b*********s
发帖数: 5382 | 1 【 以下文字转载自 Notice 讨论区 】
发信人: deliver (自动发信系统), 信区:
标 题: bubububbles 封 yokoyoko 在 loseweight 版
发信站: BBS 未名空间站自动发信系统 (Fri Mar 8 16:35:53 2013)
【此篇文章是由自动发信系统所张贴】
由于 yokoyoko 在 loseweight 版的 扰乱版面秩序 行为，
被暂时取消在本版的发文权力 3 天。
版主:bubububbles
Fri Mar 8 16:35:52 2013 |
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z*******g
发帖数: 2429 | 2 除非是20岁左右的女生，肚子要平到yokoyoko那个程度，胸就就难大起来，这两者很难
兼得。
另一方面来说，胸大的女人往往都是有点小肚子的。
这个都是指没做过plastic sugery的人。做过手术的，怎么样的身材都有可能，也没什
么讨论的意义。 |
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d*****r
发帖数: 39446 | 3 【此篇文章是由自动发信系统所张贴】
yokoyoko 申请加入本俱乐部的请求已经通过审批, 成为本俱乐部的正式成员, 特此通知. |
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m******i
发帖数: 9479 | 4 ☆─────────────────────────────────────☆
Attitude (火锅@不分清红) 于 (Thu Nov 8 10:15:04 2012, 美东) 提到:
多大的事儿。
公主，你那个帖子说的虽然都是实话，但是你的确不了解有娃父母的难处。的确是，有
决心就没有障碍，但是扫清障碍的代价不是所有人都能付得起。你那些帖子的确是有些
盛气凌人的。dash说的那些虽然用词有些不当，但是根本不算是污蔑或者说挑拨。你的
原意是好的，但是你要知道，你没有经历过，这些话，我说了是现身说法，你说出来，
就是臆想。我个人最不喜欢别人拿着网上的一些one two three four来教育我应该怎样
怎样。我对这种说教，只有两个字: show me。
而且一张嘴MLGB就更过了。
我一直觉得你在减肥锻炼的观点上跟我很像，你自己也成绩斐然。但是这件事你的处置
欠当。如果我是斑竹，封了你你还要用公用ID追着说，我会直接封你14天。
与其在这里扯扯闹闹，不如休息休息，做做研究，逛逛商店，举举哑铃。
☆────────────────────────────────────... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 5 ☆─────────────────────────────────────☆
yokoyoko (纽扣) 于 (Wed Jul 25 09:07:27 2012, 美东) 提到:
昨天boot camp完正好有节zumba,就跟着上了～结果平时教课的老师没来，来了个顶班
了，我没带眼镜就是个半瞎子阿，但这姑娘一张嘴我就听出来了是个中国妞阿，因为一
般教zumba的都是特能扭的拉丁裔和非裔的，所以我的浓厚的好奇心就被华丽丽的激起
来了。。。果不其然，这个姑娘真是把我们整个gym的老老少少给震慑到了。。。。
姑娘的身材和打扮完全不是教zumba的，非常像是刚做完weights就直接来了的，紧身的
背心短裤，身材偏方，各种肌肉清晰可见，原谅我个半瞎子，具体长什么样看不清楚
姑娘真是不会扭阿，４５分钟下来我俨然觉得我上了一节健美操，但姑娘非常有自知之
明，于是尽量避免扭的动作，比如salsa就来了一小节，动作还极其基本，一节跳毕场
下的拉丁大妈一片哗然，姑娘感觉的有点不好意思，于是说，这是salsa toning，练胳
膊的
姑娘英语真心不行，加上紧张，她说话的时候基本上自己都不知... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 6 ☆─────────────────────────────────────☆
dash2000 (DASH) 于 (Fri Sep 14 12:49:40 2012, 美东) 提到:
不少ID基本上是全满的分在8/27-9/9二个星期内，但是没有注意到要考勤评分才会有包
子发，这样miss掉2周一次的发包子，有点可惜了。还有，所有参与活动的ID，不光是
自己锻炼，也负责给其他一个ID考勤的任务，谢谢大家帮助大家。
偶看到比较伤心的地方，就是本来运动的ID，突然删了主贴了，不知道是不是考勤别人
让大家觉得太累了，还是坚持运动让人沮丧了，不管如何，偶期待你的回归如果可以再
一次战胜自己的话，毕竟报名的时候你曾是信心满满的。
这个活动会坚持下去到原定的11月，风雨无阻。
☆─────────────────────────────────────☆
