t*****n
发帖数: 606 | 1 长跑太多了，小腿是不是边的好粗？夏天还想穿裙子，所以有办法避免吗？ |
r********r
发帖数: 2912 | 2 I don't believe distance running can make your legs stronger
If there is fat on your legs, running can definitely let them thinner
For muscles, slow distance running can barely make them stronger
【在 t*****n 的大作中提到】
: 长跑太多了，小腿是不是边的好粗？夏天还想穿裙子，所以有办法避免吗？
|
d*********6
发帖数: 6115 | 3 我也不这么认为，我腿粗是因为以前跑中短距离跑出来的。
【在 t*****n 的大作中提到】
: 长跑太多了，小腿是不是边的好粗？夏天还想穿裙子，所以有办法避免吗？
|
S*********g
发帖数: 7653 | 4
take a look at this
http://www.mitbbs.com/article0/Running/31402641_0.html
run slow will make your leg extremely thin
【在 t*****n 的大作中提到】
: 长跑太多了，小腿是不是边的好粗？夏天还想穿裙子，所以有办法避免吗？
|
d*********6
发帖数: 6115 | 5 你那腿，已经能把女同学吓到了。不能用作例子。哈哈哈。
我的更是T_T
【在 S*********g 的大作中提到】
:
: take a look at this
: http://www.mitbbs.com/article0/Running/31402641_0.html
: run slow will make your leg extremely thin
|
w********6
发帖数: 12977 | 6 古人早说了，虎背熊腰鸡腿
看看elite选手，统统都是鸡腿 |
t*****n
发帖数: 606 | |
y*******g
发帖数: 3677 | 8 长跑是最好的塑身运动
【在 t*****n 的大作中提到】
: 长跑太多了，小腿是不是边的好粗？夏天还想穿裙子，所以有办法避免吗？
|
c*******r
发帖数: 13580 | 9 elite选手可没有虎背熊腰，都是麻杆
【在 w********6 的大作中提到】
: 古人早说了，虎背熊腰鸡腿
: 看看elite选手，统统都是鸡腿
|
R*****s
发帖数: 41236 | 10 应该说鸵鸟腿。。
【在 w********6 的大作中提到】
: 古人早说了，虎背熊腰鸡腿
: 看看elite选手，统统都是鸡腿
|
|
|
R*****s
发帖数: 41236 | 11 他们的上身肌肉绝对比绝大多数大肥胖子强大很多。。。
【在 c*******r 的大作中提到】
: elite选手可没有虎背熊腰，都是麻杆
|
c*******r
发帖数: 13580 | 12 absolute strength wise, no way.
strength/weight ratio, yes.
【在 R*****s 的大作中提到】
: 他们的上身肌肉绝对比绝大多数大肥胖子强大很多。。。
|
R*****s
发帖数: 41236 | 13 我指那些从不锻炼的大肥胖子。。。
【在 c*******r 的大作中提到】
: absolute strength wise, no way.
: strength/weight ratio, yes.
|
f*******d
发帖数: 12693 | 14 kidding 吧？
【在 R*****s 的大作中提到】
: 我指那些从不锻炼的大肥胖子。。。
|
d*********6
发帖数: 6115 | 15 别这么说，我要是胖，看了这句话就不会舒服。hoho
【在 R*****s 的大作中提到】
: 我指那些从不锻炼的大肥胖子。。。
|
c*******r
发帖数: 13580 | 16 when you are 400 pounds, even if you never exercise, you'd still have a lot
of strength. I have never ever ever exercised my upper body with weight
training, but I can do 12 pull-ups and 40 push-ups.
【在 R*****s 的大作中提到】
: 我指那些从不锻炼的大肥胖子。。。
|
R*****s
发帖数: 41236 | 17 ft, 胖子为啥怕别人说是胖子， 肌肉这东西不锻炼就没有，
that's the truth..
【在 d*********6 的大作中提到】
: 别这么说，我要是胖，看了这句话就不会舒服。hoho
|
d*********6
发帖数: 6115 | 18 好吧。
不过每个人心态不同诶：）
【在 R*****s 的大作中提到】
: ft, 胖子为啥怕别人说是胖子， 肌肉这东西不锻炼就没有，
: that's the truth..
|
R*****s
发帖数: 41236 | 19 爬墙就是exercise, 不锻炼指的 couch potato..
lot
【在 c*******r 的大作中提到】
: when you are 400 pounds, even if you never exercise, you'd still have a lot
: of strength. I have never ever ever exercised my upper body with weight
: training, but I can do 12 pull-ups and 40 push-ups.
