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发帖数: 8 | 1 其实今天本来不想写的。我自己烧了个猪蹄，把我给恶心坏了。原来中国的猪蹄和美国
的还不一样。彻底倒！还有上次那个MM说的trotter这次太高档了，超市的黑人大叔听
不懂，还问我是啥。后来我发现超市的标签上写着：pig's feet。
1根香蕉
燕麦 w/脱脂牛奶
6颗草莓
1个橙子
8根芦笋(不过是olive oil炒的)
1条tilapia
3个桔子（很久没有吃了，嘻嘻）
10颗红枣+地梨+汤
一小块猪蹄和黄豆(吃了这个以后,我完全不想再吃东西了,于是猛喝水)
100ml桔子汁
100ml红酒
500ml红茶
还是去不掉腥味
估计灯下就去睡觉了,太恶我了...厨艺不好真是伤脑筋.
gym:
走了45分钟
跑了10分钟
crunch+reverse crunch:50个
还有那个站立的把腿抬起来的器械,我也不知道叫什么名字,我每次至多做7个,而且到第
7个的时候,完全腿上不去了. |
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