Gilda (屠龙公主,好女不跟女斗) 于 (Fri Sep 14 13:14:35 2012, 美东) 提到:
那个表用起来很不方便啊。而且女生一来姨妈，好多天不能运动也是现实。。。。
☆────────────────... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 7 ☆─────────────────────────────────────☆
mitfitcoach (偶要健康！偶要减肥！) 于 (Mon Sep 24 17:58:32 2012, 美东) 提到:
因为种种原因，不是每个人都能坚持有氧运动的，不少是工作学习太忙不得不放弃，还
有是怀孕生小孩去了，还有的是给黑社会绑架撕票了，最后也有些就是人间蒸发了，总
之，不少大家没有了自己的考勤者，长期以来多次联系也没有回信，这样很影响大家拿
包子的。
不如，咱们来汇总一下，那些ID长久需要考勤者的，让版上很多热心ID成为你们的长期
考勤者，直到你原来消失的考勤者又回来这里参加运动。
需要帮忙考勤的同学挺多的，建议这个帖子里的报名id也可以自愿组成二人组，相互监
督和鼓励。
需要长期考勤者名单 [对应的热心ID愿意成为考勤者]：
dash2000 [enen]
NightCat [dash2000]
LeChuck [dash2000]
blau [dash2000]
koira [dash2000]
irene2010 [dash20... 阅读全帖 |
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m*********o
发帖数: 7545 | 8 ☆─────────────────────────────────────☆
Vesper8 (天使在人间) 于 (Wed Jan 4 16:24:32 2012, 美东) 提到:
不签约，一次性报名费$35，年费$30，月费$28，可以去纽约所有location，所有附设
课程免费。
是不是不算太贵？
刚才本着处女座追求完美的特性，又分别打电话给法拉盛和森林小丘的两家确认，结果法拉盛改口了，居然说28块不能去森林小丘。森林小丘呢，也说如果去他们家月费是30块，而且不能去法拉盛。。。
明天去cancle掉，真是麻烦。
☆─────────────────────────────────────☆
ja94 (世上最幸福的人-- taliban的妻子) 于 (Wed Jan 4 16:26:33 2012, 美东) 提到:
which one ah.. this is even comparable to my CT one... very cheap!
☆─────────────────────────────────────☆
Vesper8 (天... 阅读全帖 |
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m******i
发帖数: 9479 | 9 ☆─────────────────────────────────────☆
dash2000 (DASH) 于 (Thu Nov 8 14:39:09 2012, 美东) 提到:
偶来乱点一下。。。
boboli，不知道小家安顿的如何了，如果可行，申请吧。就算不当版主，板斧也可以啊
，帮帮新版主撒。
meimeiyi，偶私下和你说过，你考虑一下来申请吧。
獭獭！私信里说过了，偶非常看好你来做版主！ 处理事情和交流方式上都是很成熟，
聪明的孩子就是好。
虎妈，反正你要跑步的反正你要在网上的，不如坐上版主，带领大家一起啊。那些
google doc和地图，和老刑愿意赞助的伪币，都不要浪费了，没啥太大的理由，这个有
氧活动不继续下去啊。你的性格很好很直率，做版主后，多控制自己情绪，最多不过自
己受气，也不能给别人气受。坚持原则上，你会做的很好的。
yager，有热情脾气好在家也是模仿老公，受得住老婆的气。你要不试试做3个月版主啊
，做了版主群众的眼睛会让你很容易一天不拉运动下去的，版主的位置也能让你看到更
多有趣的事情，其实是挺好的经历。
wuyan，你要不是已经是几个版的板... 阅读全帖 |
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y******o
发帖数: 4098 | 10 【 以下文字转载自 Visa 讨论区 】
发信人: yokoyoko (纽扣), 信区: Visa
标 题: 包子或现金求意大利申根签证8月面签时间 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 24 11:02:48 2014, 美东)
发信人: yokoyoko (纽扣), 信区: Travel
标 题: 包子或现金求意大利申根签证8月面签时间
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 24 11:01:43 2014, 美东)
真是脑残了，临时决定去意大利，已经定了去意大利的机票酒店。。。结果才发现面签
时间都被抢光了。。。真没想到这么popular...
