由买买提看人间百态

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全部话题 - 话题: salad
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w*******y
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1
Newegg
OXO Good Grips Salad Spinner:
http://www.newegg.com/Product/Product.aspx?Item=N82E16896709001
$23 with code EMCZNYN82
Free shipping
w*******y
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2
Amazon has Oxo Salad Spinner for $19.94 + FS with prime and no tax in most
states.
Link:
http://www.amazon.com/gp/product/B00004OCKR/ref=ord_cart_shr?ie
w*******y
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3
2 Quiznos Subs or Salads for $6 from Groupon - Starts July 27th
Deal is not yet live.
Check particpating locations here:
http://www.quiznos.com/storeLocator.html
. Stores will have an "accept groupon" graphic.
w*******y
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4
LINK:
http://www.shopgetorganized.com/item/inflatable_salad_bar_white
Inflatable salad bar Fill with ice, keep food chilled for hours and serve
large crowds indoors or out! Extra large, rectangular serving station with
12 x 42" interior accommodates multiple serving bowls. The size, light
weight and portability make this a no-brainer for parties, picnics, camping,
and more. PVC, 51 x 24.5 x5". Table and red tablecloth not included.
w*******y
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g******y
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6
来自主题: _DealGroup版 - 充气 Salad Bar, 65% Off
Inflatable Salad Bar, 65% Off
http://amzn.to/A2jjTi
w*******y
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7
Olive Garden has a new "Create Your Own Lunch" for $6.95
For a limited time starting March 12, 2012, you can pick an entree, a soup
or salad and unlimited breadsticks for this special price!
Entree choices include:
Pizzaiola Calzone
Grilled chicken Caprese or Florentine Half Panini
Grilled Steak and Portobello Half Panini
Caprese Half Flatbreat
Grilled Chicken Half Flatbread.
No coupon required.
This is a lunch special, so only valid during lunch hours.
More details at the Olive Garden Faceboo... 阅读全帖
w*******y
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8
Amazon has the Naturally Skinny: 100 Organic Recipes Under 350 Calories:
http://www.amazon.com/gp/product/B005KB9IB6
ebook available for FREE today (normally $9.99).
Product Description
Many recipes might be under 350 calories, but are they also completely
organic and absolutely delicious? The recipes are clearly laid out with an
ingredient list, step-by-step instructions, the number of servings, the
calories per serving, the total fat per serving and a clever description
that will entice you ... 阅读全帖
d**********n
发帖数: 3634
9
来自主题: PhotoGear版 - 已醒半小时,在本版什么水平?

Terminal 3/Concourse G, H, K and L
Fast Casual/Bars
· Chili's: Sandwiches, salads, burgers, bar food (G9, H2)
· Cubs Bar & Grill: Paninis, burgers, chicken, salads, bar
· Facade's Bar: Bar (K15)
· Goose Island Brewery: Sandwiches, bar food, bar (L8)
· La Tapenade: Pizzas, salads, wraps, sandwiches (H14)
· O'Briens Restaurant and Bar: Burgers, Hot dogs, sandwiches, bar (H5)
· Prairie Tap: Burgers, sandwiches, bar food, bar (K4)
· Rush Street: Sandwiches, bar food, bar (H14)
· Skyscrapers: Bar (K... 阅读全帖
s*******t
发帖数: 7746
10
搜了一下,这个方法貌似很狠,只能2年用一次。
please also read the NOTES for more details
Day 1 breakfast 1 cup of coffee + 1 cube sugar
lunch 2 hard boiled eggs + boiled spinach + 1 tomato
diner 200 gr. (7 oz) beef steak + lettuce salad with oil and lemon juice
Day 2 breakfast 1 cup coffee + 1 cube sugar
lunch 1/2 can of ham + 1 serving natural yogurt
diner 200 gr. (7 oz) beef steak + lettuce salad with oil and lemon juice
Day 3 breakfast 1 cup coffee + 1 cube sugar + 1 slice toasted bread
lunch 2 hard boiled eggs + ... 阅读全帖
p***r
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11
来自主题: LeisureTime版 - 借问五味何处寻
nobu HK. 看样子也不算太贵啊。
COLD DISHES
NOBU SPECIAL COLD APPETIZERS
Ceviche Lobster / Seafood / Tomato 180 / 190 / 120
Hirame Sashimi with XO Salsa 220
Hot Miso “Chips” Tuna and Scallops (4 pcs) 120
Inaniwa Pasta Salad with Lobster 285
Mirugai with Red Jalapeño and Coriander Dressing 290
NOBU Sashimi Tacos – Tuna, Salmon, Lobster and Crab (4 pcs) 160
Octopus Carpaccio with Dried Miso 180
Saga Beef Tacos (4 pcs) 220
Seared Toro with Jalapeño Dressing 398
Toro Tataki with Yuzu Miso 398
Tuna... 阅读全帖
s**X
发帖数: 397
12
☆─────────────────────────────────────☆
oceanfrog (ClockInTheSky) 于 (Sun Jul 31 19:34:11 2011, 美东) 提到:
申明,
本人非老饕非食神,本帖及后续贴都是胡言乱语,
看了信不信由你,
本人不做广告不要包子,吃了上当概不负责。
1.牛排
俺最推崇还是Taste of Texas
I-10靠近8号,注意周末没有午餐,
不接受定位,以前每次去基本都要等一小时,
不过等位的地方很大,soda,chip随便吃。
前几年I-10修路生意差了一点,不过跟所有好点的
西餐馆子一样,等半小时都是好的。
Taste of Texas要省钱的话,可以点
32oz的T-bone两个人分,第二个人花
5-6块买一个Salad bar就可以了.
