L******e
发帖数: 651 | 1 感觉在北方天气特别冷的季节会影响training, 不易热身展开，速度自然会比正常气温
下的速度变慢。大家怎么看？ |
c*******r
发帖数: 13580 | 2 I LOVE 40 degrees.
【在 L******e 的大作中提到】
: 感觉在北方天气特别冷的季节会影响training, 不易热身展开，速度自然会比正常气温
: 下的速度变慢。大家怎么看？
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m**k
发帖数: 18660 | 3 me 2.but that is warm weather..
【在 c*******r 的大作中提到】
: I LOVE 40 degrees.
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j***y
发帖数: 5098 | 4 我觉得相反啊，
天气冷，心率低，反而很容易跑快
btw，牛哥最近很袁芳
【在 L******e 的大作中提到】
: 感觉在北方天气特别冷的季节会影响training, 不易热身展开，速度自然会比正常气温
: 下的速度变慢。大家怎么看？
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i*********5
发帖数: 19210 | 5 牛哥是猿，你是芳！
【在 j***y 的大作中提到】
: 我觉得相反啊，
: 天气冷，心率低，反而很容易跑快
: btw，牛哥最近很袁芳
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i*********5
发帖数: 19210 | 6 只要地面没冰跑起来就很爽！
【在 L******e 的大作中提到】
: 感觉在北方天气特别冷的季节会影响training, 不易热身展开，速度自然会比正常气温
: 下的速度变慢。大家怎么看？
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i*********5
发帖数: 19210 | 7 ditto
【在 m**k 的大作中提到】
: me 2.but that is warm weather..
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m**t
发帖数: 1956 | 8 容易受伤是真的。我的伤病都在冬天。
猜想是，天气冷，感觉就迟钝，以为正常，其实是有问题了。
【在 L******e 的大作中提到】
: 感觉在北方天气特别冷的季节会影响training, 不易热身展开，速度自然会比正常气温
: 下的速度变慢。大家怎么看？
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t*********t
发帖数: 4766 | 9 嗯。warm很好。但是别hot，太难受，喘不过气。
【在 L******e 的大作中提到】
: 感觉在北方天气特别冷的季节会影响training, 不易热身展开，速度自然会比正常气温
: 下的速度变慢。大家怎么看？
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y***r
发帖数: 1845 | 10 我觉得天冷跑的要快些。
我和牛哥可能距离不太远…… |
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l***h
发帖数: 9308 | 11 40得穿长袖了，还是45-55最好玩，短袖跑完还没啥汗
【在 m**k 的大作中提到】
: me 2.but that is warm weather..
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L******e
发帖数: 651 | 12 那看来是我自己状态不好的问题， 感觉跑不快了，有些累。
４０度还是很舒服的。ｗａｒｍ ｗｅａｔｈｅｒ．
【在 j***y 的大作中提到】
: 我觉得相反啊，
: 天气冷，心率低，反而很容易跑快
: btw，牛哥最近很袁芳
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w********6
发帖数: 12977 | 13 你显然 overtrain 了
【在 L******e 的大作中提到】
: 那看来是我自己状态不好的问题， 感觉跑不快了，有些累。
: ４０度还是很舒服的。ｗａｒｍ ｗｅａｔｈｅｒ．
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M**u
发帖数: 10158 | 14
东北部的40很冷的，风很大
【在 w********6 的大作中提到】
: 你显然 overtrain 了
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p********r
发帖数: 3799 | 15 这几天的天气还好，45左右，出去跑开始还是冷，过了1mile就热的不行。还有就是进
步提高不是线性的，越到后期越难，其实连保持都很难。
有的时候还是要放松一下，精神和身体都要放松。
【在 L******e 的大作中提到】
: 感觉在北方天气特别冷的季节会影响training, 不易热身展开，速度自然会比正常气温
: 下的速度变慢。大家怎么看？
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p********r
发帖数: 3799 | 16 状态不好正常，不用天天跑sub 3吧。放轻松，估计现在是个调整期，你现在应该期待
下一个peak,就是明年2月份吧:-D。
【在 L******e 的大作中提到】
: 那看来是我自己状态不好的问题， 感觉跑不快了，有些累。
: ４０度还是很舒服的。ｗａｒｍ ｗｅａｔｈｅｒ．
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c*******r
发帖数: 13580 | 17 40 is warm for Chicago :)
but it's about average for Seattle in the winter. I probably run only a
handful of days below 35F a year.
【在 m**k 的大作中提到】
: me 2.but that is warm weather..
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t*********t
发帖数: 4766 | 18 对，光看温度不行。有风没风差远了。
有风的时候还有个很郁闷的就是，先冷得不行，拐个弯背风了，立马冒汗。刚把外层扒
下来，再一拐，又冰棍了，赶快再穿起来。这一路如果弯太多，有得折腾呢。
【在 M**u 的大作中提到】
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: 东北部的40很冷的，风很大
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