Y****a
发帖数: 17170 | 1
就是平均一天3.5mile一点都不算多。
这个运动量对jacob而言根本就是毛毛雨，没用的。
我们每天光走路都不止3.5mile，还要来回fetch 4次，每次大半个小时（最近天太热，
每次时间不够长）
Jacob根本就是无论你怎么运动，他就不见累（太热了要散热除外）也不减肉的那种类
型。 |
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s*****e
发帖数: 221 | 2 我们家wylie那么大点的都一天5mile，晚上在带出去fetch半个小时，或者走3mile。最
狠的一天他后爹早上带他跑5mile，晚上带去hiking 8mile。。。。人家还是不见累也
不减肉吃的很没多。。。 |
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b*****n
发帖数: 3774 | 3 报告瑞典妹儿，我不是高手不过也喜欢跑步。
先说哈情况：我是05年左右开始跑的，断断续续一直到07年比较稳定了，过去四年一般
每周跑3-5次，每次4-5mile左右。
我但怕是起步基础最差的哇，我刚刚开始的时候，跑步机上4.5mph的速度，不到10分钟
就要死要活了，气喘吁吁，stamina跟不上，肌肉也跟不上，全身也这儿痛那儿痛。现
在水平是10分钟1mile地跑5mile或者4mile跑36-38分钟左右。10k今年跑了3次，1个小
时左右。跟高手不敢比，不过跟自己5年前比很欣慰了。
我这些年的经验就是三点点：1.循序渐进。2.坚持不放弃。3.warm up和cool down都不
能省略。有点罗嗦哈，耐心看。
多半摸得那个有我开始的时候那么戳哇，我是从10分钟跑起，一点一点地，加时间长度
，加速度，每次加一点点，每加一次就在同一个速度/长度上保持1-2周。坚决不要放弃
，也不要激进。你们说的膝盖痛，我开始也是，如果不舒服就降低速度/长度，直到舒
服为止，再往上加，假以时日，肯定会有进展。对了，跑步机对膝盖伤害少很多，虽然
boring，但是很推荐。
阿边说的那个膝盖后头的软组织痛我 |
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m****d
发帖数: 9307 | 4 5mile还远啊..我去买个菜,好一点的店都10mile左右...4,5mile算近的啦...
算了,你还没车,我就不BSO了...呵呵 |
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b*****n
发帖数: 3774 | 5 work out:
treadmill running 3.5miles at 6m/h, 0.5mile at 7m/h.
stretch 5min
upper arm stretch 2lb 30*3
diet:
早上：kashi white tea cereal+soy milk。
lunch：工作餐roast beef sandwich。
dinner：1杯热豆浆，why? 参见叽叽歪歪。
叽叽歪歪：
昨天回来晚了，万恶的资本家呀。。。。就让小二自己先去gym，晚上到家后又觉得
guilty就还是自己切了，跑步完毕，看到小二多温馨地来捡我（忍到，表吐），于是一
起回家（没牵手哈），到了门口，两人柔情对望（开门三）。哦霍，我以为他在家没有
带钥匙，他以为我切gym肯定拿了钥匙。
下头就莫得啥子戏剧化了，两个人莫得手机，他穿tshirt我穿健身短打。费城零下不晓
得好多对。两个人瑟瑟发抖的到楼下lobby求过路邻居给我们打电话，叫maintenance来
开门，然后我们两个人都莫得证件，还要等警察叔叔来备案，又冷又饿等到10点过终于
进门。洗了个热水澡，喝了一倍豆浆就猪了，现在好像 |
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b*****n
发帖数: 3774 | 6 上个星期切dc死吃烂帐，从星期五8点到星期天八点，48小时吃了4顿川菜，1顿海鲜，1
顿早茶，外加稀饭小菜醪糟粉子做夜宵，还有瓜子山楂条。体重从106.xx直升110.xx。
上个星期锻炼3次：
星期一：减脂慢跑，5mile， treadmill， 53分钟。
星期三：4.5mile,treadmill，43分钟。
星期五：8个half mile，每个速度7-7.5mph。
拉经10分钟。。
到这周末体重回到105-106之间。
吃得基本差不多：
早上berry加cereal加soy milk/
中午sandwitch或者wrap
晚上乱吃。 |
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b*****n
发帖数: 3774 | 7 锻炼：切gym2次，在家2次
4/12日：跑步机5mile，52分钟，仰卧起坐23个，拉筋5分钟
4/13：半小时垫上运动（腹部皮拉提）
4/14：跑步机5mile，54分钟，最后1mile的inclination是1.
