j**t 发帖数: 421 | 1 请教一个关于攻球的发力顺序,
1. 先加速小臂和大臂,然后蹬腿转腰
2. 先蹬腿转腰,然后挥大臂和小臂
感觉专业的说法也不一样,个人的体会似乎第一种方式的力量要大一些,但是第二种方
式对练步伐有好处,而且遇到位置不合适的时候调节起来更灵活一些。高手们的体会呢? |
j*g 发帖数: 820 | 2 1全错
2半对
蹬腿转腰,腰带着手引拍迎球。在临击球20公分以前手臂和手都是放松,没有任何主动
动作,跟着身体动。最后击球一刹拉收小臂发力。击球前手上动作越少越好。击球一刹
那发力越晚发力越短暂干净,加速越快越好。
呢?
【在 j**t 的大作中提到】 : 请教一个关于攻球的发力顺序, : 1. 先加速小臂和大臂,然后蹬腿转腰 : 2. 先蹬腿转腰,然后挥大臂和小臂 : 感觉专业的说法也不一样,个人的体会似乎第一种方式的力量要大一些,但是第二种方 : 式对练步伐有好处,而且遇到位置不合适的时候调节起来更灵活一些。高手们的体会呢?
|
s*********k 发帖数: 4144 | |
a******s 发帖数: 2145 | 4 我觉得就是俩:1,隐身避球 2,挺身击球
其他的都是辅助的。能把这两点练习流畅了(无论来球多快,多长,多拐都能流畅做到
上面两点,在接近最高点击球)就不错了。
呢?
【在 j**t 的大作中提到】 : 请教一个关于攻球的发力顺序, : 1. 先加速小臂和大臂,然后蹬腿转腰 : 2. 先蹬腿转腰,然后挥大臂和小臂 : 感觉专业的说法也不一样,个人的体会似乎第一种方式的力量要大一些,但是第二种方 : 式对练步伐有好处,而且遇到位置不合适的时候调节起来更灵活一些。高手们的体会呢?
|
r*******r 发帖数: 203 | 5 老大再给解释详细一点
【在 a******s 的大作中提到】 : 我觉得就是俩:1,隐身避球 2,挺身击球 : 其他的都是辅助的。能把这两点练习流畅了(无论来球多快,多长,多拐都能流畅做到 : 上面两点,在接近最高点击球)就不错了。 : : 呢?
|
a******s 发帖数: 2145 | 6 我打的不好,现在在学球。我觉得就是主要用身体击球。
【在 r*******r 的大作中提到】 : 老大再给解释详细一点
|