p******y
发帖数: 2252 | 1 双打接发说起来简单，第一选择扑到后场对角，然后做封网准备；
然后是放球或者扑球到对方站位的腰部；
再然后是放网前小球，迫使对方起高球；
最后是挑后场，准备好防守；
不过这些都是在实力相当的情况下的，最近我们学校来了个国内羽林大赛的冠军选手，
我们是怎么搞都是死啊。
业余里面，如果对自己和搭档的防守有自信，我觉得是可以挑后场的。 |
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p******y
发帖数: 2252 | 2 1、手腕酸疼
手腕酸疼在业余球友中一般主要有两个原因造成。
一是正手球翻腕不正确，业余球手容易在挥臂时就将手腕向前，造成击球时的翻腕动作
更象压腕动作。规范的翻腕动作是在挥臂时手掌外沿向前（象挥锤子的前段动作一样）
，在即将击球时手腕外展旋腕翻腕。这一点我在今晚打球时格外注意了，打完后手腕确
实不酸疼了，还发现了一点好处，击球时的爆发力增强了。
手腕酸疼的第二个主要原因是业余球友在反手击球时靠翻腕翻臂发力，这样会造成手腕
及肘部酸疼（呼呼，这点错误俺没有犯）。正确方式是手臂带动手腕外展，发力点是在
手指上（拇指外顶，小指、无名指、中指内收）。
2、肘部酸疼
肘部酸疼分肌肉酸疼和关节酸疼两点，肌肉酸疼大部分是因为压腕的翻腕姿势造成肘部
前方肌肉（这块肌肉她告诉我名称，我忘了）负担过重，产生酸疼。关节酸疼的主要原
因一是反手发力不正确（参考手腕酸疼部分），二是发力过程中（特别是在击球前瞬间
）手臂肘关节弯曲，造成反馈力主要加于肘部。
3、腰部酸疼
套一句那位专业退役朋友的话，恭喜腰部酸疼的朋友，因为大部分腰部酸疼的朋友打球
已经有点基础了，在业余中应该算中级及中级以上水平了（呵呵，这不是说... 阅读全帖 |
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c***c
发帖数: 6234 | 3 很少有初学者在这里讨论，咱俩要多交流。
先说说我，42岁了，才接触羽毛球（半年）。但一直坚持锻炼（一周锻炼6天，平时1小
时，周六至少4小时以上），身体还行。
我感觉19-22磅拍线对初学者比较适合。我每次锻炼时，都练10-15分钟，正反手高远球
或者对墙击球。目前可以正手从两条线打到对面两条线（训练球，拍线在19磅以下），
反手可以后场到后场（对我反手容易练）。
说这么多，就想说如果你是个serious player还是买稍微好点的。如果你就是和夫人对
打，20-50美元的拍子可以了。我打羽毛球大脚趾甲盖都掉了两次。之所以这么说，是
我的问题是脚步不行，在身体不到位的情况下，就打不了那么远了。一起玩儿的人说，
如果拍子好，可以容易打到后场。我的感觉是，跑不到位，但如果可以打到两条线间，
就能缓口气了。
另外羽毛球技术太多，不知道到我退休前能不能练全所有技术。 |
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c******y
发帖数: 12 | 4 被KTW说中要害。看来新年头号RESOLUTION立马泡汤了。：-）
Guinevere：你的网前小球和你们家的后场遥相呼应，绝配。欢迎加入俺们娱乐组，“
难忘今宵”的角儿非你们莫属。谢谢你的闭馆日期更正，我是听阿印哥讲的，不好意思
。下周出差来不了了，你们玩好。
aulaa：和GUINEVERE一样，友军也是第一次来这个场。对灯光和地板很不习惯。看得出
很有功底，但有劲使不上，没有尽兴。这哥们指出了我的两个问题：一个是网前击球点
过低，浪费了高点；二是后场同伴挑对方后场高球后，我在前没有及时移动到另一半区
准备防守。获益匪浅。 |
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e****f
发帖数: 3393 | 5 一般轮换都是很熟练的业余高手以上水平，或者非常熟悉的搭档才容易做到。当搭档在
后场连续7，8拍进攻未能奏效体力消耗太大，就需要前场的队友错位示意轮换，这个时
候后场搭档见前场错位示意，一个吊球后从后场直扑网前，错位一旁的搭档迅速退到后
场，完成轮换。一般是逆时针错位运行完成轮换。这个对球员的观察能力要求较高，你
必须在激烈的对抗中，用30%的余光看到队友的意图并默契完成动作。
partner |
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e****f
发帖数: 3393 | 6 一般轮换都是很熟练的业余高手以上水平，或者非常熟悉的搭档才容易做到。当搭档在
后场连续7，8拍进攻未能奏效体力消耗太大，就需要前场的队友错位示意轮换，这个时
候后场搭档见前场错位示意，一个吊球后从后场直扑网前，错位一旁的搭档迅速退到后
场，完成轮换。一般是逆时针错位运行完成轮换。这个对球员的观察能力要求较高，你
必须在激烈的对抗中，用30%的余光看到队友的意图并默契完成动作。
partner |
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y*******4
发帖数: 13 | 7 神凌驾天舞的拍子， gosen tenbu 4U，九成新。
拍子特点是：杆比9900稍软，杆弹。适合双打后场杀吊。被动反手，被动正手底线抽球
和网前小球不错，接杀和平抽档略逊于9900， 后场后场杀吊比9900给力。
原价200刀，现售100，firm，cash
我住Rockville，MD， 可以去Yeping ECBC 交货。
适当烧烧拍子，增加打球乐趣。 |
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R*******n
发帖数: 428 | 8 > 毛车， 是一帮狐朋狗友给我取的外号。 游叔叔没有必要和他们同流合污。
我看大家都在用，而且你也没有反对的意思，以为你没意见.:) 说实话，我以为毛车就
是MapCar的中英音译加意译，没有看出什么贬义。当然如果另外有故事，我就不知道了
。Sorry about that.
