戒断反应很严重，老了还是赶上寸劲了 - Fitness版 - 未名存档

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Fitness版 - 戒断反应很严重，老了还是赶上寸劲了

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话题: 寸劲话题: 戒断话题: 赶上

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S****e
发帖数: 10596

1

假期三周没练力量没打球，中间自己简单的蹦蹦跳跳
然后上周4打了一个半小时羽毛球
周六上午老运动量健身一小时
周六下午羽毛球一小时
周日下午滑冰2小时
总体运动量是我平时每周的80%左右
然后晚上浑身酸痛，就和感冒来临要发烧的感觉
缓了两天才好
不知道咋回事
听说有那种老不运动溶肌猝死的
怕怕的

H***y
发帖数: 94

2

说不定就是有点感冒，别吓唬自己

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