m**v
发帖数: 373 | 1 从昨天开始左手臂肩膀交界处痛，也不是经常痛，就是有时手臂到某些角度就感到痛了
。这几天也没有特别用力或者受伤的。大概会是什么问题呢？ |
|
c**t
发帖数: 386 | 2 上次发帖已经是去年了，最近妈妈又有手臂疼痛，比之前都要厉害，而且已经快一周了
也没有缓解。总的感觉是手臂感觉很重，另外好像有比血管要粗得多的东西要通过血管
。再想问问各位xdjm会是什么原因，如果要看医生应该看什么专科比较好。昨天看了
primary care也说不出原因，就给配了点止疼片。谢谢大家了！ |
|
m****j
发帖数: 127 | 3 【 以下文字转载自 Medicalpractice 讨论区 】
发信人: mitwwj (游戏人生), 信区: Medicalpractice
标 题: 右手臂肌肉经常跳动是怎么回事？
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jun 20 14:32:29 2011, 美东)
肉眼很明显的看到手臂肌肉的跳动，这样有几天了，但不痛。
不知是什么原因，也不知会有什么影响，请知道的大侠指点，谢谢！ |
|
p*********d
发帖数: 121 | 4 大家好！
我患病两年多了。从右手腕开始疼到后来发展到右手臂，肩，颈椎，左手臂，左手腕
，后背，右手小指。
用电脑疼，麻，搬重物疼，切个硬的菜比如藕片也疼，每天起床都会疼还有点麻。
主要是不能长时间同一种姿势，特别是坐着用电脑，通常握鼠标打字10几分钟就疼了。
如果每天经常走路散步，或者啥事都不做，会好很多。对了，受凉也会疼，身体热热的
最好，热敷艾灸很舒服。
12年寒假回国查了，化验血，核磁共振，肌电图什么都做了，反正西医说不是风湿，不
是腕管综合征，不是颈椎病。。。。中医也查不出什么，就是气虚瘀血阴虚阳虚并存体
质啥的。。。
吃了很多活血化瘀的药都没有用，太影响学习和工作了。
真心请教大家对我的病情有什么看法，或者能否推荐下国内的医生，我准备今年寒假回
国再看看病。要是美国有好的医生也请推荐下。谢谢！！！ |
|
d****e
发帖数: 707 | 5 请教这里的专业人士：
婆婆的肩膀和手臂一直有毛病， 就是酸疼， 有时候很疼，尤其是受冷之后。
在国内她看过不少医生，大致都说是风湿问题，肩膀上打过封闭针，好像就是那种麻醉
神经的东西，现在肩膀是不疼了（估计给麻醉住了），但是手臂又开始疼的厉害了，估
计在这里抱宝宝也有了不好的作用， 不过她因为疼也抱的不太多，但是她自己很喜欢
抱宝宝，疼的又休息不好，有时候贴膏药有作用的。
今天我看她精神不好就问了几句。她居然难过的哭了，说自己不中用，好不容易过来几
个月带宝宝，还不能抱，感觉还对不住宝宝的样子。我看了也非常难过。我想请教大家
：有什么好的办法或者药物或者美
国这里有什么先进的仪器可以用吗？
非常非常感谢！！！ |
|
D**********N
发帖数: 743 | 6 宝宝两个月了，全母乳，这两天左手臂一直有点痒，今天突然发现手臂上长了一个东西
。不知道是啥，这个会不会对宝宝吃奶有影响啊？ |
|
|
l****a
发帖数: 86 | 8 我有个亲戚家的小孩出生也是有大面积的黑斑，不知道有没有手臂那么大，但是主要在
后背。小孩小的时候我没看到过。亲戚自己是医生，好像是通过植皮一点点去掉。至少
把能看见的部位去掉。咨询咨询医生看看吧。 |
|
c******4
发帖数: 4896 | 9 天，怎么整个手臂都黑了，屁股上的就算了。。。。。。
big big bless!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
|
j******y
发帖数: 859 | 10 咨询了一个国内当皮肤科医生的朋友。下面是她的回复
“手臂上好像是兽皮痣，面积太大，需要植皮并且多次手术吧”。 |
|
s*********n