或者买prime rib,好像超过12oz还是16oz是一块钱一oz,
这个可是真便宜,买个28-32oz分两份就行,不过有
人不爱prime rib,因为烤法不一样,面上都是血淋淋的。
俺去过很多次,带过父母朋友去,很多第一次来休斯敦的,
凡是去过的都很赞,没有另我失... 阅读全帖
M****a
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13
来自主题: Oregon版 - 昨天去oliver garden
sides问我们要汤还是salad,我们都说要soup,结果后来上面包条的时候还上了一个
salad,当时有些纳
闷,老公说,我以为是soup or salad,看来是soup and salad呀,我也以为是这样,
结果吃完salad
以后就上entrée了。我纳闷地问那个waiter我们的汤呢,waiter这才反应过来弄错了
,我们也才反应过来
应该是没有salad的,顿时觉得很不好意思,我们真没反应过来那个salad是上错了的,
不然就不吃了,
waiter说我再给你们上soup,我们赶紧说不用不用,后来他还是把soup给我们打包带回
来了...
另外为啥印度人那么喜欢oliver garden?看着menu也不是vegetarian的呀,我们看到了
大概有十拨印度
人,少的就俩人,多的十个人左右,从来没在其他的餐馆看到过那么多印度人。
M*********s
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14
来自主题: loseweight版 - 终于下决心了-更新汇报
8/11: 早晨最低到了140Lb - down 10LB - yay!
8/7: 没到一个月整,但又到生理周期了, 就再记一下.
这个月吃得和前面差不多,但最多只又降了两磅,到142LB. 两个月共掉8磅,150->142.
希望到月底至少再减2磅.
有个症状,不知和少吃碳水有没有关系, 就是我近两个月时常会有一阵胸闷,象有股压力
从胸口顶到嗓子眼,再冲到太阳穴,头发晕发涨. 我打电话给大夫,每次他都叫我去急诊,
第二次电话后我就去了,结果也没查出啥来. 我没觉得饿,但也会是血糖太低引起的吗?
急诊时查的血象里的糖是正常的. 还有我近来睡觉也不好,睡四,五个小时就醒.
******
7/11:
整一个月了, 基本没运动, 主要是减了米面点心, 没饿着。今早最轻时称144LB
, 比一个月前少了6磅。自觉还可。继续努力。
******
去年我在时尚版问衣服,就有人看我太胖,喊我来这里。我下不了决心啊。但公主和紫
MM都是我喜欢的,所以最近常来看看这里。
现在怎么下决心了?一个是想健康,不得不改改饮食习惯。我发现,越吃糖和淀粉,越
容易很快就饿,还饿得发慌发虚。不吃那些,反不那么容易... 阅读全帖
d******0
发帖数: 22800
15
来自主题: loseweight版 - [合集] 开减,留个baseline吧
☆─────────────────────────────────────☆
dash2000 (DASH) 于 (Sun Jul 15 04:39:42 2012, 美东) 提到:
edit: 目标重新设定在138磅。10月底到达吧。
8个月第一次重新开是跑步,身高5'10", 体重170,目标145,时间3个月。
edit:差了心率表,偶近八个月没跑步了不是4个月,看了理想身材,从新把目标设在
145了。
7/14
环境:64F,水泥地,跑鞋
历时:1:15
路程:5.55迈
心跳(avg):163bpm
速度: 13:31 per mi
热量消耗:620cal。忙活一个小时,大概也就是2罐可乐的热量。
速度低,且心跳偏高了,刚开始,下次估计还不如这个,慢慢地才会好起来。
下午吃了3.5磅黄樱桃当晚饭,加2个小面包,4个小时之后去跑步的。
------------------------------------
07/15:
环境:64F,水泥地,fivefingers
历时:1:13:27
路程:5.90迈
心跳(avg):157bpm
速度: 12:27 per m... 阅读全帖
p***r
发帖数: 20570
16
来自主题: LeisureTime版 - 借问五味何处寻
menu from nobu beijing:
COLD DISHES
NOBU SPECIAL APPETIZERS
Hot miso “lotus chips” (4 pieces)
脆藕片配辣味噌(4片) 95
Matsuhisa prawn with caviar
松久大蝦配魚子醬 150
NOBU sashimi tacos
NOBU墨西哥刺身玉米卷 125
Beef tacos
牛肉墨西哥玉米卷
185
Lobster tacos with creamy spicy lemon sauce
龍蝦墨西哥玉米卷配香辣奶油檸檬汁 190
Yellowtail sashimi with jalapeño
黄鰤魚刺身配南美辣椒 195
Toro tataki with yuzu miso
霜降燒金槍魚魚腩配日本柑橘味噌醬 520
Seared toro with jalapeño dressing
霜降燒金槍魚魚腩配南美辣椒汁 520
Wagyu beef tataki (50 gram)
和牛霜降燒 (50克) 275
Tuna tataki with ... 阅读全帖
w*******y
发帖数: 60932
17
50 HOMEMADE COOKIE RECIPES: Plus Bonus: "Cookie Baking Tips"- M. Smith and R
. King-Edited by SMGC Publishing [Kindle Edition]
Link:
http://www.amazon.com/gp/product/B007DKM9MW?ie=UTF8&
Product Description
This book is about Baking "Perfect" and "Easy" Cookie Recipes Everytime.