》 Illiane 一个人在芝加哥， 整天上网玩游戏（猜的）， 有空教教球， 没有人跟他
训练， 没有竞争， 下降貌似很快。 （不是在藐视alan的成就， 主要想说说我对
Illian的堕落的看法）
同意。如果两个人成年累月一起打球，最后水平就趋于他们俩的中间水平（数学上叫回
归）。Illiane 左右的人都比他差，他只能退步。这次在第二轮宰掉去年亚军邱中田的
人叫Hendry，据知道他的人说，此人从前也是相当了得的人物，但长期在弗罗里达当教
练，水平下降很多（下降以后还可以宰邱中田，可见没下降以前之厉害）。看他打球真
是一种享受，没有太多暴力，但每步球都到位，步伐很好，反手尤其厉害。被人偷袭反
手后场，从右前场奔到左后场救球，如果是我，这种时候能救到球（或者拍子碰到球）
就不错了。而他不但能救到球，还可以反... 阅读全帖 |
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c***c
发帖数: 6234 | 9 我是2013年4-5月间才开始摸球拍的。人也过四张了，没有运动天赋的一个普通人而已
。在一次偶然中被朋友劝说打羽毛球，一下就子爱上了这个运动。
我在小地方，没有教练俱乐部，只是没周六有一些中国人打羽毛球，水平很低，有几个
打了10几年的算是高手，其余都是以娱乐为主的。最开始请教“高手”们得到教导就是
，把球打到对方身后。开始是他们和我打只打高远球，一次次把球打到底线附近。我只
能打回到对方中线附近。只10几分钟就大汗淋漓喘不上气（我平时是随便以8分半1mile
速度跑10K，1分50秒100yards速度游2000yards的）。我就想要是我能练到随便正手从
底线到底线，反手从后场倒后场，再配合轻吊网前，还不轻松战胜其他羽毛球初学者？
于是我苦练正反手高远球（省略10000字，天赋差，没教练没办法呀）。今年初基本达
到了目标。一起玩的人也说我水平大幅度提高。正好几个网球爱好者因为天寒，只能到
室内玩，因为我的鼓动，他们也爱上了羽毛球（现在比我瘾还大）。他们不练步伐和基
本技术，就是上来打。我上去邀战，准备血洗他们，哪知道败多胜少。真令我百思不得
其解。
啰嗦半天才到正题，那就是通过看汤... 阅读全帖 |
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c***c
发帖数: 6234 | 10 我觉得初级羽毛球爱好者最容易的就是反手挑后场，正手打后场反倒是非常难。
我要是不注意力度，或者用塑料球，10个反手挑后场9个出底线。 |
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s**a
发帖数: 8648 | 11 是反手网前挑不到后场，还是反手在后场无法打到对面后场？ |
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W*********n
发帖数: 4624 | 12 张楠后场杀球力量不是很强，除了这点，后场其它方面还是很过硬的。他打混双体现了
这点。至于后场攻击力，也不能单以力量、速度来衡量，他杀球落点很好，时机也把握
得不错。长期打混双，也让他注意了进攻间的连贯和衔接，这是别人难以相比的个人优
势。
蔡赟确实显出秃势了，可惜。。。 |
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a***a
发帖数: 4195 | 13 不管黑猫白猫，握拍前后，举牌高低，赢球即是合理。
单打跟双打有点差别，拍子不需要举得很高随时准备平抽快挡，扑球，单打这样的机会
不多。业余选手基本上靠压后场，所以后场球打好了，就能赢一把人了。雪儿的后场球
压得很好，前半场差点也还是可以赢球的。 |
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k**p
发帖数: 395 | 14 没办法，处女座的心理洁癖，我老只能呈现完美的一面给大家。都说了嘛，要状态好的
时候。比如昨晚睡太多/觉太少，刚才胃口差/吃太饱，膝盖手术前/动刀后，对手岁数
小/比我老，都会影响状态的。
至于我的水平，看看前两天buncell贴的视频就知道了，两个现役对专退，现役的挑球
都不到后场第一条线，杀球也不尖，居然从后场杀到后场，落点也不刁，对面一抬手就
够着了，唯一一次费点力的，有个不那么标准的鱼跃就行。不过他们见的人多，比赛经
验比我老丰富多了，真打起来不好说。至于那两个专退，有天羽10级水平吧，保养的不
错，没戴护具，膝盖还能弯！ |
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c***c
发帖数: 6234 | 15 您这ABCD我都忘了谁是谁了。我说的是看法，没建议和意见。
我觉得D比我差点。但他脚步比我好，对方偷发高球时后撤步伐挺好的。但他高远球和
平高球打不到后场。另外觉得你俩配合不好。
我觉得纯业余且生搭档最好一主一副。一前一后，再加上适当补位（就是说看见同伴失
位了再补，不要按职业比赛进攻防守要求做）。比如同伴是后场，他救了个网前，你要
补位后场，争取马上在回到原来的你前他后的状态。
说白了，生搭档，弱手就当混双里女的打。不知大家怎么看。 |
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W*********n
发帖数: 4624 | 16 连续两年，美丽的西班牙女郎马琳的神级表现，让我们大家都目瞪口呆，不少人已经认
为该女目前无解，明年奥运不出意外，女单冠军也是她的。
确实，马琳的跑动和进攻，目前女单羽坛无人能出其右。刚刚过去的BWF世锦赛，马琳
