c*******r
发帖数: 13580 | 1 A 6km run consumes only 500 kcal. You easily make up that much in diet.
6 |
|
h*******t
发帖数: 2679 | 2 runningahead上对我6km的数据只消耗300。一个cookie就超了。郁闷。 |
|
t*****0
发帖数: 264 | 3 ☆─────────────────────────────────────☆
MAATs (白胡子海贼团) 于 (Thu Jan 27 22:05:37 2011, 美东) 提到:
视频：
http://player.youku.com/player.php/sid/XMjM1NjMxNTAw/v.swf
Groton - A 23-year-old driver from Boston was killed early Tuesday when his
car rolled over on the center median of Interstate 95 near exit 88, state
police said.
The driver was identified as Xiaodan Wang, of 165 Hemenway St., Apt. 11, in
Boston.
Wang was driving alone on the northbound lanes of I-95 shortly before 2 a.m.
when he veered o... 阅读全帖 |
|
w*********g
发帖数: 30882 | 4 水下交通隧道发展现状——兼论台湾海峡海底铁路隧道
论文大小： 0.00 B
浏览次数： 311
论文评级： 3
刊号： 资讯>> 特别策划
作者：
更新时间： 2011年08月10日
本周下载： 1
论文摘要
遇水架桥是千百年来人类的习惯做法，随着水下地质勘探技术、施工水平的提高，以及
地面交通压力的不断增大，水下交通隧道以其独特优势逐渐成为当今跨越江河湖海的新
方式。水下交通隧道既不同于水上桥梁也异于陆地隧道，有其自身难点和特点。中国工
程院院士、中铁隧道集团有限公司副总工程师王梦恕结合多年来对水下交通隧道的研究
，以全球范围内的水下、海底隧道工程为例，对目前水下交通隧道发展现状及台湾海峡
海底铁路隧道方案进行了详细阐述。
王梦恕，隧道及地下工程专家，中国工程院院士，北京交通大学土木建筑工程学院教授
，博士生导师，中铁隧道集团有限公司副总工程师。
1998年，清华大学21世纪发展研究院的吴之明教授提出，在大陆与台湾岛之间建设海底
隧道进而连通高速公路网。随后，国内专家就台湾海峡海底隧道工程的可行性方案做过
多次研究探讨，并提出了 “南、中、北” 三个方案。从情理层面来讲，修建台湾海峡... 阅读全帖 |
|
t****v
发帖数: 9235 | 5 图片
http://intl.ce.cn/intlpic/gd/201502/02/t20150202_4489437.shtml
中国是世界上高速铁路系统技术最全、建设规模最大、集成能力最强、运营里程最长、
运行速度最高的国家。想知道世界高铁速度排名中国能排第几，最权威的数据在这里（
数据来源《国外轨道机车与动车》）。图为24列列车，韶关至耒阳西，运行距离248km
，时速316.6km/h。
G1011列车，衡阳东至韶关，运行距离303km，时速313.4km/h。
G66列车，广州南至长沙南，运行距离706.8km，时速309.5km/h。
G487列车，郑州东至武汉，运行距离535.9km，时速306.2km/h。
G1/2列车，北京南至南京，运行距离1023km，时速280.3km/h。
G98列车，西安至郑州，运行距离523km，时速275.3km/h。
TGV5425列车，洛林TGV至香槟TGV，运行距离167.6km，时速271.8km/h。
瓦朗斯TGV至阿维尼翁TGV，运行距离129.7km，时速259.4km/h。
TGV6134列车，普罗旺斯TGV至巴黎-里昂... 阅读全帖 |
|
w****i
发帖数: 189 | 6 被埋在雪堆里的路过……以前除了做测试，没上过跑步机，结果去年12月份以来暴雪成
灾，彻底转战室内了。昨天longrun 31.6km：
1km at 11.5 kmh
6km at 12.5 kmh
7km at 13 kmh
8km at 13.5 kmh
4km at 14 kmh
1km at 14.5 kmh
1km at 15 kmh
1km at 15.5 kmh
0.6km at 16 kmh
最后1公里把上衣脱了,结果傻*管理员过来直接把机器给关了
吵了一架之后又补了
2km at 16kmh
一共31.6km
在跟着AM练,后面几周还有几个35的……照这个趋势下去有的吵了，前几天刚跑到20左
右，过来一老太太直接抢机器，说伊等了一个多钟头了……靠 |
|
w*****3
发帖数: 1582 | 7 Week 1: 66km ( Dec 23, 10km Dec 24, 20km Dec 25, 10km Dec 28, 6km Dec 29,
20km ) Really tired
Week 2, 45km ( Dec 31, 10km Jan2, 10km Jan 4, 12km Jan5, 13km ) Relax
Week3 70km ( Jan6 10km Jan7 5km Jan8 21km Jan10,12km Jan11, 10km, Jan 12
12km) pain in the inner side of right knee
Week4, 68km (Jan14 5km Jan15 25km Jan18 30km Jan19 8km
week 5, 46km (jan 20 5km jan 21 5km jan22 11km jan23 5km Jan25 10km Jan26
10km) bad weather, in-law in town
week6 55km (Jan27 10km Jan28 5km Jan 31 30km Feb1 5km Feb... 阅读全帖 |
|
w*****3
发帖数: 1582 | 8 今天跑完了最后的一个long run，之后进入taper了。 今年多伦多又冷雪又多，trail
上没办法跑，只能在人行道上跑。 下周五的比赛， 长度是100Miles, 爬升/下降3600
