N****O
发帖数: 4202 | 1 总觉得跟私教一起练,效率更高,不管是男的还是女的,帅的还是丑的...
你们都自己练还是有人一起练? |
s*******d
发帖数: 2382 | 2 不喜欢跟人一起练
因为要说话
我锻炼的时候不喜欢说话
像我这样的是不是很bt
【在 N****O 的大作中提到】
: 总觉得跟私教一起练,效率更高,不管是男的还是女的,帅的还是丑的...
: 你们都自己练还是有人一起练?
|
r****r
发帖数: 439 | 3 还是看人（你自己）。你一脸严肃，也拼死练，教练也认真。你自己嘻嘻哈哈，每次不
推到极限，教练也乐意跟你一起混。
俺那个教练是大牛，俺拼的凶，他也教得认真。但平时我看他和其他clients，那些不
是很严肃，不狠拼的，他跟他们就唧唧歪歪。尤其是大妈们，一般不拼。
【在 s*******d 的大作中提到】
: 不喜欢跟人一起练
: 因为要说话
: 我锻炼的时候不喜欢说话
: 像我这样的是不是很bt
|
v******s
发帖数: 6949 | 4 现在上3-4人小课，不用1-1嘻哈也避免了10几个人互相踩脚。 |
d****r
发帖数: 2912 | 5 花钱是容易上瘾:-)
【在 N****O 的大作中提到】
: 总觉得跟私教一起练,效率更高,不管是男的还是女的,帅的还是丑的...
: 你们都自己练还是有人一起练?
|
w****r
发帖数: 15252 | 6 我喜欢私教，就是现在供不起，国内的便宜，人家课后还能给你压压腿放松一下，按摩
按摩，服务好 |
l*****e
发帖数: 4883 | 7 年轻异性私教？
【在 w****r 的大作中提到】
: 我喜欢私教，就是现在供不起，国内的便宜，人家课后还能给你压压腿放松一下，按摩
: 按摩，服务好
|
U**********1
发帖数: 202 | |
w****r
发帖数: 15252 | 9 你又往坏处想了
【在 l*****e 的大作中提到】
: 年轻异性私教？
|
m*******n
发帖数: 6660 | 10 不会啊，我也是
【在 s*******d 的大作中提到】
: 不喜欢跟人一起练
: 因为要说话
: 我锻炼的时候不喜欢说话
: 像我这样的是不是很bt
|
|
|
h*********4
发帖数: 12966 | 11 我，不说话不听歌。weight的时候需要配合呼吸，说话就乱了，说点好笑的就没力气了
[在 sweetland (温柔的蓝) 的大作中提到：]
：不喜欢跟人一起练
：因为要说话
：........... |
z******o
发帖数: 3285 | 12 我也不喜欢，在gym整个期间都是沉浸在自己的世界。
不过有trainer的话，正常的人家也不会干扰你，只说必要的吧，这东西不是都很快能
感觉到吗。
【在 s*******d 的大作中提到】
: 不喜欢跟人一起练
: 因为要说话
: 我锻炼的时候不喜欢说话
: 像我这样的是不是很bt
|
z******o
发帖数: 3285 | 13 会有trainer在你举重期间让你说话的吗？不可能，不然太外行了。
【在 h*********4 的大作中提到】
: 我，不说话不听歌。weight的时候需要配合呼吸，说话就乱了，说点好笑的就没力气了
: [在 sweetland (温柔的蓝) 的大作中提到：]
: ：不喜欢跟人一起练
: ：因为要说话
: ：...........
|
R*****s
发帖数: 41236 | 14 反正我看我们gym里跟私人trainer的大多都是大妈大叔，
身材完全走样, 甚至连器材都不会用的那种...
group class倒是很多辣妹/妈...自己单独练的mm一般都是最辣的...
【在 z******o 的大作中提到】
: 我也不喜欢，在gym整个期间都是沉浸在自己的世界。
: 不过有trainer的话，正常的人家也不会干扰你，只说必要的吧，这东西不是都很快能
: 感觉到吗。
|
U**********1
发帖数: 202 | 15 那也不代表咱请不起私教自己练，咱就是身材最棒的。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 反正我看我们gym里跟私人trainer的大多都是大妈大叔，
: 身材完全走样, 甚至连器材都不会用的那种...
: group class倒是很多辣妹/妈...自己单独练的mm一般都是最辣的...
|
R*****s
发帖数: 41236 | 16 mppmzx..