It includes our "Homemade Cookie Recipes" of 50 of the most delicious
Cookies Recipes ever made.
Inside you'll also get our free "Cookie Baking Tips" that will give you the
Homemade Cookie Recipes tips you need to make ev... 阅读全帖
s******k
发帖数: 82
18
大家平时吃的都是神马Caeser Salad、杂菜沙律、薯仔沙律等等,那些typical就是
沙律。我说的这味上海沙律(Shanghai Salad)不知道大家有没有在restaurant见到过
?我也是在灰常灰常偶然的情况下才发现这味salad的!赶紧就点了一个。还蛮不错。
虽然是没有像平时这些生的salad这么有名,但作为唯一一个以中国地名来命名的沙律
,希望大家都能认识一下!而且这个口味应该算是比较偏向我们自己吧,homemade的特
色很浓,因为大家的用料可以很不同。记住:不是只有生的材料才能做salad哦!煮好
了的菜、面、虾、鸡肉等都可以称为材料。
附上我自己试验的菜谱:
http://skdeliciousrecipes.blogspot.com/2011/08/recipe-cold-dish
salad-cooked.html
另外,我有在菜谱中提到要使用不同的刀去切生和熟的食物,这个算是超级常识了。所
以我也推荐了使用陶瓷刀这个新事物。可能大家会觉得它容易摔坏吧,但是事实是,一
般的碰撞都没事。当然从二楼掉一楼这种事是绝对要避免的。>_< 这种刀切熟得食物还
... 阅读全帖
G*8
发帖数: 13261
19
来自主题: PennySaver版 - 新MDA胖子本(北加Lucky)
这个和safeway 新出的MDA不同,是专门给Lucky店做的。昨天拿到,大家可以去Lucky或Reily/Nobhill找。
Safeway MDA 胖子本:
http://www.mitbbs.com/article_t0/PennySaver/32878609.html
Lucky MDA Coupon Booklet ($11 Saving MQs)
--------------------------------------------------------------------
Clorox 75ct Disinfecting Wipes $0.25 exp: 9/30/11
Clorox 75ct Disinfecting Wipes Twin Pack $1 exp: 9/30/11
Hidden Valley Ranch Dressing $0.5 exp: 9/30/11
KC Masterpiece BBQ Sauce $0.5 exp: 9/30/11
Kinsford Carcoal (buy 2) $1 exp: 9/30/11
C&... 阅读全帖
l****z
发帖数: 29846
20
菲律宾hotel的服务真是没话说: 太好了.
每天早上我下楼去吃早饭的时候,大厅里面所有我遇到的hotel的人都会微笑着对我说:
good morning. 晚上回hotel的时候也是, 经过大厅的时候,所有遇到的服务人员都会对
我说good evening.
我通常晚上都是在hotel里面order room service.
有一个seafood salad我经常点的. 今天也是点了这个菜, 然后waiter送进来的时候,我
一看, 嗯, 怎么不是阿, 原来接电话的女孩把我点的菜搞错了,seafood salad变成另外
一个salad了. 我倒是没有特别在意. 就对waiter说我点了另外一个. 不过也无所谓.
Waiter走后我就开吃, 然后一分钟,电话响了, 那个原来接我点菜电话的女孩打过来的.
问我salad怎么样. 我说,我原来点的是seafood salad.但实际送来的不是我点的. 女孩
说:嗯, 是我搞错了,要不要重新送一份你原来点的salad. 我说: 哦, 没关系, 反正
我都在吃了.不要紧的. 那个女孩说谢谢.
然后过了几分钟, 一个waiter又来我的ro... 阅读全帖
G***a
发帖数: 27294
21
1. Wendy’s
Ultimate Chicken Grill Sandwich with a Mandarin Orange Cup and a Medium Iced
Tea
480 calories, 7 g fat (1.5 g saturated), 980 mg sodium
2. Taco Bell
Two Fresco Soft Beef Tacos with Mexican Rice and a bottle of water
470 calories, 17 g fat (6 g saturated fat), 1,760 mg sodium
3. 6-inch Double Roast Beef Sub with Veggie Delite Salad with Fat-Free
Italian Dressing and Medium Iced Tea
455 calories, 8 g fat (3.5 g saturated fat), 2,100 mg sodium
4. Quiznos
Small Honey Bourbon Chicken with ... 阅读全帖
z*i
发帖数: 58873
22
来自主题: LeisureTime版 - ###此帖已应当事人要求删除###
水果和蔬菜本来就没精确定义。。。你说是护肤品都行。。。
In Mexico and Central America, avocados are served mixed with white rice, in
soups, salads, or on the side of chicken and meat. In Peru, they are
consumed with tequeños as mayonnaise, served as a side dish with
parrillas, used in salads and sandwiches, or as a whole dish when filled
with tuna, shrimp, or chicken. In Chile, it is used as a puree with chicken,
hamburgers, and hot dogs; and in slices for celery or lettuce salads. The
Chilean version of Caesar salad ... 阅读全帖
A*******s
发帖数: 9638
23
Since green leaf contains vit K, daily consumption of green leaf vegi could
lower the INR. But as long as the consumption is at a consistent base, INR
should be stable.