多米，算是相对比较简单的100miles. 虽然1 训练不系统，2 没有跑过超过30km以上的
长距离，3没有pacer，4体重相对有点超重等劣势，但是还是希望通过 1比赛时自己比
较能吃 2夏天有骑车，最长骑过double century的训练基础，虽然没有练下坡但是也基
本不太担心Quad 3用登山杖和 hoka oneone鞋，希望能顺利完成比赛。
比赛cut-off是30小时， 第一名一般是16小时左右，我上次50mile是11小时45分，这次
比赛目标定到28小时，前50mile 13小时, 后50 mile 15 小时。
如果不是全身性症状比如呕吐不能吃东西，血尿无尿尿频，头晕，晕厥，意识不清，或
者运动器官比如膝盖肌肉受伤以外，不会退赛。
竞猜规则，最接近chip时间的前三名，分别奖励 200/100/50伪币， 同样的竞猜结果（
包括dnf)以竞猜的时间先后顺序为准。 最后列一下我训... 阅读全帖 |
|
E******n
发帖数: 6647 | 9 这几天吃了很多pastry，不好意思来写了，就更新个运动吧
9/29 自由泳2.6km 61min
9/30 自由泳2.6km 60min
9/21
7am
almond milk 1cup
egg hard boiled 1个
peach 半个
9am
walnut 5个
greek yogurt 1个
peanut 1/4cup
1pm
crouton 7个
chicken breast 1块
mozzarella 2oz
6pm
roma tomato 2个
ribs 1oz
greek yogurt 1个
spinach rice casserole 1/4cup
9pm
ham 1oz
pizza上面的cheese蘑菇和鸡肉
运动
自由泳2.6km 60min
这几天吃的不少，早上一直觉得饿 |
|
w***u
发帖数: 17713 | 10 【 以下文字转载自 Automobile 讨论区 】
发信人: MAATs (白胡子海贼团), 信区: Automobile
标 题: 12月买的车，1月人就挂了
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 27 22:05:37 2011, 美东)
视频：
http://player.youku.com/player.php/sid/XMjM1NjMxNTAw/v.swf
Groton - A 23-year-old driver from Boston was killed early Tuesday when his
car rolled over on the center median of Interstate 95 near exit 88, state
police said.
The driver was identified as Xiaodan Wang, of 165 Hemenway St., Apt. 11, in
Boston.
Wang was driving alone on the northbound lanes of I-95 shortl... 阅读全帖 |
|
D**S
发帖数: 24887 | 11 Highway Average Speed:96miles/h(153.6km/h)
Lowest Speed: 78miles/h(124.8km/h)
Highest Speed:126miles/h(201.6km/h) |
|
|
发帖数: 1 | 13 线导.那得准备多长导线啊。
射程就有限制了。
就算你6km的导线，呵呵，6km离航母的距离，你觉得本舰有生存率么？ |
|
z*******3
发帖数: 1593 | 14 这个变态，限速比设计时速低很多。
在全市国省道限速低于设计时速80%的路段中，市区有7处：312国道平江段（89KM+200M
-95KM+500M），设计时速100公里/小时，限速60公里/小时；230省道（52KM+200M-600M
），设计时速80公里/小时，限速40公里/小时；230省道（54KM+300M-56KM+600M），设
计时速80公里/小时，限速40公里/小时；343省道甪直段（27KM+800M-29KM+800M），设
计时速80公里/小时，限速60公里/小时；343省道甪直段（33KM+200M-34KM+500M），设
计时速80公里/小时，限速60公里/小时；227省道尹山段（82KM+500M-81KM），设计时
速100公里/小时，大型车限速60公里/小时，227省道尹山段（83KM+350M-81KM），设计
时速100公里/小时，小型车限速70公里/小时；227省道渭塘镇区段（48KM+700M-58KM）
，设计时速100公里/小时，限速50公里/小时。
五个县市有18处，其中吴江市8处：318国道吴江芦墟段（71KM+350M-75KM+5... 阅读全帖 |
|
M***s
发帖数: 8769 | 15 Groton - A 23-year-old driver from Boston was killed early Tuesday when his
car rolled over on the center median of Interstate 95 near exit 88, state
police said.
The driver was identified as Xiaodan Wang, of 165 Hemenway St., Apt. 11, in
Boston.
Wang was driving alone on the northbound lanes of I-95 shortly before 2 a.m.
when he veered off the highway's left shoulder, according to the police
report.
The car rolled over about a half-mile north of exit 88 and landed on its
roof. Wang died of inju... 阅读全帖 |
|
s***0
发帖数: 1106 | 16 Highway Average Speed:96miles/h(153.6km/h)
Highest Speed:126miles/h(201.6km/h)
唉，这是玩命啊。 |
|
w***o
发帖数: 2969 | 17 how come?
