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Running版 - ROSEBOWL HALF MARATHON
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话题: rosebowl话题: half话题: marathon话题: 第一次话题: 半马
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R***0
发帖数: 35
1
这个星期天参加了PASADENA的所谓玫瑰碗半马,经历了两个第一次: 第一次参加比赛
时带着IPod 听着音乐跑步,第一次跑TRAIL。
这是一个小型比赛,除了5K和10K之外,半马应该不到1000人吧。 因为工作忙加上生病
,一直没有认真训练。这次权当以赛代练了。从玫瑰碗出发,跑了不到半迈,就进入荒
郊野岭。一会是河边,一会是山坡。当天天气特好,风和日丽。令我高兴的是一口气跑
完了全程,而且还有力量在最后冲刺。
跑完之后,意犹未尽。在体育场的草地上绕场跑了一周,想象一下体育明星接受万众欢
呼的感觉。呵呵。
CHIP TIME 1:53.
f*******g
发帖数: 3304
2
很享受啊

【在 R***0 的大作中提到】
: 这个星期天参加了PASADENA的所谓玫瑰碗半马,经历了两个第一次: 第一次参加比赛
: 时带着IPod 听着音乐跑步,第一次跑TRAIL。
: 这是一个小型比赛,除了5K和10K之外,半马应该不到1000人吧。 因为工作忙加上生病
: ,一直没有认真训练。这次权当以赛代练了。从玫瑰碗出发,跑了不到半迈,就进入荒
: 郊野岭。一会是河边,一会是山坡。当天天气特好,风和日丽。令我高兴的是一口气跑
: 完了全程,而且还有力量在最后冲刺。
: 跑完之后,意犹未尽。在体育场的草地上绕场跑了一周,想象一下体育明星接受万众欢
: 呼的感觉。呵呵。
: CHIP TIME 1:53.

w*****h
发帖数: 1770
3
Rosebowl half又已经比过了? 记得不久前刚重读了baiji的2010 report, 1:26的PR
轻松搞定,很给力!
1 (共1页)
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请问:最多跑过半马的距离,放慢速度能跑全麻吗?Carlsbad Half Marathon报告
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