如果版上有人预约了7月8月的签证的，但是不急着去的，或者您认识什么人预约了签证
但是不急着去或者计划有变的，能不能换给我啊~~6号的机票，所有最好八月最后一周
之前，同一时间网上操作就行了。。。
愿意给包子，现金也成~~~~ |
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d******0
发帖数: 22800 | 11 “贵在坚持有氧活动“第一期2周 8/13～8/26
72 个ID的第一期2周分数，排名奖励伪币如下：
score rank 伪币奖励 ID
14 1 100 annie
14 1 100 aohmd
14 1 100 bangfan
14 1 100 coalpilerd
14 1 100 Concise
14 1 100 JohnnyL
14 1 100 koira
14 1 100 misschina33
14 1 100 nwleaf
14 1 100 RHA
14 1 100 sookie
14 1 100 wuyan
13 13 40 ballerina
13 13 40 bonymb
13 13 40 codycody
13 13 40 dash2000
13 ... 阅读全帖 |
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m*********h
发帖数: 109 | 12 因为种种原因，不是每个人都能坚持有氧运动的，不少是工作学习太忙不得不放弃，还
有是怀孕生小孩去了，还有的是给黑社会绑架撕票了，最后也有些就是人间蒸发了，总
之，不少大家没有了自己的考勤者，长期以来多次联系也没有回信，这样很影响大家拿
包子的。
不如，咱们来汇总一下，那些ID长久需要考勤者的，让版上很多热心ID成为你们的长期
考勤者，直到你原来消失的考勤者又回来这里参加运动。
需要帮忙考勤的同学挺多的，建议这个帖子里的报名id也可以自愿组成二人组，相互监
督和鼓励。
需要长期考勤者名单 [对应的热心ID愿意成为考勤者]：
dash2000 [enen]
NightCat [dash2000]
LeChuck [dash2000]
blau [dash2000]
koira [dash2000]
irene2010 [dash2000]
umqasr [dash2000]
slalom [dash2000 后备着]
misschina33 [monmon]
yokoyoko [firsfirs]
firsfirs ... 阅读全帖 |
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y******o
发帖数: 4098 | 13 重贴一下，上照片
发信人: yokoyoko (纽扣), 信区: loseweight
标 题: Re: ［活动］2013年3月运动减肥赛 -- 报名开始！
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb 28 09:12:49 2013, 美东)
yokoyoko:
昨天晚上吃饭的时候忘了今天要称重的事儿了。。。。喝了一大碗miso soup，估计囤
了不少水，居然又回到55以上鸟。。。图粘不上啊！！！ 难道太大了。。。。我能明
天早上补上么？？？
主记录贴：http://www.mitbbs.com/article_t/loseweight/4130481.html
总得分 ＝ ___（请在活动结束时自己填入总分）
（１）运动得分 ＝ ___ ：
第1周得分＝ ___
3/1 （请在此填入当天的运动方式和时间，休息日记为rest）
3/2
3/3
3/4
3/5
3/6
3/7
第2周得分＝ ___
3/8
3/9
3/10
3/11
3/12
3/13
3/14
第3周得分＝ ___
3/15
3/16
3/17
3/18
3/19
3/20
3/21
第4周得分＝ ___
... 阅读全帖 |
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y******o
发帖数: 4098 | 14 重贴一下，上照片
发信人: yokoyoko (纽扣), 信区: loseweight
标 题: Re: ［活动］2013年3月运动减肥赛 -- 报名开始！
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb 28 09:12:49 2013, 美东)
yokoyoko:
昨天晚上吃饭的时候忘了今天要称重的事儿了。。。。喝了一大碗miso soup，估计囤
了不少水，居然又回到55以上鸟。。。图粘不上啊！！！ 难道太大了。。。。我能明
天早上补上么？？？
主记录贴：http://www.mitbbs.com/article_t/loseweight/4130481.html
总得分 ＝ ___（请在活动结束时自己填入总分）
（１）运动得分 ＝ ___ ：
第1周得分＝ ___
3/1 （请在此填入当天的运动方式和时间，休息日记为rest）
3/2
3/3
3/4
3/5
3/6
3/7
第2周得分＝ ___
3/8
3/9
3/10
3/11
3/12
3/13
3/14
第3周得分＝ ___
3/15
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3/17
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3/19
3/20
3/21
第4周得分＝ ___
... 阅读全帖 |
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n****o
发帖数: 14771 | 15 ☆─────────────────────────────────────☆
zhurou (rou zhu) 于 (Mon Jan 30 17:39:54 2012, 美东) 提到:
哈哈，标题党一回，先进来逛逛再说！标题起很大，其实post就是一家之言，不想去说
服谁，不想去证明谁，只是自己的观点，你可以说，我也来说说，这里只是个公共bbs
嘛。
1.迷思之一：“我就是喝水都胖的胖子，瘦子吃巧克力吃炸薯条还是瘦！”
错：看过discovery几个关于健康饮食的纪录片，有记录一群胖子和一群“声称自己吃
不胖”的瘦子的每天摄入的卡路里，结论表明，真实情况是，瘦子是吃某些垃圾，但是
适可而止，大多数情况下还是饿着的/健康饮食，胖子总是under-estimate食物的卡路
里，总是“安慰”自己没吃多少，最后几周算下来，胖子摄入的卡路里还是远远高于瘦