4/17：半小时垫上运动（腹部皮拉提）
吃饭：
早饭：陈词滥调地豆浆加cereal加berry，不过吃了3中cereal，kashi heart to heart
, costco organic nuts and fruts 的两种
中午：salmon wrap2天，三明治2天，一天跟同事出切吃了墨西哥垃圾
晚饭：有肉末豆腐，veal烧土豆，加绿豆稀饭。周末三天外面吃。一天川菜一天
maggiano一天California pizza kitchen。
体重还是没啥变化，呜呜呜。 |
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b*****n
发帖数: 3774 | 8 本周比较忙，只切了3次gym：
4月19号：跑步机，4mile， 38分钟。仰卧起坐50个，拉筋5分钟
4月20号：在家，pilate 30分钟
4月21号：跑步机，5mile，53分钟，拉筋5分钟
4月22号：在家，pilate 30分钟
4月23号：跑步机，5mile，53分钟，拉筋5分钟
4月24号-4月25号：啥都没干，豌豆式仰卧起坐一天2个。
饮食：
早饭：weekday soymilk加cereal加blue berry, blackberry, raspberry, strawberry
一大把。
星期六：oatmeal加香蕉一根。
星期天：煎鸡蛋，toast，jam
中午：食堂卖的soup， salad， sandwich， wrap，每天换到来。
晚餐：面条，米饭，粥，红苕啥子都吃了，乱七八遭，有一天tuna steak，有一天
ground turkey炒豆豉，两天煎salmon。蔬菜每天都吃一两种。
周末
California pizza kitchen一顿：crispy artichoke hearts, sweet corn ravioli,
crab cak |
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c******n
发帖数: 16403 | 9 【 以下文字转载自 Outdoors 讨论区 】
发信人: happydad (R2R--》 C2C---》Mt.whitney), 信区: Outdoors
标 题: 7月4号Mt.Whitney雪坡登顶流水游记！（长，有照片）
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 6 21:10:45 2011, 美东)
7月4号2011，Mt。 Whitney登顶！
11：30 麦当劳饱餐一顿，
12：15 trailhead出发，（遇见一个可怜女人苦等老公欲哭无泪，牛人短衣短裤无雪具
爬雪山？！可怜老婆不吃不喝痴痴苦等30小时后等到消息，那个牛人迷路了在kings
canyon 被发现，无恙.） ，4点多爬到camping site , 休息大约一个小时看日出，一
位老兄浑身发冷，也许太快，也许高反安排好物品后退出下山。韩兄弟和我半个小时后
到达可怕的大雪坡。目测大约1.5mile，坡度40-50.