Total Distance:99 miles (158.4Km)
Highway Average Speed:96miles/h(153.6km/h)
Lowest Speed: 78miles/h(124.8km/h)
Highest Speed:126miles/h(201.6km/h)
Total time: 91 Minutes |
|
R********n
发帖数: 3601 | 18 【 以下文字转载自 SanFrancisco 讨论区 】
发信人: StephenKing (88), 信区: SanFrancisco
标 题: 12月买车，1月人就挂了，CMAIN你们管不管
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 29 00:41:06 2011, 美东)
12月买车，1月人就挂了
据警察说，王晓丹是自己开车侧翻，撞死了。。。还是凌晨两点，在康州（CT）去麻州
(MA)的路上。
王晓丹7月来的波士顿，12月买的车，1月就走了。。。还死在自己日志炫耀飙车的路段
。。。
这就是去年年底，车版上说买350Z然后几天激动的睡不着的那个
再看看帅哥的日志 写于12月18日
Record was Created by Daniel（王晓丹）:
Point of Departure: Connecticut (State of CT)
Destination:Boston,MA
Car Version:2006 Nissan 350Z Coupe, Grey, Two doors Two Seats. 3.5L V6. Auto.
Total Distance: 99... 阅读全帖 |
|
l**********i
发帖数: 11748 | 19 据警察说，是自己开车侧翻，撞死了。。。还是凌晨两点，在康州（CT）去麻州(MA)的
路上。
再看看这为帅哥的日志 写于12月18日
Record was Created by Daniel（王晓丹）:
Point of Departure: Connecticut (State of CT)
Destination:Boston,MA
Car Version:2006 Nissan 350Z Coupe, Grey, Two doors Two Seats. 3.5L V6.
Auto.
Total Distance:99 miles (158.4Km)
Highway Average Speed:96miles/h(153.6km/h)
Lowest Speed: 78miles/h(124.8km/h)
Highest Speed:126miles/h(201.6km/h)
Total time: 91 Minutes
7月来的波士顿，12月买的车，1月就走了。。。还死在自己日志炫耀飙车的路段，
凌晨两点 |
|
c*********7
发帖数: 7607 | 20 【 以下文字转载自 Automobile 讨论区 】
发信人: MAATs (白胡子海贼团), 信区: Automobile
标 题: 12月买的车，1月人就挂了
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 27 22:05:37 2011, 美东)
视频：
http://player.youku.com/player.php/sid/XMjM1NjMxNTAw/v.swf
Groton - A 23-year-old driver from Boston was killed early Tuesday when his
car rolled over on the center median of Interstate 95 near exit 88, state
police said.
The driver was identified as Xiaodan Wang, of 165 Hemenway St., Apt. 11, in
Boston.
Wang was driving alone on the northbound lanes of I-95 shortl... 阅读全帖 |
|
l******a
发帖数: 10467 | 21 【 以下文字转载自 Automobile 讨论区 】
发信人: MAATs (白胡子海贼团), 信区: Automobile
标 题: 12月买的车，1月人就挂了
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 27 22:05:37 2011, 美东)
Groton - A 23-year-old driver from Boston was killed early Tuesday when his
car rolled over on the center median of Interstate 95 near exit 88, state
police said.
The driver was identified as Xiaodan Wang, of 165 Hemenway St., Apt. 11, in
Boston.
Wang was driving alone on the northbound lanes of I-95 shortly before 2 a.m.
when he veered off the highway's left shoulder,... 阅读全帖 |
|
w********o
发帖数: 10088 | 22 Highway Average Speed:96miles/h(153.6km/h)
Lowest Speed: 78miles/h(124.8km/h)
Highest Speed:126miles/h(201.6km/h)
难道到出口发现要miss了，猛然刹车加转向，然后翻了？ |
|
s***e
发帖数: 7166 | 23 【 以下文字转载自 Automobile 讨论区 】
发信人: MAATs (白胡子海贼团), 信区: Automobile
标 题: 12月买的车，1月人就挂了
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 27 22:05:37 2011, 美东)
Groton - A 23-year-old driver from Boston was killed early Tuesday when his
car rolled over on the center median of Interstate 95 near exit 88, state
police said.
The driver was identified as Xiaodan Wang, of 165 Hemenway St., Apt. 11, in
Boston.
Wang was driving alone on the northbound lanes of I-95 shortly before 2 a.m.
when he veered off the highway's left shoulder,... 阅读全帖 |
|
p********m
发帖数: 30 | 24 【 以下文字转载自 Automobile 讨论区 】
发信人: MAATs (白胡子海贼团), 信区: Automobile
标 题: 12月买的车，1月人就挂了
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 27 22:05:37 2011, 美东)
视频：
http://player.youku.com/player.php/sid/XMjM1NjMxNTAw/v.swf
Groton - A 23-year-old driver from Boston was killed early Tuesday when his
car rolled over on the center median of Interstate 95 near exit 88, state
police said.
The driver was identified as Xiaodan Wang, of 165 Hemenway St., Apt. 11, in
Boston.
Wang was driving alone on the northbound lanes of I-95 shortl... 阅读全帖 |
|
S*********g
发帖数: 24893 | 25 12月买车，1月人就挂了
据警察说，王晓丹是自己开车侧翻，撞死了。。。还是凌晨两点，在康州（CT）去麻州
(MA)的路上。
王晓丹7月来的波士顿，12月买的车，1月就走了。。。还死在自己日志炫耀飙车的路段
。。。
这就是去年年底，车版上说买350Z然后几天激动的睡不着的那个
再看看帅哥的日志 写于12月18日
Record was Created by Daniel（王晓丹）:
Point of Departure: Connecticut (State of CT)
Destination:Boston,MA
Car Version:2006 Nissan 350Z Coupe, Grey, Two doors Two Seats. 3.5L V6. Auto.