子的。我有个女朋友声称自己喝水都胖，我说，你如果把你那每天捧着吃的mm豆给戒掉
，把薯片给戒掉，再跟我说你喝水都胖！
2.谎言：“我就是瘦，我怎么吃都瘦！”
绝对不要相信一个瘦子说自己怎么吃都胖不起来，no no no。：）有少数... 阅读全帖 |
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m*********k
发帖数: 10521 | 16 成功奖励 20 伪币的用户:
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hlmandje, realbeyond, iForpus, cayi, sunnyday, wayofflying, fuzzie, corne,
feishi, zhangbn98, dasha1900, keurigb70, Herzog, qed, xzchina, libei,
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m*********k
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m*********k
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m*********k
发帖数: 10521 | 19 如今减肥热潮风起云涌，网上流传的各种五花八门的减肥方法看多了，你会不会感到有
些无所适从？是不是想知道论坛中的减肥达人们是怎么减肥成功的？她们都用什么方法
？她们的减肥心得是什么？那就来关注体育健身loseweight版的减肥达人们的减肥心得
吧，大家一起来跟着达人变苗条吧！
网友dash2000在文章【让偶崇敬一下减肥了的，和正在减肥的人儿们！】叙述了
减肥需要的是毅力和自控能力，这不光是体型的塑造，更多的是性格的塑造。能减下来
，是你能战胜昨天自己的一个验证。
http://mitbbs.com/article_t/loseweight/3992239.html
来到loseweight版区可以让你有更加强大的动力来推动你的减肥计划，网友nhabel【你
们奔的都有一副好皮囊】看了大家的减肥成功图片后深有感触，深深地刺激了他，对于
减肥又充满了信心！
http://mitbbs.com/article_t/loseweight/3991967.html
网友pangpang168希望以后能继续保持良好的饮食和锻炼习惯。
网友sisinliag【WSJ中文版上一篇关于低脂vs低碳水v... 阅读全帖 |
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A**H
发帖数: 4797 | 20 是我没有把权重的意思说清楚？
还是你理解不到位？
楼上的yokoyoko and whitestone也是同样的理解，看来我的把权重的意思再解释一下 |
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y******o
发帖数: 4098 | 21 【 以下文字转载自 Travel 讨论区 】
发信人: yokoyoko (纽扣), 信区: Travel
标 题: 包子或现金求意大利申根签证8月面签时间
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 24 11:01:43 2014, 美东)
真是脑残了，临时决定去意大利，已经定了去意大利的机票酒店。。。结果才发现面签
时间都被抢光了。。。真没想到这么popular...
如果版上有人预约了7月8月的签证的，但是不急着去的，或者您认识什么人预约了签证
但是不急着去或者计划有变的，能不能换给我啊~~6号的机票，所有最好八月最后一周
之前，同一时间网上操作就行了。。。
愿意给包子，现金也成~~~~ |
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k********k
发帖数: 5617 | 22 【 以下文字转载自 Southwest 讨论区 】
发信人: yokoyoko (纽扣), 信区: Southwest
标 题: 请问这里有西藏人么？
发信站: BBS 未名空间站 (Tue May 13 14:24:20 2014, 美东)
医院急求会说安多方言(amdo)的临时翻译，帮助病人家属进行简单口译，如果各位认识
会说安多方言的人的话，请站内我，人在美国是最好的。。多谢了。 |
|
wh
发帖数: 141625 | 23 对了你有空看看translation版的这个帖子吗，这句话大家讨论得有争议：
发信人: yokoyoko (纽扣), 信区: Translation
标 题: 请教个句子翻译
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 28 15:16:49 2012, 美东)
We will usually still come by to see you and introduce ourselves whether or
not you are planning on having an epidural. We like to meet everybody in the
rare case that an emergency c-section is needed.
联系下上下文的话,第二句应该是每个病人都见呢,还是只见那些需要emergency c-
section的病人阿? 有大牛可能帮我把整句都翻译看看么,我怎么自己怎么说怎么别扭呢.
多谢. |
|
wh
发帖数: 141625 | 24 对了你有空看看translation版的这个帖子吗，这句话大家讨论得有争议：
发信人: yokoyoko (纽扣), 信区: Translation
标 题: 请教个句子翻译
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 28 15:16:49 2012, 美东)
We will usually still come by to see you and introduce ourselves whether or
not you are planning on having an epidural. We like to meet everybody in the
rare case that an emergency c-section is needed.
