d****n
发帖数: 525 | 1 对，一月份，newon active 140几套，sold 近50套，几个热门town sold/active 最高
的。其他town 一月份没卖出几套。 |
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s*******o
发帖数: 1 | 2 大家新年快乐。
我（男）和我的室友（女）都是在这边访学的，我们在哈佛附近有一间卧室，一月份提
供短租。房子本身是个三室一厅，一个室友回国了，新室友二月才能来，所以一月份闲
置，可以提供短租，按周或按天租都可以，价钱好商量，绝对比旅馆便宜很多。
房子位于CAMBRIDGE西侧，离哈佛红线地铁站不远，坐公交车8分钟即到。楼下就有STAR
MARKET，非常方便。卧室干净整洁，上一位房客东西已全部清走，家具齐全，拎包入
住。
电邮：s**********[email protected]
QQ: 416047547
Now we are providing one bedroom for short term rent near Harvard. It is a
three-bedroom apartment in west cambridge, 8 minutes drive or bus from
Harvard station.
The bedroom is clean and fully furnished. Both of my roommate and I are
visitting scho... 阅读全帖 |
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w****u
发帖数: 1078 | 3 主要是坐公交，所以想要价格便宜点，要不就直接买50的公交卡算了。
站内联系报价，谢谢。
不一定要整月的，主要是一月份的，能覆盖一月份半个月也行。
有没有兄弟姐妹要回国，暂时不用的，便宜给用下，会给押金，到时一定还。 |
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a**y
发帖数: 6501 | 4 ☆─────────────────────────────────────☆
puppymum (星垂平野 最爱mn) 于 (Tue Dec 14 14:59:39 2010, 美东) 提到:
来北卡一年了，身为俩孩之妈，走访了WEST CARY， Morrisville 的大部分DAYCARE。
早想和大家分享的，但人懒手拙。 上次版聚，承诺版主要写写的，就今天吧。
☆─────────────────────────────────────☆
puppymum (星垂平野 最爱mn) 于 (Tue Dec 14 15:33:36 2010, 美东) 提到:
首先从AILY 推荐的LINK 选出五星的，离家近的。http://ncchildcaresearch.dhhs.state.nc.us/search.asp
KIDS R KIDS 是首选。前后去参观了五次，最后还是没去这家。
Kids R kids at fire station road
7580 Carpenter Fire Station Road, Cary, NC 27519
(919) 46... 阅读全帖 |
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f*****8
发帖数: 7581 | 5 节后折扣大，一月份吧，二月份春天的东西就全部出来啦，价钱就上去了
也不要只盯着outlet， 很多mall里一月份折扣也很大，东西也比较新。 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 6 发信人： glory0607(without), 信区： Chicago
标题： 美国人真的只会乱“穿衣”吗？
发信站： BBS未名空间站(Fri Sep 8 08:25:58 2017,GMT)
有一年我去美国时，是在一月份。一月份在美国属于深冬，在纽约机场候机时，看
到许多女士完全是夏季的装束：超短裙、光腿，光脚，下面着一双拖鞋。仔细观察一下
，不管男女老少，大部分人都只穿一件短袖，然后外面裹一件大厚外套。我们穿的很厚
也不感到暖和，却有小孩们穿着短袖T恤和短裤在跑，有些小女孩只是一件没袖子的连
衣裙。
那天我们在芝加哥路边等人的时候，看见一个人，下面是浅蓝色的稠一样的薄裤，
上面是粉嘟嘟的稠一样的上衣。单薄地在风中抖动，像是我们这里唱戏的小丫环。但是
人家照样在外面走，没什么不自在。……唉……什么世道……，我有些惊诧，导游鄙夷
不屑地说：“他们美国人哪里懂得冷热！”
美国人穿着的最大特点是“乱”。我去华盛顿的时候，正处在二十四节气的“大寒
”之中，这时多数中国人都裹在棉花包中。但在这里，并排走着三个人，穿啥的都有。
看外观，谁也不会想到是一个季节，倒像是三... 阅读全帖 |
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s****e
发帖数: 102 | 7 刚做完refi，强烈推荐一个broker：Chris Brooks。
我本身工作就是做mortgage backed security的valuation的，所以每天看着rate。去
年十一月份的时候，我觉得rate跌得差不多了，就开始考虑refi。我的condo的loan很
小，很多broker都懒得来做refi。Chris是当时买房子的realtor介绍的，可惜买房子的
时候，他out of office，就找了其他的broker作了mortgage，anyway，这次就给他写
了份mail。Chris马上就回复了，可是，我工作太忙，又懒，十二月份又要回国，所以
就一直拖在那里。。。后来，一月份回来后，Chris还来follow up，时常给我update
新的rate。一月份在rate sell off之前那天，我在bloomberg上面看到rate已经开始上
去了，Chris突然发了份email给我说可以给我我要的rate，其实我是挺惊讶的，于是决
定买上lock，第二天果然rate就上去了。二月中旬就refi结束，一切都很新顺利，所以
决定给大家推荐一下。
Chris Bro... 阅读全帖 |
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s****e
发帖数: 102 | 8 刚做完refi，强烈推荐一个broker：Chris Brooks。
我本身工作就是做mortgage backed security的valuation的，所以每天看着rate。去
年十一月份的时候，我觉得rate跌得差不多了，就开始考虑refi。我的condo的loan很
小，很多broker都懒得来做refi。Chris是当时买房子的realtor介绍的，可惜买房子的
时候，他out of office，就找了其他的broker作了mortgage，anyway，这次就给他写
了份mail。Chris马上就回复了，可是，我工作太忙，又懒，十二月份又要回国，所以
就一直拖在那里。。。后来，一月份回来后，Chris还来follow up，时常给我update
新的rate。一月份在rate sell off之前那天，我在bloomberg上面看到rate已经开始上
去了，Chris突然发了份email给我说可以给我我要的rate，其实我是挺惊讶的，于是决
定买上lock，第二天果然rate就上去了。二月中旬就refi结束，一切都很新顺利，所以
决定给大家推荐一下。
Chris Bro... 阅读全帖 |
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R****9
发帖数: 815 | 9 Iowa City 排第５???
