A**H
发帖数: 4797 | 1 娃一直吃学校午餐，但是有些时候吃的很少，因为不对他味口，我估计也不好吃，所以
想试试看让他带饭。家里倒是有那个几件套装的保温饭盒，但是我觉得实在是太麻烦了
，而且几个小时下来也只能是温温的，几件套估计娃吃起来的时候也麻烦，所以还是想
先试试看冷的。
能想到的就是炒面，煎饺啥的。。。 |
x********e
发帖数: 35261 | 2 没油的 类似burrito
【在 A**H 的大作中提到】
: 娃一直吃学校午餐，但是有些时候吃的很少，因为不对他味口，我估计也不好吃，所以
: 想试试看让他带饭。家里倒是有那个几件套装的保温饭盒，但是我觉得实在是太麻烦了
: ，而且几个小时下来也只能是温温的，几件套估计娃吃起来的时候也麻烦，所以还是想
: 先试试看冷的。
: 能想到的就是炒面，煎饺啥的。。。
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A**H
发帖数: 4797 | 3 最好是中式的，wrap之类的老莫的饭菜娃都不爱吃
【在 x********e 的大作中提到】
: 没油的 类似burrito
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x********e
发帖数: 35261 | 4 你不包面皮不就完了，burrito bowl总吃过吧？
【在 A**H 的大作中提到】
: 最好是中式的，wrap之类的老莫的饭菜娃都不爱吃
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A*********1
发帖数: 813 | 5 买个好点的保温盒。
象印，虎牌的保温桶都还不错。在台湾炒成了焖烧杯，能把米粉焖熟的，保温还是很好
的。我打算拿来做饭的。
【在 A**H 的大作中提到】
: 娃一直吃学校午餐，但是有些时候吃的很少，因为不对他味口，我估计也不好吃，所以
: 想试试看让他带饭。家里倒是有那个几件套装的保温饭盒，但是我觉得实在是太麻烦了
: ，而且几个小时下来也只能是温温的，几件套估计娃吃起来的时候也麻烦，所以还是想
: 先试试看冷的。
: 能想到的就是炒面，煎饺啥的。。。
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c*****h
发帖数: 14923 | 6 bowl可好吃了
别说娃，全家都爱吃啊
【在 x********e 的大作中提到】
: 你不包面皮不就完了，burrito bowl总吃过吧？
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c*****h
发帖数: 14923 | 7 你们娃学校没有微波炉热吗？
【在 A**H 的大作中提到】
: 娃一直吃学校午餐，但是有些时候吃的很少，因为不对他味口，我估计也不好吃，所以
: 想试试看让他带饭。家里倒是有那个几件套装的保温饭盒，但是我觉得实在是太麻烦了
: ，而且几个小时下来也只能是温温的，几件套估计娃吃起来的时候也麻烦，所以还是想
: 先试试看冷的。
: 能想到的就是炒面，煎饺啥的。。。
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c********d
发帖数: 11593 | 8 煎饺凉了就不好吃了，底下的皮不脆，而且冷着吃油腻的东西很难受。这么冷的天，总
还想吃口热的呢。最好还是上保温饭盒吧，至不济也多带点寿司姜之类的。
实在一定要带凉的饭，推荐凉面、各种卤味、白斩鸡、醉鸡、盐水鸭、熏鱼、海蜇丝、
四鲜烤麸、凉拌菠菜（加碎花生效果非常好）、凉拌黄瓜、糖拌西红柿。
【在 A**H 的大作中提到】
: 娃一直吃学校午餐，但是有些时候吃的很少，因为不对他味口，我估计也不好吃，所以
: 想试试看让他带饭。家里倒是有那个几件套装的保温饭盒，但是我觉得实在是太麻烦了
: ，而且几个小时下来也只能是温温的，几件套估计娃吃起来的时候也麻烦，所以还是想
: 先试试看冷的。
: 能想到的就是炒面，煎饺啥的。。。
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h******e
发帖数: 9616 | 9 我滴二分钱：
酱/卤牛腱，各种内脏。
泡椒各种凉拌（如果娃儿能吃辣）。
凉皮。
胡萝卜，青瓜，西芹，芥兰，西兰花梗，任何脆口的蔬菜瓜果，切丝烫熟。
鸡肉上味泡熟。
看口味的话加搭鸡蛋切片，奶酪拔丝等西式的辅助蛋白质。
撒压碎坚果仁，蓝莓红莓干之类的增加口味层次。
如果娃儿需要碳水的话，适量加一些诸如螺丝粉贝壳粉之类的。
最后按口味自配蘸酱。
中饭的时候让娃自己搅拌搅拌就开吃了。 |
m********s
发帖数: 55301 | 10 艾窝窝
驴打滚
羊肉泡馍的馍
【在 A**H 的大作中提到】
: 娃一直吃学校午餐，但是有些时候吃的很少，因为不对他味口，我估计也不好吃，所以
: 想试试看让他带饭。家里倒是有那个几件套装的保温饭盒，但是我觉得实在是太麻烦了
: ，而且几个小时下来也只能是温温的，几件套估计娃吃起来的时候也麻烦，所以还是想
: 先试试看冷的。
: 能想到的就是炒面，煎饺啥的。。。
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h**r
发帖数: 8078 | 11 买个好点的保温杯，带炒饭。
炒饭的内容天天换就是了。
也可以带意面，意面硬，不怕放久。我今天给大家带的午饭就是意面。
【在 A**H 的大作中提到】
: 娃一直吃学校午餐，但是有些时候吃的很少，因为不对他味口，我估计也不好吃，所以