把国羽以能跑著称的王适娴调动得满场乱跑，最后2：0完胜之。半决赛和决赛，马琳对
的是以进攻凶悍著称的城池炫和内瓦尔，依然不出所料，马琳2：1胜城池炫，决赛2：0
轻松拿下内瓦尔，成为首位背靠背拿下两届世锦赛冠军的欧洲选手。那马琳是不是真的
就无法可破了？我觉得不是，下面尝试分析下对策。
首先，马琳的快体现在两个方面。一是步法流畅、轻快。这是基于她的训练，和先天的
爆发力。步法功底接近她的，我觉得是泰国的因塔农，但因塔农耐力和爆发力都不如马
琳。二是马琳的平高球快。这来自于她手上的功力，使得她在击平高球时，初速快，且
接近底线，能够很好控制和调动对手。这两个优势相辅相成：步法的快捷，使得对手在
压制她头顶或底线时，她可以迅速到位并常用其擅长的平高球回击。而她的平高球又给
她创造攻击得分的机会。
所以，和马琳打，身高真的很重要。这是因为大多数女单选手并不具备马琳的爆发力，
又对其平... 阅读全帖 |
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W*********n
发帖数: 4624 | 17 晓理是个少有的实力派选手，除了惊人的后场攻击力，其后场的控制和网前也非常出色
，更可贵的是她打球的大局观和稳定的心态。可惜，只可惜。。。。
悲情晓理应该说从和马晋搭档就开始了。虽然和马晋搭并非最佳，但两人角色明确，晓
理也还没有大的伤病，成绩一直不错。但私心的李永波，却为了老乡，硬把晓理塞给了
状态已经明显下降的于洋。这让晓理担负了除了后场进攻，还得负责给于洋补漏补缺，
多年下来，晓理的伤病加重了许多。加上奥运消极比赛，晓理错过了获得和自己实力相
配的荣誉。
今天的晓理，状态已经大不如前，加上更为不济的于洋，这对选手已经和里约奥运渐行
渐远。如果现在还能把于洋换掉，配上包艺馨或其他正值当打之年的前场选手，也许晓
理还有一线希望，不然，这颗曾经的希望之星，就又要因为教练不当的配对，成为真正
的悲情英雄。 |
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m***s
发帖数: 1777 | 18 双打前后场握拍也要转换握拍的。前场考前握拍，后场靠后握拍，不然后场重杀发力很
难受吧。多习惯就好了，不过有时攻防转换太快时换握拍有点难 |
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W*********n
发帖数: 4624 | 19 我想我会这么处理---虽然实战未必打得出来---但觉得比较合理：
1. 双打中可能选择：
a 对手不靠近网前，则正手轻放网前；
b 对手靠近网前，并控制网前两角，弹直线后场（绕过前场对手）或直线平抽（快速
通过前场对手使其难以封堵）；
c 对手靠近我一侧网前，弹后场或放对角网前。
2. 单打中可能选择：
a 直线网前,同时回位中间偏放网一侧。林丹很爱这么干；
b 直线底线挑球，同时回位中间偏放网一侧，位置比上面的低些，因为可能要防杀直
线或对角。谌龙比赛里这样的球很多；
c 对角网前，同时回位中间如第一个选择，但位置偏对角网前。2000悉尼奥运决赛吉
新鹏对叶诚万，吉新鹏用这招很好的化解了老叶的压正手低手位。
双打中放了直线网前自己是不是随着跟进，防止回放取决于搭档位置、默契程度和对球
的理解程度。如果搭档非常有位置感，训练有素，通常我放了网后会跟进，以期迫使对
手起球而创造攻击机会。如果搭档没有这个意识，就不会上得太多，准备同时兼顾网前
和后场。 |
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W*********n
发帖数: 4624 | 20 今天解说又是童大妈。此人业务不熟也就算了，还各种无脑笑场，乱评。上次女双半决
赛还在打，她就说：怎么老让于洋在后场，老队员这么顶在后场，年轻人在前面行吗？
---真是无语了。她可能不知道女双里面比于洋老的人大有人在吧？于洋为啥就不能跑
跑后场？这么说，结果输球就成了小唐一个人的责任了。 |
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R*******n
发帖数: 428 | 21 神雕侠侣杯
-----记 Maugus vs BBC夫妻混双对抗赛
三十多年前刚到美国的时候，别人告诉我一个不成文的规矩，先生不可以教太太开车，
否则会吵架，有时甚至有生命危险。为防患于未然，我太太的车真的是请别人教的。喜
欢打羽毛球后，又有人告诉我另一个不成文的规矩，先生不可以和太太打混双，否则会
吵架，打架甚至离婚。但是，混双靠默契，先生和太太应该算是比别人更有默契的。只
要打球时不抱怨，还是可以打的。所以，尽管很多人都知道这个不成文的规矩，夫妻在
一起打混双的却大有人在。所谓“明知山有虎，偏向虎山行”。我们Maugus俱乐部就有
不下10对夫妻经常上虎山一起打混双。
今年五月在波士顿公开赛碰见几个BBC（Boston Badminton Club）的球友，他们说他们
那里也有很多夫妻一起打混双。话题聊开了，我就提议要不要搞个夫妻混双对抗赛，没
想到一拍即合，他们说好啊，什么时候打都可以。当时就为这个比赛取了一个响亮的名
字：神雕侠侣杯。
虽说是什么时候都可以打，真正要打起来还是没那么容易，凑队伍就得凑很久，不是这
个“高手”受伤，就是那个“半专业”回国，还要联系场地等等。等全部搞... 阅读全帖 |
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N****o
发帖数: 232 | 22 您要访问的网页已经不存在了！
