大家都是如何安排用餐和健身的时间呢? - Fitness版 - 未名存档

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Fitness版 - 大家都是如何安排用餐和健身的时间呢?

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s*********4 发帖数: 231	1 全职上班，早9晚5。请问大家都是什么时间去健身房啊? 有用Elliptical Machine锻炼的吗? 一般是晚餐前还是晚餐后呢? 大家都是如何安排用餐和健身的时间呢? 谢谢你。
U**********1 发帖数: 202	2 俺是晚饭前。不过晚饭吃得比较晚，快9点了。【在 s*********4 的大作中提到】 : 全职上班，早9晚5。请问大家都是什么时间去健身房啊? 有用Elliptical Machine锻炼 : 的吗? 一般是晚餐前还是晚餐后呢? 大家都是如何安排用餐和健身的时间呢? 谢谢你。
c***x 发帖数: 628	3 我也基本早9晚5。6点起床健身。
v******s 发帖数: 6949	4 怎么安排都可以，只要works for your schedule。
s*********4 发帖数: 231	5 早上忙活娃，晚上又要保证7点钟以前吃上晚饭，估计我只能晚餐之后去健身房用 Elliptical Machine锻炼了。要是餐后运动，一般要在餐后多长时间以后呢?
v******s 发帖数: 6949	6 不吃，伺候哇后马上锻炼，完后自己吃。

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