开个帖子记录一下每天的锻炼 - loseweight版 - 未名存档

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loseweight版 - 开个帖子记录一下每天的锻炼

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d***o 发帖数: 98	1 80后大叔，不胖，但是肚子一直不小，上下身不成比例，成正三角分布。几年前就开始打算减肚子，断断续续一直没坚持下来过。基本没效果。饮食上基本上很难控制。在这开个帖子，希望能起到监督自己的作用。
d***o 发帖数: 98	2 7/21 跑2个mile 20个push up
G********1 发帖数: 1341	3 不控制饮食减肥很难啊加油！
d***o 发帖数: 98	4 饮食太难控制了，哎，锻炼锻炼身体吧【在 G********1 的大作中提到】 : 不控制饮食减肥很难啊 : 加油！
G********1 发帖数: 1341	5 2mile 加 20 push up不到300卡，就一块蛋糕的能量。练完之后胃口一开，就白练了，哈哈。不过有可能减少脂肪，增加点肌肉，加油。【在 d***o 的大作中提到】 : 饮食太难控制了，哎，锻炼锻炼身体吧

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