m**********r
发帖数: 206 | 1 最近天气转凉，晚饭时就会不自觉的吃的多些，其实也没有不舒服，但觉得胃有点点涨
的感觉，于是就会吃两片健胃消食片。
这个健胃消食片有很好吃的山楂味，然后就好象有点上瘾似的，每天晚饭后都想吃上一
片，不管是不是吃的很饱。
不知这样吃好不好？会不会影响胃自身的功能啊？是药三分毒吗？ |
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p**f
发帖数: 3549 | 2 前端时间吃撑了，最近胃总是满满的，没有饥饿的感觉。
请问美国药店，比如CVS可以买到什么健胃消食的药吗？ |
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f****o
发帖数: 2770 | 3 健胃消食片为“中成药”药物：太子参、陈皮、山药、麦芽（炒）、山楂。辅料为蔗糖
、糊精浆、硬脂酸镁、山楂香精、淡黄色欧巴
米国没有 |
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c******e
发帖数: 38 | 4 宝宝十五天了长了120克，医生给开了健胃消食口服液和赖氨肌醇维B12口服溶液，两种
药都含蔗糖，宝宝可以放心的吃吗，宝宝过早接触糖有啥不好！ |
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s**********6
发帖数: 769 | 5 同意运动加改善伙食来提高孩子的食欲，药不靠谱尤其那个什么健胃消食片，我小时没
少吃心理作用 |
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f*********1
发帖数: 526 | 6 最近肠胃觉得不舒服，不知道这边的要点有没有像健胃消食片一样的东西啊？ |
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f*********1
发帖数: 526 | 7 啊，江中健胃消食片好像不是药，只是咀嚼片啊，小孩都可以随便吃的那种，我
zip95051，谢谢 |
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f*********1
发帖数: 526 | 8 这个消化酶有牌子吗？我也不是有什么大的不舒服，只是有时候吃的油腻了助消化而已！
发信人: rabbit1978 (xuthus), 信区: PennySaver
标 题: Re: 这边有什么类似江中健胃消食片的东西吗
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 21 23:47:16 2011, 美东)
消化酶 ，一般美国店都有 |
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c****u
发帖数: 2078 | 9 prilosec好像是针对胃酸过多的,lz这个情况,确实可以考虑下健胃消食片 |
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m********r
发帖数: 543 | 10 【 以下文字转载自 ChuanYu 讨论区 】
发信人: areyoueye (有肥有瘦，我是五花肉男), 信区: ChuanYu
标 题: 【川版健胃小组】今晚只做三个菜
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Mar 17 20:45:59 2010, 美东)
不然你们觉得4个以上太多，就三个好了嘛 |
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b***r
发帖数: 4186 | 12 本来周末想弄个辞旧迎新跑，结果饭局太多顾不上了。
现在吃多了后悔中。
我今天要去健胃消食跑，先立个军令状，下班了就去，请大家监督。 |
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m****i
发帖数: 1980 | 13 同感！
比你更后悔，今天我们公司放假，加上上个星期五我自己休假一天，我已经四天没跑了
，加上胡吃八吃，个人觉得自己胖的都要爆炸了！！！
明天才能健胃消食跑 |
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r****n
发帖数: 7223 | 14 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: remoon (知心大叔), 信区: Fashion
标 题: 各位美女们，知道美国有类似健胃消食片的东西么？
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 19 22:23:37 2012, 美东)
大叔吃多了 |
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y**a
发帖数: 2546 | 15 【 以下文字转载自 ChuanYu 讨论区 】
发信人: yifa (0000), 信区: ChuanYu
标 题: [川版健胃小组] 力推一款熟油海椒
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 11 00:34:00 2010, 美东)
到美国以后，卖过瓶装的熟油海椒（豆瓣海椒不算）十多种，
四川的，贵州的，湖南的，香港，台湾的。。。
都感觉不行，
主要是问题多是四川之外的地方产的，多炸过火了，
这些里面老干妈的好点，还有一种叫 熟油海椒 的眉山的产的更好些。
但是严格的说老干妈的那个海椒都不是四川的熟油海椒，其他味道太多了，
不是只有海椒面和油，那些香味全不是海椒炸香以后的味道。
而且那个是慢慢熬的，跟四川的油淋不一样，相对于四川吃到的，还是有点过火。
用油淋过自己从四川带来的海椒粉，味道也不满意，
油不对，不是菜籽油，还不如眉山产那个叫“熟油海椒”的。
也用油淋过超市卖的辣椒粉，那就更不行了。
2009年末，在nyc或者不知道什么地方，无意买到一瓶湖南产的“好韵味”的“油辣椒”
味道很接近四川用来做凉拌菜（比如凉拌鸡，口水鸡的）的 熟油海椒，
