i*********5
发帖数: 19210 | 1 305怎么用的？你不是说要插usb吗？310xt无线难道不是更方便了吗？
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器 |
|
|
i*********5
发帖数: 19210 | 3 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
发信人: ironman2015 (IMMT 2013), 信区: Tri
标 题: IMMT 2013 比赛报告 （Draft）updated with videos
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 25 02:09:09 2013, 美东)
IMMT 2013
训练：
波马破三的高兴和激动持续了不到两小时就结束了。这以后的铁人训练也一直不给力，
直到铁熊猫发现我的P4车架上有裂纹，让我意外地升级成了P5。装上Power2Max的
powermeter后跟Kevin的MTG（Markham Tri Group）骑了一次长的，加上从我家去
Markham，共125公里，那次ride成了今年的唯一一次赛前long ride。而后因为回国中
断了训练，只在重庆的酷暑里跑了一次23.4公里，那也就成了波马后唯一一次超过半马
距离的long run。
虽然没有long ride和long run，但是回加后骑车/跑步一直没有中断。由于LD怀上了老
三，所以晚上和周末的训练通通取消，唯一能训练的时间就是早上和commute的时间。
于是原... 阅读全帖 |
|
i*********5
发帖数: 19210 | 4 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
发信人: ironman2015 (IMMT 2013), 信区: Tri
标 题: IMMT 2013 比赛报告 （Draft）updated with videos
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 25 02:09:09 2013, 美东)
IMMT 2013
训练：
波马破三的高兴和激动持续了不到两小时就结束了。这以后的铁人训练也一直不给力，
直到铁熊猫发现我的P4车架上有裂纹，让我意外地升级成了P5。装上Power2Max的
powermeter后跟Kevin的MTG（Markham Tri Group）骑了一次长的，加上从我家去
Markham，共125公里，那次ride成了今年的唯一一次赛前long ride。而后因为回国中
断了训练，只在重庆的酷暑里跑了一次23.4公里，那也就成了波马后唯一一次超过半马
距离的long run。
虽然没有long ride和long run，但是回加后骑车/跑步一直没有中断。由于LD怀上了老
三，所以晚上和周末的训练通通取消，唯一能训练的时间就是早上和commute的时间。
于是原... 阅读全帖 |
|
i*********5
发帖数: 19210 | 5 IMMT 2013
训练：
波马破三的高兴和激动持续了不到两小时就结束了。这以后的铁人训练也一直不给力，
直到铁熊猫发现我的P4车架上有裂纹，让我意外地升级成了P5。装上Power2Max的
powermeter后跟Kevin的MTG（Markham Tri Group）骑了一次长的，加上从我家去
Markham，共125公里，那次ride成了今年的唯一一次赛前long ride。而后因为回国中
断了训练，只在重庆的酷暑里跑了一次23.4公里，那也就成了波马后唯一一次超过半马
距离的long run。
虽然没有long ride和long run，但是回加后骑车/跑步一直没有中断。由于LD怀上了老
三，所以晚上和周末的训练通通取消，唯一能训练的时间就是早上和commute的时间。
于是原来每周五次的bike to work变成了三天打鱼两天晒网，既一三五骑车来回50公里
，二四跑步去地铁站来回20公里。愿望里是每天早上早起去游泳，但是现实是每周游个
三四次就很不错了。
由原来masters游泳俱乐部的Brian介绍，今年参加了Mettle Multisport Club，主要是
想跟他... 阅读全帖 |
|
i*********5
发帖数: 19210 | 6 翠湖山庄铁人赛 Take Two
去年比赛完第二天就报了名再次参加今年的Ironman Mont Tremblant翠湖山庄铁人赛。
本来志气高昂地要每项提高15分钟，结果当然是事与愿违。一个冬天游泳和跑步训练都
进行的很好，可是老三出生后就一夜回到解放前。虽然5K比赛小PR了，但是5月的多伦