不过，Iowa City 位于中西部，而不是"爱荷华位于美国南部的阳光地带"。
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http://www.wenxuecity.com/news/2013/02/27/2255061.html
美国5个适合卖房的城市 旧金山硅谷排名第一
文章来源: 搜房网 于 2013-02-27 07:33:42 - 新闻取自各大新闻媒体，新闻内容并不
代表本网立场！
据美国房地产经纪人协会(NAR/NationalAssociation of Realtors)的数字显示，美国
独立屋的销售量在一月比之前增长了9.1%，平均售价达到17.36万美元，连续第11个月
继续增幅。以下是《市场观察》根据NAR的数据及当地房产商的介绍，提供的全美最畅
销房市的五个城市。
1. 旧金山 (San Francisco)
独立屋平均售价：72.9万美元，比去年涨幅23.7%
据旧金山硅谷的ZipRealty房产公司代表Bryan Sweeley介绍，... 阅读全帖 |
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G****a
发帖数: 10208 | 10 据美国房地产经纪人协会(NAR/NationalAssociation of Realtors)的数字显示，美国
独立屋的销售量在一月比之前增长了9.1%，平均售价达到17.36万美元，连续第11个月
继续增幅。以下是《市场观察》根据NAR的数据及当地房产商的介绍，提供的全美最畅
销房市的五个城市。
1. 旧金山 (San Francisco)
独立屋平均售价：72.9万美元，比去年涨幅23.7%
据旧金山硅谷的ZipRealty房产公司代表Bryan Sweeley介绍，旧金山房市的卖家通
常会有10位或更多的客户对自己的房子感兴趣。 由于房子更易出手，房市中间价的有
效期通常只维持56天，比全美的108天少近乎一半。
旧金山房市涨幅颇高主要得益于这里的科技产业对就业的需求量继续保持增高势头。
当这里的科技公司雇佣新人时，他们中很多人开始考虑购买房屋，使现房的发售速
度加快。一月旧金山现房的库存量降至不到1900栋，比去年同期减少了47%。
此外，加州萨克拉门托市(Sacramento)和圣荷西市(San Jose)的房市也越来越看涨。
总体而言，加州是全美排名第一的最吸引国外购房者... 阅读全帖 |
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J*******n
发帖数: 2901 | 11 两室两卫有家具的apartment，现在的lease一月份到期，所以可以只租一月份，之后可
以自己续约。
价格：600+utility（大概60-80 per person & month）
要求：男生，无宠物，最好不抽烟，家里不搞party |
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p********i
发帖数: 12365 | 12 这个房子到底在哪里的
两室两卫有家具的apartment，现在的lease一月份到期，所以可以只租一月份，之后可
以自己续约。
价格：600+utility（大概60-80 per person & month）
要求：男生，无宠物，最好不抽烟，家里不搞party |
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m******8
发帖数: 1676 | 13 【 以下文字转载自 Automobile 讨论区 】
发信人: majia168 (Ma3Jia3), 信区: Automobile
标 题: NJ HOBOKEN PATH 火车站门前的私人停车场
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 30 09:58:07 2017, 美东)
那种25块停一天的，门口有个像ATM 那样的自动收费机，门口没人管理。
我一月份停了一次， 用信用卡， 当时没注意看卡的STATEMENT。
今天发现卡里有个CHARGE 是那里的， 一查，原来一月份时没CHARGE， 现在才CHARGE。
这个是这样的吗？ |