要说网前技术，每个时代的羽毛球理论技术发展程度，球拍器材性能，加上运动员各人
素质，都有各自的特色。
以前的叶城万，后来李炫一，陈金，好多人的网前技术都有特色。
现在的李宗伟林丹确实是一流了。
网前技术是需要强大的后场技术作为后盾的，叶城万的后场和当时顶尖球手相比差些，
被后场逼迫下，网前技术也发挥不出了。 |
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R*******n
发帖数: 428 | 23 好久没来这里，有人告诉我说这里有人拿我与人打赌。赶紧来看一下，本来想回一个贴
，但又看见另有一贴号召大家不要回那个贴。还是另开一贴吧。
我常对别人讲，孩童期间没有受过训练的成年人，无论打得多好，我都可以与他打。虽
然不一定能赢，但基本不会一边倒得没法打。对于那些有童子功的人，情况就不一样了
。他们步法很好，在场上前后左右移动很轻松，我球打到什么地方，他们人就在什么地
方，很难打。对这样的人，我只好承认没法打。
当然，有童子功但还没长大（还是童子）的时候，还是可以打的。因为他们个子小，力
量不够。这个可打与不可打的分界线对我来说就是U13。U13就是11岁或12岁的孩子。这
些人基本功很好，但后场力量不够。与他们打球只需多挑后场，找准机会再下手。如果
按照打成年人的招数长拉短吊基本上肯定输，因为他们跑动没问题，长拉短吊逼得你自
己也前后跑，但你又没有他们跑的到位，最后就是输。
我们俱乐部的一个小孩，前年是全美U11冠军，现在在U13排到第3. 我刚与他打时，按
照成年人的打法，完全不灵。后来换成多顶后场，打起来就没有问题了(虽然还是赢得
不轻松，但基本上不会输）。
到U15情况就不一样了... 阅读全帖 |
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W*********n
发帖数: 4624 | 24 这三杰当然是世界范围的，而且还是青年军，全部都是95年后的。
中国：郑思维/陈清晨。依我看来，陈清晨从战术意识，比赛心态，和比赛气质上算不
上突出，但谁让她是小郑的搭档呢？毕竟去年的辉煌都是二人一起创造的。这个搭子关
键是小郑。小郑的突出特点是快，快使得他力量并不突出的杀球变成了主要得分手段，
另外他球路变化奇妙多端，被动摆脱能力超强。缺点是他的打法对身体条件要求太高，
这已经使他有些吃不消，并且带上了伤。谈小郑不谈他搭档是不合适的。这陈清晨的特
点还是她教练陈其遒一语中的：她需要气势带动。这气势你知道胜的时候容易有，败或
者落后就难以激发了。这也是陈清晨最大的短板。不超越这种情绪带动打球的套路，她
难以成为伟大的球手，也将必然影响她的搭档。另外她最近和小郑在战术思路上的分歧
，也是这个对子今年表现不佳的重要原因。
日本：渡边永大/东野有纱。这对选手可以说从青年赛我就开始关注，他们刚参加成人
赛的时候就评论过：日本混双终于有了突波，狼来了！不过这狼虽然在大赛苏迪曼杯里
咬了我们一口，却非致命一口。渡边和东野都是非常优秀的选手，这是他们和郑思维/
陈清晨最大的差别。渡边的天赋很高，完全不... 阅读全帖 |
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y**b
发帖数: 10166 | 26 这场球打得不错。
拉拉吊吊固然处于下风，
短兵相接大打攻防反而不落下风，
尤其中路抽扑是个利器(小戴这点较弱)。
第二局体力一直踉踉跄跄，
到半局后小戴加速就完全跟不上。
但第三局能够缠斗，
11平两个主动下压失误虽然极其可惜，
但后面重杀、扑网、劈杀连得三分，
这才是她应该实施的打法！
可惜一个搓网一个挡网全失误了：
14：15打得生龙活虎，体力毫无问题，竟然一个主动搓网下网，
14：16更是一个简单挡对角要求过高，下网。
14：17这分我正期待她重复一次后场落点(小戴在半场拦挡之后，落位极其尴尬，根本
不敢动，一个简单重复后场，她会更加被动)，
结果过渡对角被小戴一个抓推，14：18，大势已去。
作为教练，对第三局后半局应该有明确的主动战术，
不能依靠手感，搓网挡网到位即可，绝不追求直接搞死对手，
后场被动要坚决clear重新防守，绝不让对手在网前抓到战机。
要坚决打战术，通过大打攻防和抽压来抑制小戴。
这场球整体而言，体力不是问题，虽然体力不好。
防守已经算很不错了，还是要在进攻稳定性上多下功夫。
有坚决的战术的话，这局球有条件打到20平，这样输球，只能说是好教训了。
小戴如果不... 阅读全帖 |
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s**********g
发帖数: 275 | 27 比尔·拉塞尔和威尔特·张伯伦的真实数据（谢绝口水）
由 fengzhilei 发表在HoopChina·篮球场
http://bbs.hoopchina.com/nba
在NBA有两个数据统计员兄弟，他们是杰里·卡特和
马库斯·卡特。现在他们都已退休。据说，他们花了
近4年的时间将拉塞尔和张伯伦的职业生涯比赛视频
调了出来，统计了他们的盖帽和抢断数据，并将篮板
细分成前场和后场。下面就是拉张的6项统计
比尔·拉塞尔：15.1分、4.5个前场板、18.3个后场板、
4.3助攻、8.7封盖、1.5断
接下来是张大帅的：
威尔特·张伯伦：30.1分、10.1个前场板、11.8个后场板、
4.4助攻、9.2次封盖、2.0次断
如果历史最高盖帽在两人之中的话，那么历史最高盖帽是
张伯伦1963年对阵底特律活塞队创造的32次封盖.
而张伯伦职业生涯共有201次三双入账，远远超过大O的
183次. 其中最大号的三双是100分、25板、18冒。拉塞尔
则为22次三双.