发帖数: 2516 | 11 前几个星期老公让宝宝练翻身，在宝宝趴着的时侯把宝宝翻过来了，右手手臂被折过来
了。当时宝宝哭了几声，后来就不哭了，我们就没在意了。
昨天公婆过来了，公公说宝宝右手看着不大自然，不象左手喜欢抬起来放胸前，不抓东
西的时侯一般都垂着，手指不如左手灵活。
深刻自责中，不知宝宝的手臂是不是弄伤了？要不要去看看儿医呢？ |
|
J******3
发帖数: 1537 | 12 昨天吃完米糊发现娃右手手臂上有一个浅咖啡色的圆形，摸上去毛毛的，以为吃米糊弄
手臂上了，今天发现还在那儿，我又去擦了一下，变成外面一圈毛毛的，好像蜕皮那种
感觉，浅咖啡色的，中间好像颜色正常，这个圈圈边上有一小片类似皮肤，但不是圆形
，就是有点毛。不知道是啥？是最近天气干燥所致还是啥？婆婆一会儿说叫铜钱癣，一
会儿说是奶癣，说没什么担心的，不吃奶就好了或者涂点治癣的药膏（敢乱涂不！！）
。怎么好好的会长癣呢？总是有点担心啊，以前从来没奶癣的到7个月了会突然长？（
婆婆两只脚都灰指甲了，老公也有，之前看到版上有提过这方面问题，老公是大大咧咧
说了也从来不注意的，婆婆比较要面子说了会不高兴，让老公说吧老公本来就不觉得这
有什么问题有什么可说的，觉得我总是小题大做，不过在我心里总有点疙瘩，怕对宝宝
不好，有时候婆婆剪完指甲没洗手就去抱宝宝了，我说了吧她会觉得我在嫌弃她。）
上这里求助了，有知道这是啥的不？
如果过几天面积有增大的话我就带他去看皮肤科。 |
|
j**i
发帖数: 513 | 13 年龄41了， 第一次怀孕，双胞胎，孕22周，B超都正常，但是体重增长很快，已经长大
概35磅左右了，B超孩子大小正常。3周前开始感觉一侧手臂麻木，休息一晚开始有点缓
解，现在症状越来越严重，起床也没有丝毫缓解，另一侧手臂也开始麻木，右手拿东西
都困难。医生说可能是压迫神经，没有什么办法。担心现在离生产还很远，后面会不会
更严重，会对孕妇造成什么危害吗？有没有什么类似经历的姐妹？有没有什么办法可以
缓解一下？很担心啊。 |
|
d****e
发帖数: 707 | 14 婆婆的肩膀和手臂一直有毛病， 就是酸疼， 有时候很疼，尤其是受冷之后。
在国内她看过不少医生，大致都说是风湿问题，肩膀上打过封闭针，好像就是那种麻醉
神经的东西，现在肩膀是不疼了（估计给麻醉住了），但是手臂又开始疼的厉害了，估
计在这里抱宝宝也有了不好的作用， 不过她因为疼也抱的不太多，但是她自己很喜欢
抱宝宝，疼的又休息不好，有时候贴膏药有作用的。
今天我看她精神不好就问了几句。她居然难过的哭了，说自己不中用，好不容易过来几
个月带宝宝，还不能抱，感觉还对不住宝宝的样子。我看了也非常难过。大家都有父母
，不知道有谁家的老人有类似的问题，我想请教大家：有什么好的办法或者药物或者美
国这里有什么先进的仪器可以用吗？
非常非常感谢！！！ |
|
l*****y
发帖数: 15 | 15 十个月大了，有时喜欢手臂抡圈打，像跳绳那样，有时甚至打到自己，一天总搞个三五
次。
菜鸟妈那天看见网上说自闭症儿童会有hand/arm flapping 的现象，不知我家娃这样算
hand flapping吗。一周岁体检的时候要问医生吗。菜鸟妈问过那个儿医好多问题都被
鄙视了，不知大家有没有见过两只手臂喜欢抡圈打的娃，对了，他有时还喜欢用拍打玩
具和书，连拍好几下 |
|
b********c
发帖数: 310 | 16 我们的儿医还是打大腿，但听说有一岁以后就打手臂的，说是吸收较好
能不能要求儿医打手臂？ |
|
b*******0
发帖数: 236 | 17 宝宝晚上睡觉时手喜欢举在头边上，盖上被子宝宝的手会乱动把被子弄到脸上，不盖被
子手臂露在外面很冷，怎么办？
宝妈们冬天一般怎么给宝宝盖被子，手臂放里面还是外面呀，谢谢！ |
|
d****e
发帖数: 707 | 18 婆婆的肩膀和手臂一直有毛病， 就是酸疼， 有时候很疼，尤其是受冷之后。
在国内她看过不少医生，大致都说是风湿问题，肩膀上打过封闭针，好像就是那种麻醉