里面只有海椒，很香，没有其他 |
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b*****n
发帖数: 3774 | 16 版上en是枯水期哦。。我来顶哈版大的活动，顺便骗个包子。
第二周第一天：
健身
treadmill: 5 miles 51min;stretch 5min
健胃:
早餐：quaker oatmela两包，加silk soy milk一杯，raspberry，blueberry，
blackberry各一把。
中餐：中国点蛋皮红豆包一个，墨西哥chillies一碗
零食：柿饼2个，巧克力一块
晚餐：菜饭饭一小碗，凉拌荔枝（就是舌头，不晓得哪两个字）7-8块，炒小白菜一小
碗，土豆肉末好几票ger。
胡萝卜汁一杯，naked blueberry一杯。 |
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b*****n
发帖数: 3774 | 17 月黑风高，悄悄爬上来回报，等her有一破人说我吃得多。
第二周第一天：
健身
treadmill: 5 miles 50min，4mile at 5.8mph, 1mile at 6-7mph;weights 扩胸15*2=
30个。做阿篱那个post work out yoga 10min。
健胃:
早餐：kashi heart to heart cereal一杯半，加silk soy milk一杯，raspberry，
blueberry，blackberry各一把。
中餐：中国店油句句的火腿玉米粒面包1个，cafe的浓汤一碗。胡萝卜汁一杯
零食：柿饼2个，开心果20个。
晚餐：吴冬面小白菜煮的汤面一大碗，卤鸡心6-8个，急诊4-5个。烤三文鱼一小块。
，naked mango一杯。晚饭后罐头桃子4片。 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 18 冬天人体为了防寒，就需要多一点能量，所以有时就会想多吃一点东西。但最好不要晚
上吃，睡觉前2-3小时尽量不吃东西。健胃消食片里有山楂、陈皮等。吃太多当然不好
。虽然可以帮助消化，不胃胀，但过多的营养积累在体内并不好。这并不是说中药本身
有毒，而是用药不当，反而造成人体的不平衡，这才是真正的毒害。 |
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n*****g
发帖数: 4 | 19 我想给大家推荐一种健胃的保健菜。这道菜来自我的家乡，我小时候常吃，现在因
为在外面漂流，因此不大吃得到了。之所以推荐这道菜，是因为它不仅有保健的作用，
而且吃了它之后，不会游泳的人立即可以狗刨或者仰泳，会游泳的人吃了以后，会成为
健将级人士。
我的家乡是江苏盐城，那个地方靠着黄海，海边有许多泥螺，一个个的拇指大，趴
在海滩上考虑想左爬还是想右爬；常常可以在天上看到丹顶鹤，在地上看到四不像，都是
我们盐城的特产；盐城的民风不太淳朴，人们大多有小聪明，但是胆量不大，因此算
计起来很厉害；当初美食家文天祥逃亡到这里，狂吃健胃菜，但是到底是外人，感到很
不适应，于是跑到去高邮吃双簧蛋；郑板桥在盐城长到18岁，也因为吃不惯健胃菜，而
去了扬州，后来联合其他七个怪物，组成了扬州变态委员会；乔冠华天纵英才，喝着盐
城的水，吃着盐城的健胃菜，爬到了外交部长的位子。
因此，健胃菜不仅可以填饱肚子，而且可以让你领略生活在别处的美妙。
下面，我就给大家简单的介绍一下这道菜的制作方法。
1:去泥螺两斤，泡在酒里，让其醉生梦死，慢慢的将体内的垃圾文章都排了出来，
并且在高 |
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a***d
发帖数: 1347 | 20 My LG had this issue from 2 months ago.
He took pepcid, 10mg each at 9PM for three weeks.
He is fine now.
Eat less rice, more flour, like home-made noddle, MAO TOU,
if eat rice, put half cup more water, let it softer.
eat snack, he had cracker between meals and before bedtime.
no chinese resturant, no spicy food, no beer,
日常的饮食也要注意，以易消化的食物为主，避免刺激性物质，吃七分饱，维持规律、
正常的饮食习惯。溃疡虽然容易治疗，但是出容易复发。除饮食要注意外，烟、酒，都
要限制，保持充足的睡眠、适度的运动及消除过度的紧张，是基本有效的方法。
二、含丰富的维生素C，可强化胃壁的马铃薯
马铃薯含丰富的维生素C、钾、钙均衡的矿物质，而且有淀粉，即使加热，维生素C
也不易... 阅读全帖 |
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v*****H
发帖数: 919 | 21 《汤谱》
1、 胡萝卜排骨汤：
材料 ：胡萝卜100克，排骨100克，陈皮、姜、蒜少许。
制作 ：将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净，排骨斩块，姜切块，蒜剥好。排骨过汆
一下去血水备用，在煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后加入上述全部材料，
（偶一般还会滴上几滴黄酒）改用中火继 续煲2小时（偶只煲四十分钟）。
2、 冬虫草炖水鸭
材料：冬虫草25克，水鸭1只，无花果2粒，陈皮1／4片，姜2片
做法：冬虫草洗净，水鸭洗干净，放入滚水内煮5分钟，取出。陈皮净软刮去囊。
水煲滚，将冬虫草、水鸭、无花果、陈皮、姜加入煲滚，改文火煲两个半小时，加盐调
味。
功效：补中益气，食欲不振，肾虚哮喘
3、百合蜜枣猪肺汤
猪肺1个、白杏仁20克、百合10克、蜜枣6个。
功效：滋阴润肺、止咳化痰、干燥天气最适宜。
方法：猪肺洗净切件，杏仁、百合、蜜枣洗净，所有材料一起放入煲中，武火煲开
，文火3小时。
4、鱼头川芎汤
川芎10克、鳙鱼头1个，瘦肉250克、白芷15克，白芍10克、圆肉10克。
功效：祛头风、用脑过度
