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b********s
发帖数: 1676 | 1 跑步2个月，一般都周1，2，4.每次一个小时，先爬坡，在平地，室外。最近一个月，
周1，2，3，4有去gym练习深蹲，加强膝关节附近肌肉。
膝盖一直一点小痛，不是很严重，吃move free养着，跑步一直坚持了。最近一个星期
，突然膝盖疼痛感明显加重，完全弯曲，大腿贴小腿，和完全伸直的时候，膝关节正上
方韧带很痛，貌似是肿痛。请教各位专家，我这是什么原因，是不是得了jumper knee
了啊？还有可能医好吗？ | u*********s
发帖数: 2077 | 2 深蹲也有可能伤到膝盖的， 特别如果重量比较大的话...
听起来似乎是韧带那里发炎了吧，可以吃点ibuprofen,
暂时跑步深蹲都停了...
knee
【在 b********s 的大作中提到】
: 跑步2个月，一般都周1，2，4.每次一个小时，先爬坡，在平地，室外。最近一个月，
: 周1，2，3，4有去gym练习深蹲，加强膝关节附近肌肉。
: 膝盖一直一点小痛，不是很严重，吃move free养着，跑步一直坚持了。最近一个星期
: ，突然膝盖疼痛感明显加重，完全弯曲，大腿贴小腿，和完全伸直的时候，膝关节正上
: 方韧带很痛，貌似是肿痛。请教各位专家，我这是什么原因，是不是得了jumper knee
: 了啊？还有可能医好吗？
| b********s
发帖数: 1676 | 3 貌似吃了ibuprofen要好点了，希望只是发炎而已。
【在 u*********s 的大作中提到】
: 深蹲也有可能伤到膝盖的， 特别如果重量比较大的话...
: 听起来似乎是韧带那里发炎了吧，可以吃点ibuprofen,
: 暂时跑步深蹲都停了...
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: knee
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