D**C
发帖数: 6754 | 1 感觉累了就不要跑步了，哥们我上星期五觉得累，跑了会，然后星期六早晨才跑了1个
小时，就不行了，累到站不起来，回家就倒下了。。。。
然后一直发烧到昨天 |
w********6
发帖数: 12977 | 2 你注意自己的心率么？ 一个礼拜里面，我觉得超过MAF的SOS(something of
substantial,套用刚拿到的Hanson书术语）跑，不能超过三次。
跑太快，太多，免疫力下降太多，生病停工，会得不偿失。 |
u**o
发帖数: 4652 | 3 上礼拜星期三星期四后，腹股沟大腿根疼的不行了，还以为出什么大事了呢
一直歇到今天，又没问题了 |
D**C
发帖数: 6754 | 4 我就是很平常的速度，心跳也就150，主要还是工作累了 |
b***i
发帖数: 10018 | 5 我三周前就是这样倒下的。。。
【在 D**C 的大作中提到】
: 感觉累了就不要跑步了，哥们我上星期五觉得累，跑了会，然后星期六早晨才跑了1个
: 小时，就不行了，累到站不起来，回家就倒下了。。。。
: 然后一直发烧到昨天
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M**u
发帖数: 10158 | 6
我昨天跑了几个400m的interval之后，今天彻底发烧了。。。
【在 w********6 的大作中提到】
: 你注意自己的心率么？ 一个礼拜里面，我觉得超过MAF的SOS(something of
: substantial,套用刚拿到的Hanson书术语）跑，不能超过三次。
: 跑太快，太多，免疫力下降太多，生病停工，会得不偿失。
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w***u
发帖数: 724 | 7 我上周的tune up race + long run后感冒了，已经休息了2天，明天还得歇着。
【在 M**u 的大作中提到】
:
: 我昨天跑了几个400m的interval之后，今天彻底发烧了。。。
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d******0
发帖数: 22800 | 8 大家小心身体不要过度劳累，累了就少跑点跑慢点，欲速不达，细水长流啊。
嗯，想歇的时候想想老狼就可以了。哈哈哈。。
没啥病在家带娃的偶，也快3周光灌水没跑步了，下周一定开始跑。 |
D**C
发帖数: 6754 | 9 感觉累了就不要跑步了，哥们我上星期五觉得累，跑了会，然后星期六早晨才跑了1个
小时，就不行了，累到站不起来，回家就倒下了。。。。
然后一直发烧到昨天 |
w********6
发帖数: 12977 | 10 你注意自己的心率么？ 一个礼拜里面，我觉得超过MAF的SOS(something of
substantial,套用刚拿到的Hanson书术语）跑，不能超过三次。
跑太快，太多，免疫力下降太多，生病停工，会得不偿失。 |
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u**o
发帖数: 4652 | 11 上礼拜星期三星期四后，腹股沟大腿根疼的不行了，还以为出什么大事了呢
一直歇到今天，又没问题了 |
D**C
发帖数: 6754 | 12 我就是很平常的速度，心跳也就150，主要还是工作累了 |
b***i
发帖数: 10018 | 13 我三周前就是这样倒下的。。。
【在 D**C 的大作中提到】
: 感觉累了就不要跑步了，哥们我上星期五觉得累，跑了会，然后星期六早晨才跑了1个
: 小时，就不行了，累到站不起来，回家就倒下了。。。。
: 然后一直发烧到昨天
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M**u
发帖数: 10158 | 14
我昨天跑了几个400m的interval之后，今天彻底发烧了。。。
【在 w********6 的大作中提到】
: 你注意自己的心率么？ 一个礼拜里面，我觉得超过MAF的SOS(something of
: substantial,套用刚拿到的Hanson书术语）跑，不能超过三次。
: 跑太快，太多，免疫力下降太多，生病停工，会得不偿失。
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w***u
发帖数: 724 | 15 我上周的tune up race + long run后感冒了，已经休息了2天，明天还得歇着。
【在 M**u 的大作中提到】
:
: 我昨天跑了几个400m的interval之后，今天彻底发烧了。。。
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d******0
发帖数: 22800 | 16 大家小心身体不要过度劳累，累了就少跑点跑慢点，欲速不达，细水长流啊。
嗯，想歇的时候想想老狼就可以了。哈哈哈。。
没啥病在家带娃的偶，也快3周光灌水没跑步了，下周一定开始跑。 |
D**C
发帖数: 6754 | 17 我是上次在咱们版上看了个发烧后跑不给跑好的帖子，受了魔教的影响，才发疯的
现在以身试法，证明了跑步可以健身，但不能治病
【在 d******0 的大作中提到】
: 大家小心身体不要过度劳累，累了就少跑点跑慢点，欲速不达，细水长流啊。
: 嗯，想歇的时候想想老狼就可以了。哈哈哈。。
: 没啥病在家带娃的偶，也快3周光灌水没跑步了，下周一定开始跑。
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M**u
发帖数: 10158 | 18 早上刚去emergency，今天一早8点钟就来上班了。。。
【在 d******0 的大作中提到】
: 大家小心身体不要过度劳累，累了就少跑点跑慢点，欲速不达，细水长流啊。
: 嗯，想歇的时候想想老狼就可以了。哈哈哈。。
: 没啥病在家带娃的偶，也快3周光灌水没跑步了，下周一定开始跑。
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M**u
