Y*******o
发帖数: 3323 | 1 那就是肌肉肥肉一块长了，我好像也是这样，腰越练越粗的。呜呜。 不过确实肌肉也
长了很多。打算增完了再来一轮减脂。 |
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i*****i
发帖数: 2734 | 2 前一段上来抱怨过core training 腰越练越粗，细节见
http://www.mitbbs.com/article_t/Fitness/31742853.html
后来做了适当调整，一个月腰围小了2.25inch。见下图before/after，所以说运动粗腰
不是一定的，还是训练方式。
具体的变化很简单，加了每天20lb负重深蹲40个，plank和左右侧身的仰卧起坐停了。
以前做仰卧起坐用的是那种曲腿的器械 大致是 ____/\ 这种样子的，现在换成的大腿
伸平的那种。最开始换觉得腰背很吃力，现在已经习惯了。跑照常，哦，对了，最近碳
水全停了，也就一周多，不觉得是这个的效果。
anyway，现在是这个样子，具体什么有效了我也说不清，有高人可以参一下。 |
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v*****1
发帖数: 3980 | 3 一样, 不要坐太久或站太久
肚子越大腰越要撑着力, 满辛苦, 有空就揉揉^_^
对了, 坐着的时候在腰后面放个垫子靠着会好很多 |
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a********k
发帖数: 11445 | 4 每天吃啊吃，手臂上的线条明显清晰了很多，但是腰也粗了，脂肪也是长在腰上了。目
前在P90x,是否需要再加跑步？ |
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n***1
发帖数: 1719 | 5 今天正炼的高兴，今天是炼背
一个lation trainer正在辅导客户，离的不远，走上来问我为什么系腰带（GYM里有几
条宽的护腰，我每天一去就系上，除了做core的时候）。
我说我伤过腰，去年提dumbbells的时候。他说你越是系腰带你的腰越弱，不做squat不
要系。
我假装感谢的摘了下来。但提哑铃时特小心。做什么动作都觉得不尽兴。
再系，又不好意思。别人善意的指出来了。系吧，又觉得他说的也不是没道理。。
系吗？ |
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b*******n
发帖数: 620 | 6 【 以下文字转载自 Military2 讨论区 】
发信人: zhonghangyue (中行说), 信区: Military2
标 题: 长篇战地纪实报告：一个解放军女兵对越作战经历
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 28 01:31:01 2014, 美东)
2014年02月14日 14:01 新浪军事
本文作者殷燕，1979年2月19日随54军161师医院赴广西前线参加对越还击作战
新浪军事编者：今年是对越自卫反击战开始的35周年。新浪军事收到很多来自当年
对越作战老兵的来信，讲述了他们在那个年代的真实的感人的，甚至很震撼的经历。在
此，我们节选出部分信件内容陆续刊登，用以纪念那个战火纷飞的岁月，也对我们最可
爱的人致敬。
写在对越还击作战三十五周年——我的一段难忘的战斗生活
这是一位参加过对越自卫反击战的中国女兵写的长篇纪实报告，作者殷燕，1977年
10月原武汉军区特招文艺兵入伍。1979年2月19日随54军161师医院赴广西前线参加对越
还击作战，同年2月28日随师医院3所27名战友越过国境线参加抢救650高地伤员的战斗
，并在前线入党... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 7 2014年02月14日 14:01 新浪军事
本文作者殷燕，1979年2月19日随54军161师医院赴广西前线参加对越还击作战
新浪军事编者：今年是对越自卫反击战开始的35周年。新浪军事收到很多来自当年
对越作战老兵的来信，讲述了他们在那个年代的真实的感人的，甚至很震撼的经历。在
此，我们节选出部分信件内容陆续刊登，用以纪念那个战火纷飞的岁月，也对我们最可
爱的人致敬。
写在对越还击作战三十五周年——我的一段难忘的战斗生活
这是一位参加过对越自卫反击战的中国女兵写的长篇纪实报告，作者殷燕，1977年
10月原武汉军区特招文艺兵入伍。1979年2月19日随54军161师医院赴广西前线参加对越
还击作战，同年2月28日随师医院3所27名战友越过国境线参加抢救650高地伤员的战斗
，并在前线入党。
一级战备
1978年冬天，位于湖北天门与汉川之间的一片面积达2万公顷的芦苇湿地——沉湖
，正是一派热气腾腾的劳动景象，这与寒冬腊月的天气形成了鲜明的对比，武汉军区沉
湖农场在这里围湖造田、开荒种地，为的是给军区所辖的部队，补充供应一些粮油及农
副产品，用来改善部... 阅读全帖 |
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l*****k
发帖数: 1059 | 8 书名：《大隐》15
作者：血珊瑚
出版：河图文化有限公司
简介：
身陷伊比利斯权力角逐漩涡的尼斯，骤然发现自己其实只是切尔哈兰总督为了让安
娜小公主顺利继承所安排的一颗棋子，但切尔哈兰总督给尼斯带来的冲击远不及于此，
尼斯发现就算十年后自己取得主教级的实力，也未必能逃过一劫……
另一方面，菲利普王子却因勾结蛮族的指控，必须前往王城接受听证会的公审，这
会对贝尔格未来的发展带来什么影响？
人物简介：
米诺·德尔特瓦——伯爵，尼斯认的外公。
切尔哈兰·布雷西亚——总督，侯爵。
伯雷丁·瓦尔库萨克——伊比利斯排名第一的骑士。
怒雷·吉斯特贝尔——魔法帅。
德雷克——哥伦安特王国国王。
彼得罗——哥伦安特王国的宫相。
索菲亚——加隆伯爵之女，菲利普王子的表姐。
目录：
第一章连环刺杀
第二章循环仇杀
第三章回归
第四章领地
第五章听证会
第一章连环刺杀
外面寒风呼啸，鹅毛大雪飘摇落下，小岛上却一片忙碌的景象。
一大清早，仆人们就在打扫大厅，把里面的东西全都挪开，像餐具架之类的，都被
挪到了角落，椅子靠墙放着，桌子则都搬到外面去，大厅的正中央完全空了出来。
一卷卷红地毯被抱了出来，小心翼翼地铺在... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 9 人们对婚姻的追求不一样导致了择偶的标准各异。可是，你是否知道男人挑老婆会关注女人的身体部位的呢？在相学理论中，人体的部位暗藏着命理等学问，若要看女人之相，下颌、腰臀、足脚，始终是人们关注的重点。有3大部位，是男人们在择偶时甚为关注的，是观察女人最好的资讯视窗，也是走近女人内心最便捷、最快速的情感通道。一起来看看。