【在 U**********1 的大作中提到】
: 那也不代表咱请不起私教自己练，咱就是身材最棒的。
|
U**********1
发帖数: 202 | 17 这个是没片片没啥？zx是啥？自信？
俺的意思是变叔的归纳法是不合适的，自己练不代表身材好，也有可能是请不起私教。
俺说自己身材不好也需要片片证明么？
【在 R*****s 的大作中提到】
: mppmzx..
|
v******s
发帖数: 6949 | 18 开车请教练的都是不会开车的，自己开跑车的都会开得很好。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 反正我看我们gym里跟私人trainer的大多都是大妈大叔，
: 身材完全走样, 甚至连器材都不会用的那种...
: group class倒是很多辣妹/妈...自己单独练的mm一般都是最辣的...
|
R*****s
发帖数: 41236 | 19 汗，没片片没真相，这么流行的词都没听过...
我不是归纳法，只是描述自己观察到的一个现象...当然，自己练得胖大妈大叔也不少
，只不过跟私教的基本无辣妹...
【在 U**********1 的大作中提到】
: 这个是没片片没啥？zx是啥？自信？
: 俺的意思是变叔的归纳法是不合适的，自己练不代表身材好，也有可能是请不起私教。
: 俺说自己身材不好也需要片片证明么？
|
R*****s
发帖数: 41236 | 20 基本是这个道理，所谓师傅领进门，修行在个人...举重又不是个多难的东西，非要一
直手把手的教，当然没人陪就没动力的除外...
【在 v******s 的大作中提到】
: 开车请教练的都是不会开车的，自己开跑车的都会开得很好。
|
|
|
h*********4
发帖数: 12966 | 21 我是说朋友。trainer一般不会干扰
[在 zoemango (mango on the mountain) 的大作中提到：]
：会有trainer在你举重期间让你说话的吗？不可能，不然太外行了。
：
：........... |
r****r
发帖数: 439 | 22 还是看水平的。半职业的职业的都有举重教练的。没有你想的那么简单。要想半杯水晃
荡，没教练没问题。要想bench上300+，squat 400+，有教练没教练区别大了，我觉得。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 基本是这个道理，所谓师傅领进门，修行在个人...举重又不是个多难的东西，非要一
: 直手把手的教，当然没人陪就没动力的除外...
|
R*****s
发帖数: 41236 | 23 教练都教些啥，那个卧推405磅的153lb的亚裔不也是自己推的么？
施瓦辛格也不是一直有教练陪练的吧？
我在gym里也见过卧推500磅的，也就一个人，最多找人spot一下而已...
平时推着玩谁会请教练一直陪练，你如果非要抬杠说参加奥运会的，
这些人也不会去普通gym练啊...说实话，普通gym的私教也没多高水平...
得。
【在 r****r 的大作中提到】
: 还是看水平的。半职业的职业的都有举重教练的。没有你想的那么简单。要想半杯水晃
: 荡，没教练没问题。要想bench上300+，squat 400+，有教练没教练区别大了，我觉得。
|
r****r
发帖数: 439 | 24 你说得几个都是最终状态，或者已经接近了。不是说天才没有，只是大多数人需要好的
指导才能发挥出想象不到的潜力。否则不是受伤就是early plateau。
当然指导不一定要付钱，但要水平高，好多24fitness。LAfitness里的都是垃圾
trainers
【在 R*****s 的大作中提到】
: 教练都教些啥，那个卧推405磅的153lb的亚裔不也是自己推的么？
: 施瓦辛格也不是一直有教练陪练的吧？
: 我在gym里也见过卧推500磅的，也就一个人，最多找人spot一下而已...
: 平时推着玩谁会请教练一直陪练，你如果非要抬杠说参加奥运会的，
: 这些人也不会去普通gym练啊...说实话，普通gym的私教也没多高水平...
:
: 得。
|
R*****s
发帖数: 41236 | 25 我相信那个推了17年的，不会请了17年的私教，真高手早就自己知道怎么训练了，不知
道的或者没天赋，或者没毅力坚持练的，就算再请国际级教练也永远都是菜鸟...反正
我们gym里的高手，没看到谁跟个私教的，私教基本就是带入门都不会的...
这年头，想学个啥，方法多了，网上就一大堆...