But the diet Vit K is hard to keep at a daily consistent base, so adding a
base Vit K will reduce the range of fluctuation, for instance:
Daily lettuce salad contains Vit K 100 mcg; regular food without salad
otherwise is only 10 mcg. So eating salad will increase Vit K by 10 times.
Adding Vit K 1000 mcg (1 mg) a day will make th... 阅读全帖
p****y
发帖数: 23737
24
来自主题: _Vegetarianism版 - 素食者都应该吃的八种食材
http://blog.wenxuecity.com/blogview.php?date=201107&postID=8097
相信现代人都知道素食对身体好,也环保, 但因为素食者不吃肉和海鲜,有些还不吃蛋
和奶类,他们的食材中易缺少六种营养元素,分别是蛋白质,铁,钙,锌,维他命B12,
维他命D。
经常吃下面这八种食材可以帮助素食者补充这六种营养元素,从而最大程度的保证身体
健康。这八种食材由美国营养学协会发言人(American Dietetics Association spoke
sperson Cynthia Sass)推荐。Cynthia是位严格素食者。
这八种食材分别为豆腐,小扁豆(lentil), 豆类(beans),坚果(nuts),糙谷物(w
hole grains),深绿色蔬菜(leafy greens),海带,果脯。
详细资料请看下面这篇文章。
http://www.vegetariantimes.com/features/editors_picks/387
There is a world of reasons to go meatless, from hea... 阅读全帖

发帖数: 1
25
来自主题: Military版 - 12月10日 可能的历史
Yarmouth Port, Massachusetts
From Wikipedia, the free encyclopedia
Yarmouth Port, Massachusetts
Census-designated place
Boardwalk at Bass Hole
Location in Barnstable County and the state ofMassachusetts.
Coordinates: 41°42′17″N 70°13′15″WCoordinates: 41°42′17″N 70°13′
15″W
Country United States
State Massachusetts
County Barnstable
Town Yarmouth
Area
• Total 6.47 sq mi (16.76 km2)
• Land 6.04 sq mi (15.65 km2)
• Water 0.43 sq mi (1.11 km2)
Elevation 52 f... 阅读全帖

发帖数: 1
26
来自主题: Military版 - 12月25日 圣诞节快乐!
在网上发现了一个圣诞节商店,商店的建筑很有特色,而且遍布全美国,大概有70多个
店铺,以后大家买圣诞节用品可以去那里,似乎各州都有。我们这里和麻州的地址是:
CHRISTMAS TREE SHOP AUGUSTA, GA, 239 ROBERT C. DANIEL JR. PARKWAY,
AUGUSTA EXCHANGE, AUGUSTA, GA 30909, 706.738.0570, CHRISTMAS TREE SHOP
, MAGNOLIA PARK, 1117 WOODRUFF ROAD, GREENVILLE, SC 29607. 864. 297.
3667
CHRISTMAS TREE SHOPS NATICK, 1298 WORCESTER ST. ROUTE 9, SHERWOOD
PLAZA, NATICK, MA 01760, 508.655.9800
CHRISTMAS TREE SHOPS SOMERVILLE, 177 MIDDLESEX AVENUE, ASSEMBLY SQUARE
... 阅读全帖
S*******5
发帖数: 213
27
写几个自己喜欢的亚洲餐厅吧:
1。 Hot Woks Cool Sushi - Adams
300 West Adams Street
Chicago, IL 60606-5101
(312) 220-0011
推荐Salmon Bacon Salad,
2。Amarit Thai
600 South Dearborn
Chicago, IL 60605
(312) 939-1179
喜欢的很多,Seaweed Salad , Pad Thai Noodles, Unagi on Rice ,
3。 RA Sushi
1139 North State Street
Chicago, IL 60611
(312) 274-0011
Shrimp Tempura Bento Box Lunch Special, Bara Chirashi Bowl Lunch Special。
。。
4。 Weber Grill
539 North State Street
Chicago, IL 60610
(312) 467-9696
大大小小的SALAD我都爱,Smoked Salmon Caesa... 阅读全帖
N****f
发帖数: 25759
28
来自主题: Mississippi版 - 再请教狼兄
Vegetable Toppings
No salad from a salad bar is complete without a variety of fresh veggies to
top the basic lettuce. Popular veggie salad toppings include:
Artichoke Hearts
Baby Corn
Beets
Bell Pepper
Black Olives
Broccoli
Cauliflower
Celery
Cucumbers
Green Olives
Mushrooms
Onion
Pickles
Shredded Carrots
Tomato (wedges, grape, or cherry)
http://hubpages.com/hub/Favorite-Salad-Toppings-Lessons-From-Restaurant-Salad-Bars
b********t
发帖数: 8181
29
来自主题: SanFrancisco版 - 今天我砸了一个人的饭碗。
今天好冷啊。雨下下停停,我突然不想晚上做饭了,去Safeway买点Salad吧。可能是经
济不景气的原因吧, 去Safeway买东西当晚饭的人特别多。回想刚来美国的时候Safeway
还算是食物的高档店,现在已经越来越平民化了。
在Deli的柜台外边等了足有15分钟,我买了一份海鲜Salad和一份Greek Style的蔬菜
Salad, 交了钱,正准备走,突然发现Receipt上的钱算的不对。我买的两个Salad会员
价都比非会员价少一块钱,我用的是会员卡,却给我算成非会员的价钱了。 我气愤极
了,接着回去找那个Deli的墨西哥大妈,这可比买Salad复杂多了,很显然她的英语没
有我想象中的好,又费了我10分钟,然后她明白了,用墨西哥风味的英语告诉我去
customer service改refund。
我又去20米远的Customer Service. Fuck, 又是一个长队! 黑白相间的脸构成了一条
斑马线,弯弯曲曲的排了10米。 排在我前面的是个印度老大妈,是来查自己买的彩票
是否中奖的,Fuck! 有没有搞错,这个你上网看不就完了! 我的心情坏透了。 用最不
满的语气跟当班的
E**O
发帖数: 1980
30
来自主题: SanFrancisco版 - UA国际长途,现在都不给吃饭了?