下颌
据人民网报导，现在人们总喜欢下巴尖尖的瓜子脸，在娱乐圈中更是有人说拥有一张瓜子脸就能与成功接近了一步，看范冰冰、李冰冰、杨幂……，全是尖尖范儿，更有不少人为了拥有尖尖的下巴而去做整形手术。虽说女人拥有一张瓜子脸能增色不少，但在相学理论中，下颌若是过尖，则阴气不足、后运欠佳，婚姻感情和晚年生活较差，如果生得一副尖嘴猴腮之相，则更非女人之中的善良之辈。
由于女人体内阴气较重、形体天生圆润柔和，因此最好的下颌之相，应当是方圆饱满、敦厚富实，凡是拥有此种面相的女人，一般都性情宁静、生活安逸、晚年运势亦佳，能够颐养纳福。在男人决定要与女人结婚之前，都会带回家给父母过目。即使男人不在乎你尖尖的下颔，但是老一辈总是很看重这些，而这些也往往成为你们无法长久的根本原因。所以，不要像明星一... 阅读全帖 |
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n*****8
发帖数: 19630 | 10 手機發明者之一施 敏 的良心告白
美國國家工程研究院最近公佈新院士名單，共有三位華裔學者入選，本刊上期僅提及吳
京院士及陳惠發教授，尚有一位獲此殊榮者為本院新科院士、著名之電子工程專家施
敏 。施院士為台大電機工程學士、美國史丹佛大學博士，現任交通大學教授。他對現
代微電子科技（Microelectronics）的發展有重大貢獻，是半導體元件物理及製程技術
的權威。他在經濟部電子工業小組委員任內，協助成立工研院電子所，對開拓我國電子
工業有前瞻性的建樹。
施敏 ，是非常厲害的人物，之前在貝爾實驗室研究，幾年前才回到國內，是大哥大四
個發明人之一，寫過一本半導體元件物理，發行量大概已有 一兩 百萬本，被論文引用
的次數約兩萬多次 (據說是世界第一)，這樣說只是想傳達一位學術界上很有地位的學
者的看法而已。
施敏先生在一場Evolution of Nonvolatile Semiconductor Memory的Seminar時再三的
強調關於手機的危險性，他引用美國目前研究的數據： 人類如處在2mG(毫高斯)，就會
有不好的影響，並當場示範，只使用可在10~200Hz(赫茲)範圍內的儀器... 阅读全帖 |
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n*****8
发帖数: 19630 | 11 手機發明者之一施 敏 的良心告白
美國國家工程研究院最近公佈新院士名單，共有三位華裔學者入選，本刊上期僅提及吳
京院士及陳惠發教授，尚有一位獲此殊榮者為本院新科院士、著名之電子工程專家施
敏 。施院士為台大電機工程學士、美國史丹佛大學博士，現任交通大學教授。他對現
代微電子科技（Microelectronics）的發展有重大貢獻，是半導體元件物理及製程技術
的權威。他在經濟部電子工業小組委員任內，協助成立工研院電子所，對開拓我國電子
工業有前瞻性的建樹。
施敏 ，是非常厲害的人物，之前在貝爾實驗室研究，幾年前才回到國內，是大哥大四
個發明人之一，寫過一本半導體元件物理，發行量大概已有 一兩 百萬本，被論文引用
的次數約兩萬多次 (據說是世界第一)，這樣說只是想傳達一位學術界上很有地位的學
者的看法而已。
施敏先生在一場Evolution of Nonvolatile Semiconductor Memory的Seminar時再三的
強調關於手機的危險性，他引用美國目前研究的數據： 人類如處在2mG(毫高斯)，就會
有不好的影響，並當場示範，只使用可在10~200Hz(赫茲)範圍內的儀器... 阅读全帖 |
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a******s
发帖数: 2145 | 12 看了很多拉球的文章视频，学会用腰是其中的焦点重点更是难点。我作为一名业余乒乓
爱好者，在这方面也格外感到兴趣和挑战。
如何用腰，我以前曾经发了一篇心得“用木偶式拉球效果好”的文章，那是我的拉球感
悟，我这里想做一点重要的补充，期望解决用大臂拉球的弊病。大家都知道，我们躯干
的重量远远大于大小臂和球拍的重量，所以当我们转腰挥拍击球时，大小臂很容易在转
腰前就触球了，所以很多人拉球时腰也转了，但用力还是大臂。有一个方法可以很好解
决这个问题：假如我们持拍手把球拍换成一个重五十斤的铁拍，然后我们继续按拉球的
顺序和动作以腰带手挥拍击球，当我们转腰时因为拍子太重当我们腰已经转过来的时候
拍子还在原来的位置或移动距离很小，然后我们再来重复这样的动作，实际练习时可以
用持拍手抓固定不动的物体做转腰，这样就可以解决手在腰转动前就触球的毛病。当我
们上台练习时心理假想持拍手还是重的很，然后当你转腰迎球时你唯一做的动作就是收
小臂。这时你会发现球落在你球拍上沉的很，球好象是被你的身体硬拉起的感觉，到这
时你就成功９０％了，余下就是多练多体会了。
这个方法很实用，也很有效果，相信你们不会失望的。”
其实以... 阅读全帖 |
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j****i
发帖数: 68152 | 13 上一帖说了几种家版常有人问的坏风水，这帖讲一讲好风水，也是经常有人问的，所谓
的玉带缠腰。这里插一句，这些帖子是我自己瞎写的，可能跟你在网上书上看的不一样
。我就那么一说，你就那么一听，信不信随你，希望你别信。风水本来就是迷信，江湖
生意。
我来家版只有一个多月，已经看到了三四个帖子，有人帖出自己想买的房子的地图，后
面有几个人跟帖，齐声称赞好风水，玉带缠腰。我仔细看了一下，很可惜没有一个是的。
先说说什么叫玉带缠腰，然后讲讲为什么玉带缠腰是好风水，最后顺便说说另一种家版
常见的格局 - corner lot。
玉带缠腰，显而易见有三个元素：主语 - 玉带，动词 - 缠，宾语 - 腰。先说“玉带
”。前面提到，风水研究的是“气”的流动和它对人的影响。气是个抽象的概念，把它
形象化具体化，最常见的两种“气”，就是“风”和“水”。所谓的玉带，指的就是水
，或者说河流。古代的城市，往往依水而建。住宅也讲究背山面水。河流不但可以作为
水源，还可以阻挡外敌，还能作为交通途径，对人的生活作用很大。
再说“缠”。说一个东西缠在什么上，有两层含义。首先这个东西要是柔软的，是弯曲
的而不是直的。其次，这... 阅读全帖 |
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h******r
发帖数: 1578 | 14 《学会用腰，请自近台快攻始》
凡是练近台对攻时自感协调性差甚至找不到舒适的“内在”感觉的球友，都是不会