张伯伦职业生涯亦有8次四双记录。最有名的一次当属
1968年对阵活塞队的22分、25板、21助攻、22封盖的
四20+超级四双。
张 |
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t******7
发帖数: 348 | 28 真搞笑，球进了所有场上队员跑到加嫂边上庆祝来看看，。不直接发到你后场投了才怪
。。进球后回后场防守是肯定的。加嫂自己都往后场跑着。。
kobe 的没有反应。 如果队员0.5秒进球后没听到暂停勺子，kobe努力的跑回后场防守
，就这点值得赞。 你想，你觉得kb不高兴，你绝得kb后来的笑容是假的。你觉得后来
kb抱加嫂是假的。你觉得kb很聪明。你怎么想是你的问题了。
不说了，感觉很是无聊/
再说谁进了大镜头就给谁，进球高兴正常。 |
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w***y
发帖数: 572 | 29 孙悦的三分今天吃饺子，算是个惊喜。但不知为什么打小易不是很坚决，不知道是不是
上半场小易进攻不顺？猪猪，王KB也都发挥不错，所以进攻上本盘之前中国一直不错，
对毛子咬得很紧，气势上也不输。后半段个人进攻居多。最后阶段一个后场失误，被毛
子断球得分。之后全面崩溃，从领先2分，一直到落后12分。老毛病又犯了
防守端，感觉篮板上记得差的也不多，但是后场篮板保护的不好，被人打二次进攻较多
。罚蓝还是一如既往的差。防守松散，感觉没有前几场严密。感觉没有前几场有激情，
大家有的松懈。
个人表现上 ，还是刘伟， 除了带球过前场真看不出伊有什么别的用处。没助攻，传球
不到位。最后阶段的后场失误变成了最后崩盘的直接导火索。其他人表现都中规中矩，
孙悦得分是个亮点。 |
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l**********s
发帖数: 4363 | 30 湖人现在的问题稍微职业点的专家都看的出来，就出在后场。之前一直都在吵吵要换内
线，这不是他妈普通球迷在搞笑么。湖人内线全联盟第一，而且搭配极其合理，有蓝领
高中锋和技术星大前，多种战术可以配合，还要怎么换？湖人最大的问题就是现在后场
不给力，科比看起来得分还行，可他现在的打法基本游离在体系之外，球到他手里基本
就停，而且效率也不如从前，这跟cancer有啥区别。
其实湖人现在可以进行的最好组合方式就是卖科比，这个我老早前就说过一次。用科比
换一个摇摆人+分卫（当时我说的是陆地给+梅奥，而且这个交易对这俩人也是利好）+
选秀权，湖人五年王朝可待。这个我觉得专家心理都清楚。不过nba大家也知道，多种
因素在里面，不是这么纸面上算算就行的，而且科比有王霸条款，动也动不得。那怎么
办？重建么。这么多大合同，重建也不行。所以只能补充后场了。
其他湖人还有个大问题就是阿泰这个傻逼，不过按湖人现在的打法，小前搞搞防守就差
不多了，进攻太牛也没用。剩下来的就只能搞控卫了。
所以湖人搞控卫是唯一的选择，我很高兴地看到湖人的决策层走在正确的道路上，没有
瞎搞。那时来了后，会一定程度上解决湖人死球的问题，b... 阅读全帖 |
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m*****g
发帖数: 12253 | 31 ☆─────────────────────────────────────☆
mssql (没有potential) 于 (Thu Feb 23 16:01:04 2012, 美东) 提到:
1，控球
纽约尼克斯篮球的传统一直是推崇进攻的，虽然球队现在的主帅是意大利人，球员们并
不擅长打逆风球，让热火在比赛中占据控球优势无疑是危险的，纽约尼克斯队需要从比
赛的一开始就牢牢把握住比赛主动权，让球长时间保持在自己的手中。同时，纽约尼克
斯队应该在比赛中注意失球后的快速反抢并就地展开反击，前两场比赛的事实证明，热
火一旦中场丢球，他们后防线上的漏洞将最大限度地暴露。注意控制球权将是纽约尼克
斯队本场比赛的重中之重。
2，宽度
纽约尼克斯队队员在比赛中应该充分利用球场的宽度做文章，球队的两翼应该进行大量
的传中尝试，而前锋球员则需要在比赛中做好争抢传中球的准备，比赛中林书豪要大胆
压上助攻，并利用自己的左脚为锋线上的队友做球，同时在右路，之前比赛一直习惯于
内切的大S则应该注意多进行底线传中，只有纽约尼克斯队两翼打开，才能最大限度地
发挥纽约尼克斯篮球的精髓，也只有这样，喜欢回撤拿... 阅读全帖 |
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D**u
发帖数: 288 | 32 看了全明星赛，想来kb的对lbj的防守肯定要被大家拿来渲染，我也有点想法想分享一
下。 先说，本人既非k粉黑也非l粉黑，只不过想分享一点大多数人可能忽略了的事实。
我想说的就是，两人的身型素质决定了他们的爆发速度，弹跳速度，移动速度。这几点
，我认为是1vs1中起决定性的重要因素，而比较这几点lbj跟kb还是有差距的。所以被
kb封死我觉得不足为奇。
补充以下1vs1前提，就是两人的位置必须都是前场或者都是后场选手。如果一个前场跟
一个后场1vs1，只要是从中场开始，需要运球，前场的是根本没有一点可能赢的，相反
如果从篮筐下开球，肯定是互爆。kb和lbj(小前)在这里都算是后场，所以可以对比。
rumor说kb 1vs1可以爆Tmac我是觉得可信的，不仅如此，kb的身型，速率可以跟一般的
NBA控位相提并论，所以一般的nba控卫跟kb也没有胜率，锋卫如lbj可能胜率还不如那
些控卫，当然lbj天赋禀异，跟控卫对kb的胜率很难比较。
那么是否kb的1vs1就很NB了呢，答案远非如此。如果把当今顶级控卫拿来跟kb1vs1
，胜负便是很难预料的了。而且几乎可以肯定地说，如果将历史上速率登峰造... 阅读全帖 |
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t*******8
发帖数: 3940 | 33 距离转会交易截止日越来越近，火箭是否会将林书豪送走？北京时间2月9日，《
ibtimes》的专栏作家格雷戈-普莱斯撰文指出，湖人和公牛很可能成为林书豪的下一个
目的地，如果真能够前往洛杉矶，那么林书豪在未来也将会和科比并肩作战。
火箭目前取得了四连胜，在这段时间里，林书豪也打出了连贯的表现，在过去的22场比
赛里，林场均能够贡献12.6分，投篮命中率接近49%，与此同时，他场均还能够送出6.8
次助攻，尽管霍华德和哈登默契感的增强是休城渐入佳境的主要原因，但同样不能忽视
林书豪的努力。
