引体向上伤了肘部，大家说有啥好的恢复方法 - Fitness版 - 未名存档

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Fitness版 - 引体向上伤了肘部，大家说有啥好的恢复方法

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话题: 肘部话题: 引体向上话题: 恢复

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A*******m 发帖数: 2326	1 昨天拉的太急，下来时候左胳膊肘酸疼，今天早晨似乎更疼了，特别是伸直后把手腕向上的时候。喷了云南白药，大家还推荐些别的恢复方法吗？谢谢！！！
s**********a 发帖数: 3273	2 休息一个星期就好了。【在 A*******m 的大作中提到】 : 昨天拉的太急，下来时候左胳膊肘酸疼，今天早晨似乎更疼了，特别是伸直后把手腕向 : 上的时候。喷了云南白药，大家还推荐些别的恢复方法吗？ : 谢谢！！！
A*******m 发帖数: 2326	3 谢谢！但愿如此。【在 s**********a 的大作中提到】 : 休息一个星期就好了。

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