|
f*******d
发帖数: 12693 | 20 胖子只不过肌肉比例少，你让一个110磅的马拉松运动员跟300磅的胖子较较劲看？
【在 R*****s 的大作中提到】
: ft, 胖子为啥怕别人说是胖子， 肌肉这东西不锻炼就没有，
: that's the truth..
|
|
|
R*****s
发帖数: 41236 | 21 我说过了， 从来不锻炼的couch potato, 300磅的胖子他走都走不动，
还需要较劲？
【在 f*******d 的大作中提到】
: 胖子只不过肌肉比例少，你让一个110磅的马拉松运动员跟300磅的胖子较较劲看？
|
f*******d
发帖数: 12693 | 22 LMAO，你这个人不需要讲道理的，88
【在 R*****s 的大作中提到】
: 我说过了， 从来不锻炼的couch potato, 300磅的胖子他走都走不动，
: 还需要较劲？
|
R*****s
发帖数: 41236 | 23 走好不送。。想你这么整天自我感觉良好的也真是少见。。
【在 f*******d 的大作中提到】
: LMAO，你这个人不需要讲道理的，88
|
f*******d
发帖数: 12693 | 24 也不知道谁送谁，整天到处乱喷。人都不惜得送你，直接一脚把你从俱乐部踢走。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 走好不送。。想你这么整天自我感觉良好的也真是少见。。
|
R*****s
发帖数: 41236 | 25 懒得理你， 你要继续捣乱， 扰乱版面， 我照封不误。。。
整天喜欢背后搬弄是非的男人也真是少见。。。
你们那个俱乐部攻击whx和睡袋， 俺只不过帮他们说了几句公道话，
俺好歹也算跑版的人， 你呢？ 我说实话， 看不起你这样的。。。
【在 f*******d 的大作中提到】
: 也不知道谁送谁，整天到处乱喷。人都不惜得送你，直接一脚把你从俱乐部踢走。
|
d*********6
发帖数: 6115 | |
t*****n
发帖数: 606 | 27 你们熄火吧，在我楼里斗让我这个新手以后还怎么混啊 |
d*********6
发帖数: 6115 | 28 再回到腿上，
我觉得长跑不长腿的。
【在 t*****n 的大作中提到】
: 你们熄火吧，在我楼里斗让我这个新手以后还怎么混啊
|
t*****n
发帖数: 606 | 29 恩，我这5k算长跑吗？ 汗~
【在 d*********6 的大作中提到】
: 再回到腿上，
: 我觉得长跑不长腿的。
|
d*********6
发帖数: 6115 | 30 当然算，
不过你跑更多，就不会觉得这个算长跑了哈哈
【在 t*****n 的大作中提到】
: 恩，我这5k算长跑吗？ 汗~
|
|
|
M**u
发帖数: 10158 | 31 temp run?
【在 t*****n 的大作中提到】
: 恩，我这5k算长跑吗？ 汗~
|
c*******r
发帖数: 13580 | 32 we are not talking about walking, we are talking about upper body strength.
【在 R*****s 的大作中提到】
: 我说过了， 从来不锻炼的couch potato, 300磅的胖子他走都走不动，
: 还需要较劲？
|
c*******r
发帖数: 13580 | 33 you have no idea about climbing. it is NOT exercising upper body.
【在 R*****s 的大作中提到】
: 爬墙就是exercise, 不锻炼指的 couch potato..
:
: lot
|
R*****s
发帖数: 41236 | 34 oh, you dont need arm to climb...
【在 c*******r 的大作中提到】
: you have no idea about climbing. it is NOT exercising upper body.
|
c*******r
发帖数: 13580 | 35 I need arms to run too. yeah, I am exercising my upper body when I run, not
to mention writing code on my keyboard and facebooking
【在 R*****s 的大作中提到】
: oh, you dont need arm to climb...
|
R*****s
发帖数: 41236 | 36 whatever, I dont see any point to argue with this...
not
【在 c*******r 的大作中提到】
: I need arms to run too. yeah, I am exercising my upper body when I run, not
: to mention writing code on my keyboard and facebooking
|
S*********g
发帖数: 7653 | 37
strength.
不过我还是怕大胖子的
感觉他一个嘴巴扇过来会很无敌
【在 c*******r 的大作中提到】
: we are not talking about walking, we are talking about upper body strength.
|
c*******r
发帖数: 13580 | 38 but you can outrun them
【在 S*********g 的大作中提到】
:
: strength.
: 不过我还是怕大胖子的
: 感觉他一个嘴巴扇过来会很无敌
|
