin + 鱼油 + 钙片 + L-Carnitine = 拉肚子
这真是不科学 - -b
本来这玩艺说是提高新陈代谢能增加运动能力嘛~
我想吃这个跑快一点... 后来跑快了 估计跟肉碱关系也不大
最近 1.吃完了一瓶没买新的 2.越来越跑不动了
但这两点应该还是irrelevant的... 谁知道呢
【在 A******e 的大作中提到】
: 你们，可不可以先，Google一下左旋肉碱？
: 浪费钱不如送给我
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y******o
发帖数: 4098 | 18 是国内的，七八九年前的事儿了这都，不像甲状腺激素啊，吃的过程中一点都不觉得
hyper啊,心跳加快的感觉就是像空腹喝黑咖啡，而且抗药性很明显，基本上吃一轮第二
轮就没什么用了
减肥药那肯定是没可靠的，年轻的时候吃着瞎玩，不过这两种我还都是关注了一段时间
以后才买的，基本上没被吹得神乎其神，也没有人吃出过事，也没被查出有禁药
【在 p*********l 的大作中提到】
: 你吃的是国内的品牌么？国内的东西不太可靠，乱加东西。吃国外的品牌的，我还没见
: 到谁说有用的。
: ＂心跳加快容易头晕恶心＂(伴随消瘦)挺象是甲状腺激素的作用。
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p*********l
发帖数: 26270 | 19 国内的这些东西都不能乱吃
http://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%B7%A6%E6%97%8B%E7%94%B2%E7%8B%
【在 y******o 的大作中提到】
: 是国内的，七八九年前的事儿了这都，不像甲状腺激素啊，吃的过程中一点都不觉得
: hyper啊,心跳加快的感觉就是像空腹喝黑咖啡，而且抗药性很明显，基本上吃一轮第二
: 轮就没什么用了
: 减肥药那肯定是没可靠的，年轻的时候吃着瞎玩，不过这两种我还都是关注了一段时间
: 以后才买的，基本上没被吹得神乎其神，也没有人吃出过事，也没被查出有禁药
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p*********l
发帖数: 26270 | 20 恩，我当初也想吃这个来增强运动能力呢，结果google了一圈，老美都说没有用，说剂
量根本不够，于是就省了钱了
【在 c********e 的大作中提到】
: 我吃... 确实吃了会拉肚子 非常莫名其妙
: 对我来说 multivitamin + 鱼油 + 钙片 + L-Carnitine = 拉肚子
: 这真是不科学 - -b
: 本来这玩艺说是提高新陈代谢能增加运动能力嘛~
: 我想吃这个跑快一点... 后来跑快了 估计跟肉碱关系也不大
: 最近 1.吃完了一瓶没买新的 2.越来越跑不动了
: 但这两点应该还是irrelevant的... 谁知道呢
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r**********0
发帖数: 79 | 21 谢谢分享， 听起来靠谱， 但是还是对心跳加快等的心有余悸， 还是决定多控制饮食
加大运动量吧。
【在 y******o 的大作中提到】
: 没那么可怕，我吃过两瓶，有效成分就是左旋肉碱，效果很强劲，配合稍稍控制饮食三
: 周能瘦10斤，如果停药以后饮食上不暴的话基本不会反弹，但一暴就马上反弹， 副作
: 用就是心跳加快容易头晕恶心，停了马上没事，出事的都是长期吃依赖药的
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L*****a
发帖数: 3080 | 22 似乎有用，我有吃这个几乎没运动一开始都减了好多。不过我吃得比较杂，CLA,左旋肉
碱,raspberry ketone, Chromium Picolinate甲酸铬。后两者是最近才开始吃的。每样
每天都是very low dosage。最近发现晚上太精神了不容易睡着，打算隔一天吃一次了
。我的frame比较小，可能低剂量就够了。 |
b****i
发帖数: 11322 | 23 gnc有个sales跟我说他的body builder朋友每天吃至少10-12g。那是神马概念，基本是
当饭吃。。。还有钱
【在 p*********l 的大作中提到】
: 恩，我当初也想吃这个来增强运动能力呢，结果google了一圈，老美都说没有用，说剂
: 量根本不够，于是就省了钱了
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s********0
发帖数: 2625 | |
y******o
发帖数: 4098 | 25 是，都不知道是什么玩意儿，吃得时候年纪轻没什么钻研精神也没仔细看成分表，心悸
和头晕这两个症状挺像的，其他的应该都没有，尤其是食欲没有增加。。。悲催的完全
没有光吃不长那状态啊！！
对运动能力有没有提高就不知道了。。。那时候我每天最大得运动就是走。。。。但我
从小就很能走。。。目前看来还没落下什么后遗症
【在 p*********l 的大作中提到】
: 国内的这些东西都不能乱吃
: http://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%B7%A6%E6%97%8B%E7%94%B2%E7%8B%
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