6点左右开始爬坡，2人工具齐全但从无经验，艰苦卓越历时3个小时9点才爬上大雪坡。
2人几乎虚脱。
9：30 向梦想的MT。whitney出发！我因为听说只有1.9Mile为了省力轻装... 阅读全帖 |
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q*********a
发帖数: 300 | 10 看了好多版上同学分享自己化学和化工从业的经历，在这里也把自己的经历和了解的一
些信息写出来，希望对还在这个行业里奋斗的我们有所帮助。帖子里面会有一些涉及个
人的信息，希望大家别人肉我。如果感兴趣想聊天，可以站内信或者linkedin我。
------------------
有一个定论听得太多了，一定要站出来反驳下。经常有人说XX公司不招没绿卡的，问过
了HR不招没绿卡的。我的直接认识是，这都是人事部门的规定，但是每年都有特例，就
拿最近版上讨论的比较多的XX公司来说。只有去年因为特殊情况没有招foreign
employee之外，每年都有sponsor H1b，LCA，具体数据可以去my visa job上查。一般
这种情况下你看到一个很适合你的职位，不要灰心。准备好简历，presentation，动用
一切可以动用的networking找到HM。如果HM觉得你适合的话，公司规定是可以破例的。
如果Y公司从来没有sponsor过h1b，是不是就没机会了呢？当然也不是，只要你是他需
要的人也都会有破例的。这种事情经常发生，有太多人被所谓的规则挡在门外了，草草
投个简历了事。其实只有自己... 阅读全帖 |
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t***y
发帖数: 1246 | 11 好像大家对送外卖很感兴趣啊。这里先插播一段送外卖这个话题。为什么插播这个呢
，因为这个比在CRO工作赚的多，而且能办绿卡。外卖的收入由三部分组成，基本时薪
，当时是4年前每个小时老板给4.5美金，也就是说即使你什么单都不送坐在那里，老板
也会给这个基本时薪。这是一个人在岗的情况下，如果饭店生意特别好，就会增加
driver的数量。那么这个基本时薪就会有所下降，我没有见过比3.5低的。不知道现在
行情怎么样？我记得我离开餐馆的时候，有很多小留学生要在那里免费待命，开的都是
350z之类的好车。不过小留同学的技术一般，一个人难以胜任全部外卖，太依赖GPS。
工作是中午11:00-2:00，下午5:00-11:00，下午是最累的，因为基本上没有坐下来的时
间，大部分是在外面跑。有时候后厨忙不过来还需要帮忙打包。晚上吃饭一般都要在9:
00之后。一天的基本时薪一共有大概40左右，这个比waiter的要高一倍还多。waiter干
的活却更加繁杂。
根据距离的远近，一般是2mile，charge每单的送餐费会从2美金涨到3美金。5mile基本
上是送餐的极限了，超过5mile基本上我们就不会去送了... 阅读全帖 |
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x****n
发帖数: 1454 | 12 有专才的，一般是对学业很专注的， 比较能静下心来的。
如果不幸已经成了通才，可能尽量做咨询，或自己当老板比较合适？
*******************************
了好多版上同学分享自己化学和化工从业的经历，在这里也把自己的经历和了解的一
些信息写出来，希望对还在这个行业里奋斗的我们有所帮助。帖子里面会有一些涉及个
人的信息，希望大家别人肉我。如果感兴趣想聊天，可以站内信或者linkedin我。
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有一个定论听得太多了，一定要站出来反驳下。经常有人说XX公司不招没绿卡的，问过
了HR不招没绿卡的。我的直接认识是，这都是人事部门的规定，但是每年都有特例，就
拿最近版上讨论的比较多的XX公司来说。只有去年因为特殊情况没有招foreign
employee之外，每年都有sponsor H1b，LCA，具体数据可以去my visa job上查。一般
这种情况下你看到一个很适合你的职位，不要灰心。准备好简历，presentation，动用
一切可以动用的networking找到HM。如果HM觉得你适合的话，公司规定是可以破例的。
如果Y公司从来... 阅读全帖 |
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t***y