一个月前是有饭的。
http://www.united.com/page/article/0,6867,51502,00.html
International meal service
United’s Corporate Executive Chef and culinary team travel the world to
work with local chefs in developing the dishes served to our customers.
Whether you’re adventurous and want to try something different or crave the
comforts of the familiar, chances are you’ll find something on our menu
that will satisfy your palate.
United First®
United is pleased to provide our customers with a luxurious dinin... 阅读全帖
t*******y
发帖数: 10477
31
加拿大一直宣扬的是像pizza的文化,是从美国的Salad Bowl文化学来的。说白了,就
是你吃你的,我吃我的. lol
“以美国常说美国文化就是一个大熔炉,接受了各地移民的不同文化,但最后还是熔成
了一个比较统一的文化。这点上加拿大就不一样。”
这个你Out了:
The salad bowl concept suggests that the integration of the many different
cultures of United States residents combine like a salad, as opposed to the
more traditional notion of a cultural melting pot.[1] In Canada this concept
is more commonly known as the cultural mosaic[2]. In the salad bowl model,
various American cultures are juxtaposed — like salad ingredien... 阅读全帖
p*********y
发帖数: 2741
32
来自主题: loseweight版 - 哥本哈根减肥食谱(13天)
第1 & 8日
早餐:黑咖啡加一块糖
中餐:2个煮鸡蛋,一个西红柿,适量水煮菠菜
晚餐:1块大牛排(加一点橄榄油煎熟,加少量盐和胡椒),生菜加橄榄油和
柠檬拌食
第2 & 9日
早餐:黑咖啡加一块糖
中餐:1块大牛排(加一点橄榄油煎熟,加少量盐和胡椒),生菜加橄榄油和
柠檬拌食
晚餐:一大片火腿,一大罐天然酸奶
第3 & 10日
早餐:黑咖啡加一块糖,1片面包
中餐:适量水煮菠菜,一个西红柿,一个水果
晚餐:2个煮鸡蛋,1片火腿,生菜加橄榄油和柠檬拌食
第4 & 11日
早餐:黑咖啡加一块糖
中餐:1个煮鸡蛋,一大根胡萝卜切碎生吃,少量液体奶酪
晚餐:1罐水果,一大罐天然酸奶
第5 & 12日
早餐:一大根胡萝卜切碎拌少量柠檬汁生吃
中餐:一大块鱼(最好是鳕鱼,烤或者加少量橄榄油煎食)
晚餐:1块大牛排(加一点橄榄油煎熟,加少量盐和胡椒),生菜加橄榄油和
柠檬拌食,水煮西兰花
第6 & 13日
早餐:黑咖啡加一块糖
中餐:一大份鸡肉,生菜加橄榄油和柠檬拌食
晚餐:2个煮鸡蛋,一大根胡萝卜切碎生吃
第7日
早餐:一杯茶不加糖
中餐:一份熟肉,一个水果
晚餐:什么也不吃
注意事项:
1.一... 阅读全帖
g*****y
发帖数: 6325
33
来自主题: loseweight版 - 沙拉吃得想吐。。。
我很爱吃salad, salad种类很多,天天换花样就好了。我最爱grill chicken
cranberry almond crunch salad, classic chef salad, 和greek salad. 还有自己
做sandwich也很不错。 买low card low calories bread, 放肉,菜叶,西红柿,
onion或者煎鸡蛋,都非常好吃。
n****l
发帖数: 571
34
来自主题: loseweight版 - 终于下决心了-更新汇报
看了后觉得很饿,明明是bso菜谱

整一个月了, 基本没运动, 主要是减了米面点心, 没饿着。今早最轻时称144LB
, 比一个月前少了6磅。自觉还可。继续努力。
******
去年我在时尚版问衣服,就有人看我太胖,喊我来这里。我下不了决心啊。但公主和紫
MM都是我喜欢的,所以最近常来看看这里。
现在怎么下决心了?一个是想健康,不得不改改饮食习惯。我发现,越吃糖和淀粉,越
容易很快就饿,还饿得发慌发虚。不吃那些,反不那么容易饿。我怕我这么吃下去,很
快就糖尿病了(没准已经得了),心脏病也不远了。
二是外型。 我一直觉得胖点无所谓,反正LG不说嫌。但到了这个岁数,真是逆水行舟
,我想维持现状都不行,比起4年前,长了30磅。怀孕都没出妊娠纹,现在倒有了。
收腰的连衣裙,常常大号的都穿不进去。
契机是刚订了8月底度假的票,想想会拍照,还会见多年不见的朋友,就决心减了。其
实也就是想现在开始减,也许近三个月能看出点效果。不然,我去年回国,见得人更多
,怎么也没为了面子去减。
主要数据是:年龄40+,身高1米63,体重150-155磅,骨架大,肩宽腿粗
。工作加孩子们,没时间锻炼(仅有的是每周3... 阅读全帖
p*********l
发帖数: 26270
35
