z******i
发帖数: 609 | 1 170 cm (height)/150 lbs(weight)
body fat(self-measured) 12%
March 16,2011:
Bench Press: 175 lbs;
Squat: 275lbs
Deadlift: don't know
Dumbell press:140lbs;
Goal for the end of this month:
Bench Press: 185 lbs;
Squat: 300+lbs
Deadlift: 200+lbs
Dumbell press: 150+lbs |
f*******n
发帖数: 5241 | |
z********0
发帖数: 9013 | 3 I guess your DL should be 250+
【在 z******i 的大作中提到】
: 170 cm (height)/150 lbs(weight)
: body fat(self-measured) 12%
: March 16,2011:
: Bench Press: 175 lbs;
: Squat: 275lbs
: Deadlift: don't know
: Dumbell press:140lbs;
: Goal for the end of this month:
: Bench Press: 185 lbs;
: Squat: 300+lbs
|
z******i
发帖数: 609 | 4 我没有专项练过DL，之前都是在其他项目锻炼的时候间歇作了几个!
保守点估计。
现在最弱的手臂+肩背的锻炼；亟待加强。
腿部力量，自己感觉很强；那种脚推的机器，我可以做到600lbs！
【在 z********0 的大作中提到】
: I guess your DL should be 250+
|
c******t
发帖数: 1733 | 5 你的数据很奇怪啊，Dumbbell press 140lb, bench press最起码得400lb吧
【在 z******i 的大作中提到】
: 170 cm (height)/150 lbs(weight)
: body fat(self-measured) 12%
: March 16,2011:
: Bench Press: 175 lbs;
: Squat: 275lbs
: Deadlift: don't know
: Dumbell press:140lbs;
: Goal for the end of this month:
: Bench Press: 185 lbs;
: Squat: 300+lbs
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z********0
发帖数: 9013 | 6 70 lb each?
【在 c******t 的大作中提到】
: 你的数据很奇怪啊，Dumbbell press 140lb, bench press最起码得400lb吧
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z******i
发帖数: 609 | 7 dumbell 每边70lbs，我可以做几个。
bench press 是每边65lbs+杠铃45lbs
【在 c******t 的大作中提到】
: 你的数据很奇怪啊，Dumbbell press 140lb, bench press最起码得400lb吧
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c******t
发帖数: 1733 | 8 原来这样，140 db press一般会认为是单个140lb MP
【在 z******i 的大作中提到】
: dumbell 每边70lbs，我可以做几个。
: bench press 是每边65lbs+杠铃45lbs
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l********y
发帖数: 1327 | 9 body fat(self-measured) 12%
这个如何测的?
Squat: 275lbs 这个是ATG全蹲吗?全蹲的话很牛了 |
v*****r
发帖数: 2325 | 10 即使每边70lbs， press 的话也较牛。 是坐在有靠背的椅子上吗？
光是把2个70# 搞上去就不容易了。
你的bench 大有潜力， 至少可以达到200#
【在 z******i 的大作中提到】
: dumbell 每边70lbs，我可以做几个。
: bench press 是每边65lbs+杠铃45lbs
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z******i
发帖数: 609 | 11 google body fat,
前几个链接随便选一个，然后用尺子测手腕、手臂、腰、臀围，输入身高体重，
这个可能不是很准，粗略估计而已！
【在 l********y 的大作中提到】
: body fat(self-measured) 12%
: 这个如何测的?
: Squat: 275lbs 这个是ATG全蹲吗?全蹲的话很牛了
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z******i
发帖数: 609 | 12 ATG?
我蹲地时候大腿应该是和地面平行的，好像大腿没有贴到小腿。
下次试试全蹲！
【在 l********y 的大作中提到】
: body fat(self-measured) 12%
: 这个如何测的?
: Squat: 275lbs 这个是ATG全蹲吗?全蹲的话很牛了
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t*********r
发帖数: 1822 | 13 同意
【在 l********y 的大作中提到】
: body fat(self-measured) 12%
: 这个如何测的?
: Squat: 275lbs 这个是ATG全蹲吗?全蹲的话很牛了
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t*********r
发帖数: 1822 | 14 那个leg press是斜坡的，统计磅数没啥直接意义。
【在 z******i 的大作中提到】
: 我没有专项练过DL，之前都是在其他项目锻炼的时候间歇作了几个!
