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L*D
发帖数: 3966 | 1 看到LZ已经将原贴删了，但还是想回几个贴。
你说的南瓜红薯烤着吃的确不错。但米粥湿凉伤脾胃一说还是保留看法。目前的育儿观
念是吃米糊，米糊也是大米做的。新鲜的大米煮出来的粥营养成分破坏少，而米糊的生
产周期就长多了而且工艺复杂添加剂也多，如果有条件的话，建议每天煮新鲜的粥给孩
子吃。正常的孩子吃米粥，吃菜肉粥，吃蛋粥，吃鸡粥，吃骨头汤粥应该都没问题。如
果有的孩子脾胃寒凉，可以考虑吃炒米做的粥，就更好消化。关于粥养阴，对孩子来说
也没什么不好。你大概也听过小孩是纯阳之体的说法，＂阳常有余而阴不足 ＂。
关于酸奶的，有争议的先不说了。我也认为酸奶里的乳酸菌是好东西。我之前提到的是
酸奶的寒凉问题。如果是自己家做的温热的酸奶，我觉得比较好，记得以前在北京都吃
得到没冰镇过的酸奶，酸酸甜甜的。
等MM的宝宝也快能吃米粥了，你再好好研究一下，有心得体会别忘了告诉我。
米粥湿凉伤脾胃，吃多了不好，吃的时候最好加肉加蛋加姜等等，广州人的吃法是有道
理的。南瓜红薯湿气都大，适合烤着吃。这就是为什么有些宝宝吃了米粥，体重不好的
原因，本来孩子的脾胃就弱，如果再来湿凉，吸收能力就会很差。
酸奶营养是因为比牛奶好消化，并且没有牛奶那么严重的湿热问题。乳酸菌还可以帮助
脾胃。但是酸奶在补钙和蛋白质方面的确不算什么。比牛奶含钙高的食物多了去了。牛
奶里面蛋白质太多，宝宝不需要那么多。
有营养的。酸奶也不一定就对孩子好，况且酸奶都是凉着吃的，对小孩子的脾胃也不好
。既然让你丈母娘来带孩子，就听她的，你小孩体重下来也不一定就是米粥造成的，如
果想增加营养，可以在米粥里加蛋黄，加肉末，加豆付，或加山药等。你要是有一套，
就等丈母娘走后再试，也不一定就能行。还是别伤了老人好。
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你可以再仔细读读百度里关于粥的讲法，粥是养胃阴的，也就是说，粥是凉性的。正因
为宝宝的脾胃很娇嫩，吃多了粥才不好，短期内有的宝宝能喂得白胖，长期来说有损胃
阳，吃别的东西的消化能力变差，别的营养吸收不了，就不爱吃肉，不爱吃这个，不爱
吃那个，最后没什么胃口，养得很瘦。。。
营养啊，为什么小宝宝要先吃米糊啊？
宝宝的脾胃还很娇嫩，吃粥当然是最好的，应该比买的米糊要好。米糊里面加了很多东
西，还有防腐剂什么的，没有吃新鲜米粥好。骨头汤里的钙质很容易吸收，是最好的补
钙方法，比吃钙片好多了。
http://www.mitbbs.com/article_t/NextGeneration/34385563.html |
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