林书豪效率的提升可能会让那些质疑者们闭嘴，但又可能会提升他的交易价码，从而让
火箭有机会在2月20日的转会交易截止日将其兜售。休城在未来10天里将会怎么做？这
将会是一个有趣的话题。
就目前而言，湖人和公牛则是林书豪的潜在下家，这两支球队都迫切希望增加后场深度
，德里克-罗斯再度遭遇严重膝伤困扰，公牛一方面已经开始卸掉薪资包袱，以便在自
由市场上寻枪，另外一方面，他们仍然希望在羸弱的东部保持竞争力，从而完成自己的
季后赛战略，据报道，公牛目前已经开始公开兜售辛里奇 以及吉布森。
如果交易来林书豪，这对芝... 阅读全帖 |
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t*******8
发帖数: 3940 | 34 距离转会交易截止日越来越近，火箭是否会将林书豪送走？北京时间2月9日，《
ibtimes》的专栏作家格雷戈-普莱斯撰文指出，湖人和公牛很可能成为林书豪的下一个
目的地，如果真能够前往洛杉矶，那么林书豪在未来也将会和科比并肩作战。
火箭目前取得了四连胜，在这段时间里，林书豪也打出了连贯的表现，在过去的22场比
赛里，林场均能够贡献12.6分，投篮命中率接近49%，与此同时，他场均还能够送出6.8
次助攻，尽管霍华德和哈登默契感的增强是休城渐入佳境的主要原因，但同样不能忽视
林书豪的努力。
林书豪效率的提升可能会让那些质疑者们闭嘴，但又可能会提升他的交易价码，从而让
火箭有机会在2月20日的转会交易截止日将其兜售。休城在未来10天里将会怎么做？这
将会是一个有趣的话题。
就目前而言，湖人和公牛则是林书豪的潜在下家，这两支球队都迫切希望增加后场深度
，德里克-罗斯再度遭遇严重膝伤困扰，公牛一方面已经开始卸掉薪资包袱，以便在自
由市场上寻枪，另外一方面，他们仍然希望在羸弱的东部保持竞争力，从而完成自己的
季后赛战略，据报道，公牛目前已经开始公开兜售辛里奇 以及吉布森。
如果交易来林书豪，这对芝... 阅读全帖 |
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a****d
发帖数: 1919 | 35 马刺 vs 灰熊：
马刺人员齐整，呆子和秃子状态依然神勇，跑车在常规赛末段也有所保留，卡哇伊本赛
季进步明显，贝利耐力领头的射手群也得到不少锻炼。优势：体系，三分，半场进攻。
劣势：快攻，篮板保护。
灰熊方面，小加索尔伤愈归来，兰胖子的伤势也基本复原，Quincy Pondexter赛季报销
对灰熊影响很大，赛季中签约的James Johnson表现亮眼，Prince，Ed Davis等前锋群
很有杀伤力，后场康利，托尼阿伦和小李子防守远大于进攻。优势：防守，篮板。劣势
：三分，快攻，失误，砍分能力。
马刺快攻效率虽然比不上另外几家西部豪强（雷霆，快船，火箭，勇士等），但是面对
重装部队灰熊，不提速无疑是，有便宜不占WBD。另外考虑到灰熊恐怖的前锋群，不能
有效保护后场篮板，快攻基本没戏。所以波波导师肯定要在有效保护后场篮板和发快攻
方面搞不少文章。灰熊的三分靠天吃饭，只能依赖内线为轴强打，势必要尽可能降低比
赛节奏。考虑到灰熊砍分能力过弱，个人预测：马刺4：1搞定灰熊。
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g****t
发帖数: 31659 | 36 前场板的数据对后场核心得分手来说，完全没意义。你想想啥叫后场球员。
后场板则完全不同。压根不存在从队友手里抢这个概念，篮板都是有策略有战术的，任
何一个合格的教练谁挡谁，谁站哪儿都会说清楚。篮板球的战术重要性，不比进攻防守
差多少。
就是老中随便打打，几个回合下来，自然也就形成任务分配了。
你不懂就别瞎扯淡。Lbj被安排承担很多篮板任务，这是没办法。别人有能力，那就不
至于给他这个任务。你以为他想阿。 |
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w***w
发帖数: 6301 | 37 那他在NY打得好是为什么？
我看小林做后场老大就打得好。
有另一个后场老大在身边就不行。
后场老大就有球权，有开火权，有自信。 |
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V****n
发帖数: 651 | 38 http://bbs.hupu.com/13012170.html
麻烦不了解的看看再说乔丹到底如何。乔丹虽然离我们远去，但是不代表超越他的人已
经出现。人们总是希望自己就是见证那个最伟大的球员，希望自己作为最强球员的球迷
，但是事实上超越乔丹的人目前还不存在。詹姆斯能达到自己的高度，但是他和乔丹压
根不是一类型的，而且詹姆斯的路径注定超越乔丹可能性微乎其微。
詹姆斯原来说过希望做历史第一，后来被邓肯再次干掉就说希望历史前四。这次再次倒
在勇士脚下。詹姆斯需要更多的证明。当然作为个人能力来说詹姆斯的确能挑剔的地方
不多了。
现在，我们如此评价查尔斯·巴克利：
史上最矮篮板王。连续11个“20分10篮板”赛季，1987-1997连续11次全明星。1992-93
季常规赛MVP（乔丹时代从他手里抢MVP难如登天），1989-90季本该成为MVP（魔术师自
己都承认：他很惊讶“居然MVP不是巴克利而是我“）。1993-95三季先后败给乔丹一次
、败给大梦两次都属于天也命也，非战之罪。史上最强大的屁股。巅峰期的个人单打刷
分可能是史上大前锋第一。激情、斗志、力量、爆发力、血性的集中聚焦。比尔·... 阅读全帖 |
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s**c
发帖数: 34339 | 39 拼啥啊，绝大部分都是后场篮板，勇士基本都是投篮后就直接回防了，就看后场lbj一
个大鹏展翅，潇洒的拿下后场篮板 |
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B******Z
发帖数: 9193 | 40 也说不定因祸得福吧，cp3来了有没有大加就不好说了。双巨后场的组合是否可行很可
疑，当年penny+圣积德的所谓21世纪后场不也没打出来
说起来，能想起来的1+1>2的双巨后场只有金州这一对历史级射手了 |
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发帖数: 1 | 41 “洛杉矶”与“湖人”，在我的脑海中，这两个名字，就像是天然地连在一起；尽管同
城的快船要更强大，但湖人，就是洛杉矶的象征。
与同为老牌豪门球队的凯尔特人那种“一边打季后赛，一边重建”的路线不同，湖人，