发帖数: 1246 | 13 看了好多版上同学分享自己化学和化工从业的经历，在这里也把自己的经历和了解的一
些信息写出来，希望对还在这个行业里奋斗的我们有所帮助。帖子里面会有一些涉及个
人的信息，希望大家别人肉我。如果感兴趣想聊天，可以站内信或者linkedin我。
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有一个定论听得太多了，一定要站出来反驳下。经常有人说XX公司不招没绿卡的，问过
了HR不招没绿卡的。我的直接认识是，这都是人事部门的规定，但是每年都有特例，就
拿最近版上讨论的比较多的XX公司来说。只有去年因为特殊情况没有招foreign
employee之外，每年都有sponsor H1b，LCA，具体数据可以去my visa job上查。一般
这种情况下你看到一个很适合你的职位，不要灰心。准备好简历，presentation，动用
一切可以动用的networking找到HM。如果HM觉得你适合的话，公司规定是可以破例的。
如果Y公司从来没有sponsor过h1b，是不是就没机会了呢？当然也不是，只要你是他需
要的人也都会有破例的。这种事情经常发生，有太多人被所谓的规则挡在门外了，草草
投个简历了事。其实只有自己... 阅读全帖 |
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t***y
发帖数: 1246 | 14 好像大家对送外卖很感兴趣啊。这里先插播一段送外卖这个话题。为什么插播这个呢
，因为这个比在CRO工作赚的多，而且能办绿卡。外卖的收入由三部分组成，基本时薪
，当时是4年前每个小时老板给4.5美金，也就是说即使你什么单都不送坐在那里，老板
也会给这个基本时薪。这是一个人在岗的情况下，如果饭店生意特别好，就会增加
driver的数量。那么这个基本时薪就会有所下降，我没有见过比3.5低的。不知道现在
行情怎么样？我记得我离开餐馆的时候，有很多小留学生要在那里免费待命，开的都是
350z之类的好车。不过小留同学的技术一般，一个人难以胜任全部外卖，太依赖GPS。
工作是中午11:00-2:00，下午5:00-11:00，下午是最累的，因为基本上没有坐下来的时
间，大部分是在外面跑。有时候后厨忙不过来还需要帮忙打包。晚上吃饭一般都要在9:
00之后。一天的基本时薪一共有大概40左右，这个比waiter的要高一倍还多。waiter干
的活却更加繁杂。
根据距离的远近，一般是2mile，charge每单的送餐费会从2美金涨到3美金。5mile基本
上是送餐的极限了，超过5mile基本上我们就不会去送了... 阅读全帖 |
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x****n
发帖数: 1454 | 15 有专才的，一般是对学业很专注的， 比较能静下心来的。
如果不幸已经成了通才，可能尽量做咨询，或自己当老板比较合适？
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了好多版上同学分享自己化学和化工从业的经历，在这里也把自己的经历和了解的一
些信息写出来，希望对还在这个行业里奋斗的我们有所帮助。帖子里面会有一些涉及个
人的信息，希望大家别人肉我。如果感兴趣想聊天，可以站内信或者linkedin我。
------------------
有一个定论听得太多了，一定要站出来反驳下。经常有人说XX公司不招没绿卡的，问过
了HR不招没绿卡的。我的直接认识是，这都是人事部门的规定，但是每年都有特例，就
拿最近版上讨论的比较多的XX公司来说。只有去年因为特殊情况没有招foreign
employee之外，每年都有sponsor H1b，LCA，具体数据可以去my visa job上查。一般
这种情况下你看到一个很适合你的职位，不要灰心。准备好简历，presentation，动用
一切可以动用的networking找到HM。如果HM觉得你适合的话，公司规定是可以破例的。
如果Y公司从来... 阅读全帖 |
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p********y
发帖数: 5141 | 16 周五晚上，在实验室加班。午夜时分，几个平时一起跑步的同事微醺而归，遂忽悠我同
跑一个周日的5miles比赛。其实我从来没有考虑过参加半马以下距离的比赛。怎奈时过
午夜，即便无酒，人的意志也难免薄弱，于是便答应了下来。果然，周五又是一个all