: 保守点估计。
: 现在最弱的手臂+肩背的锻炼；亟待加强。
: 腿部力量，自己感觉很强；那种脚推的机器，我可以做到600lbs！
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t*********r
发帖数: 1822 | 15 加油！
【在 z******i 的大作中提到】
: 170 cm (height)/150 lbs(weight)
: body fat(self-measured) 12%
: March 16,2011:
: Bench Press: 175 lbs;
: Squat: 275lbs
: Deadlift: don't know
: Dumbell press:140lbs;
: Goal for the end of this month:
: Bench Press: 185 lbs;
: Squat: 300+lbs
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f*******n
发帖数: 5241 | 16 会不会是指DB Bench Press？
【在 v*****r 的大作中提到】
: 即使每边70lbs， press 的话也较牛。 是坐在有靠背的椅子上吗？
: 光是把2个70# 搞上去就不容易了。
: 你的bench 大有潜力， 至少可以达到200#
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f*******n
发帖数: 5241 | 17 确实是的，女生都有推500+的。只是她现在不怎么在这里发言了。
【在 t*********r 的大作中提到】
: 那个leg press是斜坡的，统计磅数没啥直接意义。
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l********y
发帖数: 1327 | 18 哪个id?敬仰一下...
【在 f*******n 的大作中提到】
: 确实是的，女生都有推500+的。只是她现在不怎么在这里发言了。
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t*********r
发帖数: 1822 | 19 有靠背？你说的是shoulder press？
【在 v*****r 的大作中提到】
: 即使每边70lbs， press 的话也较牛。 是坐在有靠背的椅子上吗？
: 光是把2个70# 搞上去就不容易了。
: 你的bench 大有潜力， 至少可以达到200#
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t*********r
发帖数: 1822 | 20 应该是
【在 f*******n 的大作中提到】
: 会不会是指DB Bench Press？
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z********0
发帖数: 9013 | 21 你的标题是“立此存照”，照呢？
【在 z******i 的大作中提到】
: 170 cm (height)/150 lbs(weight)
: body fat(self-measured) 12%
: March 16,2011:
: Bench Press: 175 lbs;
: Squat: 275lbs
: Deadlift: don't know
: Dumbell press:140lbs;
: Goal for the end of this month:
: Bench Press: 185 lbs;
: Squat: 300+lbs
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f*******n
发帖数: 5241 | 22 missmaomao，美女。
我只蹬过一边5个大盘。现在堕落了，膝盖不行，只能4个了。
【在 l********y 的大作中提到】
: 哪个id?敬仰一下...
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t*********r
发帖数: 1822 | 23 那得是多粗的大腿和多翘的屁股啊
【在 f*******n 的大作中提到】
: 确实是的，女生都有推500+的。只是她现在不怎么在这里发言了。
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t*********r
发帖数: 1822 | 24 很牛很牛
【在 f*******n 的大作中提到】
: missmaomao，美女。
: 我只蹬过一边5个大盘。现在堕落了，膝盖不行，只能4个了。
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z********0
发帖数: 9013 | 25 大师，出家人不能想女人的大腿和屁股的。。。。
【在 t*********r 的大作中提到】
: 那得是多粗的大腿和多翘的屁股啊
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f*******n
发帖数: 5241 | 26 她奔过的，腿一点都不粗。：）
我的腿倒是挺粗的，主要是肥了点。：（所以这个没多少相关性。
【在 t*********r 的大作中提到】
: 那得是多粗的大腿和多翘的屁股啊
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z********0
发帖数: 9013 | 27 那个屁股有相关性吗？
【在 f*******n 的大作中提到】
: 她奔过的，腿一点都不粗。：）
: 我的腿倒是挺粗的，主要是肥了点。：（所以这个没多少相关性。
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f*******n
发帖数: 5241 | 28 不记得她奔过后面，所以不知道。：）
【在 z********0 的大作中提到】
: 那个屁股有相关性吗？
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t*********r
发帖数: 1822 | 29 与时俱进嘛，和尚尼姑两口子上街的照片都满网络漂了～
再说，我也就好奇，说说，我家那位管的严，不敢随便想……
【在 z********0 的大作中提到】
: 大师，出家人不能想女人的大腿和屁股的。。。。
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z********0
发帖数: 9013 | 30 哈哈，原来是有“尼姑”的和尚。。。。
【在 t*********r 的大作中提到】
: 与时俱进嘛，和尚尼姑两口子上街的照片都满网络漂了～
: 再说，我也就好奇，说说，我家那位管的严，不敢随便想……
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t*********r
发帖数: 1822 | 31 她腿不显粗，可能也取决于做500+的reps能力和动作的form
要是perfect form做组数，那恐怕比老爷们儿还粗了
【在 f*******n 的大作中提到】
: 她奔过的，腿一点都不粗。：）
: 我的腿倒是挺粗的，主要是肥了点。：（所以这个没多少相关性。
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z******i
发帖数: 609 | 32 是的，
如果是shoulder press，目前也就是55磅每个哑铃
【在 f*******n 的大作中提到】
: 会不会是指DB Bench Press？
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z******i
发帖数: 609 | 33 次女甚猛、牛，
如果房事，她的那位要小心咯
这刺激我啦，我要把力量再加加！
【在 f*******n 的大作中提到】
: 确实是的，女生都有推500+的。只是她现在不怎么在这里发言了。
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f*******n
发帖数: 5241 | 34 也都不错了。
估计你DL稍微练练就能300+。
【在 z******i 的大作中提到】
: 是的，
: 如果是shoulder press，目前也就是55磅每个哑铃
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z******i
发帖数: 609 | 35 请问
小腿脂肪去掉！？！
【在 f*******n 的大作中提到】
: 她奔过的，腿一点都不粗。：）
: 我的腿倒是挺粗的，主要是肥了点。：（所以这个没多少相关性。
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z******i
发帖数: 609 | 36 可能我理解错了？
我的意思：写下字据保存进来，以作将来查考的凭证
我的意思：我这个月底要突破这个目前状态，所以设置了goal
【在 z********0 的大作中提到】
: 你的标题是“立此存照”，照呢？
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z******i
发帖数: 609 | 37 别吓唬我，
我的手臂力量很弱....
