r****n
发帖数: 24 | 1 有娃中年大妈。以前在中学跑短跑，从来没跑过800米以上。前几年生完娃后开始跑步
，常到跑版潜水。上周末跑了人生中第一个半马距离（自测),大概2：06分，我承认我
跑得慢，跟这里主力没法比:)。报名了1/25号湾区coyote hill park 半马，很期待。
我看在湾区的跑友不少，还有就在我住的城市附近的，希望能加入group run. |
C******a
发帖数: 558 | 2 你好,我是一个比你跑得慢的有娃中年大妈,还没有跑过半马这么长的距离呢.你10分
pace自己跑下来，已经很快了。我一般只在跑步机上跑，6mph已经就是快的速度了，而
且跑不了那么远。
我不住在加州，但是也报了你的这个半马。到时候我们可以跑前见面。（鉴于你跑得比
较快，我可能跟不上，就不跟跑了。） |
j*********r
发帖数: 24733 | 3 你这很厉害了, 人生第一个半马就是9分多的pace, 还说跑得慢?
【在 r****n 的大作中提到】
: 有娃中年大妈。以前在中学跑短跑，从来没跑过800米以上。前几年生完娃后开始跑步
: ，常到跑版潜水。上周末跑了人生中第一个半马距离（自测),大概2：06分，我承认我
: 跑得慢，跟这里主力没法比:)。报名了1/25号湾区coyote hill park 半马，很期待。
: 我看在湾区的跑友不少，还有就在我住的城市附近的，希望能加入group run.
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h*****n
发帖数: 1105 | 4 咱大妈不和男生比， 套港台剧经典台词， 最紧要要跑得开心：） |
y**d
发帖数: 2993 | 5 还是有点底子的
自测206还是不错的，比赛也许就能破2了
【在 r****n 的大作中提到】
: 有娃中年大妈。以前在中学跑短跑，从来没跑过800米以上。前几年生完娃后开始跑步
: ，常到跑版潜水。上周末跑了人生中第一个半马距离（自测),大概2：06分，我承认我
: 跑得慢，跟这里主力没法比:)。报名了1/25号湾区coyote hill park 半马，很期待。
: 我看在湾区的跑友不少，还有就在我住的城市附近的，希望能加入group run.
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h*****n
发帖数: 1105 | 6 才看到是第一个半马， 同赞！
【在 j*********r 的大作中提到】
: 你这很厉害了, 人生第一个半马就是9分多的pace, 还说跑得慢?
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j*********r
发帖数: 24733 | 7 我觉得她这个破2没啥悬念的, 而且国内跑步的人都是选出来的, 野路子的不多.
【在 y**d 的大作中提到】
: 还是有点底子的
: 自测206还是不错的，比赛也许就能破2了
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C******a
发帖数: 558 | 8 咳咳，就没有人鼓励一下我这个跑得慢还脚痛的中年大妈么。
我也首半马呢，还是跨州飞过去跑。 |
j*********r
发帖数: 24733 | 9 鼓励鼓励, 另外我感觉路跑和跑步机还是有区别的, 最好都跑跑先.
【在 C******a 的大作中提到】
: 咳咳，就没有人鼓励一下我这个跑得慢还脚痛的中年大妈么。
: 我也首半马呢，还是跨州飞过去跑。
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h****w
发帖数: 1363 | 10 这个显然是旅游为主，跑半马为辅嘛，呵呵！
【在 C******a 的大作中提到】
: 咳咳，就没有人鼓励一下我这个跑得慢还脚痛的中年大妈么。
: 我也首半马呢，还是跨州飞过去跑。
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p******y
发帖数: 251 | 11 赞，你很厉害。好好练练就大步朝跑兔的方向去了- local elite
【在 r****n 的大作中提到】
: 有娃中年大妈。以前在中学跑短跑，从来没跑过800米以上。前几年生完娃后开始跑步
: ，常到跑版潜水。上周末跑了人生中第一个半马距离（自测),大概2：06分，我承认我
: 跑得慢，跟这里主力没法比:)。报名了1/25号湾区coyote hill park 半马，很期待。
: 我看在湾区的跑友不少，还有就在我住的城市附近的，希望能加入group run.
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R*****s
发帖数: 41236 | 12 又见牛新人，湾区挺多人的，发信给odren吧，他们好像每周组织group run..