方法：鱼头切开洗净淤血，所有洗净材料一起放入煲中，大火煲开，小火2小时。
5、鲤鱼乌豆汤
鲤... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 22 发信人： inews(inews), 信区： Headline
标题： 五岁男孩吐血，只因为摊上了不靠谱的爸妈和奶奶
发信站： BBS未名空间站(Tue Sep 26 08:58:57 2017,GMT)
投胎是个技术活，亲戚家的男孩这个技术就相当不好，遇到了不靠谱的爸妈，还有愚蠢的溺爱自己的奶奶，现在三天两头的生病，他家人一直说是孩子早产的原因，根本不认为是自己的喂养出了问题。真是可怜的孩子，可恨的大人。
这个孩子是早产，生下来才四斤多，出院后喂养定时定量，导致孩子老是吃不饱，见到吃的就特别激动，吃的特别急，结果就是他爸妈以为他不知道饱，更加限制孩子吃。现在形成了恶性循环，那个孩子看见吃的跟不要命一样。
有次上午我们带着孩子一起坐在车上，男孩看见我女儿拿的小面包就要吃，我给了孩子一个，几口就吃完了，很急，我准备再给一个，他妈妈马上拿出了健胃消食片，一下让他吃了两片，。我特别震惊，他妈妈说“他之前积食，刚治好，现在给孩子每天吃两板健胃消食片，就怕再胃里不好受，你别给他吃面包了，他早上吃了很多饭”。我郑重的告诉她“健胃消食片吃两板太多了，刚吃点东西就消食，肚里根本存不下什么，能不饿啊？再... 阅读全帖 |
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s*****o
发帖数: 21 | 23 盛夏气温炎热，因此夏季是一年中人体代谢最旺盛的季节，夏季虽然是一个“热力四射
”的时节，但是对于女性而言，阳气在表，阴气在里，天气虽然高温炎热，女性的内脏
反而是冷的，消化功能较其他季节更弱，如果女性在夏季不多加注意饮食，很容易造成
腹泻，甚至引起胃肠道疾病，那么盛夏时节，女性应该如何饮食才能保养身体呢？
《吕氏春秋•尽数篇》早已指出女性夏季饮食的要点：“凡食无强厚味，无以烈
味重酒。”
女性夏季养生饮食应该格外注重食物健脾益气、清热利湿以及消暑生津的作用，选择口
味清淡的饮食最佳，少食用油腻不易消化的食物。同时，由于女性的体质属阴，即使是
在炎炎夏日，也要切忌生冷的食物，不然会使肠胃受到伤害
对于女性而言，在蔬果方面，可以选择苹果、葡萄、木瓜、枇杷这类平和的水果，尽量
避免性质寒凉的水果，西瓜作为夏天最受喜爱的水果，虽然清甜凉爽，女性却不宜多吃
。早、晚喝点养生益气的粥汤，既能生津止渴，又能滋补身体，健胃养脾，助长阳气。
那么什么样的粥汤更适合女性在夏季食用呢？作为五谷之中唯一的碱性食物，以小米为
基底熬煮的粥更适宜女性食用，这里的碱性食物并不是依据口感判断，而是指在体内... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 24 对于口服药物，想必人们都觉得很简单——把药放进嘴里，用水吞服即可。事实上，服
用药物有很多讲究。广州医科大学附属第三医院药学部主任药师司 徒冰指出， 有些食
物和药物不能同时吃，这是因为有些食物和药物之间会产生冲突，或影响药物的吸收，
或破坏药物的结构，有的还会增加药物的毒性和不良反应。
阿司匹林——酒、果汁
酒进入人体后需要被氧化成乙醛，再进一步被氧化成乙酸。阿司匹林妨碍乙醛氧化
成乙酸，造成人体内乙醛蓄积，不仅加重发热和全身疼痛症状，还容易引起肝损伤。而
果汁则会加剧阿司匹林对胃黏膜的刺激，诱发胃出血。
黄连素——茶
茶水中含有约10%鞣质，鞣质在人体内分解成鞣酸，鞣酸会沉淀黄连素中的生物碱
，大大降低其药效。因此，服用黄连素前后两小时内不能饮茶。
布洛芬——咖啡、可乐
布洛芬（芬必得）对胃黏膜有较大刺激性，咖啡中含有的咖啡因及可乐中含有的古
柯碱都会刺激胃酸分泌，会加剧布洛芬对胃黏膜的毒副作用，甚至诱发胃出血、胃穿孔。
抗生素——牛奶、果汁
服用抗生素前后两小时内不要饮用牛奶或果汁。因为牛奶会降低抗生素活性，使药
效无法充分发挥；而果汁（尤其是新鲜果汁）中富含的果酸则加速抗生素溶... 阅读全帖 |
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n****7
发帖数: 8354 | 25 发包子~~~~
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http://www.chinacaipu.com/zhuanti/xiangchun.html
香椿苗豆皮卷
材料：豆腐皮，香葱，香椿苗辅料：小米辣，蒜，甜面酱，肉糜做法：1：香椿苗和香
葱洗净。豆皮展开，把香椿苗和香葱铺好，然后轻轻卷起，用香葱系个葱结，最后切成
几段2：小米辣和蒜切末3：热锅凉油，放入蒜末，小米辣煸炒，再放入肉糜炒出水分4
：倒入甜面酱，小火翻炒匀后加入…
香椿苗蛋饼
材料：香椿苗，鸡蛋，红椒做法：1、香椿苗洗干净，沥干水分2、鸡蛋打入碗中，加盐
打成蛋液，红椒洗净切成小丁3、把香椿苗和红椒丁与蛋液混合搅拌均匀4、平底锅烧热
，在锅中倒少许油，并晃动锅身使油铺满锅底5、倒入香椿苗蛋液，用铲子将蛋液整形
成圆形，并把香椿苗铺均匀6、…
香椿拌豆腐
材料:香椿200克 嫩豆腐1盒 盐1.5克生抽10克 醋5克蒜泥10克鸡精1克无香味色拉油30
克(先锅里熬热了再用,因为有可能未达到直接食用标准)步骤:1 将豆腐切块焯水,装入
盘中备用;2 将香椿洗净、焯水、切末备用;3 将香椿放入碗中,加入盐\生抽\醋\蒜泥…
香椿厚蛋烧
... 阅读全帖 |
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x*****g
发帖数: 1067 | 26 大一的时候，班里有好几个宿舍都有了联谊宿舍。看到他们周末跟联谊宿舍的妹妹
玩后归来眉飞色舞的样子，我们宿舍都很羡慕，于是，哥几个也想找个联谊宿舍来
充实一下大一乏味的生活，或者又有什么情理之外盼望之中的事情（比如抱得美人
归）发生，也未可知。奈何我们都是外地的学生，都没有原来认识的女同学考过来
，请人介绍吧又觉得很没有面子，大家只好自己想办法。还是老大英名神武，想到
了一条妙计：抓阄，我们抓到谁，谁就做我们的联谊宿舍。
说到这得先介绍一下我们的住宿情况。我们住在六号楼的419宿舍，前面的三
号楼和四号楼由大一的女生住着。由于学校建在山坡上，我们楼的四楼刚好跟三号
楼的六楼平着，呵呵，刚开学的时候，我们利用地势狠狠地欣赏了一下对面宿舍的