http://www.beachbody.com/product/newsletters/nl_520.do#article2
One of the easiest ways to quick results is to increase the percentage of
protein in your diet. That's one of the reasons some of our programs—
including P90X® and ChaLEAN Extreme®—begin with a high-protein
phase. The extra protein in your diet will also help you feel more satiated
even if you're cutting back on your calories. And ideally, we've left you
with enough carbs to fuel your workouts. Plus, it will help you under... 阅读全帖
h*****n
发帖数: 2688
36
国家:瑞士
午餐包含: 马玲薯, 包菜和豆, 再加点餅干和果汁.
国家:日本
午餐包含: 面食, 乌冬,乳酪参与日本小菜(鱼醤), 柑桔, 牛奶
国家:中国
午餐包含: 鱼, 蛋与番茄醤,米飯, 波菜, 椰花菜和汤
国家:印度
午餐包含: 米飯, 醤料,咖哩, 马沙拉
国家:英国
Ingredients: potatoes, peas and other ingredients are unfortunately not
known.
国家:坦叁尼亞
Ingredients: ugali (maize meal porridge), chicken, greens, sauce, salad
with
watermelon.
国家: 捷克共和国(布拉格)
Ingredients: soup, rice with chicken goulash, dessert, juice and hot
tea.
国家: 南韩
Ingredients: kimchi, pork, bean sauce (sammjang), cabbage soup.
国家:马拉威
Ingredients: bea... 阅读全帖
j******u
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37
☆─────────────────────────────────────☆
angelsun (安吉笋) 于 (Thu May 19 01:25:49 2011, 美东) 提到:
以前只要上他家网站注册一下,就送b1g1胖胖。
他家不少entree是送salad的,salad是自助的,所以
我每次都吃很多-,= 然后entree吃不下了就打包带走。
可惜现在他们在b1g1胖胖上写up to $10 value,
一下子就不太划算了。
口味嘛,其实我觉得美国饭店都差得不多。
关键还是看食材。高档饭店的sirloin和tgi里面的
sirloin也差不了太少,只是tgi没有filet mignon,
所以就觉得差了一些。
☆─────────────────────────────────────☆
Minsco (没头脑 地 love 胖P!) 于 (Thu May 19 01:28:40 2011, 美东) 提到:
cong!pai! ngs!
没这店
☆─────────────────────────────────────☆
wwn (神勇的小蝎) ... 阅读全帖
G*8
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38
这礼拜神奇的10off15大概已把冷库塞满,可以买点蔬菜汽水来配合一下:
-Fresh Express Salad Bonus Pack:
$2.5 -$2(SFW Aug produce magazine) = $0.5
August produce magazine pdf printable:
http://www.tonytantillo.com/newsletters/
Fresh Express Coleslaw Kit Prepacked :
$2.5 -$2(SFW July produce magazine) = $0.5
-玉米:$1/6
-大西瓜:$2.97 (礼拜六一天)
以上凑够10刀可用3off的produce胖子
(最近刚刚又开始印3刀的cat。可以在店里sco cat machine那捡。也有可能买了一单produce就有3刀printout cat)
example:
3 Fresh Express Bonus Salads: $7.5 + 1 Naked Juice: $2.5 = $10
- $3/$10 Produce cat
- $2mq x ... 阅读全帖
c******e
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39
来自主题: Connecticut版 - Au Bon Pain
Salad Bar今天是个新手上路,
好可爱,做什么都要先翻一下旁边的cookbook找recipe,
偶点了chef's salad,
结果看他先是上了leafy green,又换成全部lettuce,
然后开始往里倒鸡块,还问边上的人哪一个是ceasar dressing,
偶就很分特,然后他放了些crouton,cheese就准备开始给偶乘盘了,
虽然偶不常吃salad,但是刚刚读了menu才点的呀,
正义还是要捍卫的,于是乎问道
"这里头不是还应该有bacon么?"