神经的东西，现在肩膀是不疼了（估计给麻醉住了），但是手臂又开始疼的厉害了，估
计在这里抱宝宝也有了不好的作用， 不过她因为疼也抱的不太多，但是她自己很喜欢
抱宝宝，疼的又休息不好，有时候贴膏药有作用的。
今天我看她精神不好就问了几句。她居然难过的哭了，说自己不中用，好不容易过来几
个月带宝宝，还不能抱，感觉还对不住宝宝的样子。我看了也非常难过。大家都有父母
，不知道有谁家的老人有类似的问题，我想请教大家：有什么好的办法或者药物或者美
国这里有什么先进的仪器可以用吗？
非常非常感谢！！！ |
|
h*******n
发帖数: 26 | 19 有没有人做二手机械人/机械手臂生意？
现在中国需要大批的机械人，机械手臂去代替普通的劳动力，因为中国的整体人力成本
在上升，虽然没有美国的多，但是普通劳动力的成本已经不低了。
美国有大批的用过的二手机械人，价钱也不贵，应该是全新价格的三分之一或者四分之
一。以前我美国朋友有做这个生意，但是是往台湾买，现在我联系不上了。
最近国内有一些大单，需要帮助工厂开发，代替人力成本。
有美国的朋友愿意提供信息吗？或者一起做也可以。 |
|
V****r
发帖数: 925 | 20 不知道该发哪个版，就发NJ版来了。
早上挤地铁(PATH)的时候，左手手臂被一个和我身高差不多的金发白女用挂在她肩膀上
的手提包的侧面不轻不重地撞了一下。。
本来也没什么，因为在地铁上有碰撞摩擦是很正常的事。。
结果白女竟然一边说“oh I'm sorry” 一边轻轻地 抚，摸，我手臂被她撞倒的部位。
。。搞得我直接愣在那里，过了几秒才反应过来对她说“It's okay”。
－－－－－－－－－
于是作为一只奔三的单身狗，我细细回想了一下自己过往的人生。然后悲哀的发现，这
是自从高中毕业后除了我老妈外第一次有女性主动来摸我？？？
（以上为亲身经历，转JOKE版的给我自重。。） |
|
f*******3
发帖数: 584 | 21 大概你的“偉哥兄”名號太吸引人了。
撞到手臂摸手臂。如果撞到命根子，可如何是好？ |
|
|
R***o
发帖数: 3964 | 23 手臂更重要
腿粗还可以穿maxi dress
手臂粗了，夏天穿中长袖子，别人以为你生病了 |
|
y****t
发帖数: 9189 | 24 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: renaissance (ole), 信区: Joke
标 题: 这个手臂的血管还能自己控制呢？积聚能量发绝招吗？
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 16 13:46:33 2012, 美东)
发信人: renaissance (ole), 信区: NBA
标 题: 这个手臂的血管还能自己控制呢？积聚能量发绝招吗？
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 16 13:46:23 2012, 美东) |
|
r****n
发帖数: 118 | 25 骑车有段时间了，发现前臂的肘部肌肉会疼，是不是骑车的姿势不对啊。
感觉是因为双手握着车把，车的震动都传到了手臂处，手臂成了人肉减震器了。是这么
回事吗？ |
|
d*i
发帖数: 9453 | 26 ☆─────────────────────────────────────☆
searching05 (searching) 于 (Thu Jun 7 11:35:29 2007) 提到:
我准备上gym练胸部和手臂上的肌肉。看过版内精华区的文章说哑铃(dumbbell)和杠铃(
barbell)是最简单最有效的机械。为了科学快速的练出肌肉， 不知道我该做什么动作
， 什么样的动作顺序，重复次数。我好像有模糊的印象听别人说过，一个动作重复12
次为一组，一个动作作多组，每组中间休息几秒钟。这是科学的办法么？或者一个动作
我应该一直继续下去直到我不能继续？
多谢了.