夜景，可惜好景不长，没过多久她们就都买了窗帘。：（
当天晚上，我们做好了抓阄的道具，然后从老大开始抓阄——嘿嘿嘿嘿，真
是天助我也，我们抽出的竟然是：4、4、1、6，就是四号楼416宿舍，那个宿舍好
像是经贸学院的，她们学院的PPMM那可真是多啊，想到这我们四个仿佛已经拣到了
媳妇似的都美的不行，我更是自告奋勇，立即休书一封，不不不，是修书一封，让
老大... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 27 一日一蘋果
「一日一蘋果，醫生遠離我。」在眾多水果之中，蘋果可說是最普遍又最平和的一種，
但它的營養價值卻不容小覷。中醫相信它可「生津潤肺，健脾開胃」；營養學上的分析
，指出蘋果含有最多果糖，並含有多種有機酸、果膠及微量元素。
蘋果果膠屬於可溶性纖維，不但能促進膽固醇代謝，有效降低膽固醇水平，更可促進脂
肪排出體外。法國人做過一項實驗，讓一組身體健康的中年男女每日進食兩、三個蘋果
，一個月後，量度他們體內膽固醇水平，發現 80% 的人血中低密度脂蛋白膽固醇（
LDL又叫壞膽固醇 ）都降低了；同時，高密度脂蛋白膽固醇（ HDL 即好膽固醇 ）卻有
所增加。蘋果對於心血管的幫助可見一斑。
蘋果所含的微量元素鉀能擴張血管，有利高血壓患者，而鋅亦是人體所必需，缺乏時會
引致血糖代謝紊亂與性功能下降。
生吃蘋果，除了能獲得以上效益，還能調理腸胃，因為它的纖維質豐富，有助排泄。另
一方面，泄瀉的人吃它也有好處，因為蘋果酸具收斂作用，但須注意，如屬脾胃虛寒型
的慢性泄瀉，則須將蘋果用錫紙包裹，先焗熟或煨熟才吃。
蘋果營養豐富，熱量不高，甚受減肥者歡迎。食療方面，用蘋果皮加薑數片煮水喝，可
止嘔吐。用... 阅读全帖 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 28 21、通淋明目车前草
相传尧舜时期，江西雨水过多，而河流因泥沙瘀阻，致使老百姓的水田被淹没，房屋被
冲倒，无家可归。舜帝知情后，要禹 派副手伯益前往江西治水。他们采用疏导法，疏通
干江，工程进展很快，不到一年就修到了吉安一带。当年夏天因久旱无雨，天气炎热，
工人们头昏发烧，撒尿短 赤，而且疼痛病倒的人不计其数，大地影响了工程的进展。舜
帝知道后，派禹带医师前往工地诊治仍无济于事，急得禹和伯益将军在帐篷前来回踱步
，坐立不安。
有 一天，一位老大爷捧了一把草要见伯益将军和大禹，禹命大爷入帐，问及其事，老大
爷说：“我是喂马的马夫，我观察马群中有一些马匹撒尿清澈明亮，吃喝很好。 而有一
些马匹却不吃不喝，撒尿短赤而少。原来那匹吃喝很好的马经常吃长在马车前而的这种
草。我就扯了这种草喂那些生病的马，结果第二天这些马全好了。我又 用这种草熬成水
给有病的士兵喝，结果他们的病也好了。”大禹和伯益听后十分高兴，于是命令没生病
的士兵都扯这种草。结果病害士兵喝了这种草熬成的水后，不 到两天就痊愈了。因为马
匹是在马车前面吃的这种草，所以就命这种草为“车前草。”
车前草，又名车轮菜、蛤蟆衣，为多年生草... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 29 何先明在野外采摘野三七叶，回家当菜吃。
何先明将野菜晒干以备今后食用
野菜因“采天地之灵气“，逐渐成了时尚餐桌的新宠。巴南区有位超级“野菜控”———57岁的何先明，他几乎365天吃野菜，有干货、有时鲜，还有泡酒，全部DIY。采摘更足迹遍布山野、田间、荒坡、拆迁废墟、公园、溪沟……偌大的巴南，仿佛成了他家的菜园子。
摘野菜就像下菜园
一双运动鞋、一个蛇皮口袋、一把雨伞……何先明摘野菜，没有超炫的武器装备。
昨中午，大雨间歇，老何又开始了他雷打不动的行动———出门摘野菜。巴南区老街公园后荒山，“看，绿油油的野山芹，比超市卖的不知好几百倍！”他说。老何掏出蛇皮口袋，手轻扶杆茎，将叶子一片片掰下来。
“这是我原则，摘野菜除非取根茎，绝不连根拔起，竭泽而渔。”何先明解释。
不久，他的蛇皮口袋装了小半袋。“够了，可以吃两顿了。”何老满足地收起口袋，就像逛自家菜园子。
厨师下岗摘起野菜
何先明领着重庆晚报记者参观了他的家———位于鱼洞化龙中街3栋，一套两居室住房，客厅和阳台上铺满了木板，上面晾晒着大量野木耳。“这是我前几天摘的，可惜下雨，不然早干了。”
之后，他还从卧室提出大包小包干货，有蕨菜、木耳... 阅读全帖 |
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J********a
发帖数: 5208 | 30 食疗价值
1、鸡肉
[鸡的结构图]
鸡的结构图
雉科动物家鸡的肉。家鸡又称鸡。古代分为丹、黄、乌、白四种。目前比较著名的鸡种
，有九斤黄鸡、狼山鸡、大骨鸡、寿光鸡、萧山鸡、浦东鸡、桃源鸡和北京油鸡等。我
国各地均有饲养。杀鸡，去毛、脚的外皮、内脏，洗净鲜用。
[性能]味甘，性微温。能温中补脾，益气养血，补肾益精，除心腹恶气。
[参考]含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟
酸等成分。脂肪含量较少，其中含有高度不饱和脂肪酸。另含胆固醇，组氨酸。
[用途]用于虚损羸瘦，病后体弱乏力；脾胃虚弱，食少反胃，腹泻；气血不足，头
晕心悸，或产后乳汁缺乏；肾虚所致的小便频数，遗精，耳鸣耳聋，月经不调；脾虚水
肿；疮疡久不愈合等。
[用法]煮食，蒸食，炖汤等。
[注意]凡实证、热证或邪毒未清者不宜服。
[附方]
1，甜味乌鸡：乌雌鸡1只，生地黄60g，饴糖100g。将上二味放入鸡腹，用线缚定
，置碗中，加水少许，蒸熟。食肉饮汤，不用盐。
源于《姚僧坦集验方》。本方重用乌鸡补益气血；生地黄蒸用，甘平益血；兼用饴
糖温中补脾，是取脾为后天之本，补虚扶弱，须重补脾之意... 阅读全帖 |
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H****r
发帖数: 16240 | 32 【 以下文字转载自 GunsAndGears 讨论区 】
发信人: Hetzer (乌衣蓝帽), 信区: GunsAndGears
标 题: 转豪哥的科普贴
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Oct 19 16:43:22 2010, 美东)
可读性很强：
http://www.fyjs.cn/bbs/htm_data/26/1010/279551.html