【在 r****n 的大作中提到】
: 有娃中年大妈。以前在中学跑短跑，从来没跑过800米以上。前几年生完娃后开始跑步
: ，常到跑版潜水。上周末跑了人生中第一个半马距离（自测),大概2：06分，我承认我
: 跑得慢，跟这里主力没法比:)。报名了1/25号湾区coyote hill park 半马，很期待。
: 我看在湾区的跑友不少，还有就在我住的城市附近的，希望能加入group run.
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C******a
发帖数: 558 | 13 呵呵，这都被看出来了。咳咳。其实还是挺诚心去跑个首半马的。希望能够靠鸡血
finish。
【在 h****w 的大作中提到】
: 这个显然是旅游为主，跑半马为辅嘛，呵呵！
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O*M
发帖数: 120 | 14 coyote hill风景不错
湾区group run 组织
https://www.facebook.com/JoinTheBURN
【在 r****n 的大作中提到】
: 有娃中年大妈。以前在中学跑短跑，从来没跑过800米以上。前几年生完娃后开始跑步
: ，常到跑版潜水。上周末跑了人生中第一个半马距离（自测),大概2：06分，我承认我
: 跑得慢，跟这里主力没法比:)。报名了1/25号湾区coyote hill park 半马，很期待。
: 我看在湾区的跑友不少，还有就在我住的城市附近的，希望能加入group run.
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yo
发帖数: 2534 | 15 加油哦！我们一家人会去小狼山半马水站作volunteer，这个小山头风景特别美，有点
坡度但都还算好对付，到时候见！ |
w**********g
发帖数: 2077 | |
yo
发帖数: 2534 | 17 哈哈，给你也加把油，比较惊讶这个比赛还有人跨州来跑啊，感觉它没啥名气还是半个
trail race。。。
【在 C******a 的大作中提到】
: 咳咳，就没有人鼓励一下我这个跑得慢还脚痛的中年大妈么。
: 我也首半马呢，还是跨州飞过去跑。
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h*******s
发帖数: 3094 | |
R*****s
发帖数: 41236 | 19 显然是有家属啊....
【在 yo 的大作中提到】
: 哈哈，给你也加把油，比较惊讶这个比赛还有人跨州来跑啊，感觉它没啥名气还是半个
: trail race。。。
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R*****t
发帖数: 2115 | |
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r****n
发帖数: 24 | 21 给你发信了。
【在 C******a 的大作中提到】
: 你好,我是一个比你跑得慢的有娃中年大妈,还没有跑过半马这么长的距离呢.你10分
: pace自己跑下来，已经很快了。我一般只在跑步机上跑，6mph已经就是快的速度了，而
: 且跑不了那么远。
: 我不住在加州，但是也报了你的这个半马。到时候我们可以跑前见面。（鉴于你跑得比
: 较快，我可能跟不上，就不跟跑了。）
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r****n
发帖数: 24 | 22 我在那里跑了两个周末是很漂亮。好像有五个水站你在第几个？
【在 yo 的大作中提到】
: 加油哦！我们一家人会去小狼山半马水站作volunteer，这个小山头风景特别美，有点
: 坡度但都还算好对付，到时候见！
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r****n
发帖数: 24 | 23 谢谢鼓励
【在 R*****t 的大作中提到】
: 为新跑友加油！
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C******a
发帖数: 558 | 24 有自己人太爽了，我一定加油跑，跑不完也走完。
其实是因为我下个周末刚好有事去Sacramento area。这不刚爱上跑步不久，我们这里
冰天雪地没有比赛，就在那里找了这个比赛早早报了名刺激我多跑步。
我们有个中国同事，立志要跑遍美国50个州的马拉松，现在已经跑了30多个州了。从前
听他说的时候啥感觉都没有，现在开始爱上跑步了就也羡慕上了，咱没能力跑50个州的
马，能多跑几个州的半马、5k、10k啥的，也应该挺美的。以后可以给娃们显摆了。
又一个美国同事说，他学生时候他爸带着他们哥俩到处跑马。难得要跑上20多迈，在一
个从没去过的地方，尤其是风景优美的地方，就更有意思了。
所以到处比赛既可以有各位大牛去跑牛成绩的，也可以我们这样各处recreational run
的，都有意思。
该美国同事还推荐了这个科罗拉多的10k：http://www.bolderboulder.com/
据说很特别，最后跑进橄榄球场，5万多的观众都会为你欢呼，还有啦啦队肚皮舞啥了
的。有没有人感兴趣啊？
【在 yo 的大作中提到】
: 哈哈，给你也加把油，比较惊讶这个比赛还有人跨州来跑啊，感觉它没啥名气还是半个
: trail race。。。
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C******a
发帖数: 558 | 25 怕冷～嗑嗑
意志不够坚定。
【在 j*********r 的大作中提到】
: 鼓励鼓励, 另外我感觉路跑和跑步机还是有区别的, 最好都跑跑先.