Total Distance: 99 miles (158.4Km)
Highway Average Speed: 96miles/h(153.6km/h)
Lowest Speed: 78miles/h(124.8km/h)
Highest Speed:126miles/h(201.6km/h)
Total time: 9... 阅读全帖 |
|
h****g
发帖数: 772 | 26 fremont
http://earthquake.usgs.gov/earthquakes/eventpage/nc71943160#sum
Event Time
2013-02-24 09:55:54 UTC
2013-02-24 01:55:54 UTC-08:00 at epicenter
2013-02-24 01:55:54 UTC-08:00 system time
Location
37.561°N 121.956°W depth=6.6km (4.1mi)
Nearby Cities
3km (2mi) ENE of Fremont, California
6km (4mi) SE of Union City, California
8km (5mi) ENE of Newark, California
13km (8mi) SSW of Pleasanton, California
120km (75mi) SSW of Sacramento, California |
|
i*********5
发帖数: 19210 | 27 超级不靠谱！下面的数据是我那天比赛的一个segment，有powermeter的都只有200多瓦
，Strava猜测的都是400多瓦！
Rank Date Speed Power Time
1 Jul 21, 2013 49.0km/h 270W Powermeter 9:00
2 Jul 21, 2013 48.6km/h 463W - 9:05
3 Jul 21, 2013 48.5km/h 461W - 9:06
4 Jul 21, 2013 48.2km/h 285W Powermeter 9:09
5 Jul 21, 2013 48.1km/h 253W Powermeter 9:10
6 Jul 21, 2013 46.2km/h 253W Powermeter 9:33
6 Jul 21, 2013 46.2km/h ... 阅读全帖 |
|
c********e
发帖数: 1339 | 28 跟风点了一下strava参加了什马Shimano Summer 600km活动。仔细一看，哇呀还有一个
周末就结束了完不成啦！地铁也不坐了，天天下班吭哧吭哧为了600km，每天6km 6km
的骑啊... 真是积跬步至千里的意思... 跟风不易！ |
|
J********i
发帖数: 50662 | 29 【 以下文字转载自 ebiz 讨论区 】
发信人: capricorn87 (老猫咪), 信区: ebiz
标 题: 12月买的车，1月人就挂了 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jan 30 01:04:29 2011, 美东)
发信人: MAATs (白胡子海贼团), 信区: Automobile
标 题: 12月买的车，1月人就挂了
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 27 22:05:37 2011, 美东)
视频：
http://player.youku.com/player.php/sid/XMjM1NjMxNTAw/v.swf
Groton - A 23-year-old driver from Boston was killed early Tuesday when his
car rolled over on the center median of Interstate 95 near exit 88, state
police said.
The driver was identified as Xiaodan Wang, of 1... 阅读全帖 |
|
c***u
发帖数: 5501 | 30 可怜
【 以下文字转载自 ebiz 讨论区 】
发信人: capricorn87 (老猫咪), 信区: ebiz
标 题: 12月买的车，1月人就挂了 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jan 30 01:04:29 2011, 美东)
发信人: MAATs (白胡子海贼团), 信区: Automobile
标 题: 12月买的车，1月人就挂了
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 27 22:05:37 2011, 美东)
视频：
http://player.youku.com/player.php/sid/XMjM1NjMxNTAw/v.swf
Groton - A 23-year-old driver from Boston was killed early Tuesday when his
car rolled over on the center median of Interstate 95 near exit 88, state
police said.
The driver was identified as Xiaodan Wang, ... 阅读全帖 |
|
B****n
发帖数: 194 | 31 [训练]
Run: 2844.5km/252hr
Bike: 1402.6km/58hr
Swim: 24.6km/17hr
跟大多数人一样，跑步的起因是减肥，大概是去年12月底开始跑步的，几乎所有的里程
都由我的305记录下来了，从开始只能跑的3-4公里到现在可以跑全马，现在一个星期比
以前一年跑的都多，基本达到了今年的目标。
开始的时候瞎跑，很快就把里程从20多km加到50km，膝盖觉得有点疼，买了两个护膝，
结果悲剧了，膝盖受伤了，整个3月几乎没跑。
教训1：瞎跑容易受伤
教训2：护膝没用，反而更容易受伤。
经验3：膝盖受伤是因为肌腱强度不高，平常多做squat和lunge, 膝盖就不容易受伤。
四月份从新开始跑，买了新鞋，跑了10k，成绩好过预期，赛前最快跑到47分钟，比赛
跑了43：10， 信心大涨，把以前报的半马改成了全马，准备跟AM计划， 结果因为时间
不好控制，放弃了，基本上没有跟任何计划， 每周80km左右，最多的时候100-120km，
long run 比较少，每周2-3个speed work, 基本上以long interval(4*1600km)... 阅读全帖 |
|
R*****s
发帖数: 41236 | 32 ☆─────────────────────────────────────☆
Rodimus (变叔 - 永动机器) 于 (Mon Jan 13 15:15:00 2014, 美东) 提到:
参加活动的进来占个楼，然后更新同一个帖子就好了，免得满版都是log贴，
请不要单独再开楼了，欢迎大家参加活动！
大使的【此恨绵绵】活动规则的link:
http://www.mitbbs.com/article_t2/Running/31713537.html
☆─────────────────────────────────────☆
Rodimus (变叔 - 永动机器) 于 (Mon Jan 13 15:17:29 2014, 美东) 提到:
我不参加最后活动奖励了，不过还是尽力坚持每天跑吧，实在跑不动了就歇.