用腰者。这种人你一旦要求和他打对攻，他就犯愁；他宁肯退台“拉球”也不愿意受这
个罪。要他对攻他感觉别扭死了，全因身体各段落不能协调一致，自感受限制、不自由
。我注意到，你与这种球友练对攻时，他大多只能做正手平挡或平推，或干脆叫做“杵
球”、“捅球”，胳膊根本发不出力使不上劲儿，完不成动作，是在“委屈求全”地配
合你——难怪他会难受了！其实这正是一个警告：你的动作还存在很大的问题！是在此
阶段多琢磨、多体会，找感觉，打牢基础补好课，还是匆忙跃入下一阶段：学拉球，就
决定了一个人在学球的路上到底能走多远和是否具有大的可塑性。
退台拉球则不同，不会用腰的缺陷被掩盖了：距离远， 反应从容，可以以肩为轴
大动！别提多尽兴了！ 说他如蚂蚱腿用力也好，说他如火车头部分驱动轮子转动的机
械杆发力也罢， 总之还是没腰！——而不会用腰，行之不远也！
我对近台快攻有点体会和感受是缘于自己的经历。
业余玩球没有专业教练给你喂球，一般也没有条件练多球，那么想要动作尽快定型
就得练球的两个人能互相给对方供球才行... 阅读全帖 |
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x********n
发帖数: 398 | 15 腰部的赘肉让你越来越不开心，怎样才能瘦腰？下面介绍几个简单瘦腰运动，每天抽出
15-30分钟锻炼，长期坚持，瘦腰效果非常明显。
针对腰部两侧
1. 大字形站立，双脚分开，双手向横伸展。
2. 双手向上伸直合十，双脚保持不动。
3. 左脚踏前成交叉步，双手保持合十。
4. 上半身向左转，直至看到右脚脚跟，保持此动作3至5秒。
Tips：转身时应感到腰侧有拉紧感觉，左右脚交替及重复此组动作5次。
站立扭腰
可以是中午或者是晚上练习。站立左右扭腰100下(类似肚皮舞的扭腰动作，要借助腰部
用力，而不是腿部或者是背部力量)，只要每天都坚持，保证有效！
经常转呼啦圈
节食不仅让你饥饿难捱，还会导致营养不良或者是越减越肥的状况。除了要坚持均衡饮
食，经常转呼啦圈也是能加快腹部脂肪的燃烧，对瘦腰有很大的帮助。
要记住，只要有时间就拿起你的呼啦圈。比如说看电视的时候都不忘边看边摇呼啦圈，
保持半个小时都不掉落。可别小看摇呼啦圈这个小动作，算起来每公斤每小时可消耗约
5大卡热量，以体重为50公斤的MM为例，一小时就可以消耗50×5=250卡的热量，是不是
很划算呢？长期坚持，一定能修炼成纤腰款款的大美人... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 16 海底捞没有秘密，又充满神秘。把员工当人看，就是海底捞的创新，但又不是全部
引文
海底捞的速度不算快，从1994年创办，到现在整整十七个年头，才60个连锁店，营
业额也就十几亿。
海底捞所在的产业一点都不酷，就是火锅，它既不是资源垄断行业，也不是高科技
行业，只要是中国人，自己在家都会涮。
海底捞的商业模式并不独特，就是一锅一锅卖、一店一店开。
海底捞的创始人张勇，今年刚好四十岁，是个出身底层的“川娃子”，不擅豪言壮
语，不帅、肤色黑，比实际年龄看起来老得多。
既如此，我们为什么要将海底捞搬上封面？
这是一个关于“人”的故事。
有人说，如果把海底捞搬到日本或者韩国，它的优势就荡然无存。但是，日式或者
韩式服务舶来已久，中国企业只习得其“变态”之形式，未习得“变态”背后的精髓。
服务者感到耻辱，接受服务者也觉得别扭，原因在于那些标准化的流程移植到中国，其
他方的满意往往是建立在员工不满意基础上的。
技校毕业的张勇，发迹在偏僻的四川简阳，一切经验都摸索自简陋的麻辣烫店。他
的逻辑很简单：“公平”。这词一点都不陌生，向来是人心最普通、却殊难成真的诉求
之一。一旦把这简单口号贯彻到底，员工就会视... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 17 1.坐椅操瘦腰法
做法：坐在靠背椅的边上，双手反抱椅背，感觉人体好像要从椅子上滑下来了，放松
地弓背踏腰，腰部要尽量地贴上椅面。
①双脚轮流做踩自行车的动作，此时腿部肌肉要放松，要求一只脚向下伸，越低越好
，但不能触地，另一只脚弯曲向上，越高越好，反复练习，每天要坚持20下。
②同上面的姿势，双腿同时向上弯曲，再同时向下伸展，注意腰部不能上顶，应尽量
使腹部与胃部收缩，然后再尽量接近，以达到腹部亦紧亦舒，每天坚持20下。
2.缩腹走路瘦腰法
吸气时，肚皮涨起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必
要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流，增加肺活量。平
常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两
天会不习惯，但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”，几个星期下来，不但小腹趋于平
坦，走路的姿势也会更迷人。
3.**瘦腰法
以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号**，先右侧，后左侧，各**30-50下，每
天**1次。水桶腰主要是贪吃造成的，因此控制热量摄入非常关键。少吃高热量的食物
，多吃低热量但是营养价值高的食物，避... 阅读全帖 |
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n***1
发帖数: 1719 | 18 试过很多练习侧腰的动作，duamball side bend, crunch 仰卧赽做，dragon fly等，
躺地上腿侧抬等，对腰侧肌肉都觉得运动有限。想到以前上学 golf driving时回家胳
膊腰都痛。于是发现最好的动作是cable golf swing。能感觉到腰侧肌肉收紧，而且是
整个坚条状收紧而不是上下积压。
我个人认为：这样练出来腰不会变宽。可以让整条侧腰肌变Lean,收紧腰部。
操作时cable cross可以，最好的用弹力绳。绕在柱子上稍高过肩膀，整个侧腰用力
cable golf swing 斜下拉。弹力绳的好处是拉越远越需要用力。能感到整个腰在吃力
。作时意念在腰上，而不是胳膊的力去拽。 |
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m******r
发帖数: 1097 | 19 8/12/15
1.１５００码 各种腿练腰,自腿1000+仰腿350+蝶腿150
2. 中间穿插３００码长漂平蛙练腰
3. 一字漂还是在１３码附近，腰越稳固腿越高，漂的距离越远。
4. 最近自腿有点多，两个礼拜一万码,累计自腿：50000码