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n*******8
发帖数: 1026 | 14 鼠: 鼠人在兔年的运程。老鼠的事业运，大家都知道，老鼠是最灵活，非常柔弱的个
性，但是它有执着和热情的习惯，往往不能控制住自己的理智，这是鼠人的弱点。在事
业上，往往做一些不利的事情。但是鼠人会总结经验，不断努力，会在事业上打翻身仗
。鼠人在牛年行的是好运，在兔年仍然行的是旺运，因为今年鼠人有四大吉星，有利于
财运、文昌星，还利于文化、学习，在事业上有很好的发展，特别是有贵人相助，能得
到伴侣的支持，帮助发展好事业，这是鼠人今年一个最大的优点，能得到异性人的帮助
。 特别是今年在饮食业上，鼠人应该大展拳脚，大干一场，应该创业，也可以求学、
读书，会有好的成绩。婚姻方面，夫妻恩爱，所以今年的运气还是比较好的，他们适应
做学者评论家、演艺或者开有个性化的商店，鼠人今年的运势是非常好的。反正鼠人一
个共同的天性，一旦设定了自己事业的目标，尤其是赚钱，他们是非常积极地去干。认
准了目标，他就会拼命地打拼，不达到目的绝对不罢休，这就是鼠人最大的特性。他们
也常常能够实现目标。
鼠人的缺点，在今年要注意的是大桃花星，鼠人今年是做大桃花，滚浪桃花。什么叫滚
浪桃花？说明这个桃花很大，有事没事，甚至... 阅读全帖 |
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w*******t
发帖数: 135 | 15 我去年三月底从市内搬到长岛，从四月份起就没再缴纳City税。
今年报完税以后，收到纽约州的账单，要我补交city税；电话询问后得知我需要调整税
表，填一份NYC Address Change的表。
其中有一栏，需要填写从一月份到三月份的收入。比如说captial gain ,是用全年的
gain除以12再乘以3，还是只算在一月份到三月份卖出的交易？
谢谢 |
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m****m
发帖数: 2452 | 16 总算是把五笔装上了。
去年劳动节的时候，就感觉公司不行了，把我的一个朋友给LAYOFF了
同时也LAYOFF很多SALESMEN。快到年底的时候，给公司要求重新办EB2
一直给我拖着，然后到一月份的时候，跟我说公司要冻结一切非正常
开支。心里就咯噔了一下，从那个时候起，就做了要撤的准备。
一月份开始申请EAD卡，三月份收到。然后在网上有一搭没一搭地找着
工作。一直想找一个大公司，然后到里面混吃等死。
到四月底的时候，隔壁公司的头过来跟我说，让我帮他找一个开发IVR
的程序员，我回去过跟他说，能不能我来业余时间做，人家说不行。
结果到五月二日上班的时候，办公室隔壁的那个半死不活的VP过来，
两手一摊，跟我说，公司现金流出问题了，要放我无薪假一个月。然后
以后怎么办，再说，一听这话，立即走到对面公司，跟那个头说，合同
工我干。
然后在家休息了一个星期，就回去干起了合同工。本来以为干干好，能
把这个转成正式的，和那里的两个头头，谈了谈，人家没有要转我为正
式的意思。到六月份的时候，原来的那个公司，把几乎所有放长假的，
都开了，我也不例外，当然，又和我签了份合同工的合同。干了个小项
目挣了它几... 阅读全帖 |
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p*********n
发帖数: 7788 | 18 已报名和想报名参加合唱的朋友,大家好:
有两个重要通知：
1.由于育才中文学校在一月份有重要的培训课程每周一，三，五进行，合唱团一月份的
排练将改在每星期二，即1月12日，19日和26日进行。时间晚七点始。
2.受UCSD中国学生会邀请， 合唱团将参加2月6日在 UCSD Price Center举办的新春联
欢晚会演唱“等你到天明”， “Shenandoah”， 和“共和国之恋”。晚会下午4点开
始，演出后有简易晚餐，游艺等。可带家人参加，请1月19日前将参加人数 (包括家人)
报入信箱，主办可以按人数安排座位。 |
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W******e
发帖数: 745 | 19 你的宝宝现在多大?