nighter（也是这一周的第二个all nighter）。周六早八点回到家中，在白板上用红色
记号笔狠狠写下“我再也不要熬夜了”之后，昏天黑地地睡到了晚上6点。
周日，除夕，兔年的最后一天。再度醒过来已经是8点半了，匆匆吃了慢炖锅煮了一晚
的紫米红豆粥，煎蛋，火腿，一行五人挤在S同学的小小红车里向Margam驶去，气氛不
是不喜庆祥和的。。。这个比赛是我们county cross country league中的一站，由本
地的一个大钢铁厂的sports club承办，比赛路线见图一。
到了sports club，报名（4块钱）拿号码牌，从此我最喜欢的running gilet上就多了
16个洞（一开始fix高了，还要重新订。。。）。和E同学warm up了几百米，到得起点
被告知，女生提前男生3分钟出发。周围的女生怨声载道，纷纷抱怨不想被男生
... 阅读全帖 |
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M**u
发帖数: 10158 | 17 我今天5mile tempo还在2.5mile的地方装模装样系鞋带。。。喘了口气 |
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M**u
发帖数: 10158 | 18 我今天5mile tempo还在2.5mile的地方装模装样系鞋带。。。喘了口气 |
|
p********r
发帖数: 3799 | 19 看到变变跑100miler的，我实在惭愧，不想写这20miler的事，不过想想就算让大家见
笑也无妨的，我就这水平了。
第一次20 miler, 跑前两天没有跑步，就是骑车commute 和游泳了. 跑前其实是计划好
的，看了map，定了20miles 的路经，记住几个miler的路标， 然后就出发了。5mile的
时候感觉到peak, 6mile的时候吃了一个gel, 9 mile的时候拼命找厕所，12mile的时候
路过water fountain, 补给了一下，从这以后体能慢慢下降，然后16mile处感觉开始撞
墙，步幅变小，20 mile到家，看表，差一点3小时。
第一次跑完20mile的结果就是体重掉了4lb, 应该不是脱水，现在还没补回来。 而且跑
完几天后，开始有要感冒的迹象，估计是我跑大发了，身体承受不了吧。
今天第二次跑20miles, 气温比上次低，而且多云。跑前同样两天没有跑步。 因为体重
没有恢复，还有点感冒迹象，跑之前的想法是保13miles，争取过15。5mile开始感觉轻
松了，有意识的压住速度，没有放开跑，同样6mile处吃gel，9mile多的地方折返... 阅读全帖 |
|
M**u
发帖数: 10158 | 20 跑步机上溜了6.5mile
然后准备出门跑，结果往西跑了1mile就崩溃回来了，忍不住想回宾馆。想了想，还是
往东
继续跑，跑了3.5mile，中间每一mile都有回宾馆的打算...
速度简直不能忍。
最后回跑步机上继续把剩下的4.6mile跑完。。。我这个样子，芝麻还能进6个小时吗？
Type Distance Time Total Time Pace Avg HR Max HR
Notes
1 Interval 1 mi 10:34.57 10:34.57 10:35 119
130
2 Interval 1 mi 10:09.17 20:43.74 10:10 125
136
3 Interval 1 mi 10:36.86 31:20.60 10:37 129
140
4 Int... 阅读全帖 |
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P*A
发帖数: 7996 | 21 2002 9-5 aero wagon
平时全local,短程2.5mile距离,十几个灯,一头爬5层楼趴车,另一头
尾进车库要调整两下. 周末会开5mile远买菜.
这样 冬天是15.5mpg, 夏天16.5
如果周末全程local逛街,能到19mpg
高速上80mph时27mpg, 70--29,60--32,都是cc情况下,0w40 m1 oil,93#gas
这些都是trip computer的数字,不过由于俺在highway local各类情况下用
油枪校对过,computer数字都很吻合,误差在0.2mpg内,所以应该差不多 |
|
g*******e
发帖数: 937 | 22 只开5mile是dealer自己定的吗？还是这个event规定就给你开5mile?