【在 f*******n 的大作中提到】
: 也都不错了。
: 估计你DL稍微练练就能300+。
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n***s
发帖数: 10056 | 38 "立此照存" -- 此照 -- this photo也
【在 z******i 的大作中提到】
: 可能我理解错了？
: 我的意思：写下字据保存进来，以作将来查考的凭证
: 我的意思：我这个月底要突破这个目前状态，所以设置了goal
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z******i
发帖数: 609 | 39 大侠明鉴！
有warren 和brilbilly等雄健肌肉展示，
我自视资历浅薄，现只能默默苦练从中领悟强身健体的甘甜；
即便有些身体本钱，那也是低调低调.....
【在 n***s 的大作中提到】
: "立此照存" -- 此照 -- this photo也
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n***s
发帖数: 10056 | 40 Based on your numbers, you are in advanced level. So don't be too 低调低调.
【在 z******i 的大作中提到】
: 大侠明鉴！
: 有warren 和brilbilly等雄健肌肉展示，
: 我自视资历浅薄，现只能默默苦练从中领悟强身健体的甘甜；
: 即便有些身体本钱，那也是低调低调.....
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f*******n
发帖数: 5241 | 41 你是不是双手一正一反握杠？如果不是的话试试看，或许会觉得容易很多。
【在 z******i 的大作中提到】
: 别吓唬我，
: 我的手臂力量很弱....
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t******m
发帖数: 255 | 42 没看到照片，不过看数据应该不错
【在 z******i 的大作中提到】
: 170 cm (height)/150 lbs(weight)
: body fat(self-measured) 12%
: March 16,2011:
: Bench Press: 175 lbs;
: Squat: 275lbs
: Deadlift: don't know
: Dumbell press:140lbs;
: Goal for the end of this month:
: Bench Press: 185 lbs;
: Squat: 300+lbs
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m********o
发帖数: 975 | 43 K...
【在 z******i 的大作中提到】
: 次女甚猛、牛，
: 如果房事，她的那位要小心咯
: 这刺激我啦，我要把力量再加加！
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m********o
发帖数: 975 | 44 让您失望了, 不粗不翘.
【在 t*********r 的大作中提到】
: 那得是多粗的大腿和多翘的屁股啊
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z********0
发帖数: 9013 | 45 哇，传说中的人物现身了
请奔一个吧。。。。。
【在 m********o 的大作中提到】
: 让您失望了, 不粗不翘.
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f*******n
发帖数: 5241 | 46 抱歉，思路奇怪的人总是有的。
很多人听说我练过武术，也是这个反应：那你LG打不过你吧？：）
【在 m********o 的大作中提到】
: K...
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m********o
发帖数: 975 | 47 翻了下记录, 2008年6月28号, 550磅, 200磅热身, 400磅热身, 550磅第一组6个, 第二
组6个, 第三组2.5个, 最后一个是half, 没有完成.
为了不辜负你的重望, 我今晚回家一定把腿给打肿了, 要是不粗的话我不出来见人了.