自腿感觉动作慢慢定型可以加频了，一上频率的感觉是两条腿向中间“绞”的力度更大
了，更为重要的体会是“叉腰肌”（应该是髂ge腰肌）快速抖动抽动的引领双髋的感觉
，腹臀肌肉绷得更紧提供稳固支撑频率的感觉，高频下的腿基本是直腿的意识。总体感
觉是上半身在紧，下半身在交替小幅跟随水流“甩”动，下半身反过来顶住上半身向前
的感觉。 |
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a********y
发帖数: 687 | 20 【 以下文字转载自 NewYork 讨论区 】
发信人: KKArgentina (Argentina), 信区: NewYork
标 题: IT民工赏美女实录
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Oct 28 20:43:19 2010, 美东)
第一天
哥这个礼拜被安排去参加培训，加了一个多礼拜的班，刚好乘这个机会放松一下。培训的地点不在公
司，而是在花儿街旁边紧挨着码头的一栋大楼里。哥心想这回不去公司又可以穿得随心所欲了，于是
第一天培训哥就套上以前在大农村里的工作服：凉鞋，短裤，纯白的圆领汗衫，外面一件不扣扣子的
短袖衬衫，飘飘的去了。哥一到地方，从地底下钻出来的时候就被震撼了，放眼望去一片的西装皮
鞋，走路杠杠得，几乎人手一份报纸，清一色的花儿街Journal，每1.5秒用力伸出胳膊看一眼反光
都晃眼的金表银表，这就是牛屁的资本家啊。更要命的是好多美女，穿着正装高跟皮鞋，走路挺胸抬
头扭屁股的，哥在农村哪见过这架势啊，心里面小鹿跳的噗噗的。当下就下了决心，中午吃饭的时候
要出来在街上吃美食看美女。
好不容易熬到12点，哥撞出旋转门，直奔麦当劳，要了一份1/4磅的牛肉饼，... 阅读全帖 |
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w********2
发帖数: 632 | 21 从气动设计看F-4 VS 米格-21
虽然F-4在二代机中的空中格斗能力算不上很好，但综合所有方面的性能来说，它
确实是二代机中作战效能最为强大的机型。也正是因为这个原因，它不仅从美国海军走
向了美国空军，而且统治了整个西方空军。至今在一些国家，经过改进后、装备较为先
进的雷达和主动中距导弹的F-4改型战机仍然承担着主力型号的角色；虽然其综合性能
不及真正的三代机，但这已经是米格-21无论如何都达不到的高度了。
多次创造飞行记录的F-4原型机
F-4战斗机设计时和米格-21不同，它的基本设计取向从一开始就是为了满足多种作
战任务需求而确定的。因此这种飞机的吨位尺寸很大，搭载有复杂、精密、完善的机载
电子设备，配备双人机组；为了满足挂载大量武器弹药执行攻击、轰炸任务并有足够的
使用寿命，F-4的结构强度和刚度储备也非常高；而作为舰载机来说，F-4不仅需要拦阻
钩等专用起降设备和结构设计，而且必须采用一些很复杂的升力增加手段，比如向前、
后缘襟翼喷射高速高压气流，来保证飞机具有很高的低速起降能力。
这些强大的功能和性能指标，无不要战斗机付出足够的重量和体积作为代价。F-4
因此成为一种名副... 阅读全帖 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 22 倒三角也就是个形容了，再怎么三角也不会腰那里就是一个点...
刮叔说的差不多，体脂越低，越接近三角，体脂越高，加上背不够宽，就接近长方了...
再跟pose也有关，背肌跟别的肌肉一样，得用力绷着才能显出来，胳膊下垂就看不出来
了.. |
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l*h
发帖数: 4124 | 23 根据扭腰市政府的数据，扭腰市成年人里20%患有精神疾病(而且这个数是指活动性病人
，按扭腰的定义是当年至少有一次发作的)，而全美平均水平是3.8%。扭腰市公立中小
学学生的精神疾病患病率为8.8%。 |
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a*****g
发帖数: 19398 | 24 是谁丰盈了你的腰？zz
2012/07/06 00:00:00 来源：YNET.com 北青网
◎李艳芝
天气转凉，打算换衣服的时候突然发现，自己原来苗条的腰身已经不复存在，明显
地看出是孕妇的模样，不由好生郁闷。
先生开导我说：你要想想，你不是也曾经这样丰盈过别人的腰吗？一句话点醒了我
的郁闷，是啊，因为曾经有过我丰盈了母亲的腰身，才有了今天的我。而我的孩子，也
正在通过我逐渐丰盈的腰身，预告着她（他）的健康成长。
先生带我去看了B超，小宝宝的头已经有3.3厘米，股骨长1.8厘米。回家后用尺比量
，为那么小的一个小生命而兴奋惊喜着。我可以感受到宝宝在我腹中轻微的运动，仿佛
是小鱼在水中轻轻地摆尾，又仿佛是小虫在轻轻地蠕动，触手去摸的时候又摸不到，真
是让我觉得新奇又感动。 每一天我生命中的这个小生命都在努力地成长，身子也越
来越觉得沉重。人说不养儿不知父母恩，如今方深刻地体会到了身为母亲十月怀胎的辛
苦。
生命是一个体验的过程，因为经历与体验，才让我们更加深刻地理解生命的意义、
人生而存在的价值。
是谁丰盈了你的腰？我为这句话而感动并觉得幸福，因为爱在不言中。一如... 阅读全帖 |
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a*****g
发帖数: 19398 | 25 是谁丰盈了你的腰？zz
2012/07/06 00:00:00 来源：YNET.com 北青网
◎李艳芝
天气转凉，打算换衣服的时候突然发现，自己原来苗条的腰身已经不复存在，明显
地看出是孕妇的模样，不由好生郁闷。
先生开导我说：你要想想，你不是也曾经这样丰盈过别人的腰吗？一句话点醒了我
的郁闷，是啊，因为曾经有过我丰盈了母亲的腰身，才有了今天的我。而我的孩子，也
正在通过我逐渐丰盈的腰身，预告着她（他）的健康成长。
先生带我去看了B超，小宝宝的头已经有3.3厘米，股骨长1.8厘米。回家后用尺比量
，为那么小的一个小生命而兴奋惊喜着。我可以感受到宝宝在我腹中轻微的运动，仿佛
是小鱼在水中轻轻地摆尾，又仿佛是小虫在轻轻地蠕动，触手去摸的时候又摸不到，真
是让我觉得新奇又感动。 每一天我生命中的这个小生命都在努力地成长，身子也越
来越觉得沉重。人说不养儿不知父母恩，如今方深刻地体会到了身为母亲十月怀胎的辛
苦。
生命是一个体验的过程，因为经历与体验，才让我们更加深刻地理解生命的意义、
人生而存在的价值。
是谁丰盈了你的腰？我为这句话而感动并觉得幸福，因为爱在不言中。一如... 阅读全帖 |
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h********u