(鞋都是inov8 155, 3.5mi都是Spin Class之后的砖头训练，跑步机上用foot pod
测的数据, 和跑步机自己的距离，速度大体吻合，不同机器，有些差异)
log:
date days score Distance... 阅读全帖 |
|
b***m
发帖数: 2112 | 33 2016.05.30-06.05：85km
5.30: Gym 40min.
5.31: 10km moderate tempo (up to ~4’50’’/km) + 3km relay run exercise. 感
觉周日登山有积极效果，tempo run感觉更轻松了。1km PR 3’50’’.
6.1: 12km easy run.
6.2: 10km easy interval (noon time, up to ~4’40’’/km).
6.3: Gym 40min + 2x2km relay run exercise. 1km PR 3’40’’.
6.4: 13km easy run (up to ~5’50’’/km)
6.5: 33km (15km road + 18km trail), EG 970m.
2016.06.06-06.12: 54km
6.6: Gym 40min. 发现原地高抬腿(直立并步、单腿抬起、膝盖齐腰)是个不错的练习方
式。现在单次抬起100次就觉得累。这个应该有助于大腿力量提升，从而促进跑步时向
前抬腿(迈步时)幅度。
6.7: 10... 阅读全帖 |
|
c****y
发帖数: 4457 | 34 D组被称为死亡之组，这个组集中了三个前世界杯冠军，但最终出线的却是中北美的哥
斯达黎加和南美的乌拉圭，意大利和英格兰双双“死亡”，如果阴谋论的观点来看，意
英都是被黑掉的，这里提供一个数据爱好者的论证：巴西是怎么把两大潜在威胁者提前
送回去的。
说具体一点，巴西的武器就是玛瑙斯的天气。温度高、湿度高，在这里踢一场比赛，球
队基本等于体能被榨干——所有去过玛瑙斯比赛过的球队都输掉了随后的比赛。原因就
在于消耗太大。
为什么这么说？对比跑动数据可以得出这个结论。
目前为止去过玛瑙斯有六支球队，意大利vs英格兰，克罗地亚vs喀麦隆，美国vs葡萄牙
。意大利、英格兰、克罗地亚在离开玛瑙斯后都输球了，最终也被淘汰了，而喀麦隆在
任何地方都输了球，美国、葡萄牙的后果还没有展现，因此暂时只选取意大利、英格兰
、克罗地亚的数据。
1.意大利
玛瑙斯的比赛，小组赛第一场对英格兰
意大利全队跑动举例110467m， 无球跑动43797m
随后的比赛，小组赛第二场对哥斯达黎加
意大利全队跑动距离104475m， 无球跑动32288m
结论：经过玛瑙斯的洗礼，全队跑动距离少了6km，无球跑动少了11km，等于... 阅读全帖 |
|
l**********i
发帖数: 11748 | 35 【 以下文字转载自 Automobile 讨论区 】
发信人: MAATs (白胡子海贼团), 信区: Automobile
标 题: 12月买的车，1月人就挂了
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 27 22:05:37 2011, 美东)
视频：
http://player.youku.com/player.php/sid/XMjM1NjMxNTAw/v.swf
Groton - A 23-year-old driver from Boston was killed early Tuesday when his
car rolled over on the center median of Interstate 95 near exit 88, state
police said.
The driver was identified as Xiaodan Wang, of 165 Hemenway St., Apt. 11, in
Boston.
Wang was driving alone on the northbound lanes of I-95 shortl... 阅读全帖 |
|
r******i
发帖数: 270 | 36 “You are an Ironman Hongxin!”
美国东部时间2015年7月26日晚10点，当我身披五星红旗冲过Ironman终点拱门的时候，
这句幻想了无数次的话语终于响彻耳畔。当我15年前第一次听说这项赛事的时候，当6
年前第一次见到中文描述的时候，甚至当去年听说我师父胡适已经报名大铁的时候，我
都从未想过——今生可以有这样的一天！
【1】缘起
2000年，铁人三项进入奥运会。从小对数字敏感的我，立刻就记住了奥运距离铁三“标
铁”的各项距离：游泳1500米，骑车40公里，再跑步10公里。同年某日，俺爹看了CCTV
-5一期介绍“大铁三”的节目，兴奋的问我知不知道什么是大铁三。“不就是游泳……
”“什么呀，大铁三要游3800米，骑车180公里，再跑一个马拉松！”天呐，这是怎样
一项变态的运动啊！小学四年级那幼小的心灵，被大铁三留下了深深的烙印。
3800m、180km、42.2km三个数字一直深深留在脑海里，直到大一那年。2009年10月26日
中午，水人人看到了化学系胡适师兄转载的日志。原作者李清泉骑车中暑，跑步时已经
边吃边吐、边走边睡了，可他居然把16个小... 阅读全帖 |
|
x**y
发帖数: 10012 | 37 视频：
http://player.youku.com/player.php/sid/XMjM1NjMxNTAw/v.swf
Groton - A 23-year-old driver from Boston was killed early Tuesday when his
car rolled over on the center median of Interstate 95 near exit 88, state
police said.
The driver was identified as Xiaodan Wang, of 165 Hemenway St., Apt. 11, in
Boston.
Wang was driving alone on the northbound lanes of I-95 shortly before 2 a.m.
when he veered off the highway's left shoulder, according to the police
report.