联系下上下文的话,第二句应该是每个病人都见呢,还是只见那些需要emergency c-
section的病人阿? 有大牛可能帮我把整句都翻译看看么,我怎么自己怎么说怎么别扭呢.
多谢. |
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k********k
发帖数: 5617 | 25 【 以下文字转载自 Southwest 讨论区 】
发信人: yokoyoko (纽扣), 信区: Southwest
标 题: 请问这里有西藏人么？
发信站: BBS 未名空间站 (Tue May 13 14:24:20 2014, 美东)
医院急求会说安多方言(amdo)的临时翻译，帮助病人家属进行简单口译，如果各位认识
会说安多方言的人的话，请站内我，人在美国是最好的。。多谢了。 |
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c**********g
发帖数: 1607 | 26 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: "黑木耳"使用频率
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Feb 4 14:29:19 2012, 美东)
排名 作者 匹配的帖数
1 Dreamer 202
2 Lemures 22
3 Febaugust 18
4 YaTou22 11
5 kaymiliu 10
6 Twinkle83 9
7 choupangpang 8
8 pangpangchou 8
9 ruomu 8
10 yugong 8
11 singye 7
12 Vesper8 7
13 cushaw 7
14 hyesun 7
15 deepInside 7
16 fivestone 7
17 p... 阅读全帖 |
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w****n
发帖数: 1737 | 27 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: honde (天地有正气，杂然赋流形), 信区: Joke
标 题: "黑木耳"使用频率 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Feb 5 20:39:31 2012, 美东)
发信人: choupangpang (bb), 信区: Missouri
标 题: "黑木耳"使用频率 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Feb 4 19:59:31 2012, 美东)
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: "黑木耳"使用频率
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Feb 4 14:29:19 2012, 美东)
排名 作者 匹配的帖数
1 Dreamer 202
2 Lemures 22
3 Febaugust 18
4 YaTou22 11
5 kaymiliu 10
6 Twinkle83 9
7 choupangpa... 阅读全帖 |
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k********k
发帖数: 5617 | 28 【 以下文字转载自 Southwest 讨论区 】
发信人: yokoyoko (纽扣), 信区: Southwest
标 题: 请问这里有西藏人么？
发信站: BBS 未名空间站 (Tue May 13 14:24:20 2014, 美东)
医院急求会说安多方言(amdo)的临时翻译，帮助病人家属进行简单口译，如果各位认识
会说安多方言的人的话，请站内我，人在美国是最好的。。多谢了。 |
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y******o
发帖数: 4098 | 29 【 以下文字转载自 JobMarket 讨论区 】
发信人: yokoyoko (纽扣), 信区: JobMarket
标 题: ASL Interpreter/Coordinator
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 9 15:47:58 2015, 美东)
医院招American Sign Language Interpreter/Translator：
医院位于纽约市皇后区，交通便利，全职，8:30 am to 5 pm, 福利好有医疗保险
要求：
1. Certified preferred
2. B.A. in American Sign Language Interpreting
3. 需要有车有驾照
4. Excellent communication skills
5. Proficient in Microsoft software
如有意者请站内。谢谢。 |
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k********k
发帖数: 5617 | 30 【 以下文字转载自 Southwest 讨论区 】
发信人: yokoyoko (纽扣), 信区: Southwest
标 题: 请问这里有西藏人么？
发信站: BBS 未名空间站 (Tue May 13 14:24:20 2014, 美东)
医院急求会说安多方言(amdo)的临时翻译，帮助病人家属进行简单口译，如果各位认识
会说安多方言的人的话，请站内我，人在美国是最好的。。多谢了。 |
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k********k
发帖数: 5617 | 31 【 以下文字转载自 Southwest 讨论区 】
发信人: yokoyoko (纽扣), 信区: Southwest
标 题: 请问这里有西藏人么？