干脆来了个彻底的，他们直接跌入了最低谷，而且看起来，并没有能快速爬出来的迹象。
整个15~16赛季，湖人队其实只做了一件事：送别科比。科比撩起了无数人的情怀，也
让湖人的球票大卖，可这支球队呢？它已经差得无以伦比。
它是湖人，它是一支从来不缺乏光辉历史和吸引力的球队，可即便如此，在休赛期，没
有任何一位超级明星加入这支球队，他们竟然以平均1600万的年薪签约了莫兹戈夫，让
人摸不着头脑。幸好，他们在选秀大会上，还算有所收获。
莫兹戈夫？4年6400万？我只能这样理解：由于希伯特的离开，或者说即使他不离开，
由于他的疲软，湖人太希望有一位能真正护框的球员加入了。莫兹戈夫的确有身高，能
护框，可这也基本是他的全部作用了。他已经30岁，没有任何潜力了，防守端他难以应
付对方的挡拆和后卫的突破，进攻端他也没有什么威胁，甚至不如希伯特有一手还算不
错的中投。没错，他比希伯特要强硬得多，也积极得多，... 阅读全帖 |
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y**e
发帖数: 1063 | 42 写在2017季后赛之前，
很有意思的一个常规赛季，westbrook和Harden打出了历史级别的赛季，去年出彩却折
戟沉沙的勇士今年引进durant，不管他在不在场上，勇士还是联盟第一的球队，背靠背
客场搞定火箭和马刺也是非常让人振奋人心，相反骑士最近问题连连，我相信现在对
James的球队来说不是坏事，有脓胞先挤出来会好得快
今年的常规赛很有意思，好像后场球员作为核心的球队又大放异彩了，火箭，雷霆，东
部的朦胧，凯尔踢人，巫师都是后场球员崛起使球队成绩提高很多。这些球队在常规赛
打得风生水起，可是我不看好这些球队在季后赛，后场球员在身材上的天生劣势使他们
在季后赛更加physical的比赛中，需要消耗更大的精力才能打出常规赛的效果，更加容
易被人看死/受伤，更加容易某些场次不发挥，一旦作为球队核心不发挥，其他球员可
能就不知道怎么打了，所以在季后赛中走得远更难。
勇士去年就是因为curry的受伤/状态下降所以最后功亏一篑，所以引进durant是绝对的
利好，即使他这段时间受伤，还好他能在季后赛之前能付出适应一下比赛，这对勇士是
绝对利好
骑士虽然现在有各种各样的问题，东部最后还是能... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 43 来自主题: Basketball版 - 批评与好评 上个赛季CP3和巴莫特都在快船的时期，我曾多次批过巴莫特的能力，很多次都说快船
的主要问题就是侧翼没人可用，巴莫特难堪季后赛甚至冲冠级别球队的主力侧翼，如今
随着今夏CP3的加盟，巴莫特也底薪来投火箭，本赛季至今的巴莫特在火箭表现绝对可
谓超值，超高性价比的球员。
不是因为我喜欢火箭，所以火箭的球员都要吹上一波，也不是因为我不喜欢快船所以会
说快船的球员不怎么样的话。
分析一下巴莫特为什么在快船我说他不配主力位置，来到火箭我会夸赞他。
上个赛季在快船效力，彼时快船队的主力阵容是CP3、雷迪克、巴莫特、给力芬、小乔
丹，内线绝对可谓豪华，小乔丹前两年一直一阵级别中锋，尽管进攻能力很一般，但防
守端的小乔丹绝对联盟顶级，给力芬的实力毋庸置疑，尽管没有达到预期的联盟第一大
前的水准，但依然是联盟顶级大前，所以快船的内线是联盟顶级配置。1号位上的CP3肯
定是这个联盟最会组织的控卫，实力和级别毋庸置疑的联盟顶级。2/3号位那，2号位是
JJ雷迪克，雷迪克是个优秀的白人投手，投篮能力联盟顶级，但防守能力和身体运动能
力在联盟只能是中流一下水准且雷迪克基本没有什么自主创造得分的能力，更多的是接
球... 阅读全帖 |
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s******n
发帖数: 7166 | 44 不是说威少所有的篮板都是队友让的。不过你如果去看他的数据，
进NBA10年，前场板一直稳定在场均1.7的水平，这个其实挺厉害的了随便说句
后场的板，前6年一直稳定在3.5个，然后两年5.5个感觉是有意识加强了篮板的注意度
然后去年就杜阮走后，直接跳到9个后场篮板，你难道说是篮球张了眼睛就找他咯
今年的后场篮板场均7.8还是比以前高很多啦，估计是养成习惯了
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C*****l
发帖数: 3211 | 45 楼上分析都很赞啊，还配图
我想补充一点自己的看法：其实超级后卫在后场抢篮板对快攻的影响也很大
试想下<木桶伯在后场摘下篮板，扔给中线附近的艾弗森发动快攻>，对比<艾弗森在后
场抢下木桶伯挡人后的篮板，长传给中线附近的斯诺>。
后一种情况八成还得等艾弗森上来打阵地，得分的概率大概是前一种情况的三分之一，
而且还要耗费全队的折返跑能量。。。
威少为了刷后场板应该会影响快攻的节奏的。 |
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发帖数: 1 | 46 随着NBA全明星比赛的日益临近，我们惊讶的发现了一个问题。年过“不惑”的马刺后
卫阿根廷人吉诺比利居然高居西部后卫得票的前5名。排在本赛季表现出色的火箭球员
保罗以及开拓者后卫利拉德以及森林狼巴特勒等众多好手之上！
虽然，本赛季的吉诺比利的平均得分只有9.3分，过往的整个职业生涯也只参加过05年
和11年两次全明星，但是这一次吉诺比利入选全明星的可能却是比以往任何一次都要高。
虽然我们知道，现如今的NBA已不再是球迷作为绝对的主导，但不可否认球迷的投票依
然至关重要。媒体和球队教练不可能完全不在意或不参考球迷给出的投票方向。当然去
年的帕楚里亚可不算在内。
马刺的官方的疯狂造势，看情怀的老球迷疯狂的支持，就连同胞足球第一人梅西都为他
拉票呐喊，看来这位年过40的球星极有可能参加今年的全明星赛。那么问题来了如果吉
诺比利进入西部的后场，那么谁又将被取代被迫“出局”呢？
现在看来，库里哈登和威少三人的入选后场的可能性极大，三人作为三只强队的当家球
星，得票率遥遥领先。如果后场一共选出五人的话，那么只剩2个席位，随着吉诺比利
的入选可能的不断提升，最后只剩一个名额了。那么万年无缘的利拉德，新... 阅读全帖 |
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b*****u
发帖数: 1978 | 47 【前言】每周赛前，我拍尽管嘴上牛逼哄哄：“谁敢惹我？”其实心里战战兢兢，知道
打不过对手，又不能明说，只好往人家身边一靠：“ WHO 敢惹咱 TWO !”
who悠也好，two槽也罢。人生在世，难得糊涂。既如此，何妨一笑看 who two ?
