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loseweight版 - 寿司算不算减肥食品?
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a*****y
发帖数: 33185
1
特别是那种海鱼为主的。
b*****l
发帖数: 8603
2
rainbow roll 9oz 500cal 差不多相当于 2.5 碗白米饭
a*****y
发帖数: 33185
3
唔,那干脆就吃生鱼片,把米饭都扔了:)
g******n
发帖数: 53185
4
寿司的好处就是米饭是凉的,需要身体消耗更多的能量来分解。而且凉饭吃不多。换成
热面条呼噜呼噜可以吃一盆

【在 a*****y 的大作中提到】
: 唔,那干脆就吃生鱼片,把米饭都扔了:)
b*******c
发帖数: 20683
5
那还不如吃不加或少加dressing的蔬菜色拉,凉的,吃一盆也没多少

【在 g******n 的大作中提到】
: 寿司的好处就是米饭是凉的,需要身体消耗更多的能量来分解。而且凉饭吃不多。换成
: 热面条呼噜呼噜可以吃一盆

g******n
发帖数: 53185
6
咱不是兔子,顿顿蔬菜色拉会饿的两眼冒贼光,半夜爬到冰箱啃冻肘子

【在 b*******c 的大作中提到】
: 那还不如吃不加或少加dressing的蔬菜色拉,凉的,吃一盆也没多少
r*******1
发帖数: 2026
7
俺乡下人,
生鱼片不会吃, 胃不认,,觉得不是肉
B*W
发帖数: 1341
8
当然谈不上是减肥食品,不过少吃点就好啦。
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这个食谱长期下来会不会让我胆固醇太高?适合减肥的食品
Re: 聊点减肥的事情 (转载)请问善良又美丽的屠龙MM(还有其他大拿们)一个米饭的问题
有没有热量不高且味道好的色拉酱推荐[全新自我,迎接新年] 减15磅
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