发信站: BBS 未名空间站 (Tue May 13 14:24:20 2014, 美东)
医院急求会说安多方言(amdo)的临时翻译，帮助病人家属进行简单口译，如果各位认识
会说安多方言的人的话，请站内我，人在美国是最好的。。多谢了。 |
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N****7
发帖数: 5261 | 32 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: yokoyoko (纽扣), 信区: loseweight
标 题: [活动] 话都说了，只能奔鸟。。。。
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 4 11:22:22 2012, 美东)
混包子啦，新biniki没到啊，奔个旧的凑数啦，第一次粘附件啊，不知道行不行啊。。。
我是超级龟速型。。。
起始体重：167cm,125lb
现在：7月4号， 119lb，离目标还很遥远，大腿是重灾区。。。我的小破相机还是比较
给力的，加上光线模糊，照片上腿看起来还细点。。。梨形身材真悲催，木有皮尺，尺
寸没量。。。。
比较满意的地方是胳膊，对比了一下去年四月穿同样bikini的照片，胳膊还是有很大区
别的，不比不知道，一比吓一跳~~~~
在减肥版混了快一年了，看到筒子们都纷纷地瘦了下来，我还是属于只动嘴不动腿的，
经常被自己又馋又懒的劣根性打败，就感到异常羞愧。。。总体说来，最大的收获是吃
得少了。。。。或者有意识地吃得少了，要是按我以前在学校的吃法，这一年我估计得
再长个10磅神马的 ，有段时间我一直不得其解，为什么到... 阅读全帖 |
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i*********y
发帖数: 359 | 33 是的。yokoyoko 。你真懂我。 我没暴食暴饮，但是度假我也不虚伪。吃了蛮多花样经
的。 现在回到正常减肥食谱了。刚吃完oatmeal + 1egg 减肥早饭。 |
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G***a
发帖数: 27294 | 34 一楼版主整理专用。请大家注意奔片风险，可以选择不露脸。
报bikini日期到7月10号吧~~到时候发一总帖到老邢那里要包子。。。。
谢谢！
奖励名单：
violetlily9 150
easy3333 50
yiwei1919 150
Attitude 100
aquaph 150
sophiakang 150
yokoyoko 150
rain2007 150
misschina33 50 |
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a********k
发帖数: 11445 | 35 你太谦虚了。我发现减肥版的人都太hot了，以你们三位领导为首的，还有楼主，那个
武汉妹子，那个yokoyoko,还有索非亚，还有今天让我心潮澎湃了一天的态度大叔。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 37 1）有氧运动（a）超过40分钟的，当天得一个point。
2）从8月13号开始，每2个星期，按ID结算一次point的总数，直到11月。
3）每2个星期内的前10名（或者满分14points的）的ID，奖励伪币100.
4）参赛ID，每人开一条线，按时更新运动log，具体几天更新一次自己看着办，但是在
2周统计之前，最好up to date。
5）参加活动的人，必须在log里头写出持续时间，和活动内容。有心率表的同学请写出
avg心跳，没有心率表的或者忘测了的可以不写，但是请自觉保证运动的强度（b）。
6）每2个星期open enrollment一次，大家miss了开头也没关系，最多等2个星期就可以
加入了。
备注：
a）这里有氧运动定义为：心率高于120bpm的运动，只设下线。
没有心率表的同学，可以参考这个最低强度的要求，等同于每分钟走100步的快走，大
约4-5迈一个小时，以保证运动的有氧区间。
b）老头遛弯走路的强度达不到要求。跑步者，就算最慢跑，基本都会超过120。
犹豫的，潜水的，灌水的，生活中没有运动的想改变的，血糖血脂高的，体型偏臃肿的
，大家都赶紧报名，报名截止8/1... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 38 恭喜楼主，14分啊，yokoyoko已经帮你考勤了。。 偶去把偶的名字从那个需要人考勤
的里头拿掉了噢。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 39 恭喜楼主，14分啊，yokoyoko已经帮你考勤了。。 偶去把偶的名字从那个需要人考勤
的里头拿掉了噢。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 40 请大家把考勤在３天内输入。
这周３晚上了，统计前１０名。
周４，５开始发包子。
如果遇到，你要考勤的人失踪了，给他她２天时间回复发帖运动记录，如果２天内，没
有回复的话，没有记录的天就算没运动处理。
如果遇到，考勤你的人失踪了，请站内联系，给他她２天时间考勤你，如果２天内，没
有回复的话，请联系任何一个版主，让斑竹给你考勤。自己不要填自己的考勤，避免坐
监自盗的嫌疑。
有具体问题，版面问吧，务必让这此考勤评分做到公正，公开，有据可查。
谢谢大家！！ 嗯，第二个２周今天开始了，预祝大家都全血过关！！
－－－－－－－－－－－－－
update具体评分操作：
基本上就是1）每个人记录自己每天运动在自己开的bbs的贴子里头（最好是全都能放到
第一贴里，这样方便评分的人）。2）由预先分配好的各个evaluator，考勤，输入到
google doc里。
大家用这个google doc。
login gmail as
username：m***********[email protected]
password：honoryourself
找到google doc里mit_aerobic_training s... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 41 大家觉得意下如何？