发帖数: 231 | 26 head挺好啊，其实除了神板，也没什么其他讨论。
如果只考虑你说的这两块板，其实本质技术没啥差别。我能看到的就是sidewall有点差
别。head传统一点，salomon用hybrid sandwich脚下刃效果好一点，但容易wear out。
不过我们一般也体会不出差别，而且也用不到wearout的级别。
head说他家转弯edge contact好，其实也就是那样，就是最近的新潮流加了tip的
rocker。
但根据你的身材看，rev85 184太长了啊，radius turn 17多。你重量倒是可以驾驭，
但拐起弯来肯定比xdrive要困难些。相比较那个rev80 177的板子更靠谱一点。
板腰嘛，看你是西部还是东部。西部就宽点，东部就窄点。窄的好拐弯，宽的适合进软
雪。
你这个级别，要考虑的基本就1点: 容易不容易拐弯。喜欢大回转呢，就找个稍微难拐
一点，radius大一点的。喜欢小回转呢，就找个容易的。
板子越长越难拐，板腰越粗越难拐，板子core的材料越硬越难拐。找传统camber板或者
20rocker80camber，rocker别再多，再多刻不住雪了。 |
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f*******g
发帖数: 3304 | 27 离开村里回家农忙一个月，现在回来赶紧交个作业 有个交代
话说10/10/10 跑完千载难逢的芝麻后， 告别了土著马克，网鱼， 西部的钟哥，小龙
，一战成名的瓦哥，YHFLOGAN, 以及鬼哥，阿牛 等跑友后 独自回国了。 修整几天
就开始恢复跑了， 刚跑一天 咽喉进了灰尘，受了凉 马上咳嗽 好在北马之前好了。
NEXT周五到了阔别15年的北京， 很是亲切，特别是方便又便宜的公交系统。 找到
EDIKEN哥 拿到号码布， 隧赶到三里屯FB一下。 我不FAN CARB LOADING, 可是这次
BEIJING C.L. 很充分，姑妈年纪太大 就近住干休所招待所 睡的特香。一早享受
了一把特别待遇 军车把俺送到了天安门 不过要付费 五分钱一公里 ••• 嘿嘿。
下着雨雾， 什么也看不清。 通过地道进天安门广场 按键/武警貌似很紧张。天安门广
场， 我终于又来了 •••
共约3万人比赛 按出发先后顺序是全马，半马，9.7公里和4.3公里的迷你马拉松。 我
们村里本来连我有4人跑全程， 可只联系上W... 阅读全帖 |
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g**********y
发帖数: 14569 | 28 腰越窄，速度越快；腰越宽，速度越慢。是这样的吧？
我应该买All mountain type? |
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发帖数: 1 | 29 古代条件差：交通靠走、通讯靠吼，取暖靠抖，治安靠狗，耕地靠牛，点灯靠油，制冷
靠风，也没有什么娱乐八卦传的天下皆知。而现代完全不一样了，网络越发达，网友越
会玩。继“马甲线”、“双膝过肩”、“反手摸肚脐”、“锁骨放硬币”、“酒窝夹笔
盖”、“A4腰”，“iPhone6腿”、“2B脸”新热潮之后，下一个火起来的会是什么呢？
1.马甲线
马甲线是指没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，腹部主要由两部分组成，分为腹肌和腹
外斜肌，而腹肌和腹外斜肌间会形成线条，这就是马甲线。因马甲线和腹肌组合看起来
很像马甲，因此被称为马甲线。
还有这样的，怎么看着像是吸气，造假出来的马甲线啊？
2.双膝过肩
席地而坐，双膝屈起，两手抱腿，膝关节过肩。双膝过肩与否可以粗略地判断腿身比，
判断方法包括抱膝坐地和下蹲。
还有这样的，能不能再往后靠一靠呀？
3.反手摸肚脐
反手摸到肚脐，是网传的一种测试身材的方法。测试方法：如果测试者能反手摸到自己
的肚脐眼，就说明有个好身材；摸不到则需要赶紧减肥。
也有这样反的。。。这是逗我吗
4.锁骨放硬币
锁骨放硬币，是2015年6月盛行的热门微博话题，是网传的一种测试身材、测试优... 阅读全帖 |
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S**U
发帖数: 7025 | 30 瑜伽师地论卷十七 披寻记633页第1行
卯四、暴流
辰一、举颂言
巳一、问
云何苾刍多所住 越五暴流当度六？
云何定者能度广 欲爱而未得腰舟？
巳二、答
身轻安心善解脱 无作系念不倾动
了法修习无寻定 愤爱惛沈过解脱
如是苾刍多所住 越五暴流当度六
如是定者能度广 欲爱而未得腰舟
辰二、长行释
巳一、标缘起
此因天女所问伽他。
巳二、别释颂
午一、出体
暴流有六。谓眼暴流，能见诸色。乃至意暴流，能了诸法。
午二、释义
未一、越五暴流
申一、释
酉一、举眼所识色
戌一、得身轻安
亥一、辨因缘
天一、由住正念
佛圣弟子，有学见迹，于随顺喜眼所识色，不住于爱。于随顺忧眼所识色，不住于恚。
于随顺舍眼所识色，数数思择安住于舍。
天二、由修律仪（披634）
彼设已生，或欲贪缠，或瞠恚缠，或愚痴缠，三身为缘。所谓喜身、忧身、舍身，而不坚著，乃至变吐。由是因缘，于属三身诸烦恼缠，得不现行，轻安而住。
亥二、简所得
如是名为得身轻安，而未能得心善解脱。由彼随眠未永断故。
戌二、心善解脱
彼于后时，又能永断属彼随眠。即于属彼诸烦恼中，远离随缚。如是乃名即于三身贪瞠痴所，心善解脱。
酉二、例余所识法
如于 |
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l*h
发帖数: 4124 | 31 扭腰州、扭腰市都是腐败风气很盛。你看扭腰州参议院多数党领袖，连续4届还是5届都
进监狱了，两党不相上下，两党权力大的政客都首先想捞钱，没心思把普通老百姓的生
活弄好。 |
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c******t
发帖数: 438 | 32 以前不疼。
反倒是生了孩子，每次月经来之前一两天和月经期腰都酸痛无比。
观察了几个月真是比天气预报都还准。
昨天腰酸痛疼了一天，晚饭的时候坐哪里不动都疼，就猜月经快来了。
果然今天早上就来了。现在在这里躺着都疼。
怎么越生孩子越脆弱了？我这是月子没坐好？还是哪里没恢复好？
需要去检查么？ |
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R*****s
发帖数: 41236 | 33 体脂降不下来的，给自己找借口而已，整天如果像猪一样猛吃，还想要6 pack,
只能是做梦...