【在 r****r 的大作中提到】
: 你说得几个都是最终状态，或者已经接近了。不是说天才没有，只是大多数人需要好的
: 指导才能发挥出想象不到的潜力。否则不是受伤就是early plateau。
: 当然指导不一定要付钱，但要水平高，好多24fitness。LAfitness里的都是垃圾
: trainers
|
U**********1
发帖数: 202 | 26 哈哈变叔可真是执着，想当年变叔为了xuer的腹肌问题也是一样的坚持。本来俺早就投
降了，后来想想就当活跃版面继续瞎说几句。
完全理解变叔的想法。像变叔这么 执着、自律又有 时间的当然不需要私教。不过感觉
变叔的世界里非黑即白，不是真正的高手就是菜鸟。俺觉得还是有一些 人处于中间状
态，可能 没太多时间，也没有施瓦辛格或405磅的天赋，也没有变叔执着，可是他有很
多钱，这样有好的教练确实很有用啊。上次trainforfun举了一个高文安的例子，如果
他不请私教自己摸索上网找方法，也不能三年就练得那么好啊。当然教练也有好坏，要
么就请好的，要么就不同阶段请不同级别的教练啊，有一个比你练得好比你经验丰富的
人带着，应该会不同吧。当然俺没钱，俺纯属羡慕有钱请私教的。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 我相信那个推了17年的，不会请了17年的私教，真高手早就自己知道怎么训练了，不知
: 道的或者没天赋，或者没毅力坚持练的，就算再请国际级教练也永远都是菜鸟...反正
: 我们gym里的高手，没看到谁跟个私教的，私教基本就是带入门都不会的...
: 这年头，想学个啥，方法多了，网上就一大堆...
|
R*****s
发帖数: 41236 | 27 不知道你想说啥，我只是觉得卧推这么个都不是奥运项目的
简单玩意儿不需要整天跟个教练手把手教...
我也说的很清楚，据我的观察，gym里的厉害的人基本都是自己在练，
跟教练的基本身材水平都不咋地，就这么个简单point...
教练的作用也不是帮你省时间，该怎么练就是怎么练，教练只是
告诉你该怎么练，又不会帮你练...这版上置顶的几个帅哥也都是
自己练的吧...anyway, 想请教练就请呗，钱多的没处花的人多了...
【在 U**********1 的大作中提到】
: 哈哈变叔可真是执着，想当年变叔为了xuer的腹肌问题也是一样的坚持。本来俺早就投
: 降了，后来想想就当活跃版面继续瞎说几句。
: 完全理解变叔的想法。像变叔这么 执着、自律又有 时间的当然不需要私教。不过感觉
: 变叔的世界里非黑即白，不是真正的高手就是菜鸟。俺觉得还是有一些 人处于中间状
: 态，可能 没太多时间，也没有施瓦辛格或405磅的天赋，也没有变叔执着，可是他有很
: 多钱，这样有好的教练确实很有用啊。上次trainforfun举了一个高文安的例子，如果
: 他不请私教自己摸索上网找方法，也不能三年就练得那么好啊。当然教练也有好坏，要
: 么就请好的，要么就不同阶段请不同级别的教练啊，有一个比你练得好比你经验丰富的
: 人带着，应该会不同吧。当然俺没钱，俺纯属羡慕有钱请私教的。
|
r****r
发帖数: 439 | 28 我们估计讲得不是一回事。
好像记得当年涡轮王在bench 275/300磅左右瓶颈的时候找了个牛人教练，通过一系列
辅助训练突破瓶颈。
squat也不是奥运项目，但也有窍门要领。要想突破自己极限，找个牛人是很有帮助的。
不知道变叔你碰到过瓶颈没？我当时bench卡在225就是没法突破，我也不觉得我是你说
的那
些烂人。YouTube也看了无穷无尽的多。但就是上不去。后来找了个州记录保持者当教
练，很快就突破了。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 不知道你想说啥，我只是觉得卧推这么个都不是奥运项目的
: 简单玩意儿不需要整天跟个教练手把手教...
: 我也说的很清楚，据我的观察，gym里的厉害的人基本都是自己在练，
: 跟教练的基本身材水平都不咋地，就这么个简单point...
: 教练的作用也不是帮你省时间，该怎么练就是怎么练，教练只是
: 告诉你该怎么练，又不会帮你练...这版上置顶的几个帅哥也都是
: 自己练的吧...anyway, 想请教练就请呗，钱多的没处花的人多了...
|
U**********1
发帖数: 202 | 29 嗯，解释一下我想要说啥。
变叔确实说得很清楚，变叔看到的厉害的都是自己练的，请教练的水平都差。变叔想表
达啥想法我不好随便猜测，我只是觉得变叔看到的事实不够全面，所以补充说明了下，
厉害的有时候也需要请教练，厉害的请了教练也是有用处的，不请教练的也不一定是厉
害的。所以厉害不厉害和请不请教练还不是完全对应的，还跟自己的能力和自己的期望
值以及财力有关。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 不知道你想说啥，我只是觉得卧推这么个都不是奥运项目的
: 简单玩意儿不需要整天跟个教练手把手教...