The car rolled over about a half-... 阅读全帖 |
|
n*******e
发帖数: 1141 | 38 钱云会案刑事判决书
http://wenku.baidu.com/view/f506336f58fafab069dc021c.html
http://www.fabang.com/a/20110211/237535.html
费良玉交通肇事案刑事判决书
浙江省乐清市人民法院
刑事判决书
(2011)温乐刑初字第152号
公诉机关浙江省乐清市人民检察院。
被告人费良玉，男，1979年8月29日出生于安徽省颍上县，身份证号码XXXX，汉族，个
体运输，初中文化，住安徽省颍上县黄桥镇张庄村东海队xx号。因涉嫌犯交通肇事罪于
2010年12月25日被刑事拘留，于2011年1月4日被逮捕。现羁押于乐清市看守所。
辩护人周光、吴之欧，浙江光正大律师事务所律师。
乐清市人民检察院以乐检刑诉(2011)73号起诉书指控被告人费良玉犯交通肇事罪，于
2011年1月21日向本院提起公诉。本院受理后依法组成合议庭，公开开庭审理了本案。
乐清市人民检察院指派检查员林宏炽、余乐燕出庭支持公诉，被害人父亲的诉讼代理人
斯伟江，被告人费良玉及其辩护人周光、吴之欧，证人黄标到庭参加诉讼。现已审理终
结。
乐清市人民检... 阅读全帖 |
|
o**1
发帖数: 6383 | 39 前天晚上8时13分，一署名为“Etro”的网友以《海宁某大集团老总儿子开保时捷911出
车祸死亡!!!!》为题发帖说：“海宁某大集团老总儿子刚刚出车祸死亡!!!!开保时捷
911被卡车压死了。”
帖子一出现，立刻被当地其他热门论坛转载，网友纷纷跟帖关注，并不断有“真相帝”
报料车祸内幕，一时间口水横飞。
网络疯传
“富二代”飞车撞树
网友“Etro”的网帖出现在论坛后，引起了网友们的极大关注，截至昨天下午6点，该
网贴点击量已接近5000，并被当地其他热门论坛迅速转载。
在各个论坛的相关帖子中，不少似乎熟知内情的“真相帝”不断发帖爆料：海宁论坛上
，网友“九千岁”说：“据可靠消息，昨天是七辆车在飙车…….事故车辆被一辆大卡
车擦到，撞到路边树上，然后弹到路另外一边的树上撞上另外一边的树，撞树上后，车
子变形，男车主卡在车内，119到了，差不多过了1小时才救出，在医院不治身亡。女乘
客车祸后当场救出，医生说虽然心脏在跳，不过脑损伤严重，存活几率不大。”
另一名网名为“温柔Gy1△”的网友则透露，车祸中死亡车主的父亲曾被评为海宁市优
秀企业家，海宁第一辆价值800万元人民币的高级轿车――劳... 阅读全帖 |
|
i***s
发帖数: 39120 | 40 李铭的战士立功证明书
刘胡兰英勇就义63年后，一段尘封的历史被揭开。昨天(13日)，广东乐昌监狱离休老干部李铭说，刘胡兰被反动军队杀害前，他所在的部队曾派出300名战士进行营救。
记者经狱警介绍认识南下老干部李铭。身板笔直、眼光有神的他，看起来也就七八十岁。但其家属表示老人家今年91岁，1944年参加八路军，曾在山西交城八分区独一师50团当兵。
到达现场时刘胡兰已牺牲
李老在几年前患过一次病,耳朵显得很“背”,但能比较流利地表述一些往事。当他看见写在纸上的提问,亦能有针对性地予以回答。李老说,他参加过游击队,攻打过太原。他参加八路军时是为了能吃饱饭,家里弟兄多,吃不饱,他才主动找八路军部队要求参军。征兵的人问他为什么要当兵时,不懂什么叫革命的他,也老实回答“为了有饭吃”。
李老的三儿子李忠灵说,一生奔忙的老人本来有多枚军功章,因被缝进枕头保存,许多年前连同枕头被小偷偷走,而今只剩下六七枚纪念章。由于没有什么文化,离休后老人家没有执笔写过一篇回忆录,只是偶尔向家人讲起关于当兵的往事,包括他们营救刘胡兰的“急行军”。
李铭与老伴合影，展示自己过去获得的勋章
“跑啊跑,大家累死了,不过还得要 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 41 首先，必须要说的是现在网上“不明真相群众”说的四个人拉着村长让车压过去，这还是不太可能的, 原因也比较实在，解放车很宽，要是有人拉着村长的腿，那些个人也是要被压倒。所以说村长的死法至少不是一般人想象的几人拉着，让车缓慢的开过去。
从事故现场的图可以看出，解放车的确是有刹车痕，村长遗体前也被推起了小土堆，说明村长被汽车拖行了一段距离，鞋子也在留下了托痕(毕竟有下图有真相)，但是即使按照官方的说法，这车有5.4米的刹车痕迹，那我们来看看这段刹车距离意味着什么？
补充一个速度公式：v*v=2as=2sF/m=2smgu/m=2gus
副:g为重力加速度可取9.8
u为摩擦系素(正常干燥沥青路面的摩擦系数为0.6，雨天路面摩擦系数降为0.4，雪天则为0.28，结冰路面就更低，只有0.18)
s为车轮痕迹,，即5.4米
V*v=2*9.8*0.4*5.4
V=6.5m/s
1m/s=3.6km/h
V=23.4km/h
所以得出的结论当时车的速度是23.4千米每小时，开车的朋友可能都知道，这个速度要撞死人，司机得闭上眼睛，我们的村长也要闭上眼睛和耳朵。