多马拉松却撞墙了，比去年波马慢了整整20分钟。还好6月的Welland半铁破5了，还给
今年的赛事带来一点点乐观。
今年IMMT的另一个值得盼望的是今年我忽悠了一群朋友一起比赛，还有朋友专程从美国
赶过来加油助威，所以将是北美华人铁三界的一个巨大盛事。
还是先说说训练，其实很简单，就是“不够”两字。自行车唯一的long ride就是
Welland半铁的90公里，而跑步自多马后也没有跑过多少长的，最长也只有26公里，还
跑得巨慢。唯一有信心的就是游泳，特别是在年初那阵子，觉得自己1：15都有可能游
出来了。夏天多次开水游和比赛后，给自己定的一个务实的目标是1：20，因为训练时4
公里只需1：20，1：21左右。考虑到比赛时游歪一点儿，游3.9到4公里，那么1：20也
不是不可能达到的。
其他不多... 阅读全帖 |
|
d**h
发帖数: 159 | 7 ☆─────────────────────────────────────☆
dash2000 (DASH) 于 (Tue Dec 24 17:23:56 2013, 美东) 提到:
知道假期里大家准备吃吃喝喝有些懒散了，咱和减肥版学，在意志最薄弱的时候，让包
子刺激你跑得更勤快！
12/25-1/1号之间（包括25和1号），你跑一迈我给你3个伪币。10迈就是30伪币。20迈
就是60伪币，比灌水发帖赚包子来的快多了。不管速度，一迈是一迈，跑得快的效率高
，跑的慢的舍得花时间跑也一样。
上garmin log，或者treadmill的照片，新人旧人潜水员都来吧，有证据的，我都发包
子，不封顶，你的双腿是你的瓶颈，呵呵！
Edit:最后8天一结算，1月4号晚上截止报25-1号的里程。
不要局限照片了，有log贴log，没有的，报个里程，一样给包子，大过年的，不要这么
拘谨于条文了。 我准备8天跑完，把跑个头summary一贴完事，领包子。
大家自己累计里程，每天几迈，最后8天一共几迈，我按大家报的发就完事了。跑步的
都很务实，都是一个脚在另一个脚之前，一步一步跑出来的。
PS... 阅读全帖 |
|
R*****t
发帖数: 2115 | 8 购买310xt要慎重，我刚打算发个帖提醒跑步的姐妹们。我1个多月前买了310xt，确实
是一个性价比很好的表。遗憾的是对我来说太大和太重，尤其最近戴310xt表长跑18至
20miles时，手腕很累，通常跑到16miles左右就将表卸下来拿在手里跑。短距离没发现
这个问题。我现在正郁闷是否重新买一个小表。
BTW，我刚才专门量了我的戴表左手腕围度：15cm；而310xt表的直径是5cm，是我手腕
的三分之一；这表不仅大，而且重。如果你手腕围度与我相似或比我小，建议你不要买
310xt。供参考。 |
|
i*********5
发帖数: 19210 | 9 翠湖山庄铁人赛 Take Two
去年比赛完第二天就报了名再次参加今年的Ironman Mont Tremblant翠湖山庄铁人赛。
本来志气高昂地要每项提高15分钟，结果当然是事与愿违。一个冬天游泳和跑步训练都
进行的很好，可是老三出生后就一夜回到解放前。虽然5K比赛小PR了，但是5月的多伦
多马拉松却撞墙了，比去年波马慢了整整20分钟。还好6月的Welland半铁破5了，还给
今年的赛事带来一点点乐观。
今年IMMT的另一个值得盼望的是今年我忽悠了一群朋友一起比赛，还有朋友专程从美国
赶过来加油助威，所以将是北美华人铁三界的一个巨大盛事。
还是先说说训练，其实很简单，就是“不够”两字。自行车唯一的long ride就是
Welland半铁的90公里，而跑步自多马后也没有跑过多少长的，最长也只有26公里，还
跑得巨慢。唯一有信心的就是游泳，特别是在年初那阵子，觉得自己1：15都有可能游
出来了。夏天多次开水游和比赛后，给自己定的一个务实的目标是1：20，因为训练时4
公里只需1：20，1：21左右。考虑到比赛时游歪一点儿，游3.9到4公里，那么1：20也
不是不可能达到的。
其他不多... 阅读全帖 |
|
i*********5
发帖数: 19210 | 10 翠湖山庄铁人赛 Take Two
去年比赛完第二天就报了名再次参加今年的Ironman Mont Tremblant翠湖山庄铁人赛。
本来志气高昂地要每项提高15分钟，结果当然是事与愿违。一个冬天游泳和跑步训练都
进行的很好，可是老三出生后就一夜回到解放前。虽然5K比赛小PR了，但是5月的多伦
多马拉松却撞墙了，比去年波马慢了整整20分钟。还好6月的Welland半铁破5了，还给
今年的赛事带来一点点乐观。
今年IMMT的另一个值得盼望的是今年我忽悠了一群朋友一起比赛，还有朋友专程从美国
赶过来加油助威，所以将是北美华人铁三界的一个巨大盛事。
还是先说说训练，其实很简单，就是“不够”两字。自行车唯一的long ride就是