5年
91
问他 |
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y*j
发帖数: 394 | 23 挖猪老弟艺术全才从舞台到平面，还有厨艺吧？户外活动我来搭把手顶一顶，不管定在那天，这个计划如何？
拼车Carpool:
Vienna Metro station: 8:15am
Rockville: 8am
10:30am: 到达 Big Meadows Parking Lot (Byrd Visitor Center: Milepost 51) GPS
coordinate: 38.51810, -078.43655
自由分组结伴去 Lewis Spring Falls， 沿着Lewis Spring Falls Trail-蓝色小路走0
.5mile下山路， 瀑布上面有观景台，也可以走到下面看。然后蓝色小路继续走1.5mile
老弱病残组：直接开车去Amphitheater Picnic Ground, GPS 38.5306, -78.4404, 准
备烧烤吃午饭，在露天剧场唱唱歌，找个台球桌玩玩。:)
晚到的也直接去picnic ground。
12-1：30pm: Lewis Spring Falls Trail-蓝色小路尽头Amphitheater Picnic Groun... 阅读全帖 |
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p****t
发帖数: 11416 | 24 不可能
我去年天天跑了半年才能一小时跑一万米（6mph），今年改
隔天跑一次，跑个4、5mile就不行了
拖个宅的出去能跑3mile不瘫就不错了，第二天还能再来的更
没几个 |
|
p****t
发帖数: 11416 | 25 我老人家考古了一下，好像最开始是说人没毛能出汗散热好所以在非洲
长跑占优势，后来成了争“人是不是长跑比任何动物都强”，没有限制
就没法争了
有毛的动物散热是不行，有次带着我家猫绕着公寓区跑了一圈，0.5mile
吧，回来it就瘫着吐了大半个小时舌头。非洲土人早上开始追羚羊，越
追天气越热，而且非洲草原一望无际，羚羊就算拉开距离也甩不掉人，
最后被跑死是有可能的
但是只能说在这种特定环境下比较。要是不能在太阳落山之前追上，天
黑了凉快了没准人家羚羊就又能继续跑了呢
所以这个争论是没有意义的，也偏离了最初的命题了 |
|
S*******C
发帖数: 7325 | 26 ☆─────────────────────────────────────☆
piglet (人不猥琐枉中年) 于 (Sat Mar 6 14:11:16 2010, 美东) 提到:
我老人家考古了一下，好像最开始是说人没毛能出汗散热好所以在非洲
长跑占优势，后来成了争“人是不是长跑比任何动物都强”，没有限制
就没法争了
有毛的动物散热是不行，有次带着我家猫绕着公寓区跑了一圈，0.5mile
吧，回来it就瘫着吐了大半个小时舌头。非洲土人早上开始追羚羊，越
追天气越热，而且非洲草原一望无际，羚羊就算拉开距离也甩不掉人，
最后被跑死是有可能的
但是只能说在这种特定环境下比较。要是不能在太阳落山之前追上，天
黑了凉快了没准人家羚羊就又能继续跑了呢
所以这个争论是没有意义的，也偏离了最初的命题了
☆─────────────────────────────────────☆
sturtle (huhu) 于 (Sat Mar 6 14:18:41 2010, 美东) 提到:
你跟猫比也好意思。再说猫科动物普遍都是短距离速度快，长距离耐力不行的，跟食草
动物没法比。 |
|
W****W
发帖数: 508 | 27 就因为它还保存完整？
要是我告诉你，美国的海上核试验.保存最完整的舰体残骸是核爆中心5mile之内的舰只
，你是不是要怀疑美国核弹的威力呢？ |
|
d*********2
发帖数: 48111 | 28 hiking需要经济实力。 我以前hiking的时候小黑哥们6.5mile甩我半个多小时。 |
|
s**r
发帖数: 6678 | 29 俺一个朋友，超了5mile被罚了80刀。也有超了一二十被警察放过去的。 |
|
j*****p
发帖数: 24000 | 30 一般北美WSN都有美国正规大学本科以上文凭，按照5年工作经验，可以直接签约
commissioned officer
一般都是01（少尉）或者O2（中尉），签约都是3年。
我去海军跟空军都咨询过，俺们一进去就是中尉以上，工作资历越久军衔越高。
这里的老将小将体能应该都过关，2.5mile军官及格是25分钟，走都走完了吧
引体向上比较难，要15个，俺大学时代是甩的，可以甩50下，但是现在发福了，不知道
能做几个，仰卧起坐没有分钟限制，要做40下，估计没问题。俯卧撑要15下，估计有点
难度。
美军的问题是军官得到第一线，跟普通士兵没啥区别 |
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S**b
发帖数: 1883 | 32 苏美中法俄都有大规模的核弹测试，每一次也没见事先疏散周围居民，也没听说辐射飘
到大面积区域，也没听说大批死人。怎么泄露了个核电站就不得了了？