她们告诉我现在在登记9月份入学的，明年一月份入学的不用急。
年底入学不划算，假期多。
我如果决定明年一月份送娃们去这家，一定和你联系。 |
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d********0
发帖数: 5142 | 20 客厅不开暖气，这一点你们家做得到吧？ 晚上又是火锅，又是鸡汤的，我们客厅厨房
都天天开窗户。
卧室的话，大部分时间不用开暖气啊，有时候是冷，可是那种温度传感的heater也是开
一会自己就关一会啊。我设置的暖气温度，常常一夜都没启动，说明室温还是很暖的啊
。像现在这种晚上零上8度的天气，根本不用暖气。
另外，今年气温比往年都高，你们忘了12月份到一月份整整一个月都是20度甚至25度了
吗？2月份这才回归到零上10度左右，楼主说的就是今年一月份暖流那会儿的事吧。
我就搞不清了，客厅他家肯定没开暖，卧室那阵又那么热，哪里花出去的86块而且还是
share之后的呢。我们家天天做饭顿顿做，也才35块左右啊。 |
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d********0
发帖数: 5142 | 21 您真会说笑话，您去查一下去年12月到今年一月份的湾区气温，有3个星期白天是高于
20度甚至到了25度的。
您自己家怎么用的电，这我没法解释了。
我父母都在这探亲，已经跟我说抱怨了不止一两次，说年底和一月份都快热死了，我特
意给他们房间安置了两个heater，被他们骂了因为从来不用给退回去了。每天我们家客
厅都大天开窗户。到了接近2月份气温才开始突降下来的。
我记得清清楚楚。 |
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d********0
发帖数: 5142 | 22 我不是说了吗，2月份以后到现在确实是降温了，但一月份我正赶上去西雅图出差，到
那边把我冻坏了，衣服带少了，但北加州这边临走的时候穿一件薄外套还一身汗，出差
回来把我热够呛，连薄外套都脱了，就穿一件羊毛衫，我那次出差有对比，不会记错的
。我记得特清楚，晚上6点到家，我妈说，最近确实很热，一月份大晚上的我妈穿一个T
恤！ |
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发帖数: 1 | 24 不可信。
就版上贴出来的一月份成交的几个热门zipcode房子来看，比2017年涨了20%至少。
况且一月份股市大涨，没理由下跌的。 |
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j***z
发帖数: 74 | 25 英文出自：
http://finance.yahoo.com/news/Home-prices-Should-you-buy-a-cnnm
Les Christie, staff writer, On Thursday March 3, 2011, 8:53 am EST
翻译转自: http://LowerLoan.net
星期二的数据显示房价仍然接近崩盘后的低点。两天后政府一月份数据显示新屋销售跌
了两位数。Yale经济学家Robert Shiller更预测“房价还有可能再下探15%, 20%, 或25
%”。
Dean Baker，经济与政策研究中心的主管，也预测价格还会下跌10%到15%，所以一年以
后买房将更实惠。Baker是根据房价与租金之间的比例来推算的。如果房屋中间价大于
年租金的15倍，房价下跌的可能性就很大。“现在的房价与租金比例还是太高”。
当然，德州和中西部基本比较稳定，房价不会大跌。但是Seattle, Portland and
inland California还有可能继续下跌，据Baker分析。
另据Fiserv预测，有些市场会反弹，今后两年里最强劲的地区... 阅读全帖 |
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t**********0
发帖数: 9359 | 26 买衣服只是当母亲的一份心意，不能用金钱衡量，如果可以，全世界最漂亮的衣衫买来
，母亲都不会对孩子有怨言。女人都只会怨无能的老公不能满足家庭的需求，向来不会
怪孩子的童心。
有些东西，过了岁月，就只剩下遗憾了。。
我3岁的时候很喜欢玩具车，我妈妈没给我买，不过那时候家家也都没钱买，我们也不
算太过分的， 这件事让我爸爸记住了很多年，也就是从那时候开始，我的所有要求，
根本不需要我提第二遍，他都满足了。。。当然，很多父亲就算心有余也力不足。
为人父，为人母，对生活的消费，都是表达爱心的方式而已。
真正需要给小孩儿的消费，远不止衣裳这点费用。
我一月份的已经花出去900多美元了。
//一月份还没过完吧？ |
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v********a
发帖数: 59 | 27 感觉现在市场上房源慢慢变多起来了。一月份那真是僧多粥少抢的厉害。但是现在市场
上的房子价格明显已经在一月份上又加了一波了。即使没有beating wall 也快要比一
月的高了。
所以想买的还是赶紧买吧。等再涨个几轮即使降价卖都比现在还贵 |
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f**p
发帖数: 248 | 28 去年从9月到今年1月中在一家休斯顿的中国公司干活，老板一直没有给我交雇员税，
今年一月份辞职后收到1099表，表上其他栏目都是空白，只有第七项Nonemployment
compensation一栏有一个收入总额。
想请问这个表怎么填？一月份辞职的时候老板没有把那个月的工资给我，我想要回