Welland半铁的90公里，而跑步自多马后也没有跑过多少长的，最长也只有26公里，还
跑得巨慢。唯一有信心的就是游泳，特别是在年初那阵子，觉得自己1：15都有可能游
出来了。夏天多次开水游和比赛后，给自己定的一个务实的目标是1：20，因为训练时4
公里只需1：20，1：21左右。考虑到比赛时游歪一点儿，游3.9到4公里，那么1：20也
不是不可能达到的。
其他不多... 阅读全帖 |
|
d******0
发帖数: 22800 | 11 跑版标配，已经从原来的Garmin forerunner 305，到现在的310xt了。都是135刀那个
refurb 的310xt deal害得。好像出了3轮了，库存不少，第一次犹豫的，第二次都跳了
，第二次犹豫的，第三次也总跳了，不少女生忍了310xt这么大块头都绑在胳膊上了。
你。。你就都忍住没跳一个？ 200刀下，入一个310xt一步到位，GPS+心率，你一口气
不停跑20个小时，人没电了，表都还有电；50米防水，你以后想不开，去整铁人都够用
了。 |
|
d******0
发帖数: 22800 | 12 上啊。310xt，一步到位。你看REI那个199的deal还活着不。
http://www.mitbbs.com/article_t/Running/31653003.html
原来是189 在buyingdig上，refurb是135.199也不错了，尤其是上了以后，对跑步的兴
趣就更浓了，每天看它崩字，攒里程数，上传数据，可有意思了，在找小芳jekky
jekky (老方)，加入到跑版跑个头上，runningahead，看着一堆百来号人每天一起跑，
可上瘾了。
以后跑步跑烦了，310xt可以陪你跑ultra，那些大神们50迈，100迈的比赛，如果要玩
花样的，也可以上三项，310xt都可以胜任。嗯，310xt本来就是为三项设计了，也是唯
一一个200刀左右，防水加超20小时电池持航能力的手表。 |
|
d**h
发帖数: 159 | 13 ☆─────────────────────────────────────☆
dash2000 (DASH) 于 (Tue Dec 11 22:55:58 2012, 美东) 提到:
有利于偶拿灌水包子和提高忠诚度。
目标是增强体质，维持体重和保持饮食健康，不是比赛。龟速勿笑。明天开始。
之前记录
http://www.mitbbs.com/article/Running/31596901_0.html
现在状态：
奔4，男，144磅，5‘10“，饮食偏素，4个月前开始计划每天跑。
目标一个：每天MAF下跑1-2小时。
---------------12/10星期-------------
NB730上有438迈。
Hattori（G/C）上有50迈左右。
WR10 上有199迈.
seeya 28迈
bikila 44迈
-------------------------------------
12/12
环境：58F,石子土路,WR10
历时：1:22:29
路程 8.92 迈
心跳（avg）：154bpm
速度: 9:15per mi
热量消耗：1000cal。
晚... 阅读全帖 |
|
R*****t
发帖数: 2115 | 14 我平常是戴表的，那是一只女士专用手表，在尺寸和重量方面都比310XT小许多，下面
是它们的合影：）））。
我的手腕是15cm(而310XT表直径是5cm),并且胳膊力量不强也是我目前戴310XT跑长距离
遇到的麻烦。其实，310XT是很好性价比的gps表，我的许多队友都用它，只是我的大多
数队友们与你一样是男士，没有听他们埋怨过，“带着一只半斤重的表的人表示毫无压
力”：）））。
呵。 |
|
k***a
发帖数: 636 | 15 小弟平时跑跑步，练练器械，偶尔骑骑自行车。之前一直在用RunKeeper记录跑步数据
，其实用着还挺好，就是老拿着有些累。
想买个专门的gps watch，看了好多review，包括dc rainmaker的一些，最后看中了两
款 Garmin 310XT 和Tomtom multi-sport cardio, 考古了一下后，貌似版上用310xt的
人挺多，目前的性价比很高，但它实在是很大。
Tomtom的就小巧多了，看上去也很酷，但价格快是310xt的2倍了。。很纠结。
本来想买gps watch的初衷是用测心率，310xt的时传统的心率带，tomtom的是新技术，
貌似精确度还可以。
想听听版上各位的意见，买哪个比较合适呀。 |
|
i*********5
发帖数: 19210 | 16 Found someone's 910XT review for the swim compared with 310XT.