【在 t*********r 的大作中提到】
: 她腿不显粗，可能也取决于做500+的reps能力和动作的form
: 要是perfect form做组数，那恐怕比老爷们儿还粗了
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z********0
发帖数: 9013 | 48 假如你老公是个整天不动的，那是有可能打不过吧。。。。
【在 f*******n 的大作中提到】
: 抱歉，思路奇怪的人总是有的。
: 很多人听说我练过武术，也是这个反应：那你LG打不过你吧？：）
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m********o
发帖数: 975 | 49 呵呵, 没关系, 我是听说这里有人欺负你才跑过来挺你的, 结果来晚了.
【在 f*******n 的大作中提到】
: 抱歉，思路奇怪的人总是有的。
: 很多人听说我练过武术，也是这个反应：那你LG打不过你吧？：）
|
m********o
发帖数: 975 | 50 你给多少包子啊.
【在 z********0 的大作中提到】
: 哇，传说中的人物现身了
: 请奔一个吧。。。。。
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z********0
发帖数: 9013 | 51 赶紧奔，以正视听。 不然MM都不敢练腿了，罪莫大焉
.
【在 m********o 的大作中提到】
: 翻了下记录, 2008年6月28号, 550磅, 200磅热身, 400磅热身, 550磅第一组6个, 第二
: 组6个, 第三组2.5个, 最后一个是half, 没有完成.
: 为了不辜负你的重望, 我今晚回家一定把腿给打肿了, 要是不粗的话我不出来见人了.
|
z********0
发帖数: 9013 | 52 3个包子/张， 好不好？
【在 m********o 的大作中提到】
: 你给多少包子啊.
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m********o
发帖数: 975 | 53 后边添个零的话我才开始考虑.
【在 z********0 的大作中提到】
: 3个包子/张， 好不好？
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m********o
发帖数: 975 | 54 她们练不练腿, 关我啥事.
【在 z********0 的大作中提到】
: 赶紧奔，以正视听。 不然MM都不敢练腿了，罪莫大焉
:
: .
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z********0
发帖数: 9013 | 55 猫阿姨，俺穷。。。。
【在 m********o 的大作中提到】
: 后边添个零的话我才开始考虑.
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c******t
发帖数: 1733 | 56 和猫猫套磁没用的
【在 z********0 的大作中提到】
: 赶紧奔，以正视听。 不然MM都不敢练腿了，罪莫大焉
:
: .
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m********o
发帖数: 975 | 57 算了, 那就折扣了, 你把包子都给我吧.
【在 z********0 的大作中提到】
: 猫阿姨，俺穷。。。。
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z********0
发帖数: 9013 | 58 啊？ 要不版上开个集资贴吧。。。
【在 m********o 的大作中提到】
: 算了, 那就折扣了, 你把包子都给我吧.
|
m********o
发帖数: 975 | 59 是的, 给包子最管用了, 我就是传说中的见包子眼开.
顺便汇报一下, 去年一年我练了不少KB, 基本上小重量的都改KB了, 不过还是有很多动
作拿KB当哑铃用, 汗.
【在 c******t 的大作中提到】
: 和猫猫套磁没用的
|
c******t
发帖数: 1733 | 60 欣慰啊
我在版上开了个ｋｂ长贴，需要什么资料可以去翻翻，有什么心得也可以分享一下
【在 m********o 的大作中提到】
: 是的, 给包子最管用了, 我就是传说中的见包子眼开.
: 顺便汇报一下, 去年一年我练了不少KB, 基本上小重量的都改KB了, 不过还是有很多动
: 作拿KB当哑铃用, 汗.
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o*********e
发帖数: 2452 | 61 哇，猫猫奔个吧，给大包子，嘻嘻。。。
【在 m********o 的大作中提到】
: 是的, 给包子最管用了, 我就是传说中的见包子眼开.
: 顺便汇报一下, 去年一年我练了不少KB, 基本上小重量的都改KB了, 不过还是有很多动
: 作拿KB当哑铃用, 汗.
|
m*******r
发帖数: 13263 | 62 太太太牛了。。。
.
【在 m********o 的大作中提到】
: 翻了下记录, 2008年6月28号, 550磅, 200磅热身, 400磅热身, 550磅第一组6个, 第二
: 组6个, 第三组2.5个, 最后一个是half, 没有完成.
: 为了不辜负你的重望, 我今晚回家一定把腿给打肿了, 要是不粗的话我不出来见人了.
|
t*********r
发帖数: 1822 | 63 为啥失望？
【在 m********o 的大作中提到】
: 让您失望了, 不粗不翘.
|
t*********r
发帖数: 1822 | 64 Form呢？
不过看你的组数还算正常。
重量呢？是纯盘子的重量吗？
不打的话大腿和小腿的维度能报一下吗？
.