来，现在想通过法律途径，我应该怎么做？
我是用EAD卡工作的F1，老板没有帮我填任何W-2， W-4， I-9等表。
谢谢大家！ |
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J**S
发帖数: 637 | 29 楼主怎么不说，去年一月份在市场上的房子明显多于今年一月份。
市场上没有更多的inventory，如何让成交活跃呢？
而且610里面，明显高价房是越来越多，低价老房被推倒重建的越来越多，60～85万合
适的房子大家都捂在手里不出来。 哪里来成交量？ |
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N***M
发帖数: 4295 | 30 我现在摸清规律了
一月份是家具的好deal
能撑着不买就等到一月份 |
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l*****e
发帖数: 86 | 31 什么时候买东西更便宜？boxing day/week还是一月份？那要视乎什么东西。基本上来说，好货不便宜，便宜没好货。
如果你到几个大MALL逛了一圈，找泊车位都非常难，各个商店都挤满了人，其实看的多买的少。真正便宜降价的是一些很差的商品，较好的东西都把原价提高然后再50% OFF，算起来和圣诞前买是一样的，比如圣诞节装饰品是降价，但是都被挑得干干净净，剩下来的也是残缺不全的。一月份的东西不会怎么便宜，上的都是圣诞后的新货，最多偶尔有些15%或免税的折扣。
如果要买衣物鞋子，换季才最便宜。比如在入夏买皮衣，在入冬时买短袖T SHIRT。打印机这些电脑产品，新型号推出，旧型号要清仓时就便宜了。微波炉什么时候都有便宜的，但看牌子看品质。还有店铺搬迁，结业时的商品便宜，因为租仓存货的钱不少还不如全贱价卖掉。这些留意本地报纸上的广告。
国家留学基金委直属单位
如果是不等着用的东西，夏天很多人家有GARAGE SALE，MOVING SALE，那里卖的旧货很便宜，就是你得有时间经常到处逛。两张沙发，一张书桌也不难碰到。 |
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o***s
发帖数: 42149 | 32 多伦多人们正享受着最温暖的十二月,这样舒适的温度一直持续到了新年。
在星期一的时候，当地的温度撞击了1979年的最高纪录9.1度，升至9.2度。
同时温暖如春的气候也意味着，这个冬天将不会有往年的雪景可以观看了。
加拿大气象局资深气象学家David Phillips对Toronto Star的记者表示，这个冬天确实
离多伦多以及安省南部地区的人们很遥远了。
“在未来的六个周中，天气将一如现在，可能只有两天会出现降温的现象。”
一月份不下雪，在多伦多的历史上几乎是没有的。
在过去的十二月份中，温度比平常能高出五度，不仅温度提升，还出现了更多的雨量，
即使在新年的第一天，老天爷没有将温度降到零度以下。
在星期二的时候，当地气象局预测会保持在六度左右，而到本周末的时候，温度降还会
持续上升，大约在九度左右。
如果在周末的时候，你可以看到许多的多伦多人已经完全沉浸在这种温暖的气氛中了，
一些人们还脱掉了冬装，换上了衬衫甚至是裙子。
商业：有人笑有人哭
一些人们在享受难得的一月份的阳光，而另一些因为天气缘故而停业的人们也重新开始
新的工作。
天气的转晴，对于建筑工人来说无疑是不错的，这意味着它们 |
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c****s
发帖数: 5892 | 33 加拿大央行周二调降指标利率至历史低点0.25%。加拿大银行认为这是最低的有效利率。贷款利率到2010年中期将保持相同的水平，但这将取决于通货膨胀率，因为加拿大银行正设法启动经济。
与此同时，今年加拿大银行一月份的经济预测认为，加拿大今年的经济将收缩1.2个百分点，而明年的经济增长率将为3.8%。
加拿大银行认为加拿大的经济衰退将比预计得深，2009年经济将收缩3.0%。加拿大银行现在预期经济复苏要推迟到第四季度才会出现，步调也会更加缓慢。
加拿大银行预计，2010年的经济增长率为2.5%，而2011年为4.7%。
“在高不确定性的环境下，自从加拿大银行一月份最新的货币政策报告以来，全球经济衰退在加剧，并更加同步化，所有主要经济体的经济活动都比预期得要弱，”加拿大银行在星期二的声明中说。
“日益恶化的信用情况通过贸易、金融和信用渠道扩散得很快，”加拿大银行还补充道，二十国集团采取的促进全球金融体系的措施的制定时间比预期的要长。
星期四，加拿大银行在公布下一份货币政策报告时，将就经济展望提供更多的细节。
在通货膨胀方面，加拿大银行认为核心通货膨胀在整个2009年都会减少，之后将逐渐增加，并 |
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i********c
发帖数: 7033 | 34 您这太客气了，我真不是nash蜜阿，对于nash的防守，我的看法一直是天赋身体素
质决定上限，但是至少态度很好，实在不能要求更多了。而且我也没说过nash不需要负
责任吧，但是湖人问题太多了，不能全怪可比，也不能全怪nash啊。
至于有无nash的胜率里面，你们都不看赛程，还有对手的么？湖人赛季初是一波主
场阿，很强的对手也不多。一月份客场本来就多，还连着打快船，掘金，马刺，雷霆，
热火，灰熊．．．我当时就说了湖人的一月份赛程艰难，能不能进季后赛要看１月份的
情况了。再说了，没nash的50%胜率，也实在好不到哪里去，翻翻那时候的帖子吧，版
上也有好些科蜜，急盼着nash回来拯救湖人呢，说明当时没有nash已经是焦头烂额了..