其次，我们来说说汽车逆向行驶的可能性，全景... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 42 撞树的保时捷已经面目全非。网友供图
前天晚上8时13分，一署名为“Etro”的网友以《海宁某大集团老总儿子开保时捷911出车祸死亡!!!!》为题发帖说：“海宁某大集团老总儿子刚刚出车祸死亡!!!!开保时捷911被卡车压死了。”
帖子一出现，立刻被当地其他热门论坛转载，网友纷纷跟帖关注，并不断有“真相帝”报料车祸内幕，一时间口水横飞。
网络疯传
“富二代”飞车撞树
网友“Etro”的网帖出现在论坛后，引起了网友们的极大关注，截至昨天下午6点，该网贴点击量已接近5000，并被当地其他热门论坛迅速转载。
在各个论坛的相关帖子中，不少似乎熟知内情的“真相帝”不断发帖爆料：海宁论坛上，网友“九千岁”说：“据可靠消息，昨天是七辆车在飙车…….事故车辆被一辆大卡车擦到，撞到路边树上，然后弹到路另外一边的树上撞上另外一边的树，撞树上后，车子变形，男车主卡在车内，119到了，差不多过了1小时才救出，在医院不治身亡。女乘客车祸后当场救出，医生说虽然心脏在跳，不过脑损伤严重，存活几率不大。”
另一名网名为“温柔Gy1△”的网友则透露，车祸中死亡车主的父亲曾被评为海宁市优秀企业家，海宁第一辆价值800万元人民... 阅读全帖 |
|
x********n
发帖数: 264 | 43 Lucchini RS’ wheelsets for Chinese very high speed train
http://www.lucchinirs.it/index.php/en/news/58/20
On 28th Sep., it started the trial service of high speed train in the line of Shanghai - Hangzhou. At the time of 11:40, the max running speed reached 416.6Km/h, which set up the new world record of railway trial service. MoR informed the journalists that this train is localized “Harmony” CRH380A New Generation EMU and this is the fastest and most technologized high speed train in the world ... 阅读全帖 |
|
x********n
发帖数: 264 | 44 说明：整理这个贴子，只是想说，我们取得了很大的进步，但是要走的路还有狠长，远
远没有到可以弹欢酒庆的时候。
相对于中国的工业基础来说，高铁产业已经是在努力吸取着整个工业血脉的能量，借着
欧美技术的扩散之功，蓬勃发展。一大批70后乃至80后年轻的工程师和管理精英在密集
的项目锻炼中，成长起来，成为中国高铁产业真正的希望之所在。但是，需要清醒的是
，中国的高铁产业不应被赋予过多的期望，这需要整个机床，材料，电子，软件工程，
工程机械产业，等等等等的共同担当。
关于中国的高铁，“线下”部分(土建部分)基本上是中国工程人员自己闯出来的，攀钢
的高速轨一步步走过来了，轨道板的加工磨床刚刚打破德国的垄断，国产路基处理车年
内在北车刚刚下线，国产化率仅仅50%，目标国产化率80%;“线上”部分(指机车系统及
相关产业链)，现在还只处于引进，吸收这一步，所谓的集成创新也刚刚露个头，远远
谈不上大范围的自主创新。加工机床，高速车轮，轴承，控制系统…….这些基本上都
是外国的舶来品，离自己掌握吸收还差得远。整条大范围的产业链要真正的挺起脊梁来
，没个10年，20年潜心的积累，根本是空谈。现在的新闻稿过于浮... 阅读全帖 |
|
m***2
发帖数: 267 | 45 看你这么辛苦的支持乐清政府工作，我就给你附一个网友分析和图片吧。
从事故现场的图可以看出，解放车的确是有刹车痕，村长遗体前也被推起了小土堆，说
明村长被汽车拖行了一段距离，鞋子也在留下了托痕（毕竟有下图有真相），但是即使
按照官方的说法，这车有5.4米的刹车痕迹，那我们来看看这段刹车距离意味着什么？
补充一个速度公式：v*v=2as=2sF/m=2smgu/m=2gus
副:g为重力加速度可取9.8，u为摩擦系素（正常干燥沥青路面的摩擦系数为0.6，雨天
路面摩擦系数降为0.4，雪天则为0.28，结冰路面就更低，只有0.18)
s为车轮痕迹,，即5.4米
V*v=2*9.8*0.4*5.4
V=6.5m/s
1m/s=3.6km/h
V=23.4km/h
所以得出的结论当时车的速度是23.4千米每小时，开车的朋友可能都知道，这个速
度要撞死人，司机得闭上眼睛，我们的村长也要闭上眼睛和耳朵。
其次，我们来说说汽车逆向行驶的可能性，全景图我们可以看到，汽车的前方是个