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g***1
发帖数: 515 | 26 Omaha, Omaha, hut hut run!
加油，跑爽!
【在 C******a 的大作中提到】
: 咳咳，就没有人鼓励一下我这个跑得慢还脚痛的中年大妈么。
: 我也首半马呢，还是跨州飞过去跑。
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C******a
发帖数: 558 | 27 呵呵，正好刚刚在地区发布图上看科州一人站着就正在想是不是你呢。下次找你跑那个
10k去。
【在 g***1 的大作中提到】
: Omaha, Omaha, hut hut run!
: 加油，跑爽!
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yo
发帖数: 2534 | 28 要等到比赛那天才知道安排，我们应该很好认，至少会有我跟妹妹两个人，长得差不多
的~ 我LG也许会去跑这个比赛，到时候再看看，可惜今年特别干旱，山都不是很绿。。。
【在 r****n 的大作中提到】
: 我在那里跑了两个周末是很漂亮。好像有五个水站你在第几个？
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yo
发帖数: 2534 | 29 听起来很有趣！从Sacramento过来也不近啊，相信你会喜欢这座小山的。。到时见，加
油！
run
【在 C******a 的大作中提到】
: 有自己人太爽了，我一定加油跑，跑不完也走完。
: 其实是因为我下个周末刚好有事去Sacramento area。这不刚爱上跑步不久，我们这里
: 冰天雪地没有比赛，就在那里找了这个比赛早早报了名刺激我多跑步。
: 我们有个中国同事，立志要跑遍美国50个州的马拉松，现在已经跑了30多个州了。从前
: 听他说的时候啥感觉都没有，现在开始爱上跑步了就也羡慕上了，咱没能力跑50个州的
: 马，能多跑几个州的半马、5k、10k啥的，也应该挺美的。以后可以给娃们显摆了。
: 又一个美国同事说，他学生时候他爸带着他们哥俩到处跑马。难得要跑上20多迈，在一
: 个从没去过的地方，尤其是风景优美的地方，就更有意思了。
: 所以到处比赛既可以有各位大牛去跑牛成绩的，也可以我们这样各处recreational run
: 的，都有意思。
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l*******n
发帖数: 905 | 30 为毛驴和楼主加油！祝首半马开心并成功！
通常号称中年大妈的人，都在BSO年轻啊。羡慕！
【在 C******a 的大作中提到】
: 咳咳，就没有人鼓励一下我这个跑得慢还脚痛的中年大妈么。
: 我也首半马呢，还是跨州飞过去跑。
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m*******r
发帖数: 339 | 31 欢迎湾区新人加入！
可以去置顶的跑友分布图看看有没有附近的，你注册一下也可以方便别的跑友找到你。
你要在东湾的话可以一起跑，看你的斑马速度和我前段时间自己跑的差不多。
【在 r****n 的大作中提到】
: 有娃中年大妈。以前在中学跑短跑，从来没跑过800米以上。前几年生完娃后开始跑步
: ，常到跑版潜水。上周末跑了人生中第一个半马距离（自测),大概2：06分，我承认我
: 跑得慢，跟这里主力没法比:)。报名了1/25号湾区coyote hill park 半马，很期待。
: 我看在湾区的跑友不少，还有就在我住的城市附近的，希望能加入group run.
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r****n
发帖数: 24 | 32 我注册了，somehow还没有加到分布图去.我在东湾Fremont. 你们在哪里group run.
【在 m*******r 的大作中提到】
: 欢迎湾区新人加入！
: 可以去置顶的跑友分布图看看有没有附近的，你注册一下也可以方便别的跑友找到你。
: 你要在东湾的话可以一起跑，看你的斑马速度和我前段时间自己跑的差不多。
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