Garmin 910xt Review: 1/2 Ironman Testing
http://captainchas.com/2012/05/06/garmin-910xt-review-12-ironma
Swim
The Garmin 910xt makes much prettier pictures than its predecessor the 310xt
, as you can see from my race report. However, there are two things I find
very annoying:
1. You can’t display your swim distance in miles or tenths of miles.
Only in yards or meters (so I have to do the math in my head. While swimming
. This is a... 阅读全帖 |
|
|
d*****n
发帖数: 1875 | 18 今天下雪，休息一天。没用310XT。 就在家里测试了一下静止状态下的HR。
马上发现310XT比 305厉害。
1. 室内测试到GPS，花了大约2分钟。屏幕能显示有GPS时候的状态。305好像你就不知
道是不是在有GPS状态。而且我的305室内用时，是测不到GPS的。
2. 310XT， HRM非常快的反应到手表上。从一开始就很准确。305估计一开始在忙着找
GPS，HR显示75，虽然我静止时候的实际HR是55.等到GPS确定我是在indoor, HR 马上就
准确了。
对310XT第一印象很好哦。305一开始够笨的。
是平均 |
|
d*****n
发帖数: 1875 | 19 今天下雪，休息一天。没用310XT。 就在家里测试了一下静止状态下的HR。
马上发现310XT比 305厉害。
1. 室内测试到GPS，花了大约2分钟。屏幕能显示有GPS时候的状态。305好像你就不知
道是不是在有GPS状态。而且我的305室内用时，是测不到GPS的。
2. 310XT， HRM非常快的反应到手表上。从一开始就很准确。305估计一开始在忙着找
GPS，HR显示75，虽然我静止时候的实际HR是55.等到GPS确定我是在indoor, HR 马上就
准确了。
对310XT第一印象很好哦。305一开始够笨的。
是平均 |
|
w*****3
发帖数: 1582 | 20 1 准备+过程
目标，根据50mile 11:45的成绩， 100mile 大概应该是30小时左右，定的目标是28小
时不受伤完成，结果实际完成时间是29小时49分41秒。
训练：因为今年多伦多冬天雨雪时间长，平均训练每周50公里左右，最高周也只有100
公里，最长单次跑过30公里左右，比赛前狂看一些low mileage 训练跑 100mile 的介
绍，给自己打气。事实证明，训练还是太少，当天比赛的量要超过我三周训练的量，还
有就是长距离训练太短，上下
坡训练太少。比赛的时候虽然采用走跑结合的策略，但是50mile以后膝盖，韧带，肌肉
还是明显
酸痛。
营养：比赛前的营养是明显的营养过剩，我不会是100miler最重的，但应该是体脂最高
的，本来计划至少减到140磅的，比赛的时候估计150磅还要多。50miler里面还可以看
到一些胖子，但是100miler里面基本上都是瘦子，而且小腿也很细。
比赛时的营养是没有问题，我没有吃任何的gel,bar,盐片，电解质胶囊，coke,主要吃
real food (水煮土豆+盐，面包/饼+cheese/果酱/peanut butter, ch... 阅读全帖 |
|
i*********5
发帖数: 19210 | 21 Sun Sep 12 01:55:45 2010, 美东
早上闹钟还没响我就早早地醒了，好像有些紧张，学了快三个月的游泳，今天就要接受
检测了。不到6点半，我便起床了。喝了一杯牛奶，一杯橙汁，吃了一个Bagel夹花生酱
和一个香蕉。
住的Motel离赛场大概就500米远，于是7点过点儿就带上所有的行头，骑上车过去报道
了。（喔，对了，出门前在厕所里恨恨地拉了一阵，希望把不必要的东东通通排干。）
先在bib number board上找到我的名字和对应的号码，排队领取了比赛号码，timing
chip，泳帽和goodie bag含technical shirt一件。然后就是往身上写号码。先是左胳
膊上写上了我的number，然后又在右小腿后写上了我的年龄。（后面这个号码最后可派
上用场了。）对了，本来我这个wave出发的应该是发紫色的泳帽，结果我还没到就给发
完了。这下好了，改发绿帽子了。你说这气人不，戴个绿帽子去玩小三？
进入transition area，找到我的号码所在的bike rack。根据我Masters Swimming班上
的前辈介绍的经验，最好把自己transition... 阅读全帖 |
|
i*********5
发帖数: 19210 | 22 Sun Sep 12 01:55:45 2010, 美东
早上闹钟还没响我就早早地醒了，好像有些紧张，学了快三个月的游泳，今天就要接受