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2017赛季，我拍第三周的对手，是上周刚刚获胜的德佬，新秀QB挟生涯首胜之威，劲头
正盛，来势汹汹...
（一）
首先自我检讨一下，上周的分析，我错得很惨。
我以为二线是废拍的亮点，以为鸡毛管家卖考题是禁飞区，以为佩顿肯定绕着走，以为
老朱万万不敢长传挑战废拍的DB...
实战中，简单举几个例子，仅仅第二节，就出现了下面四次场面，每次都是废拍的DB被
完爆 ----
难民后场开球，Kamara 沿左边线直跑，废拍保安排长拼命追但是仍差半步，老朱手法
精准，人跑到、球传到，Karama 飞身接住，35码；
难民攻到废拍勾栏，开球，Coleman 跟 Josh Hill 做一个简单的交叉，就形成了 pick
play，管家和排长撞了个满怀，Coleman 空位轻松TD；
难民后场开球，仍是 pick play，这次轮到鸡毛被自己人绊倒在地，... 阅读全帖 |
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p*u
发帖数: 2978 | 48 西区首轮预测：马刺雷霆轻松过关 快船有望下克上
http://sports.sina.com.cn 2012年04月28日01:22 新浪体育微博
新浪体育讯 北京时间4月29日，NBA(微博)将打响2011-12赛季季后赛首轮。今年
西区看起来缺乏特别有冠军相的球队，但雷霆和马刺会师西决的可能，搞不好比公牛热
火(微博)打东决的可能还要大一些。
(1)圣安东尼(微博)奥马刺vs(8)犹他爵士 预计比分：4-1
爵士下半季的状态非常好，杰弗森、费沃斯和米尔萨普的三高阵容也被业界吹到了
神乎其神的程度。但他们要想复制去年灰熊的黑八奇迹，难度恐怕比想象中要大。
首先，爵士之所以组成三高阵容，除了效果确实尚可之外，还因为侧翼够档次的球
员确实太少了，而杰弗森和米尔萨普还有防守兼容性的问题。现在爵士的进攻是很好看
，但防守怎么搞定全联盟火力最猛的马刺很值得怀疑。
和去年不同的是，马刺今年的收官阶段状态极佳，GDP组合也有非常好的身体状况
。净胜分这种东西不可净信但也不可不信，打到4月份还能动不动大比分虐掉对手的，
全联盟也就马刺一家而已。他们在大前锋位置上的防守是有问题，但防守篮板率高居联... 阅读全帖 |
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p*u
发帖数: 2978 | 49 东区首轮预测：热火遭遇难题 麦蒂仍难过首轮关？
http://sports.sina.com.cn 2012年04月28日01:19 新浪体育微博
新浪体育讯 北京时间4月29日，NBA(微博)将打响2011-12赛季季后赛首轮。今年
东区的整体实力较往年要强，3至8名的首要任务仍是阻挡公牛和热火(微博)会师东区决
赛。就纸面实力看，这几队都不具备连续淘汰公牛和热火的实力，但做掉其中一支仍是
他们所期待的。
(1)芝加哥公牛vs(8)费城76人 预计比分：4-1
76人今年在东区第3以及大西洋组头名的位置上占了很久，下半季逐渐掉队，一度
连季后赛门票都有危险。他们的防守很好，问题出在两个部分：其一是该队关键时刻的
韧性非常差，小分差的比赛几乎难求一胜，其二则是道格-科林斯的进攻过于依赖传切
配合，结果除了失误率控制得非常好以外，其他部分并没有特别亮眼的答卷。
由于公牛和76人均是防守效率前3的球队，这个系列赛得分不高应该是可以预见的
。76人的困难主要还是虽然运动力不俗，但并没有将之转化成进攻篮板和造罚球，整个
破坏力打不出来。好消息是他们的后场篮板保护得不错，能在一定程度上减少公... 阅读全帖 |
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x********n
发帖数: 398 | 50 我当初开始写NBA这些退役、但没列名五十大球员也不一定进名人堂的球员的原意，我
想这不只是在报导一个球员，也是在写一段历史，也帮我厘清这段历史。我的原意也是
由人带入历史，虽然这段大约20年左右的光景是我比较可以了解的，但是对很多的球迷
来说，却是十分陌生的。我想要当一个看NBA的行家，历史是绝对不能少的基础；如果
你想写NBA，历史更不能不知道。而我这次将一口气写两个人，他们虽在同个时代，但
是身材天差地远，地理位置也差很多。唯一的共同点，他们将在NBA的盖锅纪录与历史
上写下不朽一页。
锅神传奇
说到盖锅这个东西，可真是一门艺术。球员盖火锅需要有三种特质，一是身材。靠身材
的优势取得防守的有利位置，当对手侵入到不该来的领空时就予以击落。二是技术，抓
时间差，抓对手出手时机，抓对手心理，准确的知道球的路线。三是弹跳与速度，有高
度不一定需要弹跳力，矮小一点的球员一定需要这两个特质。四是运气，火锅与送分只
在一线之间。
一个球员一场比赛平均有1.5个火锅就算不错，乍看之下好像不过摧毁对方一到两次的
投篮，但是实际上的影响是看不到的。在一个有盖锅能力的球员面前投篮，首先在心理
上会怕，会... 阅读全帖 |
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