人体本能就是要储存脂肪，体脂越低的越容易反弹, 而最容易堆积脂肪的部位就是
侧腰和后腰,我接近10%的体脂，侧腰和后腰都还不少脂肪...
置顶的涡轮王82kg, 腰围也不到30inch...倒三角跟BMI无关，只和体脂有关...
说只要够廋就会有6 pack的，只能说是民科... |
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u******a
发帖数: 7843 | 34 要至少超过某个阈值才是越细越好，我觉得腰宽至少要达到2个头宽才看的比较顺眼。
脸窄头小的人没有这个问题，因为很容易达到2头宽，但如果脸比较宽，头比较大，腰
的绝对值还比较小，那么就不是很美了。比如德克斯塔杰克逊。我觉得我的腰就太细了
，看着一点也不阳刚……
女人也是一样，如果脸宽还腰细会产生一种强烈的儿童感。而且腰绝对值过小的时候往
往身体其他部分会更小…… |
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c***s
发帖数: 70028 | 35 杨建斌腰上的肿瘤重量超过200斤
家在山西的杨建斌，从上小学的时候腰部就开始长出瘤子，虽然经过断断续续的治疗，但始终没有根治，如今这个瘤子的长度已经达到1.2米多，重量也超过200斤。近日，杨建斌在父亲的护送下来到解放军304医院接受治疗。本周，他将在医院接受手术。
身上长出巨大肿瘤
北青报记者在304医院烧伤整形科的9号病床见到了杨建斌。他看起来30多岁，整个人显得非常瘦弱，戴着黑框眼镜。看到有人进来，他的父亲杨先生把他从病床上扶了起来。他的鼻子比普通人要大很多，几乎看不到鼻孔，“是身上的肿瘤导致的，这么多年了都习惯了，还好没有影响呼吸。”
他的精神状态看起来不错，跟别人说话的时候，他脸上一直带着笑容。而他的父亲杨先生则在旁边一脸愁容，时不时叹一口气。掀开他身上盖着的被子，一个巨大的肿瘤便显露了出来。这个肿瘤长在他的腰部和右腿上，呈现出一种青黑色，上面布满了一根根青筋。肿瘤长度有1.2米多，重量有200多斤，“前几天刚测了一次，300多斤，除去他100多斤的体重，这个肿瘤少说也有220多斤。”杨建斌的父亲说。
北青报记者看到，当杨建斌坐起来的时候，这个巨大的肿瘤看起来就跟铺在床上一样... 阅读全帖 |
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s****b
发帖数: 2039 | 36 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: meili123 (菊花茶), 信区: WaterWorld
标 题: 女人8个部位长得越丑越健康
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 8 22:45:16 2013, 美东)
有些部位越丑越说明你的身体很健康。多项科学研究显示，一些身体部位的缺陷实际上
是对健康……
爱美的mm总是会对自己身体上的算不上美的部位发愁，但是其实有些部位，越丑越
说明你的身体很健康。多项科学研究显示，一些身体部位的“缺陷”实际上是对健康非
常有益的。
一、屁股大心脑血管好
多项研究显示，臀部大的人体内“坏胆固醇”水平更低，“好胆固醇”水平更高，
因而心脑血管硬化的几率较小。臀部脂肪可以中和有害的脂肪酸，而且还包含着防止动
脉堵塞的抗炎症素。英国牛津大学研究还发现，大屁股的人患糖尿病的风险也很低。
一项跨国研究报告指出，丰臀配上纤腰可能是避免心脏病发作的最佳保障，腰围与
臀围的比例较身体质量指数(bmi)更能预测心脏病发作的几率。最危险的是那些腹部肥
胖的人，也就是被称为苹果形身材的人。这部分人的脂肪细胞堆积在腹腔内主要器官周
... 阅读全帖 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 37 不会的，肌肉都是越练越大的，不练才能变小，不管是腰还是小腿。想变小只能全身运
动来减脂。你看越是牛的女运动员，腰越扁平。:) |
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p*********l
发帖数: 26270 | 38 不会的，肌肉都是越练越大的，不练才能变小，不管是腰还是小腿。想变小只能全身运
动来减脂。你看越是牛的女运动员，腰越扁平。:) |
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z**n
发帖数: 22303 | 39 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: meili123 (菊花茶), 信区: WaterWorld
标 题: 女人8个部位长得越丑越健康
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 8 22:45:16 2013, 美东)
有些部位越丑越说明你的身体很健康。多项科学研究显示，一些身体部位的缺陷实际上
是对健康……
爱美的mm总是会对自己身体上的算不上美的部位发愁，但是其实有些部位，越丑越
说明你的身体很健康。多项科学研究显示，一些身体部位的“缺陷”实际上是对健康非
常有益的。
一、屁股大心脑血管好
多项研究显示，臀部大的人体内“坏胆固醇”水平更低，“好胆固醇”水平更高，
因而心脑血管硬化的几率较小。臀部脂肪可以中和有害的脂肪酸，而且还包含着防止动
脉堵塞的抗炎症素。英国牛津大学研究还发现，大屁股的人患糖尿病的风险也很低。
一项跨国研究报告指出，丰臀配上纤腰可能是避免心脏病发作的最佳保障，腰围与
臀围的比例较身体质量指数(bmi)更能预测心脏病发作的几率。最危险的是那些腹部肥
胖的人，也就是被称为苹果形身材的人。这部分人的脂肪细胞堆积在腹腔内主要器官周
... 阅读全帖 |
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s*******w
