关于减肥的问题。 - loseweight版

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话题: 问题话题: 减肥话题: 长期

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f**********g
发帖数: 1056

首先，什么情况才需要减肥？按照理论，BMI指数超过25的人被开始认定为肥胖。本人
长期26。到底需要减还是维持？
第二，长期体力劳动或者需要长期工作中走路的基本没有肥胖的。实质上还是摄入和消
耗的问题。那么，减肥的问题不是吃多少的问题，也不是运动的问题，而是你每天有没
有足够时间消耗的问题。运动可以消化，做体力劳动也可以消耗。

S**a
发帖数: 243

看体脂

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