您老说的事实，也没有攻击谁，这个歉道得我受宠若惊了。
你看您老批评lbj和热火的时候，我不也好好听着，虚心受教嘛？ |
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D*******r
发帖数: 2323 | 35 黄士杰在一月份的时候就发过帖说：柯洁确实很强，但是围棋A I很快会让他胜率达不
到5%。
所以，早在一月份，deepmind内部的测试数据肯定已经证明了阿法狗的elo rating已经
远远高出人类顶尖棋手了。
再看看两次视频直播里，黄士杰气定神闲地，在任何一个人类棋手认为李世石占优的时
候都没有过任何紧张与不安。其实，结果是什么他早知道了，唯一就是想看看过程。
这么想，谷歌确实有点不厚道啊。这一幕，让我想起棋魂里的一幕，连子都不会拿的进
藤光坐在塔矢亮的对面，在棋盘上以下指导棋一样的招法碾压对手，藤原左为默默地俯
视着这孩子。 |
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D*******r
发帖数: 2323 | 36 黄士杰在一月份的时候就发过帖说：柯洁确实很强，但是围棋A I很快会让他胜率达不
到5%。
所以，早在一月份，deepmind内部的测试数据肯定已经证明了阿法狗的elo rating已经
远远高出人类顶尖棋手了。
再看看两次视频直播里，黄士杰气定神闲地，在任何一个人类棋手认为李世石占优的时
候都没有过任何紧张与不安。其实，结果是什么他早知道了，唯一就是想看看过程。
这么想，谷歌确实有点不厚道啊。这一幕，让我想起棋魂里的一幕，连子都不会拿的进
藤光坐在塔矢亮的对面，在棋盘上以下指导棋一样的招法碾压对手，藤原左为默默地俯
视着这孩子。 |
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p*x
发帖数: 961 | 37 11月初在czcustom下了单，一直是backorder，今天打电话过去
听那边说一月份或许才能有货...可是谁知道一月份是啥形势呢？
没办法，只能从了sp01 manual safety version... |
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s******5
发帖数: 478 | 38 OPEN CARRY 不是争议，是法律。
CCW连续几年州议会通过的，州长否决，而这个州长一月份下台，
我从现在等到一月份是做梦？
还是你那个要打死玩你家“后院大型游乐设施孩子”的理想是做梦？ |
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n****e
发帖数: 1242 | 39 虽然说狠话没啥用
我还是说一把
一定要减到100斤 一定一定
策略是这样地 一月份先把体重回调到112斤左右
然后每个月利用一周把体重往下减三四斤 剩下时间都在保持
到了夏天再体重不变狂塑身运动
哇哈哈
一月份 看我的 |
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i****z
发帖数: 269 | 40 出去玩了一圈回来了，各种胡吃海塞的。
减肥第168天，在这个吉祥的日子里，俺决定奔一个。
一月份的时候是134磅左右，到四月时候又长了几磅，我觉得得有138-140磅了，但是不
敢称体重面对现实所以也没有确凿数据，那时候觉得自己太丑基本拒绝照相，也不喜欢
逛街打扮自己，因为穿啥都不好看极度没自信。
十月份还是120-122磅左右摇摆，穿了一套同样的打扮对比一下，灰色T恤是一月份买的
，那时候穿不下，现在还略大。现在也开始学着如何打扮自己，穿衣显瘦，脱衣有肉
体重也不纠结了，不过还是希望努力再减个5磅，大腿屁股的围度再减三四厘米不要看
起来太梨就好。上图是lucky brand 6号裤子，下图是CK 6号裤子，视觉差别还真大=.= |
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e*********n
发帖数: 351 | 41 一月份减重挺好的，主要饮食和锻炼都跟上了
二月份整个月有些浪费了，在平台期时感到压力很大，体重有些反弹了，另外体育锻炼
明显没有一月份做的多
三月份要重新努力了
总得分 ＝ ___（请在活动结束时自己填入总分）
（１）运动得分 ＝ ___ ：
第1周得分＝ ___
3/1 （请在此填入当天的运动方式和时间，休息日记为rest）
3/2
3/3
3/4
3/5
3/6
3/7
第2周得分＝ ___
3/8
3/9
3/10
3/11
3/12
3/13
3/14
第3周得分＝ ___
3/15
3/16
3/17
3/18
3/19
3/20
3/21
第4周得分＝ ___
3/22
3/23
3/24
3/25
3/26
3/27
3/28
(2) 休息得分 ＝ ___