检测了。不到6点半，我便起床了。喝了一杯牛奶，一杯橙汁，吃了一个Bagel夹花生酱
和一个香蕉。
住的Motel离赛场大概就500米远，于是7点过点儿就带上所有的行头，骑上车过去报道
了。（喔，对了，出门前在厕所里恨恨地拉了一阵，希望把不必要的东东通通排干。）
先在bib number board上找到我的名字和对应的号码，排队领取了比赛号码，timing
chip，泳帽和goodie bag含technical shirt一件。然后就是往身上写号码。先是左胳
膊上写上了我的number，然后又在右小腿后写上了我的年龄。（后面这个号码最后可派
上用场了。）对了，本来我这个wave出发的应该是发紫色的泳帽，结果我还没到就给发
完了。这下好了，改发绿帽子了。你说这气人不，戴个绿帽子去玩小三？
进入transition area，找到我的号码所在的bike rack。根据我Masters Swimming班上
的前辈介绍的经验，最好把自己transition... 阅读全帖 |
|
m******r
发帖数: 9604 | 23 如果追求“一表在手，小三我有”的话，那就上310XT吧。Timex去年也出了一款
Ironman GPS/HRM手表，不过恶评如潮。310XT的防水性能也达到了游泳的要求（305的
防水性（IPX7）只能在水下1米泡1小时）。
Garmin放车头是为了方便察看。戴手上当然也可以。关于平民性--310XT是$300左右。
我记得看见过$200左右的deal. |
|
i*********5
发帖数: 19210 | 24 http://www.dcrainmaker.com/2010/06/new-garmin-forerunner-310xt-
Pins, Wrists and Caps:
So while we may in certain circumstances be able to gather data semi-
accurately now – the bigger question is whether it’s best to use the swim
cap method or the wrist method.
First, let’s address the pins. There’s an issue on the 310XT where the
pins can pop-out using the standard orange wrist strap that comes with it.
This can be done with a moderate amount of force being exerted on the strap
itself. Shou... 阅读全帖 |
|
m******r
发帖数: 9604 | 25 手表上写防水50m，心率件上写防水30m，不过我游泳不戴。
polar的手表和foot pod/gps unit是分开的，garmin的产品gps unit都是安装在手表内
。polar手表和普通手表一样大小，而且不用充电（用电池）。
在跑步方面我需要的功能都有：显示心率，速度和距离。自行车的话需要gps unit或者
买个码表就行了。
305和310xt好处是一体化，310xt还防水，如果小三全程要看心率，记录路线以便赛后
分析的话应该是310xt最好。 |
|
|
m******r
发帖数: 9604 | 27 有310xt就不用码表了（xmjdh）
有些码表有测踏频（cadence）的功能，这也是一个重要参数。需要的话可以买一个
garmin的cadence sensor和310xt相配 |
|
i*********5
发帖数: 19210 | 28 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
发信人: ironman2015 (IMMT 2013), 信区: Tri
标 题: Welland Rose City “好土地”玫瑰城半铁比赛报告
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jun 16 23:41:34 2014, 美东)
5月4日的多马撞墙后开始恢复骑车上下班，这算是我的骑车训练。P5装了ZIPP 808和
tubular管胎半年了还没有骑过，所以跟两年前的Welland半马很像，也是比赛上来试新
玩具（轮组），希望两年前的杯具不再重演。
跑步主要靠冬天备战多马的训练，多马后的三周每周只跑了一次7公里10公里什么的，
前两周每周跑两次三次，没有什么特别有质量的训练，也就是跑步上下班这种维持性的
easy run。
游泳自从老三出来后就停了，两周前才开始恢复游开水，一周前开始回游泳池。赛前两
个周末去Lake Wilcox，发现穿LAVA PANTS比穿full wetsuit快，最后一次开水2公里只
用了40分钟多一点儿，所以决定比赛穿LAVA PANTS。
破5的想法有了好久了，不过就上述的这训练量，感觉还差点儿火候，除... 阅读全帖 |
|
i*********5
发帖数: 19210 | 29 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