【在 m********o 的大作中提到】
: 翻了下记录, 2008年6月28号, 550磅, 200磅热身, 400磅热身, 550磅第一组6个, 第二
: 组6个, 第三组2.5个, 最后一个是half, 没有完成.
: 为了不辜负你的重望, 我今晚回家一定把腿给打肿了, 要是不粗的话我不出来见人了.
|
m********o
发帖数: 975 | 65 你不是感慨吗, 【 在 tinifcarter (tinifcarter) 的大作中提到: 】: 那得是多粗的
大腿和多翘的屁股啊
我大腿不够粗屁股也不够翘, 跟你想象的完全不同.
【在 t*********r 的大作中提到】
: 为啥失望？
|
f*******n
发帖数: 5241 | 66 没必要怀疑人家Form不对吧，她练很多深蹲，而且有PT看着的。
那个东西其实真的不会很难，我练深蹲不多的膝盖没伤的时候都
可以推450。估计你就是没怎么见过认真练举重的女生。：）
当然，450和550之间的差别还是很大的。：）
【在 t*********r 的大作中提到】
: Form呢？
: 不过看你的组数还算正常。
: 重量呢？是纯盘子的重量吗？
: 不打的话大腿和小腿的维度能报一下吗？
:
: .
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t*********r
发帖数: 1822 | 67 莫名其妙，感慨？失望？
【在 m********o 的大作中提到】
: 你不是感慨吗, 【 在 tinifcarter (tinifcarter) 的大作中提到: 】: 那得是多粗的
: 大腿和多翘的屁股啊
: 我大腿不够粗屁股也不够翘, 跟你想象的完全不同.
|
t*********r
发帖数: 1822 | 68 没有怀疑，我就是想问清楚了，还有之前我关于腿的维度的猜测，我想看看，女生在这
个水平，腿的维度到底多少啊
【在 f*******n 的大作中提到】
: 没必要怀疑人家Form不对吧，她练很多深蹲，而且有PT看着的。
: 那个东西其实真的不会很难，我练深蹲不多的膝盖没伤的时候都
: 可以推450。估计你就是没怎么见过认真练举重的女生。：）
: 当然，450和550之间的差别还是很大的。：）
|
z********0
发帖数: 9013 | 69 大师犯了嗔戒。。。
【在 t*********r 的大作中提到】
: 莫名其妙，感慨？失望？
|
t*********r
发帖数: 1822 | 70 呵呵，木有木有
【在 z********0 的大作中提到】
: 大师犯了嗔戒。。。
|
|
|
m********o
发帖数: 975 | 71 这个, leg press算的当然是纯盘子的重量, 难道还有第二种算法吗.
【在 t*********r 的大作中提到】
: Form呢？
: 不过看你的组数还算正常。
: 重量呢？是纯盘子的重量吗？
: 不打的话大腿和小腿的维度能报一下吗？
:
: .
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t*********r
发帖数: 1822 | 72 有，架子本身比单独一个盘子重很多啊
想问你腿的维度是多少用了一个诙谐的表达，而且后面没有问好，造成了误解。
我没有感叹的意思。
【在 m********o 的大作中提到】
: 这个, leg press算的当然是纯盘子的重量, 难道还有第二种算法吗.
|
m********o
发帖数: 975 | 73 爱怎么怀疑怎么怀疑吧, 呵呵. 其实还可以怀疑盘子重量加错了, 说不定是150加成550
, 下次带了计算器去加加看.
其实我明白了, 以后这里报重量的话, 得上个录像, 胸口贴着MITBBS的ID, 还得想法证
明盘子不是充气的, 再证明没打鸡血, 才算是真实的成绩.
【在 f*******n 的大作中提到】
: 没必要怀疑人家Form不对吧，她练很多深蹲，而且有PT看着的。
: 那个东西其实真的不会很难，我练深蹲不多的膝盖没伤的时候都
: 可以推450。估计你就是没怎么见过认真练举重的女生。：）
: 当然，450和550之间的差别还是很大的。：）
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t*********r
发帖数: 1822 | 74 很多建议都可行，鸡血真的有用吗？
550
【在 m********o 的大作中提到】
: 爱怎么怀疑怎么怀疑吧, 呵呵. 其实还可以怀疑盘子重量加错了, 说不定是150加成550
: , 下次带了计算器去加加看.
: 其实我明白了, 以后这里报重量的话, 得上个录像, 胸口贴着MITBBS的ID, 还得想法证
: 明盘子不是充气的, 再证明没打鸡血, 才算是真实的成绩.
|
m********o
发帖数: 975 | 75 据说很有用哦, 你没看人家老说吗, 打了上好的鸡血成绩猛长. 我还琢磨着以后上那里
找点鸡血呢.