发帖数: 2257 | 40 宋丹丹的完美人生：女人越离婚胆子越大！(图) [复制链接]
wang7
电梯直达跳转到指定楼层 楼主
发表于 半小时前 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励
知音
前段时间，著名笑星宋丹丹在微博晒出和老公相识纪念日的幸福合影。日前，她和老公
一起惬意地健身的温馨场景又被偷拍曝光。网友在一片羡慕之时，也扒出男主角赵玉吉
是身价十几亿美元的开发商，宋丹丹从名人嬗变阔太，这位容貌并非十分出众的女人又
是如何看待和把持幸福呢？
“一个女人一生最美好的是，在18-28岁时能有姣好的容貌，在28-48岁时能有良好的性
格，在50岁以后就要有大量的现金。”宋丹丹曾经历经情海波澜，但她说对目前的生活
相当满意，堪称完美，“我现在的生活是活给自己看的！”
宋丹丹谈起感情和婚姻，她毫无心机地把自己敞开，她说自己过了好几个女人的一生。
谈及第一段婚姻，她坦言彼时的仓促和不成熟，更透露自己的三次婚姻其实都是闪婚！
她会在某些个瞬间突然回忆起某一段感情，感恩那些好的过去，这些感情在她的记忆里
永远是深刻而鲜活的。以至于19岁时候初恋的感觉，她仍然可以细腻地描述……
就是一种爱的感觉，老想哼哼歌，特别容易被感... 阅读全帖 |
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T******g
发帖数: 21328 | 41 P13的最大问题是让房屋的流动成本大大增加
买的越早的，住的越久的房子，卖家的优势相对新的买家越大，为了能让卖家动心，买
家往往必须加价，长期下来加价幅度超过工资增长幅度，最后肯定撑不住
任何超过购买力的涨幅都是假的
没有P13，当房价涨幅超过旧屋主支付能力的时候，他必须转卖给其他有支付能力的人
，这样不断的动态调整中整体上房价和大众的支付能力是相符的，而不会有这么多“死
撑”的情况发生 |
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m******3
发帖数: 121 | 42 有些部位越丑越说明你的身体很健康。多项科学研究显示，一些身体部位的缺陷实际上
是对健康……
爱美的mm总是会对自己身体上的算不上美的部位发愁，但是其实有些部位，越丑越
说明你的身体很健康。多项科学研究显示，一些身体部位的“缺陷”实际上是对健康非
常有益的。
一、屁股大心脑血管好
多项研究显示，臀部大的人体内“坏胆固醇”水平更低，“好胆固醇”水平更高，
因而心脑血管硬化的几率较小。臀部脂肪可以中和有害的脂肪酸，而且还包含着防止动
脉堵塞的抗炎症素。英国牛津大学研究还发现，大屁股的人患糖尿病的风险也很低。
一项跨国研究报告指出，丰臀配上纤腰可能是避免心脏病发作的最佳保障，腰围与
臀围的比例较身体质量指数(bmi)更能预测心脏病发作的几率。最危险的是那些腹部肥
胖的人，也就是被称为苹果形身材的人。这部分人的脂肪细胞堆积在腹腔内主要器官周
围，影响血糖代谢，容易引起血脂、胆固醇、甘油三酯异常。这些都是引发心脑血管疾
病的主要危险因素。
二、长痣多老得慢
身上痣多不仅难看，而且会使皮肤癌危险增加10倍。但另一方面，伦敦大学国王学
院科学家最新完成的研究表明，与无痣者相比，多痣的人一般比实际年龄年... 阅读全帖 |
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m****1
发帖数: 1591 | 43 重要! 地震來時，躲在「生命三角」內存活機會最大！
為救自己一命，請耐心花費10分鐘細讀本文並牢記，以備不時之需：
溫室效應讓地殼及海洋溫度升高，地殼膨脹擠壓，所以地震愈來愈頻繁也愈猛烈，您住
在地球上任何角落都可能難逃地震的傷害；小心不要被地震淘汰！以下是一位美國活菩
薩苦心為文要救各位，請勿枉費他的一番善心！
我叫道格•庫普（Doug Copp）。是世界上最有經驗的救援小組─美國國際救援小
組（ARTI）的首席救援者，也是災難部經理。
本文中以下信息能在地震中挽救生命。
我曾經和來自60多個不同國家成立的各種救援小組一起工作過，曾在875個倒塌的建築
物裡爬進爬出。在聯合國災難減輕（UNX051-UNIENET）小組中我擔任了任期兩年的專家
。從1985年至今，除非同時發生了多個災禍，我幾乎參與了每一次重大的救援工作。
1996年，我們用我創立且被證明是正確的方法製作了一部電影。土耳其政府、伊斯坦布
爾市、伊斯坦布爾大學及ARTI聯合製作了這部科學研究影片。
我們模擬摧毀了一座學校，和一個裡面有20個人體模型的房屋。10個人體模型用「蹲下
和掩護」方法，另外10個模型使... 阅读全帖 |
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R*******e
发帖数: 25533 | 44 在天籁版翻了一个老铁出来。
发信人: olla (朱槿), 信区: Music
标 题: 最爱潘越云 (zhuan)
发信站: The unknown SPACE (Fri Apr 27 08:31:56 2001) WWW-POST
我其实是想写潘越云唱的一首《最爱》，不知怎么就敲出了题目这五
个字，好在潘越云
的歌声的确是这个世界上最让我动容的声音之一，那就这样吧。
潘越云唱歌的年头不短了，但是好象一直有点剑走偏锋，不曾大红大
紫过。我认识的朋
友里面，对阿潘的认知和接受程度，似乎就分为两类：一类人从不听
她的歌，只是这个
名字隐隐约约听说过，也记得那首《我是不是你最疼爱的人》，但是
听到这首歌也不一
定会想到阿潘；而另一类人则想方设法要收集阿潘的每一首歌，听着
她的《野百合也有
春天》、《痴痴地等》、《旧爱新欢》、《相思已是不曾闲》、……
想自己的心事，对
唱片封面上她那幽怨的眉头、迷离的眼神、厚厚的嘴唇、齐腰的长发
，百看不厌。
我是后面一种人。其实第一次看见阿潘的模样，我就觉得她和我见过
的所有人都不同，
自己想了一个词来形容她：浓烈。象酒，上好的红酒，只看看，已然
