x**c
发帖数: 1435 | 1 改了锻炼的内容。原来是每天４０分钟CARDIO３０分钟WEIGHT，现在是一天４０分钟
CARDIO ３０分钟WEIGHT，两天６０分钟CARDIO，１０分钟WEIGHT 对两组最想练的肌肉
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d****y
发帖数: 1671 | 2 女孩子家练这么多肌肉干什么？
【在 x**c 的大作中提到】
: 改了锻炼的内容。原来是每天４０分钟CARDIO３０分钟WEIGHT，现在是一天４０分钟
: CARDIO ３０分钟WEIGHT，两天６０分钟CARDIO，１０分钟WEIGHT 对两组最想练的肌肉
: 。
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t********y
发帖数: 749 | |
x**c
发帖数: 1435 | 4 ４０多了没什么好看的
【在 t********y 的大作中提到】
: 美女奔奔看看撒！ 周六周日好无聊哦。。。。
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d***o
发帖数: 761 | 5 re
【在 t********y 的大作中提到】
: 美女奔奔看看撒！ 周六周日好无聊哦。。。。
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t********y
发帖数: 749 | 6 那你还是很厉害的。 我40duo的时候估计就要被工作累得过劳死了
【在 x**c 的大作中提到】
: ４０多了没什么好看的
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x**c
发帖数: 1435 | 7 估计这样锻炼已经过劳，要不然最近常失眠，身体提意见了。
【在 t********y 的大作中提到】
: 那你还是很厉害的。 我40duo的时候估计就要被工作累得过劳死了
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d***o
发帖数: 761 | 8 ft，不至于这么拼命罢。。？
【在 t********y 的大作中提到】
: 那你还是很厉害的。 我40duo的时候估计就要被工作累得过劳死了
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t*********t
发帖数: 4766 | 9 不然...
【在 x**c 的大作中提到】
: ４０多了没什么好看的
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