本月休息日：（请填入日期）
(3) 运动方式得分 ＝ ___
本月运动方式：（请填入方式）
(4) 减重得分 ＝ ___
起始体重 ＝ _146 lb_
终点体重 ＝ ___ |
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e*********n
发帖数: 351 | 42 一月份减重挺好的，主要饮食和锻炼都跟上了
二月份整个月有些浪费了，在平台期时感到压力很大，体重有些反弹了，另外体育锻炼
明显没有一月份做的多
三月份要重新努力了
总得分 ＝ 53_（请在活动结束时自己填入总分）
（１）运动得分 ＝ __40_ ：
第1周得分＝ _10__
3/1 walking and running 45 mins 146.5lb
3/2 跳操 40 mins 147.5 lb
3/3 打球 120 mins 145 lb
3/4 walking and running 45mins 143 lb
3/5 walking and running 45 mins 141 Lb period first day
3/6 rest 141 lb
3/7 原地跑 50mins 142lb
第2周得分＝ 10___
3/8 rest 143.5 lb
3/9 瑜伽 40 mins 142 lb
3/10 running and walking 40 mins143 lb
3/11 running and walking 40 mins 143 lb
... 阅读全帖 |
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Y*******o
发帖数: 3323 | 43 没有，我一月份才开始，现在也是phase 2. 一月份主练下身，腿和屁股变化比较明显
，二月份开始主攻上身，不过我二月份休息也比较多，主要是滑雪摔伤两次，三月份估
计有效练习时间也是半个月，因为要做个脚趾甲手术， 我打算把P90做到5月份，把每
个部位都好好练练 |
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Y*******o
发帖数: 3323 | 44 没有，我一月份才开始，现在也是phase 2. 一月份主练下身，腿和屁股变化比较明显
，二月份开始主攻上身，不过我二月份休息也比较多，主要是滑雪摔伤两次，三月份估
计有效练习时间也是半个月，因为要做个脚趾甲手术， 我打算把P90做到5月份，把每
个部位都好好练练 |
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v***v
发帖数: 5504 | 45 我不打friday open了，改打u1900。他们给了我一个初始分1680，希望能守住
比赛准备用butterfly plastic ball。但二月份才能出来，目前俱乐部一月份的
tournament也要用plastic, 这一周左右就必须决定用哪家的，因为butterfly的还没有
。一月份比赛用球就是Cary Cup的备用球 |
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p******g
发帖数: 1149 | 46 第一次发贴，还没发就给发贴提示里的波马和牛马的qualifying time吓的怔了半天。
奔四大妈一枚，2011年一月份以前都从没锻炼过身体。2011年一月份以后开始力量训练。
今天跑了平生第一个交钱的比赛，是我们当地的一个慈善机构的筹款跑。老公去年跑了
他们的10公里，今年他还跑十公里，我跑五公里。成绩是26分14秒，我训练的时候最快
最快都要7分多。
我是从七月份开始真正有意识训练的，以前跑步对我来说都是GYM的CARDIO时间，最多
15分钟那种，六月份跟同事出去跑了个六公里，基本后半程都是半走半跑状态。七月份
开始有时候中午在公司的GYM的跑步机上跑半个小时，当中穿插力量训练，进入八月份
开始每天强迫自己跑满五公里。因为有两个小孩子，回家根本没有时间。周末也是陪他
们，没有任何LONG RUN的机会。
接下来准备趁着工作时间的调整，争取每周一三跑4MILE，二四力量训练，周五跑一小
时。看看明年春天能不能跑个十公里。 |
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w**********g
发帖数: 2077 | 47 七年之痒(四)
２００９年（下）
完成跑世界五大马拉松系列赛的美国三站：芝加哥，纽约和波士顿，人似乎失去了目标
。破三不是没有想过，但的确看到不少破的头破血流。更重要的是，破三了又怎么办？
天下没有不散的筵席。
２００９年出了几件事，让狼保持跑马拉松的兴趣。
网上有个跑友，可能也是缺乏动力，公开提出和狼PK。他当年波士顿跑３０３。大伙起
哄，说这是典型的耐力和速度之战。哥们当年首马就过３２０波士顿达标，大狼三岁，