: 我也说的很清楚，据我的观察，gym里的厉害的人基本都是自己在练，
: 跟教练的基本身材水平都不咋地，就这么个简单point...
: 教练的作用也不是帮你省时间，该怎么练就是怎么练，教练只是
: 告诉你该怎么练，又不会帮你练...这版上置顶的几个帅哥也都是
: 自己练的吧...anyway, 想请教练就请呗，钱多的没处花的人多了...
|
v******s
发帖数: 6949 | 30 俺去私人gym，不请私教的或者2-3人合用的都进不去。里面人的确比普通gym身材要好
。刚进去的时候有一个亚裔大妈，大妈身材，隔了一年以后回去一看人家身材少女了，
腰腹腿线条特柔顺，我擦。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 不知道你想说啥，我只是觉得卧推这么个都不是奥运项目的
: 简单玩意儿不需要整天跟个教练手把手教...
: 我也说的很清楚，据我的观察，gym里的厉害的人基本都是自己在练，
: 跟教练的基本身材水平都不咋地，就这么个简单point...
: 教练的作用也不是帮你省时间，该怎么练就是怎么练，教练只是
: 告诉你该怎么练，又不会帮你练...这版上置顶的几个帅哥也都是
: 自己练的吧...anyway, 想请教练就请呗，钱多的没处花的人多了...
|
|
|
f*******n
发帖数: 5241 | 31 还别说，如果我钱多，还真想找个好教练教教我。当然，不是
一般大众化的GYM那种教练。
【在 v******s 的大作中提到】
: 俺去私人gym，不请私教的或者2-3人合用的都进不去。里面人的确比普通gym身材要好
: 。刚进去的时候有一个亚裔大妈，大妈身材，隔了一年以后回去一看人家身材少女了，
: 腰腹腿线条特柔顺，我擦。
|
v******s
发帖数: 6949 | 32 你都这么厉害了，可能只有peak performance 那种训奥林匹克athelets级别的才能教
你了。普通gym教练只能给你提鞋。
y
【在 f*******n 的大作中提到】
: 还别说，如果我钱多，还真想找个好教练教教我。当然，不是
: 一般大众化的GYM那种教练。
|
U**********1
发帖数: 202 | 33 啊，原来你是自己练的。我一直以为你和亮天使都是运动员，都有教练一直教呢。自己
练到这么高的水准真是太厉害了。
【在 f*******n 的大作中提到】
: 还别说，如果我钱多，还真想找个好教练教教我。当然，不是
: 一般大众化的GYM那种教练。
|
f*******n
发帖数: 5241 | 34 我没人教，也没人一起练。呜呜。
去过一次24 Hour Fitness的教练开的课，教卧推，我想也好
至少有人帮忙看看我动作哪里不对，结果感觉就是浪费时间，
那人根本也不知道力量举卧推怎么回事。后面的两堂教深蹲和
硬拉的就没去了。
【在 U**********1 的大作中提到】
: 啊，原来你是自己练的。我一直以为你和亮天使都是运动员，都有教练一直教呢。自己
: 练到这么高的水准真是太厉害了。
|
U**********1
发帖数: 202 | 35 对的，很多动作不确定自己做得对不对，可找不到人帮看。网上看别人做，依样画葫
芦，也不知道抓住要点了没。还有就是上这来看看大家讨论，不过总觉得还是一鳞半爪
。还好我水平比较低，就算做错了也没啥大伤害，就是进步慢点。
【在 f*******n 的大作中提到】
: 我没人教，也没人一起练。呜呜。
: 去过一次24 Hour Fitness的教练开的课，教卧推，我想也好
: 至少有人帮忙看看我动作哪里不对，结果感觉就是浪费时间，
: 那人根本也不知道力量举卧推怎么回事。后面的两堂教深蹲和
: 硬拉的就没去了。
|
R*****s
发帖数: 41236 | 36 你跟我说的不是一回事，你说的遇到瓶颈，给高人点拨一下，
然后突破，这个很正常，这个高人不一定是专业教练，而更
有可能自己就是个举重高手...他知道你的问题在哪儿...