发信人: ironman2015 (IMMT 2013), 信区: Tri
标 题: XTERRA ONTARIO 越野三项赛比赛报告
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 7 10:26:52 2014, 美东)
去年就想去参加这个比赛，可惜跟KK的TriKids比赛时间冲突了。今年给K找了个家门口
的kids比赛，我就可以去这个越野三项赛了。越野三项Off-Road Triathlon，ITU（国
家三项协会）称之为Cross Triathlon，就是游泳（还是一样的开水游泳哈，没有越野
游泳），山地车（mountain biking）和越野跑（trail running）。山地车是我的老本
行，所以想想这个比赛应该很适合我。
"Mine" Over Matter 在Kelso Quarry Park举行，几十年前这里是个采石场，挖掘
limestone的，后来居民反对抗议背叛关门卖给了自然保护区，并入了相邻的Kelso自然
保护区公园。游泳的“湖”其实是以前挖掘出来的一个大坑，中间特别深，处于安全考
虑，这个湖一直还没有对公众... 阅读全帖 |
|
M****e
发帖数: 139 | 30 注意一下长途骑行310XT的内存够吗。有一次和朋友骑行，我的Edge没问题，但他的
310XT就计录不下第二天的数据了，后来我也没细究过。另外，你在不在乎fonts的大小
和其它一些功能 |
|
l*******g
发帖数: 4894 | 31 我刚买了310xt，明天给大家上感想。
310XT, |
|
h*******a
发帖数: 3279 | 32 发现310xt没法记录室内游泳 910xt又太贵 555
310XT, |
|
b*******c
发帖数: 20683 | 33 310xt只有跑版的才不嫌丑，至少量足。楼主游泳不会一游20小时啥的，没必要啊。另
外，310xt游泳极不好用，也就看个时间吧。还不如上个Garmin swim。 |
|
m*****n
发帖数: 3644 | 34 续航时间长还是方便的，不用跑几次就要充电。有一点点电也可以用。
另外，310xt去hiking啊什么的也能用。其他的表电池就不好说了。我等会去滑雪，也
能带310xt。 |
|
d****i
发帖数: 4354 | 35 You can bring one 310XT and one 305, when 310XT run out of battery, power on
your 305, that ought to do it, hehe
with |
|
i*********5
发帖数: 19210 | 36 今天正好夏令时改时间，早上多睡了一个小时，休息得特好。吃个全麦Bagel夹花生酱，喝了杯牛奶，还吃了个胖妞他爷爷烙的饼。去Angus Glen Golf Course的路上还吃了半块PowerBar，剩下的半块赛前15分钟热身时吃了。（本想带Gel的，结果昨晚找了N个supermarket都没找到。）
Golf Club的前门封了路，大家都走后门，窜过一大片荒地，才开到了高尔夫球场后面的一空地临时停车场。停好车看时间只有半小时了，就把胖妞丢给了她妈，我自己先狂奔去了。穿过高尔夫球场和一条小溪，爬上一小坡，就到了club house。进去领上timing chip，戴上，然后上厕所又放了点儿水。
来到club house门口的Start/Finish区只剩下15分钟了，人已经多起来了。随便再跑了跑，热了个身。但是人多，路段，跑不起来，心想算了，要跑21.1公里了，头一公里就当热身好了。
还有五分钟时，race director开始叫跑得最快的选手去line-up排队了。我也就漫不经心地过去了。赛前几天跟一朋友聊过，他去年得的第四，说我排在第四第五片排就可以了。于是我就遛到了第四排站着。这... 阅读全帖 |
|
i*********5
发帖数: 19210 | 37 白老大，你命题实验我今天做了。早上5:00起床，5:30健身房刚开门就进去了。跑了5
迈的tempo @ 8.8 MPH （第一次在跑步机上跑这么远，也第一次在上面跑这个速度）。
mile 1: 166 bpm
mile 2: 169 bpm
mile 3: 172 bpm
mile 4: 175 bpm
我的Garmin 310XT能够match上前三个数据，但是第四迈结束时就跳到220bpm了，所以
Garmin肯定有问题（我的心脏是好的！YEAH！）。
我用的是Garmin的新款软带，号称可以带着游泳（我去年的两场小三比赛都是带着它游
的，把310XT放泳帽里，还能收到HR信号）。
我怀疑是HRM belt跑松了的缘故。不知道有没有其他人用这款HRM belt，是否遇到过同
样的问题。
Premium Heart Rate Monitor (Soft Strap)
http://buy.garmin.com/shop/shop.do?pID=15490
跳， |
|
J*********n
发帖数: 370 | 38 晕，刚才问的时候标题少了个“吗”然后立马就被删了.....