关于88狙的一点总结性发言
伟大的豪哥自从轻兵器再次被封后就到处游荡。。。现在暂时在飞扬落脚。。。
用了别人的带宽，也要写点东西，不然心里过意不去。。。脸皮薄，没办法。。。
先自我介绍一下，豪哥，落草枫叶省，性别男，年龄不详，背景不详，其他一切都不详
。。。
自幼洁身自好，托版主的福，去过四家土鳖枪厂，三家弹厂，期间腹泻两次。。。
以下是一手资料，不许反驳：
关于土鳖的枪只精度：
健胃105，223的口径，用好弹，5发大多在1moa或更好。（注，这厂是我见过的最破的
厂）
305，就是m14,用好弹，五发多在1.5moa或更好。（注，是40年前做的）
健胃103，m43弹，五发2~3moa.
97式，手装弹，五发1moa
... 阅读全帖 |
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b****a
发帖数: 4465 | 33 --豪哥
先自我介绍一下，豪哥，落草枫叶省，性别男，年龄不详，背景不详，其他一切都不详
。。。
自幼洁身自好，托版主的福，去过四家土鳖枪厂，三家弹厂，期间腹泻两次。。。
以下是一手资料，不许反驳：
关于土鳖的枪只精度：
健胃105，223的口径，用好弹，5发大多在1moa或更好。（注，这厂是我见过的最破的
厂）
305，就是m14,用好弹，五发多在1.5moa或更好。（注，是40年前做的）
健胃103，m43弹，五发2~3moa.
97式，手装弹，五发1moa
88狙，商品好弹，5发1moa.（温哥华测试）
56半，捷克弹（50年陈），3~4moa
关于土鳖子弹精度：
长江电工认为58弹比ss109准，我认为一样。
美帝军弹水平：2moa, 不用讨论，试过多次，用SAKO重管，比弹道枪准。
苏修223军级蛋：3moa，不用讨论，试过多次，用SAKO重管，比弹道枪准
二十年前北方出口的m43民弹被公认是量产m43中最准的，目前价格暴涨。
关于土鳖火药精度：
二十年前北方出口的火药被公认爆发力稳定，可以用于竞赛。
枪厂怎么看88和95精度？
弹药是大问题
豪哥怎么看枪厂？
缺经验。如果我没... 阅读全帖 |
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s****e
发帖数: 2934 | 34 菜谱名称 荠菜大鱼头汤
所属菜系 其它菜系
基本特点 清热解毒，健胃消食，消暑和肝、养阴明目，利小便短赤，眼部结膜炎、血
衄、尿血。
基本材料 食物：荠菜鲜品５００克（干品１５０克），生姜２片，大鱼头１个（连双
眼）。
做法
荠菜鲜品为佳，洗净。有眼疾头晕加鱼头、生姜，无眼疾者，荠菜、瘦肉煲汤即成。
说明
（１）荠菜性平，微寒，味甘，入心、肝、脾经。功能和脾利水、止血明目。
（２）《陆川本草》记述：“健胃消食，化积滞。”
（３）《现代实用中药》记述它能“止血，治肺出血、子宫出血、流产出血、月经
过多、头痛、目痛或视网膜出血”。 |
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x******i
发帖数: 14369 | 35 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: xiaoputi (xiaoputi), 信区: Vegetarianism
标 题: 各类粥制作大全 - 营养粥谱
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 25 16:03:23 2010, 美东)
各类粥制作大全 - 营养粥谱
1、黑米大枣粥
补气养血，保胎安胎。有利于孕妇及胎儿健康，尤其是对于胎儿的大脑发育有着特殊的
作用。黑米最好先泡上一天。
1、黑米与大米洗净，放入锅内加入适量水，大火烧开后改用小火；
2、黄豆拣去杂质温水浸泡一小时，换水洗净；
3、大枣去核洗净，银耳去蒂洗净，温水浸泡；
4、将大枣、黄豆、银耳以及洗净的芝麻放入米锅继续煮，熬成粥即。
2、咪子粥
材料：大米、红萝卜、梨、大枣；大米洗好，红萝卜和梨切块，大枣洗干净放到锅里。
做法：放水开煮，水开放米，红萝卜和梨块，煮20~30分钟，ok，味道不错！
3、黑米红枣花生什锦粥
材料：黑米与大米按照1：4的比例备好（1：3也可以吧）、红枣5颗、花生40颗、碎核
桃少许、红豆30颗、冰糖20颗
注意：黑米和红豆提前一天浸泡（大清早开始浸泡，... 阅读全帖 |
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z****i
发帖数: 68 | 36 天热，么有食欲啊。。。
没辙，弄个鸡蛋为原料的菜吧，免了大鱼大肉了。
豇豆西红柿炒鸡蛋
原料：豇豆若干、西红柿1个、柴鸡蛋2个、大蒜4瓣
调料：料酒（我用啤酒代替了。。。）、酱油、盐少许
做法：
1) 豇豆洗净切段；西红柿洗净切成块；大蒜拍散。
2) 鸡蛋打散，调入啤酒和一点清水，搅拌均匀。
3) 锅烧热倒入油，待油8成儿热（？），倒入鸡蛋，搅拌着炒，炒好后盛出备用。
4) 锅中再倒入少许油，油7成儿热（？），倒入豇豆翻炒，再放入西红柿继续翻炒，淋
入少许清水，放入拍撒的大蒜，盖上盖子，焖几分钟。
5)打开锅盖，淋入酱油，调入盐；倒入鸡蛋倒入，改大火稍微翻炒，等汤汁略收干就关
火出锅喽~
P.S.营养价值和食用效果：
豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白蛋，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元
素等，可补充机体的招牌营养素。豇豆所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠
道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲。豇豆中所含维生素C能促进
抗体的合成，提高机体抗病毒的作用。豇豆的磷脂有促进胰岛素分泌，参加糖代谢的作
用，是糖尿病人的理想食品。中医认为豇豆性平、味甘，归脾、胃... 阅读全帖 |
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d******f
发帖数: 28 | 37 众所周知，女性食用红糖具有很多的好处，尤其是在经期。不过，在经期食用红糖也是