微醺了... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 45 近日，小S在微博分享一张自己背手抻拉的照片，小S用这种方法拉筋，缓解产后不适的症状，向大家分享坐月子的经验。
S拉筋缓解产后不适。
近日，小S在微博分享一张自己背手抻拉的照片，小S用这种方法拉筋，缓解产后不适的症状，向大家分享坐月子的经验。
小S微博原文：如果你也正在坐月子，跟你分享~以前的观念是要产妇多躺，但常常越躺腰越酸，于是你开始怀疑是不是少吃了什么补品，或应该再躺更久？其实是因为躺太久不动肌肉都硬掉了！生完第10~15天左右，要开始慢慢的拉筋，不要用力甩，要延伸，拉完之后你会发现，腰酸有很大的改善！我本身的经验，跟大家分享！
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小S产后22天暴瘦16斤感谢老公陪吃月子餐
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小S生完老三后决定封肚，直呼“女人！真的不是人干的！”产后22天，她狂瘦8公斤，为5月底复出《康熙来了》做准备，距离标准体重43还有3公斤，她感谢老公和她分享一半的月子餐。
产后第10天穿调整型内衣，老公说她身材已恢复，但她觉得还有部分要调整，打算回家后努力运动、带许老三散步，踩滑步机练曲线。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 46 “如果人生最大的痛苦是下十八层地狱，那么渐冻人就活在第十九层地狱。”曾经，一位治疗渐冻人的神经内科医师这样感叹。45岁了陈艺(化名)得了神经源性肌萎缩，医生告诉她，患这个病的人也叫“渐冻人”。现在陈艺除了双臂外其他部位都不能动弹，每天只能躺在床上。除了望着天花板上的灯罩，就是看着墙上的结婚照，心里感谢着丈夫的不离不弃，并盼望着孩子早点长大……
轻信偏方耽误治疗
“我想一切有可能源于我剖腹产生孩子的那天，那针麻药打在了我的腰上，从那之后腰部就总是隐隐作痛，”12月28日记者来到位于市北区陈艺(化名)的家，她和记者说道，“我30多岁了才结婚生子，怀孕7个月了还在工作，坐月子也没有好好地养身体……”
“当时我们不懂，总觉得去医院看病太贵，直到2009年年底的一天，上班时突然觉得左腿不听使唤了，才去了附近的一家铁路医院看病。医生建议我到大医院再看看，我就去了市骨伤医院，检查结果为骶髂关节炎。后来为了省钱就再也没去大医院看过，只是在亲戚开的一家店里做针灸，但效果一直不好。”
“2009年5月，一位医生告诉我一个偏方，结果越吃腰越疼。当年7月份，蛋蛋(陈艺儿子)突然得了肺炎住院花了不少钱，从那开始... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 47 近日，由美国著名男性时尚杂志《MAXIM》评选的一年一度"全球百大性感女郎"火热出炉。今年"最性感女星"的桂冠爆冷落在了小天后麦莉赛勒斯头上，连爆红抖奶超模Kate Upton也不敌小妮子只能甘居榜单第八。美乳、纤腰、大长腿,还等什么·一起去领略这百名惹火女星的视觉盛宴吧!
NO.10伊丽莎·库斯伯特Elisha Cuthbert“邻家女优”伊丽莎·库斯伯特，无论身材“变胖还是变胖”，她的名字每一年都会出现在各种性感女星排行榜上，这是改变不了的事实啊!
NO.9Vanessa-Hudgens-shape拥有欧、亚、美三大洲血统的瓦妮莎·哈金斯拥有出众而独特的容貌，能歌善舞的特质也使她早早就踏上星途。今年的新片《春假》中我们又能看到她的窈窕身姿了。
NO.8 凯特·阿普顿 Kate Upton“九零后抖奶超模”这个名号是凯特·阿普顿近日在网上获得的，之前还有“世界最佳美臀”冠军封号，作为2012年和2013年《体育画报泳装版》的封面女郎，凯特的确是新生代模特中最性感的一位。
NO.7 阿什丽·提斯代尔 Ashley Tisdale《歌舞青春》系列电影让阿什丽·提斯代尔出现于观众视野，随后... 阅读全帖 |
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i****1
发帖数: 84 | 48 当年的玉女歌手王馨平怎么需要靠穿衣大胆来抢流量了？只能说女神都老了，已经比不了现在的小花旦了，的确是一去不复返了。不过，作为48岁的女人，怎么还穿的如此性感呢，网友都吐槽是越老越无节操了。
王馨平为了捞金怎么连内衣都不穿了啊，小花旦都没有这么大胆呢，而且这样看起来，胸已经下垂的很厉害了啊，感觉都快要腰上了啊，还好意思秀出来？
全身照就更是明显了，白色的衣服胸前大开，还真是性感呢，感觉都快和蓝色的腰带齐平了，真是为了吸睛什么都敢豁出去了。
王馨平不是走的玉女路线了啊？难道老了就要该走性感路线了吗？穿一袭碎花裙，本以为是扮嫩呢，可是我错了，明明就是在秀性感。
因为上半身的衬衫完全就是透明的设计，胸前口袋设计的位置也真是有点尴尬呢，难道不是故意用来遮挡的吗？
她的身材还是挺不错的，穿一袭灰色网纱长裙很仙气，包臀的设计刚好衬托出她婀娜多姿的身材曲线，展现了女性的魅力，很迷人。
其实她不走性感路线，这样穿也挺知性的啊，为什么一定穿搭怪异来博眼球呢，一袭抹胸蓝色套装，干练优雅。
这样穿一身黑色连衣裙就更加知性了，搭配的也是同色的高跟鞋，黑色百搭的同时又不缺乏优雅感。 |
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l*h
发帖数: 4124 | 49 中等收入人群大量离开扭腰市已经持续了几十年了。但因为更多的新移民的涌入，扭腰
市总人口多数年头是增加的。 |
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l*h
发帖数: 4124 | 50 你公司所在州政府有征税的优先权，会要求你公司预扣你的州税。你需要向两个州报税
，先算扭腰州的，扭腰州税可以冲抵大部分的新泽西州税。
如果你从来都是telecommute而不需要到公司，那情况会有些不同。
一直搞不懂州税怎么收 |
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