☆─────────────────────────────────────☆
Smash (嘶马斜杀球-Do People Want Thick Road!) 于 (Thu Jun 7 11:47:20 2007) 提到:
卧推和飞鸟算是练胸肌的经典动作了。手臂主要是肱二，肱三，肩部三角肌肉，当然还
有前臂肌。精华区里有各种动作吧。一组动作8-12的都有。长肌肉很长力量的训练不一
样，长肌肉的话， |
|
d*i
发帖数: 9453 | 27 ☆─────────────────────────────────────☆
sw2022 (爬在墙头等红杏) 于 (Tue Aug 7 14:36:45 2007) 提到:
我不是很懂肌肉训练的方法，麻烦各位指点下做哪些器材可以让手臂长成右边那个男人
的样子？很匀称感觉/谢谢
☆─────────────────────────────────────☆
hillcrest (--) 于 (Tue Aug 7 14:41:05 2007) 提到:
好像不锻炼就是他那个样子。
锻炼会比他的壮一些。
☆─────────────────────────────────────☆
sw2022 (爬在墙头等红杏) 于 (Tue Aug 7 14:44:39 2007) 提到:
不可能，不锻炼的人手臂上段不可能长那么粗壮的。。。
☆─────────────────────────────────────☆
T8000 (金刚经) 于 (Tue Aug 7 14:47:44 2007) 提到:
那是甄子丹，从小练空手道。你也那样就可以了，多 |
|
m*******r
发帖数: 13263 | 28 如果是手腕先不行了，說明你動作有問題；槓鈴的重心要盡量和前臂一線。
如果是手臂先受不了，就是手臂肌肉相對較弱。 |
|
X******g
发帖数: 35 | 29 卧推或者俯卧撑， 结果把手臂练出了肌肉， 但胸部纹丝不动。 比例失衡（同时我也
不太喜欢手臂太
粗）。有什么办法。 十分感谢。 |
|
l******l
发帖数: 2679 | 30 所谓的long and lean muscle.
一般是手臂本身比较长的女生会有这种手臂线条。 |
|
q*********8
发帖数: 121 | 31 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: qinghua8398 (xiaobailv), 信区: Fashion
标 题: 试婚纱归来~~求快速瘦手臂方法！！！
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 4 23:47:26 2011, 美东)
今天去David's bridal试婚纱，胳膊肉很松弛，并且赘肉很多。
求短期有效瘦手臂肩膀方法，下个月就要婚礼了，救命！！！ |
|
g***l
发帖数: 18555 | 32 几乎从来不练前臂，二头三头上去了，手臂自然跟着大了，二头小手臂大是个什么样子
不敢想象 |
|
S***i
发帖数: 128 | 33 没错，黑人手臂更长。
有一点挺奇怪的，东亚人体形比较平均，个体之间的差异不算太大。白人自己内部体形
差异相当的大，可能来自不同部落混得不够，可是有一点挺统一，就是手臂的长度比例
普遍比我们大，在白人妇女中体现更明显，很多腿并不长，但有一幅长臂。 |
|
g***l
发帖数: 18555 | 34 明明是胳膊怎么叫手臂啊，一说手臂我就想到了前臂 |
|
发帖数: 1 | 35 随着年龄的增长，手臂上的肉肉会变得松弛下垂，反正见过的年龄大一些的女性，比如
50+岁的，都有这个问题，那要怎么防止或者延迟这个肉肉的下垂呢，像跑步或者暴走
这种全身运动应该不行吧，是不是需要局部的针对练习呢。
比如举哑铃，根据自己的力气，买个重量合适的哑铃，然后每天举起来多少下？
很多人说的那个“拜拜肉”，就是一挥手就甩来甩去的手臂上的肉肉，应该也是要举铁
才能去掉的吧，至于说举哑铃会不会练出来肌肉，一点也不担心，有肌肉那更好，力气
也会增加，何乐而不为呢。
在健身房里，曾经举过更重的那种杠铃，但是太费劲了，很难坚持，然后自己买了两个
4LB的哑铃，自己在家里想举一段时间，看看有没有肌肉出现，关键是每天要举多少下
