B*******t
发帖数: 1797 | 1 正在想跟着跳那套健身操。一共四套，大家是一次跳完还是每天跳一套，这样子？只跳
一套会不会运动量不够？
此外，哪位好心分享一下下载链接？我家没有PC。所以不能用BT。我现在都是在
youtube上看。可是有时候网络信号不好。想说下载下来在硬盘上更方便些。第一位分
享链接我下载有效的给10个包子！！谢谢。 |
L*******7
发帖数: 14902 | |
B*******t
发帖数: 1797 | 3 好。我去找找。谢谢啦。
【在 L*******7 的大作中提到】
: 好像减肥版置顶有这个的下载
|
b****b
发帖数: 4338 | |
y***n
发帖数: 11261 | 5 跳完一套就发现急剧减产
【在 B*******t 的大作中提到】
: 正在想跟着跳那套健身操。一共四套，大家是一次跳完还是每天跳一套，这样子？只跳
: 一套会不会运动量不够？
: 此外，哪位好心分享一下下载链接？我家没有PC。所以不能用BT。我现在都是在
: youtube上看。可是有时候网络信号不好。想说下载下来在硬盘上更方便些。第一位分
: 享链接我下载有效的给10个包子！！谢谢。
|
e********e
发帖数: 6961 | 6 刚出月子你就练，太猛了，我严格按照医嘱，过了2个多月才开始运动的。
【在 y***n 的大作中提到】
: 跳完一套就发现急剧减产
|
M*****y
发帖数: 2223 | 7 是不是过了两个月再练就不会减产了？
【在 e********e 的大作中提到】
: 刚出月子你就练，太猛了，我严格按照医嘱，过了2个多月才开始运动的。
|
p********0
发帖数: 6313 | 8 咳～～～
反正生完几个月没爱做，，要是我就不急得减肥了，，，，
喂奶最重要，，，，， |
B*******t
发帖数: 1797 | |
B*******t
发帖数: 1797 | 10 我现在已经减产了。反正娃已经上辅食了。减点儿就减点儿吧。呵呵。
【在 y***n 的大作中提到】
: 跳完一套就发现急剧减产
|
B*******t
发帖数: 1797 | 11 我看过了。下不来。我自己在土豆上找到了。谢谢anyway。给你个包子！
【在 L*******7 的大作中提到】
: 好像减肥版置顶有这个的下载
|
