r****n
发帖数: 7223 | 1 一运动心跳就飙升超过150，偶尔还到180，这是不是说我不适合运动啊？ |
b***i
发帖数: 10018 | 2 。。。正常
【在 r****n 的大作中提到】
: 一运动心跳就飙升超过150，偶尔还到180，这是不是说我不适合运动啊？
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r****n
发帖数: 7223 | 3 哦，那就好。我看跑步机上给我算的心跳是120左右是合适的，吓着了。
【在 b***i 的大作中提到】
: 。。。正常
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b***i
发帖数: 10018 | 4 嗯，等你跑多了，的确是可以用120的心跳跑的。
【在 r****n 的大作中提到】
: 哦，那就好。我看跑步机上给我算的心跳是120左右是合适的，吓着了。
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d*i
发帖数: 9453 | 5 刚开始运动都这样，心肺功能不是很强大，多锻炼，慢慢会降下来。
【在 r****n 的大作中提到】
: 一运动心跳就飙升超过150，偶尔还到180，这是不是说我不适合运动啊？
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r****n
发帖数: 7223 | 6 。。。心跳速度还能变少的？多少才算多啊？
【在 b***i 的大作中提到】
: 嗯，等你跑多了，的确是可以用120的心跳跑的。
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r****n
发帖数: 7223 | 7 谢谢！
【在 d*i 的大作中提到】
: 刚开始运动都这样，心肺功能不是很强大，多锻炼，慢慢会降下来。
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b***i
发帖数: 10018 | 8 当然，跑得越多，同样速度下，心跳会降低，同样心跳下，速度会提高。
多少算多，这个因人而异，不用跟别人比较，自己坚持下去就会看到效果。
【在 r****n 的大作中提到】
: 。。。心跳速度还能变少的？多少才算多啊？
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