【在 t*********r 的大作中提到】
: 很多建议都可行，鸡血真的有用吗？
:
: 550
|
z********0
发帖数: 9013 | 76 去农场找吃虫子的，cage free的，应该算上好的了吧。。。 :D
【在 m********o 的大作中提到】
: 据说很有用哦, 你没看人家老说吗, 打了上好的鸡血成绩猛长. 我还琢磨着以后上那里
: 找点鸡血呢.
|
t*********r
发帖数: 1822 | 77 是啊，没看人家老说。
还是继续之前的话题，能说说你大腿的维度吗，我想证实我之前的猜测。如果不方便就
算了。
【在 m********o 的大作中提到】
: 据说很有用哦, 你没看人家老说吗, 打了上好的鸡血成绩猛长. 我还琢磨着以后上那里
: 找点鸡血呢.
|
t*********r
发帖数: 1822 | 78 谢谢！
竟然看到了真身。包子一个以示诚意，我一共没几个包子。
【在 m********o 的大作中提到】
: 据说很有用哦, 你没看人家老说吗, 打了上好的鸡血成绩猛长. 我还琢磨着以后上那里
: 找点鸡血呢.
|
z********0
发帖数: 9013 | 79 HOT
还省了我的大包子。。。
【在 m********o 的大作中提到】
: 据说很有用哦, 你没看人家老说吗, 打了上好的鸡血成绩猛长. 我还琢磨着以后上那里
: 找点鸡血呢.
|
D****o
发帖数: 12808 | 80 赞！
【在 m********o 的大作中提到】
: 据说很有用哦, 你没看人家老说吗, 打了上好的鸡血成绩猛长. 我还琢磨着以后上那里
: 找点鸡血呢.
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t*********r
发帖数: 1822 | 81 看了就得给包子。
【在 z********0 的大作中提到】
: HOT
: 还省了我的大包子。。。
|
z********0
发帖数: 9013 | 82 你搭了顺风车。。。
【在 D****o 的大作中提到】
: 赞！
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m********o
发帖数: 975 | 83 亏死了, 你居然这么穷. 好吧, 你说说围度如何.
【在 t*********r 的大作中提到】
: 谢谢！
: 竟然看到了真身。包子一个以示诚意，我一共没几个包子。
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D****o
发帖数: 12808 | 84 我还错过了什么？
【在 z********0 的大作中提到】
: 你搭了顺风车。。。
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z********0
发帖数: 9013 | 85 刚才漏勺法师的话是对你说的！
【在 D****o 的大作中提到】
: 我还错过了什么？
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D****o
发帖数: 12808 | 86 mm你多高？
【在 m********o 的大作中提到】
: 亏死了, 你居然这么穷. 好吧, 你说说围度如何.
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D****o
发帖数: 12808 | 87 展开一下。。。
我刚来
【在 z********0 的大作中提到】
: 刚才漏勺法师的话是对你说的！
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z********0
发帖数: 9013 | 88 mm? 人家是两猫的娃！
【在 D****o 的大作中提到】
: mm你多高？
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m********o
发帖数: 975 | 89 165或者166, 两种高度都量出来过. 另外, 我不是MM, 我是阿姨.
【在 D****o 的大作中提到】
: mm你多高？
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t*********r
发帖数: 1822 | 90 要不然我把剩下的也给你？维度，我凭记忆，假定你身高160-170之间，大概是40-45cm
之间吧。我直说你别不高兴，还真比某些老爷们儿粗了。
我真穷，你还要不，你觉得不亏为止。
【在 m********o 的大作中提到】
: 亏死了, 你居然这么穷. 好吧, 你说说围度如何.
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f*******n
发帖数: 5241 | 91 你还是老实点包个大包子送上吧。
看到这样一等一的美女，难道还能这么小气。：）
【在 z********0 的大作中提到】
: HOT
: 还省了我的大包子。。。
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t*********r
发帖数: 1822 | 92 不要逃避吗，施舍一点儿出来。
【在 z********0 的大作中提到】
: 刚才漏勺法师的话是对你说的！
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z********0
发帖数: 9013 | 93 LOL 大师的包子都是化缘化来的， 不容易阿，还要施舍出去
45cm
【在 t*********r 的大作中提到】
: 要不然我把剩下的也给你？维度，我凭记忆，假定你身高160-170之间，大概是40-45cm
: 之间吧。我直说你别不高兴，还真比某些老爷们儿粗了。
: 我真穷，你还要不，你觉得不亏为止。
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t*********r
发帖数: 1822 | 94 MM有很多译法……
【在 m********o 的大作中提到】
: 165或者166, 两种高度都量出来过. 另外, 我不是MM, 我是阿姨.