一般gym里的私教，好比鞋店里卖跑鞋的小二，懂得并不如真正
的runner对鞋的了解多，最多只能忽悠啥也不懂的人花钱，
尤其是骗女人的easy money....
的。
【在 r****r 的大作中提到】
: 我们估计讲得不是一回事。
: 好像记得当年涡轮王在bench 275/300磅左右瓶颈的时候找了个牛人教练，通过一系列
: 辅助训练突破瓶颈。
: squat也不是奥运项目，但也有窍门要领。要想突破自己极限，找个牛人是很有帮助的。
: 不知道变叔你碰到过瓶颈没？我当时bench卡在225就是没法突破，我也不觉得我是你说
: 的那
: 些烂人。YouTube也看了无穷无尽的多。但就是上不去。后来找了个州记录保持者当教
: 练，很快就突破了。
|
R*****s
发帖数: 41236 | 37 没去过啥私人gym, 反正我们这DS gym里火辣mm就不少了，
觉得请私教有神效的不妨奔个请教练前后的before/after,
这才能说明问题....
任何人认真练一年，身材都会有巨大改变....
【在 v******s 的大作中提到】
: 俺去私人gym，不请私教的或者2-3人合用的都进不去。里面人的确比普通gym身材要好
: 。刚进去的时候有一个亚裔大妈，大妈身材，隔了一年以后回去一看人家身材少女了，
: 腰腹腿线条特柔顺，我擦。
|
s*******d
发帖数: 2382 | 38 好奇啥样的才叫私人GYM啊？
听上去好高大上
【在 v******s 的大作中提到】
: 俺去私人gym，不请私教的或者2-3人合用的都进不去。里面人的确比普通gym身材要好
: 。刚进去的时候有一个亚裔大妈，大妈身材，隔了一年以后回去一看人家身材少女了，
: 腰腹腿线条特柔顺，我擦。
|
v******s
发帖数: 6949 | 39 主要是大gym太拥挤了，私人gym 锻炼的人数有上线，清静点儿，桑拿是单人的。
咱有people phobic不行么。也没谁规定锻炼一定是为了体形。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 没去过啥私人gym, 反正我们这DS gym里火辣mm就不少了，
: 觉得请私教有神效的不妨奔个请教练前后的before/after,
: 这才能说明问题....
: 任何人认真练一年，身材都会有巨大改变....
|
v******s
发帖数: 6949 | 40 大gym如果是麦当劳，私人gym就是卖羊肉夹馍的小摊，老板舍不得开空调的就是啦！
【在 s*******d 的大作中提到】
: 好奇啥样的才叫私人GYM啊？
: 听上去好高大上
|
|
|
R*****s
发帖数: 41236 | 41 俺正相反，去gym就是图个人多有气氛，尤其是有美女看，哇哈哈哈~~~~
【在 v******s 的大作中提到】
: 主要是大gym太拥挤了，私人gym 锻炼的人数有上线，清静点儿，桑拿是单人的。
: 咱有people phobic不行么。也没谁规定锻炼一定是为了体形。
|
v******s
发帖数: 6949 | 42 有多多阿。我这疙瘩，上个课旁边人一挥手pia我脸上了。
找个locker 摸了20来个都是锁着的。
定个spin要提前一周中午不吃饭守着scheduler。
找个hex bar-我们木有这东西。
那我游泳吧，25米长的泳道4个人share，美女一脚踢上我的要害xxyy#$@
【在 R*****s 的大作中提到】
: 俺正相反，去gym就是图个人多有气氛，尤其是有美女看，哇哈哈哈~~~~
|
R*****s
发帖数: 41236 | 43 汗，你住奥林匹克村么....
我们这除了group class要稍微早去一点点（最多提前20分钟就够了），
其它任何机器基本都是总有空的....
大gym人多，但是器材更多，我反正举重很少有需要等的时候...
以前跑步也是每次基本都能抢到同一台跑步机(一共20多台）...
游泳我基本不会跟人share泳道，一个人一个类，偶尔都占满了，
等一下下就会有了, 还是晚上8-9点钟的黄金时间段...
要不是图个气氛，我在家基本跑步骑车举重全部能干...