呢，每只胳膊举50下管用吗？ |
|
s****y
发帖数: 251 | 36 没有哪种地面保护手臂，你这个问题和想要买东西，又怕花钱是一个道理。都可以无限
制的使用driving range，喜欢就好好练吧，希望你在没伤着手臂前没放弃。 |
|
r****n
发帖数: 7223 | 37 来自主题: loseweight版 - 减手臂求解 看漏了，不好意思。
理论上，单纯减某一个部位很难（有人认为不可能）
我觉得吧，在保持diet的情况下，练一些手臂动作。
手臂的蝴蝶袖非常难减，好像是最后才瘦哪里 |
|
g******5
发帖数: 296 | 38 跑步的时候手臂也会运动到，另外可以举点哑铃，10磅或8磅，能结实手臂，我是这么
做的，感觉是有效果的 |
|
s*******d
发帖数: 2382 | 39 我的手臂特别粗，不管是体重大的时候还是体重轻的时候
但是小臂呢又挺细，看着巨丑啊，有时晃晃手臂都觉得那个肉在跟着逛荡
sigh，该怎么让上臂瘦一点呢。
btw，我现在在跑步，争取全身瘦下来10lb。 |
|
f******2
发帖数: 1027 | 40 手臂痛的时候一般不要继续了，应该休息10天左右，免得造成更大的伤害。如果是比赛
等必须要打的情况，可以擦一种叫做Stopain的药，用Roll On的，在手臂疼痛的部位滚
动几下，几分钟之后就不痛了。 |
|
p****y
发帖数: 23737 | 41 对啊，我慢跑，觉得跑步对手臂疼痛很有帮助，
用电脑用多了，右肩膀手臂疼，跑完步就好了。 |
|
p*********l
发帖数: 26270 | 42 女的做不起一个标准俯卧撑的是大多数吧？
而且俯卧撑主要用胸肌，摆臂主要用背肌(lats)，lats太弱就会更依靠手臂力量来摆臂
，结果就手臂酸痛，背肌练引体向上会有帮助，或者做各种cable pull，dumb bell
row |
|
p*********l
发帖数: 26270 | 43 力量够用就可以了，LZ这种恐怕就是不够用
木桶原理，哪里弱就练哪里，解决瓶颈问题
而且小重量高次数，是练不出大胳膊的
比如拿一对1-2磅的小哑铃，边看电视边摆臂30-60分钟
其实摆臂主要还是肩和背，这俩力量不够，才会把压力转到手臂上来，就跟有人练abs
练得脖子疼是一个道理，手臂力量跟背部力量比起来，是九牛一毛，自然就容易酸 |
|
t**********y
发帖数: 374 | 44 真高兴看到这么多的分析和建议。非常感谢。
本人女， 自己觉得的确属于那种上体无力的， 俯卧撑从来没可能过。以前打网球还锻
炼一下手臂，右手臂明显变粗，现在停了，那点成效也就消失了。 看来得有针对性练！ |
|
g***e
发帖数: 4074 | 45 同学，看看录像，小黑身体跟手臂接触的时候是手臂离卡卡身体最远的时候。卡卡前臂
回收是受冲击压迫回收，最后才是外摆前臂。
仔细看吧。
没有手肘伤人的动作。 |
|
v****s
发帖数: 1112 | 46 自由泳手臂划水不够有力，如何进行陆上锻炼？
速度还可以，但是每次25yr 来回就累得不行，要休息几分钟。。。发现好像是手臂的
力度不够，怎么锻炼相关的肌肉群？谢谢各位大牛·！ |
|
K****D
发帖数: 30533 | 47 手腕=手臂>腿=脚>腰腹
道理很简单。
手腕、手臂伤了，只能直接退赛，拍子都拿不住。
腿脚伤了，只能站着打，而且发球大受影响。
腰腹伤了，发不出力。 |
|
d*g
发帖数: 16592 | 48 腰腹>腿>=脚>手臂>手腕
我对腿的理解就是和膝关节相关的肌肉和韧带，哪个不够强或者不均衡膝关节就容易出
问题。
脚我认为就是脚踝，包括跟腱和腓肠肌等。如果说脚底板和脚弓，我觉得这个东西很难
锻炼，只能靠买好的鞋。
手臂包括和肩还有肘关节相关的肌肉和韧带。 |
|
l*****v
发帖数: 1245 | 49 我坚持了两个月，
每天侧举，上举20-30分钟，
现在忽然感觉看到效果了，就是手臂好像比以前细，
没有那种松松垮垮的肥肉了。
我的哑铃很轻，3磅的那种。不敢练太重的，怕长肌肉。
大家如果对自己的手臂不满意（特别是上面那段靠近肩膀的）
我强烈推荐试试这个，
每天坚持一下，一点都不累的。 |
|
m**o
发帖数: 1313 | 50 不要穿全露手臂的，也别穿紧贴手臂的，料子挺一点，稍微留点余地的，就不会显了。 |
|