如果有意思的话，大家来写出自己的zipcode吧，偶来产生一个google map好了。
format是这样的：
你的ID，zipcode,偶先来。
ID zipcode
dash2000 92614
wuyan 60614
monmon 10025
anoia 90089
anoia 90032
violetlily9 10020
wenjingx 24060
bloodymica 60610
ExH 80302
aquaph 93117
yokoyoko 11374
nightcat 92122
sophiakang 07310
Macaulish 11373
Gilda 15217
nomatter3721 92009
yugan2005 02210
JohnnyL 55016
Concise 02445
coalpilerd 27519
maris 80227
fish888 60192
misschina33 63105
rain2007 01720
rain2007 02210
pH5 10028
Channey 07302
Channe... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 42 现在总算版版们都到齐了！不如来发一圈包子吧，大家对这版有啥期望希望的，都说一
说，欢迎新人潜水员冒泡，回复言之有物超过１０个字，每个ID发一个包子。
同时也再次谢谢mitbbs版务钻风和老刑的信任支持！！
下面52人，每人一个包子 10伪币。
almondmilk
aquaph
Attitude
August2010
azuresea
bangfan
bengalcat
boboli
bolixin
ccbbdd
coalpilerd
codycody
COSC
dash2000
diara
easy3333
gemini2012
Gilda
huntsman
IED
irene2010
JohnnyL
liangjia
LL123321
mamallama
MDJSN
misschina33
monkeyface
monmon
nelolo
nhabel
NightCat
nn2
nwleaf
o2
pangpang168
Perper
Practitioner
purplebasil
RHA
rieman
samara
shuimeiren
sookie
soulvirus
sum... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 43 下面的ID请赶快去给要你考勤的ID 评一下分吧。不少是眼熟的老ID了。。
aohmd
applejuicy
bohemia
bonymb
capr
ccbbdd
Dinornis
esprit
GymGirl
liangjia
lingyunxiao
LL123321
monmon
nuaaers
pangpang168
Perper
ppmom
PurpleQiQi
qt
rain2007
ronanhardima
sesamesy
Shenya
shiluhuayu
slalom
sophiakang
sualwang
Toleer
tudouma2010
violetlily9
vivimoon
xinyuemba
yanxiaoangel
第一例是被考勤折，第二列是考勤评分人。
participant ID evaluated by
applejuicy aohmd
aquaph applejuicy
bonymb bohemia
capr bonymb
ccbbdd ... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 44 哈哈哈。。标题党一下，留个空，在这里会报告最后结果，这个周4，周5的样子。
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下面的ID请赶快去给要你考勤的ID 评一下分吧。不少是眼熟的老ID了。。
aohmd
applejuicy
bohemia
bonymb
capr
ccbbdd
Dinornis
esprit
GymGirl
liangjia
lingyunxiao
LL123321
monmon
nuaaers
pangpang168
Perper
ppmom
PurpleQiQi
qt
rain2007
ronanhardima
sesamesy
Shenya
shiluhuayu
slalom
sophiakang
sualwang
Toleer
tudouma2010
violetlily9
vivimoon
xinyuemba
yanxiaoangel
第一例是被考勤折，第二列是考勤评分人。
participant ID evaluated by
applejuicy aohmd
aquaph applejuicy
bonymb ... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 45 “贵在坚持有氧活动“第二期2周 8/27～9/9
91 个ID的第二期2周分数，排名奖励伪币如下：
1）1-20名，原本100伪币，这期额外嘉奖50%到150伪币（惊喜啊！）。
2）20-30名，原本没有伪币奖励，这期也额外激励50伪币（再一个惊喜!）
3) 30-40名，原本也没有伪币奖励，这期也额外激励20伪币（再再一个惊喜!）
4）剩下没有评分或者运动记录的，这期也给10伪币，做为良好的祝愿，希望你们也能
运动起来，或者积极参与评分。
5）最鸡血的是。。。。。上次列出了25个ID，0分第一个2周，偶double down赌注来让
你运动起来，偶不食言，并且放宽double的政策不要求全满14分，这些25个ID中这次至
少14天得了一分的，偶全double你的伪币奖励。
6）下次不玩double了，也不保证任何惊喜了，怕版面基金撑不住。这次第二期就花费
了4550伪币啊！ 。。。。不过大家开心最重要！ oh yeah！
7）点名表扬这期才加入的新人grass，LeChuck，WanderLusT，一上来就是12-14分的好成
绩！
8）点名表扬在表后还有。。。。
rank s... 阅读全帖 |
