刚柔并济 - Pingpong版

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p******g
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又在换技术，这次是比较大的转型，而且不象以前是主动的，这次是被动的，原因
很多，譬如最近练的挑球，步法，譬如经常看王皓打球的潜移默化，还有很多其他
原因，以至于自己没有意识到，但是打法已经变了，最近在追求一个柔顺，柔顺并
不是软这是跟以前强调的爆发力相对比的，以前打法有几个不足：扑正手不行，侧
身不行，对手回的别扭的球打不到，连续攻做不好，偶尔出现的慢球容易拉不到。
针对这些，最近开始练习迅速的判断，步法的迅速调整，动作的还原，拉球的柔顺
(这个要求很多，发力不是发死力，挥拍挥完全，挥拍速度上有一定的改变但是不能
太快，动作要舒展，重心转换要做完全，上身的重心要压上去，这两点是柔顺的基
础，只有力量从身体出发手臂才能放松)。
而且这样做以后一定要结合横拉。
这个控制型打法最近一段时间会很大程度上影响成绩，因为我是左手。但是已经不
能后退了。目标是能自如的连续拉，提高防守能力，若能做到反拉比较自如就完成
了。
到那时候再回来加强力量。不过这个过程会非常漫长，一个月，几个月或是半年，
自己也没有一个概念。
昨天打球时经常强调自己的一句话就是：set it free。

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