他看了我一眼,很热情的说,“没问题,给你加bacon"
加了bacon,又开始装盘,偶只好指着边上的menu给他看,
他分特了一下,还有ham&turkey呀,
于是急忙对照自己的recipe,
幸好那字大,偶一眼看到上面写着chicken ceasar salad,
指给他看,于是两人分特至死,
他又从头来过,最后又忘了给偶cronton了,
他自己忙着感慨说他该被开了才对,呵呵。
偶鼓励其一把明天会更好,没料道他还不领情,
说明天周末偶放假,真是分特呀。
嗯,昨走我们特真诚地祝对方"have a nice da
h*****y
发帖数: 62
40
来自主题: NewYork版 - 美国用餐礼节
去正式饭店,西餐的一些规矩。下面列的是American style.还有一个是continental
style, 有一点区别。
英文的。凑合这看吧。
American style:
Outside in: Properly set utensils are placed in the order in which they will
be used. Generally, you are safe to start with the utensils farthest from
your plate, and then work your way in as you progress form course to course.
If these utensils are not moved by your server when your entrée is cleared
, you may bring the fork down to your left and the spoon down to your right
at this point.
Cutting edge: ... 阅读全帖
o*******g
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41
来自主题: Texas版 - 胡乱说一下屯子里的西餐
申明,
本人非老饕非食神,本帖及后续贴都是胡言乱语,
看了信不信由你,
本人不做广告不要包子,吃了上当概不负责。
1.牛排
俺最推崇还是Taste of Texas
I-10靠近8号,注意周末没有午餐,
不接受定位,以前每次去基本都要等一小时,
不过等位的地方很大,soda,chip随便吃。
前几年I-10修路生意差了一点,不过跟所有好点的
西餐馆子一样,等半小时都是好的。
Taste of Texas要省钱的话,可以点
32oz的T-bone两个人分,第二个人花
5-6块买一个Salad bar就可以了.
或者买prime rib,好像超过12oz还是16oz是一块钱一oz,
这个可是真便宜,买个28-32oz分两份就行,不过有
人不爱prime rib,因为烤法不一样,面上都是血淋淋的。
俺去过很多次,带过父母朋友去,很多第一次来休斯敦的,
凡是去过的都很赞,没有另我失望过。
另外他家买了牛排就是free salad bar,salad bar还不错,
很多蔬菜水果面包蛋糕,所以不喝酒点白水,两个人分一块大
T-bone,可能也就五六十块,跟小肥羊差不多开销。
俺如果嘴巴馋想吃牛排... 阅读全帖
i****y
发帖数: 5184
42
来自主题: WashingtonDC版 - 说说我知道的好吃的吧
刚刚吃饭回来,Reston Town Center好多好多人啊,家家饭店都是要排队的,赶上上海
正大广场了。
周五晚上,说说VA这边最喜欢的饭店吧。
最爱的肯定是Reston Town Center了。从Hyatt那头开始说吧。
1. Market Street Grill:Hyatt里头的饭店,环境不错,服务生都抢着给你拿衣服那
种。推荐它的几个appetizer,tuna,crab cake,jumbo shrimp这几个都很惊艳。它的
BLT超级大呀。主菜老公最爱它的Prime Rib。
2. M&S Grill: 喜欢里面的装修,落地玻璃,推荐它的seafood salad,steak salad,
反正salad都很好,它的T-bone很实在,一般吃不完,crab cakes不错,seafood
platter一般,不推荐,甜点creme brulee很好吃。另外,这家下午happy hour,很多
appetizer很便宜,steamed mussels只要4刀。
3. Clydes:最好的是夏天时候坐在外面,正好在那个音乐广场旁边,吃什么心情都具
好,推荐happy ho... 阅读全帖
c*h
发帖数: 33018
43
来自主题: WashingtonDC版 - 礼拜四有人吃午饭吗,贵妃楼
说说我知道的好吃的吧
http://www.mitbbs.com/article_t/WashingtonDC/31224293.html
说说VA这边最喜欢的饭店吧。
最爱的肯定是Reston Town Center了。从Hyatt那头开始说吧。
1. Market Street Grill:Hyatt里头的饭店,环境不错,服务生都抢着给你拿衣服那
种。推荐它的几个appetizer,tuna,crab cake,jumbo shrimp这几个都很惊艳。它的
BLT超级大呀。主菜老公最爱它的Prime Rib。
2. M&S Grill: 喜欢里面的装修,落地玻璃,推荐它的seafood salad,steak salad,
反正salad都很好,它的T-bone很实在,一般吃不完,crab cakes不错,seafood
platter一般,不推荐,甜点creme brulee很好吃。另外,这家下午happy hour,很多
appetizer很便宜,steamed mussels只要4刀。
3. Clydes:最好的是夏天时候坐在外面,正好在那个音乐广场旁边,吃什么心情都具
好,... 阅读全帖
x*******1
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44
来自主题: loseweight版 - 我的减肥食谱
Breakfast menu: two slices of bread, 1 cup of vegetable juice
Grain food: 100% wheat or multi-grain bread or yam
Recipe of vegetable juice: 1 spoon of honey, 15g of ginger(about the size of
a thumb), half apple, 3 slice of carrot, half cup of water.