: 想试试看让他带饭。家里倒是有那个几件套装的保温饭盒，但是我觉得实在是太麻烦了
: ，而且几个小时下来也只能是温温的，几件套估计娃吃起来的时候也麻烦，所以还是想
: 先试试看冷的。
: 能想到的就是炒面，煎饺啥的。。。
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A**H
发帖数: 4797 | 12 有这个，用过一两个月
把我累够呛，坑爹。娃也不见得多吃多少
【在 A*********1 的大作中提到】
: 买个好点的保温盒。
: 象印，虎牌的保温桶都还不错。在台湾炒成了焖烧杯，能把米粉焖熟的，保温还是很好
: 的。我打算拿来做饭的。
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A**H
发帖数: 4797 | 13 你们娃学校有微波炉啊？
LOL
公立小学都没有吧。不说不够用，就是够用，学校也不敢提供啊。。。
【在 c*****h 的大作中提到】
: 你们娃学校没有微波炉热吗？
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x********9
发帖数: 751 | 14 我家孩子的学校也是有微波炉的，但是不给学生用，可能是为了安全考虑吧。所以买了
保温杯，有时候煎饺子、有时候炒米饭或者炒面条、有时候熬得浓汤和两片面包、懒得
做饭就煎葱油饼和煮鸡蛋。孩子本来就不爱吃热的饭，有点温度就可以了。 |
A**H
发帖数: 4797 | 15 浓汤提醒我了。可以上火腿浓汤，前几天做了，娃爱吃。上保温饭盒，到时候不烫正好。
好，下个星期挑个娃不喜欢的午餐日子开始试试看。
【在 x********9 的大作中提到】
: 我家孩子的学校也是有微波炉的，但是不给学生用，可能是为了安全考虑吧。所以买了
: 保温杯，有时候煎饺子、有时候炒米饭或者炒面条、有时候熬得浓汤和两片面包、懒得
: 做饭就煎葱油饼和煮鸡蛋。孩子本来就不爱吃热的饭，有点温度就可以了。
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c*****h
发帖数: 14923 | 16 我们今年上的是私立。。。。
有微波炉，学生也不多，勉强能排队用上微波炉。。。
【在 A**H 的大作中提到】
: 你们娃学校有微波炉啊？
: LOL
: 公立小学都没有吧。不说不够用，就是够用，学校也不敢提供啊。。。
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c*****h
发帖数: 14923 | 17 我买的是Thermos不锈钢真空保温food jar，带饺子、浓汤、炒饭什么的都很好，也很
好洗
好。
【在 A**H 的大作中提到】
: 浓汤提醒我了。可以上火腿浓汤，前几天做了，娃爱吃。上保温饭盒，到时候不烫正好。
: 好，下个星期挑个娃不喜欢的午餐日子开始试试看。
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A**H
发帖数: 4797 | 18 这个也有，容量小一点，保温效果差一点，但是好洗些
【在 c*****h 的大作中提到】
: 我买的是Thermos不锈钢真空保温food jar，带饺子、浓汤、炒饭什么的都很好，也很
: 好洗
:
: 好。
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x********9
发帖数: 751 | 19 如果纠结保温时长，有一个小方法：先用开水把food jar焐热了，再把食物放进去，这
样保温的时间会长一点。 |
A**H
发帖数: 4797 | 20 就是因为要这样或者那样做，才变得很麻烦。用这个保温杯的那个暑假真是长啊。。。
开学了赶紧让娃到学校吃
【在 x********9 的大作中提到】
: 如果纠结保温时长，有一个小方法：先用开水把food jar焐热了，再把食物放进去，这
: 样保温的时间会长一点。
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m********s
发帖数: 55301 | 21 如果有哪个学生把罐装可乐或者一把铁钉放进去，高火5分钟。
【在 A**H 的大作中提到】
: 你们娃学校有微波炉啊？
: LOL
: 公立小学都没有吧。不说不够用，就是够用，学校也不敢提供啊。。。
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c********s
发帖数: 483 | |
c*******a
发帖数: 466 | 23 把tortilla放平底锅稍微烤一下可能就爱吃了
【在 A**H 的大作中提到】
: 最好是中式的，wrap之类的老莫的饭菜娃都不爱吃
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c*******a
发帖数: 466 | 24 pasta，沙拉，面包配浓汤, chili。
用angel hair，或者thin spaghetti，加一点italian sauce，凉凉的很好吃，口味清
新。
沙拉的话，像土豆沙拉，鸡肉沙拉这种，还有各种蔬菜，就像Fogo de Chao的那些沙拉
，超级好吃。
有保温杯的话可以带浓汤和chili。土豆汤，各种squash汤，番茄汤，火腿汤，Kale汤
。。。chili也有各种口味，红的，白的，烟熏的。。。
我觉得还可以做越南三明治。 |