不知何用的雨棚，而且高度比货车底，我们也没有看到官方所称道路边上有施工（司机
因为有施工所以逆行了）即使有施工，难道汽车看见... 阅读全帖 |
|
s********n
发帖数: 26222 | 46 日本三洋电动汽车再破吉尼斯记录
来自：未知(威锋网整理或翻译) 点击：2756 作者：小丑鱼
据媒体报道，日本电动汽车俱乐部上周末进行纯电动汽车单次充电最远行程测试。
一辆纯电动汽车连续行驶超过1000公里后才耗尽电力,震动电动汽车市场，再次刷新了
由自己保持的吉尼斯世界记录。
去年11月，由三洋锂离子电池系统驱动的Mira EV型电动汽车从东京日本桥出发行
驶到大阪日本桥电器街，在一次充电的情况下行使距离达到555.6Km，获得了吉尼斯世
界记录认证。
今年5月22-23日，日本电动汽车俱乐部又举行了挑战1000Km的试驾活动，车型还是
Mira EV，地点是日本茨城训练中心。在一次充电的情况下，Mira EV电动汽车行使距离
达到了1003.184Km，再次刷新了由自己保持的吉尼斯世界记录。 |
|
d**********i
发帖数: 2036 | 47 从1802年起，富尔顿开始了试制轮船模型的试验。以后，他又在工人的帮助下建造了一
艘长约21m，宽约2.4m，吃水约0.9m，外轮直径约3.7m的轮船。富尔顿把一台5.8kw的蒸
汽机安装在船上，并安上了铜汽锅，在塞纳河上试航。尽管这艘轮船结构简单，航行速
度与步行差不多，但这却是富尔顿在前进道路上迈出的坚实一步。
“富尔顿的蠢物”的最终胜利
富尔顿发现，蒸汽机的动力不足是影响轮船航行速度的重要原因。他决心建造适合
航行用的蒸汽机。他写信给瓦特等人，要求他们供给一部分蒸汽机的部件和设备，如17
.6kw的汽缸、活塞和活塞杆、阀门、空气唧筒以及凝结器等，其他零件全部由自己加工
制造。1805年3月，富尔顿终于造出了适合轮船用的蒸汽机。
不久，富尔顿回到了美国。两年之后，他又新造了一艘长约46m米，宽约4m，吃水
约0.6m，首尾都成60°角的轮船，并装上自己制造的蒸汽机。这条轮船被命名为“克莱
孟特号”。 “克莱孟特号”招来了一些人的讽刺和挖苦。有人说，富尔顿的蒸汽机是
用英国的铜币铸造的，因此注定要失败。很多人都把“克莱孟特号”谑称为“富尔顿的
蠢物”。
1807年8月9日，“克莱孟特... 阅读全帖 |
|
t*******y
发帖数: 21396 | 48 自製護衛艦的嘗試
江南級護衛艦
在1958年，中國海軍曾提出過一個代號為022的新型護衛艦研發計劃；由於受到當時「
大躍進」的風氣的影響，022列出了許多不切實際的技術指標，要求排水量800ton以內
，使用當時就連先進國家都才剛開始嘗試的燃氣渦輪作為動力，航速需高達45節（至少
爲40節），並配備包括2門100mm艦砲、3門57mm快砲、4座八聯裝反潛火箭發射器在內的
強大武裝。毫無意外地，在燃氣渦輪等一系列關鍵設備完全無從落實的情況下，022很
快便草草結束。這次的教訓讓 中國海軍在下一階段護衛艦研製工作上採取務實穩健的
作法，也就是採用成熟技術與現有裝備，以保證能迅速完成，滿足迫在眉睫的戰備需求。
進入1960年代，中國陷入「三面紅旗」政策失敗、嚴重的自然災害、中蘇交惡等一連串
內憂外患天災人禍，位於台灣的國民黨政府便趁機展開「反攻大陸」的行動，因而屢屢
在 中國東南沿海發起小規模騷擾與突擊；在南海地區，南越企圖趁虛而入，奪取南海
諸島礁的主權，並砲擊中國商船、擄走漁民。 當時南海艦隊實力薄弱，根本不足以勝
任維護南海主權的任務，陣中最大的艦艇是滿載排水量不到1000ton的南寧... 阅读全帖 |
|
s******o
发帖数: 184 | 49 快走呢，我一周快走3次，每次6KM。
就是怕跑步跑坏膝盖。 |
|
y****g
发帖数: 1320 | 50 作战的投入（自己伤亡）产出（越猴）伤亡效绩比例实在是太高了
土鳖特种兵太厉害了
第1侦察大队（1984.7.21-1985.5.27）
备注：
武汉军区20军,703人。其中一连97人【军直侦察连】；二连141人【58师侦察连】
；三连112人【59师侦察连】；四连116人【60师侦察连】；五连237人【58师团属侦察
排】
作战方向：罗家岩——3段1号界碑，正面约15km【茨竹坪】
战果：边境设伏3500人次；组织渗透侦察、伏击捕俘战斗5次，毙敌36名，俘敌3名
（因敌追击，无法带回，途中击毙2名），引导炮兵射击，摧毁指挥所1个，观察哨3个
，火炮4门，缴获冲锋枪1支，步枪2支，以及部分军用物资。
伤亡：伤10，亡11
第2侦察大队（1984.7.21-1985.5.25）
备注：
广州军区43军，767人。一连115人【军直侦察连】；二连145人【127师侦察连】；
三连125人【128师侦察连】；四连129【129师侦察连】；五连140人【127师团属侦察排】
作战方向：八布河——3段11号界碑，正面约100余km【扬万】
战果：抵近观察4290余人次；渗透侦察122组次；设伏4... 阅读全帖 |
|