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D****o
发帖数: 12808 | 95 身材真好啊，羡慕啊
这身材就是mm身材啊，不要装阿姨了
包子送上！
【在 m********o 的大作中提到】
: 165或者166, 两种高度都量出来过. 另外, 我不是MM, 我是阿姨.
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t*********r
发帖数: 1822 | 96 是啊……
【在 z********0 的大作中提到】
: LOL 大师的包子都是化缘化来的， 不容易阿，还要施舍出去
:
: 45cm
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f*******n
发帖数: 5241 | 97 什么？“老爷们儿”有40-45cm的大腿？小男孩差不多。
45cm
【在 t*********r 的大作中提到】
: 要不然我把剩下的也给你？维度，我凭记忆，假定你身高160-170之间，大概是40-45cm
: 之间吧。我直说你别不高兴，还真比某些老爷们儿粗了。
: 我真穷，你还要不，你觉得不亏为止。
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t*********r
发帖数: 1822 | 98 呵呵，在北美这篇美丽富饶的土地上，你随便抓出10个男的来，我基本保证3个是这个
维度。
我说中国人
【在 f*******n 的大作中提到】
: 什么？“老爷们儿”有40-45cm的大腿？小男孩差不多。
:
: 45cm
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z********0
发帖数: 9013 | 99 送上了。。。
【在 f*******n 的大作中提到】
: 你还是老实点包个大包子送上吧。
: 看到这样一等一的美女，难道还能这么小气。：）
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D****o
发帖数: 12808 | 100 你还是很乖的
【在 z********0 的大作中提到】
: 送上了。。。
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z********0
发帖数: 9013 | 101 还在心疼中。。。。
【在 D****o 的大作中提到】
: 你还是很乖的
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z********0
发帖数: 9013 | 102 是量大腿最粗的地方还是大腿和膝盖的中间位置？ 站着量和坐着量也不一样
【在 t*********r 的大作中提到】
: 呵呵，在北美这篇美丽富饶的土地上，你随便抓出10个男的来，我基本保证3个是这个
: 维度。
: 我说中国人
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t*********r
发帖数: 1822 | 103 如果体脂不高差别应该不大。
【在 z********0 的大作中提到】
: 是量大腿最粗的地方还是大腿和膝盖的中间位置？ 站着量和坐着量也不一样
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D****o
发帖数: 12808 | 104 你奔一个，我给你发包子补
【在 z********0 的大作中提到】
: 还在心疼中。。。。
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z********0
发帖数: 9013 | 105 等我再练练。。。
【在 D****o 的大作中提到】
: 你奔一个，我给你发包子补
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d**u
发帖数: 642 | 106 so what? 猫姨比那些人强有问题吗？
【在 t*********r 的大作中提到】
: 呵呵，在北美这篇美丽富饶的土地上，你随便抓出10个男的来，我基本保证3个是这个
: 维度。
: 我说中国人
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t*********r
发帖数: 1822 | 107 so what? 没问题不能说？
【在 d**u 的大作中提到】
: so what? 猫姨比那些人强有问题吗？
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b****l
发帖数: 23606 | 108 晕,我说话糙一点阿
大腿40cm的女的,给我白摸我都不愿意摸
45cm
【在 t*********r 的大作中提到】
: 要不然我把剩下的也给你？维度，我凭记忆，假定你身高160-170之间，大概是40-45cm
: 之间吧。我直说你别不高兴，还真比某些老爷们儿粗了。
: 我真穷，你还要不，你觉得不亏为止。
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t*********r
发帖数: 1822 | 109 我觉得40挺好啊，跟我上臂紧绷差不多尺寸～
【在 b****l 的大作中提到】
: 晕,我说话糙一点阿
: 大腿40cm的女的,给我白摸我都不愿意摸
:
: 45cm
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j*******n
发帖数: 10868 | 110 牛，据说史泰龙颠峰时候上臂围不到45cm
【在 t*********r 的大作中提到】
: 我觉得40挺好啊，跟我上臂紧绷差不多尺寸～
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t*********r
发帖数: 1822 | 111 他是紧绷的吗？这东西差一厘米视觉上差的可不是一点儿半点儿啊
【在 j*******n 的大作中提到】
: 牛，据说史泰龙颠峰时候上臂围不到45cm
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b****l
发帖数: 23606 | 112 麻杆似的,真的没兴趣
【在 t*********r 的大作中提到】
: 我觉得40挺好啊，跟我上臂紧绷差不多尺寸～