Lunch menu: Salad
My recipe of salad : 1/3 bag of green leaf salad, 1/5 bag of mushroom, half
cucumber, one egg. Dressing: 1 spoon of extra virgin olive oil, 2 spoon of
red vinegar, 1g of salt, 1g of pepper. I put all the vegetable in the salad
bar,
t******3
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45
来自主题: loseweight版 - 减肥一周小结
6.10 56.1KG
8:30 honey(0.5oz)
9:00 soymilk(1cup), wrap(110 calories), salad 1 cup (tofu, spring mix,
redpepeprs, mu-er, long beans)
12:30 薏苡仁红豆银耳粥(1-2 cup), salad 2cup, cherry (10-15)
16:00 薏苡仁红豆银耳粥 1 cup
17:00 elliptical 1hour 1, badminton 1h
6.11 plan
8:00 honey(0.5oz)
8:30 soymilk(1cup), wrap(110 calories,7g fiber), salad 100g (tofu, spring
mix, redpepeprs, mu-er, long beans), egg 1
12:30 薏苡仁红豆银耳粥(1 cup), salad 200g, blackberry 4oz, blueberry 2 oz
16:00 薏苡仁红豆银耳粥 1 cup
17:00 elliptical 1hour
i**v
发帖数: 245
46
来自主题: loseweight版 - 奔一昨晚晚餐的色拉
好少啊。这种salad夏天我还可以handle,天气凉了就不行了。我吃salad也不爱放
dressing, 那些pre mixed 的salad的dressing都太多了。最爱的salad是Heirloom
tomatoes + Basil + Mozzarella cheese, 再加点盐,一点oliver oily 和pepper. 好
好吃哦。我主打tomato, LD 主打cheese :D
f*****8
发帖数: 7581
47
来自主题: loseweight版 - 奔午餐
比较清淡的我经常吃的:
cheesecake factory的越南taco,还有几个salad,忘了名字(大盘有菜有肉的
redrobin 的 southwest grilled chicken salad
chiptle的burrito bowl, 选brown rice,blackbeans, carnitas,corn,salsa,
cheese,lettuce。。。。
jimmy johns #12 in wheat
olive garden soup salad lunch, soup选 zuppa toscana。。。,我还喜欢吃那个牛
肉饺子(叫beef什么的,牛肉炖的很烂。。
red lobster 9.99 的lunch(选择很多。。。
penerabread 很多sandwich(我喜欢chicken salad sandwich),soup + wheat bread
也很好
还有很多很多。。。这几个是今天能想到的。。。
你们都去试试看嘛,我觉得还蛮清淡爽口的
我对味道很敏感,很多吃过的好吃的东西味道我都记得,所以饿了就想起来去了。。。
costco的烤鸡其实 ... 阅读全帖
d**********o
发帖数: 1321
48
来自主题: WebRadio版 - 潜水员冒泡兼征版友意见
食堂心经(2)
中间有TA的这一年时间我不曾在这里工作,这次回来,就能明显感觉到这座食堂变了。
这学期在这里打工的女生,或面相姣好但身高极矮,或正常身高但肥头大耳,或者个子
很高却也生得五大山粗,加上食堂负责伙食的负责人帮我领了XS号的黑色上衣和M号的
裤子,相对于另几个国际学生女生中大号的上衣来说,行走在食堂的大道上,我的肤色
、长相和身材相对比较起来就变得有模有样起来!再看看这座食堂里打工的男生,或高
或矮或肥或瘦或帅或丑或有个性,就像我曾经呆过见到过广西的山,俊俏婀娜,千姿百
态起来。我记得13年秋季时我主要被安排在classics,就是平时学生打饭的主要滩位,
但极简单,有左右两侧,但一般情况下只有一侧serve食物,而且一侧只容放三个大餐
盘,相当于米饭、肉和菜的所在地。人基本可以站在那里不动,所以7:30pm关门后收
拾打扫卫生也极其简单和方便。那时我干完活,一般都会帮拖中央大厅的地。这学期,
我只有前一两天被分配在这里,那时候,我在这里为学生打饭,负责人还过来帮忙,
greeting的话”How are you today?”负责人也都是讲的,所以我也就很热情地做好自
己... 阅读全帖
h*****n
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49
国家:瑞士
午餐包含: 马玲薯, 包菜和豆, 再加点餅干和果汁.
国家:日本
午餐包含: 面食, 乌冬,乳酪参与日本小菜(鱼醤), 柑桔, 牛奶
国家:中国
午餐包含: 鱼, 蛋与番茄醤,米飯, 波菜, 椰花菜和汤
国家:印度
午餐包含: 米飯, 醤料,咖哩, 马沙拉
国家:英国
Ingredients: potatoes, peas and other ingredients are unfortunately not
known.
国家:坦叁尼亞
Ingredients: ugali (maize meal porridge), chicken, greens, sauce, salad
with
watermelon.
国家: 捷克共和国(布拉格)
Ingredients: soup, rice with chicken goulash, dessert, juice and hot
tea.
国家: 南韩
Ingredients: kimchi, pork, bean sauce (sammjang), cabbage soup.
国家:马拉威
Ingredients: bea... 阅读全帖
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