能赢他也是件很好玩的事。最后我们谈判达成协议比１英里到马拉松５个距离。
另有一个跑友，比狼大一岁，做了件很有意思的事。当年这哥们为３２０波士顿达标，
除了一周一个LSD，只要跑的动，一有机会就去跑亚索８００，也就是１０x８００，８
００米按３：２０跑。后来硬让他达标了。跑完波士顿，也是没有目标，天天到处跑马
拉松，也不训练，比赛前通宵喝酒。马拉松跑了不少，体重越来越高，成绩越来越差，
最快的也就３４０左右。
当年我们网上一帮跑友，闲来无事，分两队PK，主要以成绩提高的百分比比胜负，由选
出的２个队长轮流选秀。人都快选完了，还没轮到他。他不高兴了。很显然，他当时最
快跑３４０，... 阅读全帖 |
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w**********g
发帖数: 2077 | 48 达拉斯马拉松报告
２０１０年是模拟２００７年的一年，１２月５日，在芝加哥马拉松的８星期后，狼按
期参加了达拉斯马拉松。
达拉斯马拉松，狼跑过三次全程，一次半程。这次起终点移了大概５公里，但赛道８５
％还是一样。狼住达拉斯以北的布南诺市，早上没车，也就高速上３０分钟的路程，所
以一切都是轻车熟路的。
狼自知恢复很慢，训练以恢复为主，没有任何压力。长的好象只跑了２个３０公里。一
起都正常。
达拉斯有很多中国人踢球，大概有５－６个球队，在不同的年龄组和级别的业余联赛。
５年前，有好事者提出组织一个中国人的比赛，北方对南方。每年让大家有个见面，交
流的机会。１１月底，１２月初，都是狼比赛和训练正紧张的时候，也怕受伤，有几年
没有参加这个活动了。
今年比赛在达拉斯马拉松的前一星期，犹豫了一下，还是报名了。现在有很多年轻的留
学生，哪里跑得过，技术也不如人。一个下午２场比赛，累得腿在接下来的几天都是僵
硬的。星期五还在想是不是只能跑３３０了。
周六起来疲劳感才全没了。但身体不是比赛的最好状况。下回，不和这帮年轻人玩了。
尽管身体不是最佳，还是想拼一下，目标定在２５５－２５８。一月份的２５８是比较
... 阅读全帖 |
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C******a
发帖数: 558 | 49 本来最近好多菜鸟新人不练或者一个星期就跑个sub2首半马，让我这样跑了一年的
athlete都不好意思来汇报了。不过年初许了愿，也贴了今年的首半马，首马日程，还
是上来汇报一下有个交代吧。
一月份跑了首半马，2：03：39。原计划昨天首马，check off another bucket list
item。
结果一月份到现在感冒好多次，每次咳嗽发烧绵延两个星期，没办法训练。平均周跑量
5迈多点10迈不到吧。于是一直犹豫是不跑，跑半马，还是凑活个全马。周围挺多人都
忽悠说全马吧，走下来都可以，混个牌。
两周前周末龙了一个润，想试试看可不可以赶鸭子上架首个马。最后跑了15迈左右，10
分多点的pace，水也喝完了，又走了2迈多回家，果断决定还是二个半马了，因为到最
后走都不想走了。
不过也算龙过两个润了，一个是1月份的首半马。其余没有超过8迈的，首半马以后这是
唯一一次超过6迈。结果比赛时觉得这个龙润还是有作用滴。跑过7、8迈大家有点懈怠
的时候我自我感觉超良好，想着，我老人家还龙过17迈多的润的，半马算啥啊。于是没
有掉速。
原定低级目标10分pace完成，中级目标PR，高级目标破2。... 阅读全帖 |
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l****o
发帖数: 832 | 50 新浪体育讯 切尔西主教练安切洛蒂回应了有关巴塞罗那主帅瓜迪奥拉可能顶替他的传
闻，并称对可能入主蓝军的前巴萨技术指导贝吉里斯坦一无所知。
本周有消息称，切尔西老板阿布拉莫维奇希望邀请瓜迪奥拉来顶替安切洛蒂，而近
视频集锦-飞翼破门诡异失空门 蓝军憾平喜鹊失榜首 媒体来源：新浪体育 来蓝军俱
乐部频繁出现人事变动，先是助理教练威尔金斯被解雇，接着技术指导阿内森确认将在
赛季末离开，这引发了更大的猜想。
不过在谈到这些传闻时，安切洛蒂显得很镇定。“老实说，我听说过瓜迪奥拉的传
闻，但你不要问我，教练总是最后一个知道的人，别问我。”
“我们对于传闻并不感兴趣，我们只是专注于训练和比赛。”
当被问到贝吉里斯坦可能来伦敦接任阿内森的消息时，意大利人干脆开起了玩笑：
“这次我就不知道了。他是巴塞罗那的一个球员吗？不过我不知道他现在在干什么。”
安切洛蒂还表示，不会在冬季要求老板阿布拉莫维奇进行转会投入，虽然切尔西的
阵容因为伤病受到了很大损失，但意大利人并不指望来自高层的支持。 “我们并没有
长期的伤号，我们不需要在一月份购买其他球员，我们必须关注阿莱士、特里和兰帕德
的恢复情况。如果所有的球员都... 阅读全帖 |
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