有所讲究的。今天，要为大家来介绍的就是女性食用红糖的3大好处以及方法，千万别
错过了。
女性食用红糖的好处
1、抗衰
。每100克红糖含钙90毫克，含铁4毫克，还含有少量的核黄素及胡萝卜素。日本科
研人员还从红糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖，实验证明它具有较强的抗氧化功效
，对于抗衰老有明显的作用。
2、补血气
红糖能补气补血，是女性不可缺少的滋补佳品。有关研究表明，用原子荧光光谱仪
测定，发现红糖含有十分丰富的微量元素成分，其中有些微量元素具有强烈刺激机体造
血的功能。
3、暖脾健胃
食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
红糖美食的功效
1、大枣红糖水
大枣红糖姜水具有驱风寒、补气益血的功效，所以想要怀孕的女性可以用来暖宫，
对月经的女性也有缓解痛经的作用。但是不要在经期服用，以免血量过多。平时适当地
服用，也有保健强身、补血益气的作用，是一款既廉价又实用的女性保健佳品。但是不
能多喝，容易上火。
2、小米红糖粥
小米所含蛋白质、脂肪、铁及其他微量元素均比大米多，小米中的维生素B... 阅读全帖 |
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p*********s
发帖数: 1229 | 38 婆婆来的时候宝宝四个月大，她去儿童医院里让医生开了些做米糊的原料，然后打得很
碎，说是蒸着给宝宝吃。因为里面有山楂，我一直不允许她给宝宝吃，当然还有很多其
他成分，她也说不清到不明的，说是给宝宝健胃的。大概就是些莲子，芋头，大米啥的
，我总觉得这些都是大人吃的东西，国内的医生给四个月大的宝宝就吃这些东西。现在
宝宝六个月了，我提议说可以给宝宝做些辅食，比如蒸些南瓜，然后公公说还不如给他
吃他们带来的米糊，这哪儿跟哪儿啊，不同的东西营养不同。宝宝最近在吃rice
cereal和Gerber的1st food里的一些蔬菜和水果。问过儿医可不可以给宝宝喂这些乱七
八糟的东西，儿医主要是从过敏角度考虑，说最好是一样一样地给宝宝吃。我倒不担心
宝宝会过敏，我家都不是过敏体质，是怕宝宝吃了这些健胃的反倒伤了胃。我是那种喝
山楂水都胃酸的人，肠胃不太好，宝宝有点随我，从生下来到现在大便都是稀不拉塔的。
有没有懂的MM给科普一下，可以吃东西了吗？ |
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az
发帖数: 16686 | 39 我们吃的好比你家的才胖一丁点，身高还高，细长条一根，也愁，吃还瘦，不知道那里
的问题啊，医生也不给看，要说我们的BMI比你们的还小很多呢。。。
别骂我，我出点馊主意哦，以前月月吃的也差，最近好了不少，我不排除长大自然好了
哦，不过也可能是吃了健胃消食片好的。。。反正这阵子有一搭没一搭的吃健胃消食片
来着，儿童的，主要是山楂吧，或者你给泡山楂水喝，也是开胃的。。。我妈给买的就
是江中牌子的吧。。。跟糖差不多味道。。。我还给吃益生菌。。。吃饭差啊，也不喝
奶，没事就给吃维生素钙片鱼油。。。没办法啊，天生有些孩子就是对吃没兴趣的，什
么办法都实验了，感觉对吃就是欲望不大，现在好一点了，呵呵。。。为了吃，不择手
段了，呵呵 |
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s*****e
发帖数: 3398 | 40 时蔬猴头菇汤，是一道健康营养的健胃健脾补虚汤。
决明子
具有降血脂血压、保肝明目等作用，入汤可以调节免疫力、抑菌抗癌。猴头菇是一种高
蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的食材，利五脏助消化，具有健胃，补虚，益肾的
功效。常喝决明子时蔬猴头菇汤，可以收到健脾消食、补肝明目、清热解毒的作用，能
有效提高肌体免疫力。
食材
1、决明子10克、角瓜100克、胡萝卜150克、泡发的猴头菇200克、枸杞10克、葱姜适量
、清水
占座 一会上图~ |
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t**********0
发帖数: 9359 | 42 你甜奶奶，看过的名医里，开的药就有果酒，这一项。。。。
一个21岁的女孩，没有男人陪，那是男人都死绝了；
不去学习，那就怪自己太懒。
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桑椹酒是一种新兴的果酒，它是水果酒之中的极品，具有滋补、养身及补血之功效。
饮用后，不但可以改善女性手脚冰冷毛病，更有补血、强身、益肝、补肾、明目等功效
。早晚饮用效果更佳。桑椹红酒能让你喝出品味，喝出健康，喝出迷人丰采。
桑椹酒：桑椹酒属新型纯天然食品，采用绿色环保、全果控温发酵技术精酿而成的高品
质饮料、果酒。现代研究证实，其营养价值远远高于葡萄酒，对于人类心脏及免疫系统
的治疗及保护有10大作用的微量元素硒含量高于葡萄酒的12.41倍，蛋白质为葡萄酒的8
.44倍，赖氨酸是葡萄酒的9.23倍，抗氧化物质等也远远高于葡萄酒。
葡萄酒：葡萄酒中含有的多种氨基酸、矿物质和维生素等，能直接被人体吸收。因此葡
萄酒能对维持和调节人体的生理机能起到良好的作用。尤其对身体虚弱、患有睡眠障碍
者及老年人的效果更好。
枇杷酒：《本草纲目》记载：“枇杷能润... 阅读全帖 |
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H****r
发帖数: 16240 | 43 可读性很强：
http://www.fyjs.cn/bbs/htm_data/26/1010/279551.html
关于88狙的一点总结性发言
伟大的豪哥自从轻兵器再次被封后就到处游荡。。。现在暂时在飞扬落脚。。。
用了别人的带宽，也要写点东西，不然心里过意不去。。。脸皮薄，没办法。。。
先自我介绍一下，豪哥，落草枫叶省，性别男，年龄不详，背景不详，其他一切都不详
。。。
自幼洁身自好，托版主的福，去过四家土鳖枪厂，三家弹厂，期间腹泻两次。。。
以下是一手资料，不许反驳：
关于土鳖的枪只精度：
健胃105，223的口径，用好弹，5发大多在1moa或更好。（注，这厂是我见过的最破的
厂）
305，就是m14,用好弹，五发多在1.5moa或更好。（注，是40年前做的）
健胃103，m43弹，五发2~3moa.