版主老大，我是可不是什么托啊，就是想知道有没有人在这里买过，可不可靠
看到garmin 405和310xt都比亚麻上便宜50刀，想入一个，但不太放心
http://g.factoryoutletstore.com/
405 150刀，310xt 250刀，是好deal吗？ |
|
J*********n
发帖数: 370 | 39 多谢，看了一下板上过去的帖子，现在目标是310xt
不知道大家都是多少钱入的310xt？ |
|
d******0
发帖数: 22800 | 40 me too, either 310xt or 910xt.
310xt currently price is around 200-230.
910xt is around 350.
I am waiting to get one of them within sub 200 range before my 305 craps out
. |
|
|
d*******a
发帖数: 545 | 42
多谢回复，主要是跑步和游泳吧～～～ 搜了一下，610和310XT都不错，但好像价格上
310XT更加合适一些，防水也好些。 |
|
d******0
发帖数: 22800 | 43 变叔赶紧买吧，都上UTMB了，310xt陪伴不了你这么长的时间的，还纠结这个价格干啥
啊。反正都要花这个钱的，早买早用上啊！
310xt可以处理掉给偶了。。。呵呵呵。 |
|
s**********7
发帖数: 209 | 44 我刚在REI本地店里，买了个310xt $249.9没要心率带，可随时退换，这点很重要相当
于额外的保险。抓星星跟我的iPhone一样很快。firmware已经是4.4的版本了。据说fix
了很多bug.今天测试了一下全部时间3：09：44而moving time3：09：00这意味着310xt
全过程都锁住了星星。因为我中间就停了那些时间。我的iPhone的moving time一般要
少过两三分钟这是因为丢掉了星星测的距离就误差大。 |
|
r********r
发帖数: 2912 | 45 310xt官方的价钱早就是249不带HRM，299带HRM了，garmin官网好像就卖这价，所以大
部分的店也都是这个价，还算挺值的，如果在网上买能免税再找个cashback多一点的网
店的话就更好了
fix
310xt |
|
w***u
发帖数: 724 | 46 The HR readings on my 310XT have been very unstable recently. It jumps about
200 from time to time. Is this a sign of running out of battery for the HRM
belt? The 310XT and the belt are 1 year new. Thanks. |
|
d******0
发帖数: 22800 | 47 5/13-5/19/2013
5/13
环境：95F，石子土路,inov-8 150
Distance: 12.95 mi
Time: 2:18:16
Avg Pace: 10:41 min/mi
Elevation Gain: 535 ft
Calories: 1,477 C
Avg HR: 134 bpm
今天真热啊，跑了一半就不想跑了，昨天大半夜跑的，睡了4个小时，到现在腿脚还有
些酸，慢慢跑，就这样，浑身上下都是水灵灵的。。真想找个地方坐着喝水，但是，大
太阳那里都一样，忍忍跑完了昨天的里程，回家吃水果喝水。。。继续inov-8 150鞋。
150鞋现在算是给我break in好了，袜子都不用穿了。
inov-8 150，85迈
5/14
环境：70F，石子土路,inov-8 150
Distance: 13.02 mi
Time: 2:06:20
Avg Pace: 9:42 min/mi
Elevation Gain: 130 ft
Calories: 1,476 C
Avg HR: 134 bpm
凉快了，舒服，13迈也才喝了20oz的水。... 阅读全帖 |
|
|
R*****s
发帖数: 41236 | 49 好奇310xt咋被淘汰掉的，310xt现在才250刀啊，带心律计... |
|