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m*********h
发帖数: 109 | 46 因为种种原因，不是每个人都能坚持有氧运动的，不少是工作学习太忙不得不放弃，还
有是怀孕生小孩去了，还有的是给黑社会绑架撕票了，最后也有些就是人间蒸发了，总
之，不少大家没有了自己的考勤者，长期以来多次联系也没有回信，这样很影响大家拿
包子的。
不如，咱们来汇总一下，那些ID长久需要考勤者的，让版上很多热心ID成为你们的长期
考勤者，直到你原来消失的考勤者又回来这里参加运动。
需要长期考勤者名单 [对应的热心ID愿意成为考勤者]：
dash2000 [enen]
NightCat [dash2000]
misschina33 [monmon]
yokoyoko [firsfirs]
yager [codycody]
coalpilerd [NightCat]
slalom []
annie []
大家自己用共用帐号加吧，让后到google doc上update一下好了。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 47 大家比预期的勤奋和有意志力多了！恭喜大家！尤其是14天内运动了10次以上的ID，你
们是减肥版的榜样。减肥是要靠行动和执行力的，不是光灌水说说肥肉就能自己掉下来
的。
下面是大家的分数和奖励：
前20名，100伪币，20-29（10分以上）40伪币，30-38（14天锻炼了一天以上的） 20伪
币，
所有参与的ID（1分，0分的，可能是没有考勤，也可能是没有运动，偶不做区分了）每
人5伪币奖励你们报名当时参与活动时候表现出来的勇气。希望能抽出时间来做有氧运
动。这个活动其实没有当时看上去那么容易坚持，全满分的14位ID，女生比男生多，这
里真是巾帼不让须眉啊！
在次掌声鼓励14位满分同学！！ 划拉划拉划拉。。见附图！
score rank weibi ID
14 1 100 annie
14 1 100 coalpilerd
14 1 100 dash2000
14 1 100 monmon
14 1 100 slalom
14 1 100 sookie
14 ... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 48 恭喜大家！尤其是14天内运动了10次以上的ID，你们是减肥版的榜样。
减肥是要靠行动和执行力的，不是光灌水说说肥肉就能自己掉下来的。
【这次的包子是伪币中心工作人员和老刑全权赞助的！ 在感谢自己不懈的努力，减版
同好的帮助的同时，大家也不要忘了感谢辛勤劳动为大家服务的伪币中心工作人员钻风
和一夫。】
下面是大家的分数和奖励：
前20名，100伪币，
20-28（10分以上）70伪币（谢谢wazm (活到老，学到老，玩到老)的伪币捐赠，让这一
区间的ID多了不少伪币奖励），29-44（14天锻炼了一天或一天以上的） 10伪币，所有
参与的ID（0分的，可能是没有考勤，也可能是没有运动，偶不做区分了）每人5伪币奖
励你们报名当时参与活动时候表现出来的勇气。
这个活动其实没有当时看上去那么容易坚持，全满分的10位ID，掌声鼓励！！
点名表扬尤其是第4期才加入的新人doctorqueen，fishman80， methuselah！你们的努
力大家都看得见！！
annie
aohmd
dash2000
LeChuck
lakersgo
umqasr
yager
doctorqueen
fish... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 49 最近家事繁忙，才爬上来，正在进行总分统计中。。大家谅解。
这期，20名内的都有100伪币，一共26个ID。8个ID 14分满分！
14天内，锻炼了10次的也有50伪币。
14天内，锻炼超过半数的，有20伪币。
锻炼一次以上的，10伪币。
没有锻炼，或者没有被考勤的，没有伪币。
伪币 rank score ID
100 1 14 annie
100 1 14 ballerina
100 1 14 dash2000
100 1 14 slalom
100 1 14 lakersgo
100 1 14 umqasr
100 1 14 doctorqueen
100 1 14 layla
100 9 13 aohmd
100 9 13 misschina33
100 9 13 NightCat
100 9 13 LeChuck
100 9 13 yager
100 14 12 koira
100 14 12 wildfish
100 14 12 losmoon
100 14 12 fishman80
100 14 12 huliweiba
100 14 12... 阅读全帖 |
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m******i
发帖数: 9479 | 50 ☆─────────────────────────────────────☆
mitfitcoach (偶要健康！偶要减肥！) 于 (Thu Nov 8 08:21:35 2012, 美东) 提到:
我辛苦本来准备好一些video，作为给大家的感恩节礼物，这不是耽误事情吗？
哪位版斧上线，处理一下吧！
我不会投诉Dah。我这人从不迁怒，不会不讲道理，除非先惹我。
投诉就是把减肥版这个大家庭的内部事务，那出去丢人。
Dash不珍惜我们的名誉，我珍惜！
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loopkill (loop) 于 (Thu Nov 8 08:27:00 2012, 美东) 提到:
公主，你应该给自己至少半小时的time out了。
外面的世界多美好，为什么把个网络看得那么重呢？
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mitfitcoach (偶要健康！偶要减肥！) 于 (Thu Nov 8 08:29:26 2012, 美东) 提到:
他先给我道歉，我就走... 阅读全帖 |
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