97式，手装弹，五发1moa
88狙，商品好弹，5发1moa.（温哥华测试）
56半，捷克弹（50年陈），3~4moa
关于土鳖子弹精度：
长江电工认为58弹比ss109准，我认为一样。
美帝军弹水平：2moa, 不用讨论，试过多次，用SAKO重管，比弹道枪准。
苏修223军级蛋：... 阅读全帖 |
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w***s
发帖数: 15642 | 44 勤用百度！
夏日10大紫苏叶食谱
10大紫苏叶食谱吃出夏日美味
前言：紫苏叶除了药用外，还具有一定的食疗作用，下面就为大家推荐紫苏叶食谱，即
用紫苏叶搭配其他材料和调理而制成的食谱。在这里根据其食用方法，来推荐适合夏日
食用的紫苏叶食谱。
一、紫苏叶拌黄瓜
材料：黄瓜500克，紫苏叶（红、绿均可）100克。
调料：精盐、味精、香油、白醋、白糖。
制作：
1.紫苏叶洗净，加盐杀一下，切碎。
2.黄瓜洗净，去皮，切成丝，放入一小盆中，撒上精盐、味精、白醋和适量白糖，拌匀
，再把切好的紫苏撒在黄瓜丝上，淋上香油，上桌前拌匀，装人盘中，即可食用。
特点：清香爽口，风味独特。
二、软炸紫苏叶
材料：紫苏叶200克，煎炸粉50克。
调料：椒盐、食用油250克。
制作：
1.将紫苏叶一片片洗净，用布擦干，放在盘中。煎炸粉用适量水调好。
2.锅内倒入油，将紫苏叶全部浸入调好的煎炸粉中，下油锅文火炸至两面金黄捞出放盘
中。
3.全部炸完后撒上椒盐即可食用。
特点：成香酥脆，有紫苏特有的香味。
三、鲜紫苏叶滚鱼头
粤人虽嗜辣者少，但如今高温多雨湿重，吃点辛辣可祛湿，并能增加食欲。紫苏是辛温
解表类中药，而... 阅读全帖 |
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r*********e
发帖数: 29495 | 45 1、首先说明，不是个长篇。
其次说明，我合租的女孩，其职业学名叫高级服务员，或者按摩师，是与那些坐红发廊
的、专门给旅店打电话服务的有比较大的区别，至少价格要高很多。
最后说一点，对门那个女孩，很漂亮，而且有男朋友，还住一块；所以你可以理解为我
一般情况下不好下手。
我和她合租了1年多，平常基本难见面，因为我上白班，她上夜半；奇怪的是，她男朋友
也上夜班。、
但是天气不好的时候，她就不上班了，有事就坐在一起聊聊。
2、笑话
有次她给我讲了个笑话。
她说有次，她们公司组织中层领导干部出国考察，（我曰，按摩小姐还出国考察。。。
）
来到瑞典红灯区的时候，发现那里的鸡素质非常高，不但技术全面，而且会很多国家的
语言。
当本地客人来的时候，她们会用方言说，来吧亲爱的，我这里有漂亮姑娘和强壮的小伙
子；
当来美国客人时候，她们就用英语说，来吧甜心，我给你看我穿修女服的样子；
当来曰本客人的时候，她们会用日语说，来吧猛男桑，我这里有各种各样的工具，来征
服我吧；
当来中国客人的时候，你猜她们说什么？？她们会用中国话说，来吧，我们有发票，能
报销，哈哈哈哈。。。
3、蔬菜保健
她常说，作为一个点击率... 阅读全帖 |
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a*****y
发帖数: 33185 | 46 http://baike.baidu.com/view/135732.htm
节后综合征
目录
简介
病因探究
主要症状
专家建议
展开
简介
病因探究
主要症状
专家建议
展开
编辑本段
简介
节后综合征就是人们在大假之后的各种生理表现。比如，在节后的两三天里感觉厌
倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经
性厌食、焦虑、神经衰弱等；老人难以适应突然恢复的清静日子；孩子无法安心为即将
开始的学习做准备等等。
编辑本段
病因探究
节日心理失调
节后综合征（Post-holidaysyndrome）对一些平时在高度紧张状态下工作的人而言
，整整几天不用上班，未必是件舒心的事，尤其是平时常要轮值夜班的基层民警、加班
熬夜的领导或负责文字材料的“笔杆子”，突然闲下来无事可做，反而容易出现失落、
焦躁不安、抑郁等不良情绪反应。从心理学角度上讲，在高度紧张的工作状态下，人的
大脑中枢会建立起一套高度紧张的思维运作模式。如果一下子从高度紧张的状态中停下
来，原来那种适应紧张节奏的心理模式便会突然失去对象物，这时，平日总在超时工作
、觉得没有个人时间的人们，面对宽... 阅读全帖 |
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l******u
发帖数: 49 | 47 谢谢LDD，我们两的ID还有相似之处呢
你太牛了，居然是自己给自己看，我住在波士顿，我上午在网上搜了一下，看到有人提
