今天早上跑得比较爽 - Running版

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Running版 - 今天早上跑得比较爽

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话题: 斑马话题: 路面话题: 气温话题: 没有话题: 感觉

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昨天气温不高，风比较大30MPH,没有出去跑。今天早上气温更低，华氏34度，但风不大
，外面的草地上还有一层薄薄的雪。路面上的雪倒是都化了。下个周末就要跑斑马了，
再不能每天休息了。于是打起精神就出发了。刚开始的时候，手很冷，手机都快拿不住
了。跑了一个迈以后感觉至少不麻木了。从家到公园1.3个迈，公园的跑道每圈1.1个迈
，跑了六圈。感觉比较爽，很清静，没什么人，路面刚下过雪，很干净。跑着跑着阳光
变得越来越强，越来越暖和，很舒服。9.2个迈一共用了78分钟。和以前比，速度没有
什么变化。自己感觉很难提高了，倒也不太累。是不是鸡血效应到时也不会在我身上起
作用？现在觉得如果没有大的意外的话，跑完斑马应该没有问题。
打算接下来的几天每天跑5个迈左右保持状态，longrun就不跑了。比赛前一天跑3个迈
。大家觉得怎么样？

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