L***0
发帖数: 1283 | 1 现在特别喜欢跑坡，见大坡就兴奋，越大的坡越爽，哈哈。 |
i*********5
发帖数: 19210 | 2 哈哈哈！骑车也是这样的，平路真的很boring。只可惜游泳没有坡，呵呵呵呵
【在 L***0 的大作中提到】
: 现在特别喜欢跑坡，见大坡就兴奋，越大的坡越爽，哈哈。
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s******p
发帖数: 819 | 3 游泳有大浪！不过你们在湖里估计也大不到哪去
【在 i*********5 的大作中提到】
: 哈哈哈！骑车也是这样的，平路真的很boring。只可惜游泳没有坡，呵呵呵呵
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f******k
发帖数: 5329 | |
L***0
发帖数: 1283 | 5 that's only because your muscles are weak or you have bad form or both.
【在 f******k 的大作中提到】
: 上坡还好，下坡很伤膝盖，还是尽量跑平地吧
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f*******d
发帖数: 12693 | 6 对4头的冲击还是大啊，不能跑太多。
【在 L***0 的大作中提到】
: that's only because your muscles are weak or you have bad form or both.
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L***0
发帖数: 1283 | 7 任何一个trail ultra都是至少几千尺或上万尺的下降（和爬升），说不能跑太多坡那
不是开玩笑么。
【在 f*******d 的大作中提到】
: 对4头的冲击还是大啊，不能跑太多。
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i*********5
发帖数: 19210 | 8 这周二去Lake Huron坐cruise，结果因为8尺高的浪取消了。据说浪最大可达6米高！
【在 s******p 的大作中提到】
: 游泳有大浪！不过你们在湖里估计也大不到哪去
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R*****s
发帖数: 41236 | 9 俺这回芝马完了， 也像你学习， 玩跑步机15%坡。。。。
【在 L***0 的大作中提到】
: 任何一个trail ultra都是至少几千尺或上万尺的下降（和爬升），说不能跑太多坡那
: 不是开玩笑么。
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L***0
发帖数: 1283 | 10 上坡容易练，下坡难练。trail race中下坡更重要。上周末一起跑的今年跑了western
states 100的人说他专门找个1迈长的大坡练习跑下坡。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 俺这回芝马完了， 也像你学习， 玩跑步机15%坡。。。。
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s****9
发帖数: 53 | 11 Belmont of N. CA?
【在 L***0 的大作中提到】
: 现在特别喜欢跑坡，见大坡就兴奋，越大的坡越爽，哈哈。
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