到纽约有中医，不知道版上的牛牛们能不能给俺推荐一个。波士顿的纽约的都行。
我今天喝的是枸杞红枣水，不过通过阅读楼上的帖子，似乎两个不能一起喝
我家里没有补中益气丸，唐人街能够买到吗？
不过我家里有疏肝健胃丸，楼上有位同学说我已经伤肝了（掉头发），那吃疏肝健胃丸
是不是对路？
我符合了：微胖，掉头发，皮肤干3项
不符合的：脸色白（我的脸色一直不错），便秘（大便非常准时），胃口差（我的胃口
一直都很好，所以我一直认为自己减肥不成功是因为吃的多，并且定点就会有饥饿感，
我一直认为的是我的体内的食物转化率比较高）， |
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x******i
发帖数: 14369 | 48 各类粥制作大全 - 营养粥谱
1、黑米大枣粥
补气养血，保胎安胎。有利于孕妇及胎儿健康，尤其是对于胎儿的大脑发育有着特殊的
作用。黑米最好先泡上一天。
1、黑米与大米洗净，放入锅内加入适量水，大火烧开后改用小火；
2、黄豆拣去杂质温水浸泡一小时，换水洗净；
3、大枣去核洗净，银耳去蒂洗净，温水浸泡；
4、将大枣、黄豆、银耳以及洗净的芝麻放入米锅继续煮，熬成粥即。
2、咪子粥
材料：大米、红萝卜、梨、大枣；大米洗好，红萝卜和梨切块，大枣洗干净放到锅里。
做法：放水开煮，水开放米，红萝卜和梨块，煮20~30分钟，ok，味道不错！
3、黑米红枣花生什锦粥
材料：黑米与大米按照1：4的比例备好（1：3也可以吧）、红枣5颗、花生40颗、碎核
桃少许、红豆30颗、冰糖20颗
注意：黑米和红豆提前一天浸泡（大清早开始浸泡，晚上放进电炖煲里，用“田螺姑娘
”定时，次日清晨开始煮），泡黑米的水不要倒掉，直接用来煮米。
做法：将泡好的黑米和各种材料倒入“炖之煲”，按照平时煮同量白米稀饭的标准加水
，盖上盖，“田螺姑娘”定时，大约需要煮100分钟。就这么简单。
4、绿豆稀饭
绿豆和稀饭按 1：4 配好，冰糖... 阅读全帖 |
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p*********w
发帖数: 23432 | 49 新浪微博敏感词最新更新（2011年07月07日）zz
by 围观
总书记，军委，中共，政治局，常委，前主席，江主席，前领导人，领导人，国家大事
，江核心，江泽民，江泽明，江民，泽民，毛泽民，江爷爷，老江，江氏，姓江的，先
帝，太上皇，先皇，三表，三表哥，江三表，三个代表，蛤蟆，癞蛤蟆，simple，
naive，too simple sometimes naive，宋祖英，辣妹子辣，国母，强搂宋祖英，彭丽
媛，江家，江上青，江泽慧，扬州，扬州中学，中南海，八宝山等
重大新闻，解放军总医院，301，华东医院，心肌梗塞，脑死亡，病逝，驾崩，驾鹤，
西去，上船，挂了，永垂不朽，五棵松等
凡是与“江”有关的词语：江苏，江西，江东，江北，江南，浙江，江浙，三江县，江
边，江心公园，长江，珠江，湘江，香江，扬子江，松花江，雅鲁藏布江，鸭绿江，黄
浦江，澜沧江，两江论坛，江中药业，江中健胃消食片，江淮汽车，江铃汽车，江青，
江姐，潘长江，江映蓉，江美琪，江若琳，江语晨，江铠同，江讯等
Screen shot 2011 07 06 at 8.46.18 PM 300x195 新浪微博敏感词最新更新：江... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 50 107岁老人陈子祺和他的女儿。
108桌“千叟宴”现场喜庆祥和。
陈子祺老人在宴会上提前一天过了107岁生日，还有6旬“老虎队”唱小虎队经典歌曲
108 张餐桌错落摆开，1080名老人围坐在桌前，快乐地享受着精心为他们制作的健康菜肴。昨天18时，由本报与江苏健康广播联合主办的首个涵盖港澳台地区的全国性“千叟宴”——“盛世重阳 健康中国千叟宴”在南京金陵会议中心举行，全国各地千余名健康老人云集古城金陵，载歌载舞，围坐在108张圆桌旁，吃了一顿热乎乎的“千叟宴”。
壮观“千叟宴”开了108桌
记者在现场看到,宽敞的广场被密密麻麻的餐椅占据，108套桌椅整齐地摆放着。每张桌子配10张椅子，桌子上都摆放着富贵竹，给人喜庆吉祥的感觉。“千叟” 在工作人员的带领下走进广场入席。每张桌上都有席卡，上面写有他们名字。据工作人员介绍，参加“千叟宴”的老人，年龄最小的60岁，最大 107岁，平均年龄为75岁。除了南京本地老人外，还有不少来自全国各地的老人。
来自日本的侨胞李武更是感慨万分，他是22岁时从南京去日本留学，学习日语。如今再看看南京，那变化真是太大了。“搁在以前，要放108张桌子，还找不到地方呢... 阅读全帖 |
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