即便原子弹在你城市爆炸，只要你不是在大概0.5mile之内，基本没事。什么核冬天，
全他妈扯淡。 |
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b**u
发帖数: 1206 | 33 家门口I-95维修，5mile要花12million，2年半的计划，每天晚上7点就开始堵车。要TG
来干，2个星期就搞定了。 |
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d*********2
发帖数: 48111 | 34 这是民科。 我脱处以后体力提高不少， 主要是没那么燥动了， jogging的时候啥都不
想， 嗖嗖3，5miles就过去了。 |
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m*********1
发帖数: 559 | 36 2012年的sandy风暴袭击，美帝气象预报居然已经达到了误差在5mile以内。和7年前的
katrina比起来进步太多了。 |
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p********7
发帖数: 18007 | 37 你瞎了吗？我说的是去看马拉松， 我自己每天至少5MILE |
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d******r
发帖数: 16947 | 38 你一定不在NJ住，turnpike 能有4，5mile下不去就很夸张了。
而且exit也收费的。。 |
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c***1
发帖数: 652 | 41 尼玛照片上看轮胎都掉了，你还能‘不紧不慢地开4,5mile’？索男真是大嘴一张什么
都敢喷啊。 |
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w****k
发帖数: 690 | 42 如果他继续在高速开，怎么保证他能继续开多远？继续在高速上面开也是不可预测的，
你这根本就是伪命题，万一开个5mile之后车再也开不动了，他还是被拖下车一顿揍，
万一这时候两个路人都没有了呢？到了市区还有两个好心人帮助了他，这个有图片为证 |
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w***u
发帖数: 17713 | 43 叔扛着一个20磅的半生不熟的西瓜，跑5miles到店里去退，才真正的不猥琐。 |
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v*******e
发帖数: 11604 | 44 我也给人过两次ride；一次是3个小白青年，他们在downtown看一个表演然后和别的小
青年起了冲突，钱被抢走，没钱坐车，沿着马路走了5个小时回家又走叉了路，在个路
口向人问路，我给他们指路又给了个ride，大概两个mile的距离。
另外一次冬天早晨上班路上，两个青年男女，很年轻可能20出头在路边搭车，正好顺路
，我带他们去了要去的地方（医院），大概5mile。下车那男的要给我钱我也还回去了
。 |
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C****a
发帖数: 6593 | 45 湾区当年修238，联结880和580，一共不到5mile的长度，修了将近三年，放党国手里，
三个月连绿化都做好了 |
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M*****n
发帖数: 2301 | 46 啧啧，你这水平真是
美帝发现的是不是MH370先不说（现在看很可能是）
人家是towed pinger locator发现的，2个多小时，
4500米水下的声源
而你热爱的tg的尼玛什么玩意啊，
1. 那个hand-held set designed for short range，
2. 两次听到相隔1.5mile，只有几分钟，不合逻辑
3. 最重要的，不能verify，说是没录音 （我日，忽悠屁民成习惯了吧）
别的不说，这几个fact本身就do not add up, 你这dsb还舔的欢，真是受不了。 |
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d*********2
发帖数: 48111 | 47 而且常上trails的人都知道(我自己是跑步能力低下, 主要骑自行车看路边的路跑), 目
测速度半小时4mile+的都很少, 以我自己的骑行速度估算. 能跑10 miles +的普遍都要
1h 15min +的.
如果路上碰见个有30分钟5mile的牛人, 绝对为之侧目了.
这种时速跑个1000米都只要4分钟. 大家中学都达过标吧. 你要在路上看见一个以这个
速度长距离跑过去的人, 你什么感觉? |
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