【在 v******s 的大作中提到】
: 有多多阿。我这疙瘩，上个课旁边人一挥手pia我脸上了。
: 找个locker 摸了20来个都是锁着的。
: 定个spin要提前一周中午不吃饭守着scheduler。
: 找个hex bar-我们木有这东西。
: 那我游泳吧，25米长的泳道4个人share，美女一脚踢上我的要害xxyy#$@
|
s*******d
发帖数: 2382 | 44 啊，那看来还是我们这乡下地方好
地方大，人少，我上group class都是踩着点去，还是照样有位子的说
游泳基本上是一人一条泳道，偶尔会有两个人share一条泳道的事情发生
【在 v******s 的大作中提到】
: 有多多阿。我这疙瘩，上个课旁边人一挥手pia我脸上了。
: 找个locker 摸了20来个都是锁着的。
: 定个spin要提前一周中午不吃饭守着scheduler。
: 找个hex bar-我们木有这东西。
: 那我游泳吧，25米长的泳道4个人share，美女一脚踢上我的要害xxyy#$@
|
C*****c
发帖数: 35 | 45 我每周跟教练练两次， 其他时间自己练， 那是不是就每周在大妈和辣妹之间转换了？
【在 R*****s 的大作中提到】
: 反正我看我们gym里跟私人trainer的大多都是大妈大叔，
: 身材完全走样, 甚至连器材都不会用的那种...
: group class倒是很多辣妹/妈...自己单独练的mm一般都是最辣的...
|
C*****c
发帖数: 35 | 46 教练还是很有用的，以前我从来不去做weights
现在倒是觉得比cardio有吸引力了
现在可以做三个引体向上，可以squat 145 lbs
觉得自己真是个强壮的女汉子！
[在 Chronic (Disease) 的大作中提到：]
：我每周跟教练练两次， 其他时间自己练， 那是不是就每周在大妈和辣妹之间转换了？
：
：........... |
t*********n
发帖数: 1105 | 47 赞能做引体向上的女汉子。。
了？
【在 C*****c 的大作中提到】
: 教练还是很有用的，以前我从来不去做weights
: 现在倒是觉得比cardio有吸引力了
: 现在可以做三个引体向上，可以squat 145 lbs
: 觉得自己真是个强壮的女汉子！
: [在 Chronic (Disease) 的大作中提到：]
: ：我每周跟教练练两次， 其他时间自己练， 那是不是就每周在大妈和辣妹之间转换了？
: ：
: ：...........
|
R*****s
发帖数: 41236 | 48 奔个看看？
【在 C*****c 的大作中提到】
: 我每周跟教练练两次， 其他时间自己练， 那是不是就每周在大妈和辣妹之间转换了？
|
C*****c
发帖数: 35 | 49 Any way to post video? Through YouTube?
[在 Rodimus (变叔 - 狮身马腿) 的大作中提到：]
：奔个看看？
：
：........... |
R*****s
发帖数: 41236 | 50 可以啊，把youtube link贴进来就好了..
【在 C*****c 的大作中提到】
: Any way to post video? Through YouTube?
: [在 Rodimus (变叔 - 狮身马腿) 的大作中提到：]
: ：奔个看看？
: ：
: ：...........
|
|
|
C*****c
发帖数: 35 | 51 这是四月份的， 可以做两， 现在勉强四个了， 最后两个得狂踢了。 |
U**********1
发帖数: 202 | 52 MM好厉害！
【在 C*****c 的大作中提到】
: 这是四月份的， 可以做两， 现在勉强四个了， 最后两个得狂踢了。
|
R*****s
发帖数: 41236 | 53 还不错！
【在 C*****c 的大作中提到】
: 这是四月份的， 可以做两， 现在勉强四个了， 最后两个得狂踢了。
|
v******s
发帖数: 6949 | |
t*********n
发帖数: 1105 | 55 身材很好看，赞。
【在 C*****c 的大作中提到】
: 这是四月份的， 可以做两， 现在勉强四个了， 最后两个得狂踢了。
|
q****8
发帖数: 3281 | 56 大概懂了，就是那种外面看不出来是干吗的牛逼铁馆对吧。
【在 v******s 的大作中提到】
: 大gym如果是麦当劳，私人gym就是卖羊肉夹馍的小摊，老板舍不得开空调的就是啦！
|
N****O
发帖数: 4202 | 57 你是以前太傻那个恐龙吗?
我记忆力太好了,我的神,都10年了...
【在 q****8 的大作中提到】
: 大概懂了，就是那种外面看不出来是干吗的牛逼铁馆对吧。
|
q****8
发帖数: 3281 | 58 的确记性好，你是?
【在 N****O 的大作中提到】
: 你是以前太傻那个恐龙吗?
: 我记忆力太好了,我的神,都10年了...
|