发帖数: 10158 | 19 我今年感冒后跑步，好了几天，第二次感冒过来更严重了
【在 D**C 的大作中提到】
: 我是上次在咱们版上看了个发烧后跑不给跑好的帖子，受了魔教的影响，才发疯的
: 现在以身试法，证明了跑步可以健身，但不能治病
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d******0
发帖数: 22800 | 20 偶也试过flu了跑，对偶身体而言，是越跑越重恢复越慢，不能跟少数牛人看齐，人到
中年拖家带口的，稳妥点还是身体第一啊。
【在 D**C 的大作中提到】
: 我是上次在咱们版上看了个发烧后跑不给跑好的帖子，受了魔教的影响，才发疯的
: 现在以身试法，证明了跑步可以健身，但不能治病
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R*****s
发帖数: 41236 | 21 我以前每年春天也要至少倒一次，今年没有，可能是去年底主动休息的原因...
【在 b***i 的大作中提到】
: 我三周前就是这样倒下的。。。
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R*****s
发帖数: 41236 | 22 号召生病受伤也要跑的都是装B流，无视就好了...
【在 D**C 的大作中提到】
: 我是上次在咱们版上看了个发烧后跑不给跑好的帖子，受了魔教的影响，才发疯的
: 现在以身试法，证明了跑步可以健身，但不能治病
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d******0
发帖数: 22800 | 23 穆图注意休息啊。咋整到去急诊了啊！！
【在 M**u 的大作中提到】
: 早上刚去emergency，今天一早8点钟就来上班了。。。
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M**u
发帖数: 10158 | 24
我很久没有生病过了
来加州之后半年感冒了3-4次了，感觉和去年9-10月overtrain有关
【在 R*****s 的大作中提到】
: 号召生病受伤也要跑的都是装B流，无视就好了...
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d******0
发帖数: 22800 | 25 小马过河，个体差异得厉害，能撑下来带病跑，不到下的，偶都是掌声鼓励，但是清楚
地知道自己是搞不定的就可以了。
变叔原来也不是钢筋铁骨，也能给flu整趴窝的，你打flu shot不？
【在 R*****s 的大作中提到】
: 号召生病受伤也要跑的都是装B流，无视就好了...
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t*********t
发帖数: 4766 | 26 我今年倒好象病少了。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 M**u 的大作中提到】
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: 我很久没有生病过了
: 来加州之后半年感冒了3-4次了，感觉和去年9-10月overtrain有关
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M**u
发帖数: 10158 | 27
去年全马的2个月训练speed work太多，over train了
全马后抽了2个月的烟，立马垮了。。。
【在 d******0 的大作中提到】
: 穆图注意休息啊。咋整到去急诊了啊！！
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d******0
发帖数: 22800 | 28 今年flu厉害啊。。偶都到2次了。都是小娃从幼儿园带回来的各式病毒。上次stomach
flu把家里人全部放到一圈。
【在 t*********t 的大作中提到】
: 我今年倒好象病少了。
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: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
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M**u
发帖数: 10158 | 29
stomach
怀疑昨天被同事传染了。。。我边上那位今天wfh了。。。
【在 d******0 的大作中提到】
: 今年flu厉害啊。。偶都到2次了。都是小娃从幼儿园带回来的各式病毒。上次stomach
: flu把家里人全部放到一圈。
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t*********t
发帖数: 4766 | 30 年初家里搞一圈的时候把我跳过了。。。 以前都是我感冒多。
stomach
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 d******0 的大作中提到】
: 今年flu厉害啊。。偶都到2次了。都是小娃从幼儿园带回来的各式病毒。上次stomach
: flu把家里人全部放到一圈。
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d******0
发帖数: 22800 | 31 体内有了类似的抗体了，所以你顶住了这一次的袭击。
【在 t*********t 的大作中提到】
: 年初家里搞一圈的时候把我跳过了。。。 以前都是我感冒多。
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: stomach
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
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