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f*******d
发帖数: 12693 | 113 不是说中国男人平均12公分不到吗？女人腿太粗了到时候伤自尊。
【在 b****l 的大作中提到】
: 麻杆似的,真的没兴趣
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t*********r
发帖数: 1822 | 114 啊？
【在 f*******d 的大作中提到】
: 不是说中国男人平均12公分不到吗？女人腿太粗了到时候伤自尊。
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f*******n
发帖数: 5241 | 115 不到12公分的大概是胳膊吧。
【在 f*******d 的大作中提到】
: 不是说中国男人平均12公分不到吗？女人腿太粗了到时候伤自尊。
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b***i
发帖数: 10018 | 116 毛啊
【在 f*******d 的大作中提到】
: 不是说中国男人平均12公分不到吗？女人腿太粗了到时候伤自尊。
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f*******n
发帖数: 5241 | 117 原来是这样啊。：（
【在 b***i 的大作中提到】
: 毛啊
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b****l
发帖数: 23606 | 118 不可能
陈冠希都不止
【在 f*******d 的大作中提到】
: 不是说中国男人平均12公分不到吗？女人腿太粗了到时候伤自尊。
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z********0
发帖数: 9013 | 119 那个闪奔你没看到吧。。。
【在 b****l 的大作中提到】
: 晕,我说话糙一点阿
: 大腿40cm的女的,给我白摸我都不愿意摸
:
: 45cm
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b****l
发帖数: 23606 | 120 没看到
不过我绝对相信
如果一米六多，身材好的，那肯定腿不只40。腿只有40的话，身材肯定不是我喜欢的那
种，呵呵
【在 z********0 的大作中提到】
: 那个闪奔你没看到吧。。。
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b****l
发帖数: 23606 | 121 确定是平行骂？与地面平行的话，其实已经算是全蹲了
【在 z******i 的大作中提到】
: ATG?
: 我蹲地时候大腿应该是和地面平行的，好像大腿没有贴到小腿。
: 下次试试全蹲！
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b****l
发帖数: 23606 | 122 他男的女的阿？
男的的确那种leg press 600多磅不算多
【在 f*******n 的大作中提到】
: 确实是的，女生都有推500+的。只是她现在不怎么在这里发言了。
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z********0
发帖数: 9013 | 123 我根据闪奔的照片来看，99.99999%是女的。。。
你也不想摸男人的大腿吧。。。:D
【在 b****l 的大作中提到】
: 他男的女的阿？
: 男的的确那种leg press 600多磅不算多
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b****l
发帖数: 23606 | 124 这肯定不可能
你抓100个出来，能有一个就算不错了
40cm是很细很细的大腿了
我老人家小腿35cm，大腿55cm，还有很多女的跟在我后面羡慕：哇，又细又白...
【在 t*********r 的大作中提到】
: 呵呵，在北美这篇美丽富饶的土地上，你随便抓出10个男的来，我基本保证3个是这个
: 维度。
: 我说中国人
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b****l
发帖数: 23606 | 125 我说楼主，不是说猫姨
【在 z********0 的大作中提到】
: 我根据闪奔的照片来看，99.99999%是女的。。。
: 你也不想摸男人的大腿吧。。。:D
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z********0
发帖数: 9013 | 126 我翻出我以前减肥后的LOG，是39CM，哈哈
我周围还有更瘦的， 竹竿一样的，但饭量极大，但是是那种精瘦，运动不错的一个哥们
【在 b****l 的大作中提到】
: 这肯定不可能
: 你抓100个出来，能有一个就算不错了
: 40cm是很细很细的大腿了
: 我老人家小腿35cm，大腿55cm，还有很多女的跟在我后面羡慕：哇，又细又白...
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b****l
发帖数: 23606 | 127 你男的女的？
哥们
【在 z********0 的大作中提到】
: 我翻出我以前减肥后的LOG，是39CM，哈哈
: 我周围还有更瘦的， 竹竿一样的，但饭量极大，但是是那种精瘦，运动不错的一个哥们
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z********0
发帖数: 9013 | 128 男的，但我练了大半年，hamstring明显鼓了起来。以前腿是圆柱形的，现在截面有点椭
圆了。 昨天量了量，54 cm.
我就是想说，40cm也不奇怪
【在 b****l 的大作中提到】
: 你男的女的？
:
: 哥们
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t*********r
发帖数: 1822 | 129 还有个上限呢，是45.。。。
点椭
【在 z********0 的大作中提到】
: 男的，但我练了大半年，hamstring明显鼓了起来。以前腿是圆柱形的，现在截面有点椭
: 圆了。 昨天量了量，54 cm.
: 我就是想说，40cm也不奇怪
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