f***s
发帖数: 799 | 1 两种说法都看到过，膝盖不好，不想跑错了加重膝盖问题 |
N******o
发帖数: 3053 | 2 脚跟先着地对膝盖冲击大，伤膝盖。
脚掌先着地比较难掌握，速度快的时候很容易，速度慢的时候不好掌握。
我是全脚掌偏前脚掌一点。15年+的羽毛球搞坏了膝盖，现在跑步。全脚掌着地跑全马
，膝盖没有任何问题，膝盖不疼。 |
d**********0
发帖数: 13081 | 3 哦，原来小哥哥也是橡皮泥膝盖啊， 跟俺一样。
【在 N******o 的大作中提到】
: 脚跟先着地对膝盖冲击大，伤膝盖。
: 脚掌先着地比较难掌握，速度快的时候很容易，速度慢的时候不好掌握。
: 我是全脚掌偏前脚掌一点。15年+的羽毛球搞坏了膝盖，现在跑步。全脚掌着地跑全马
: ，膝盖没有任何问题，膝盖不疼。
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N******o
发帖数: 3053 | 4 你这一帖要折我5年寿啊。
【在 d**********0 的大作中提到】
: 哦，原来小哥哥也是橡皮泥膝盖啊， 跟俺一样。
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d**********0
发帖数: 13081 | 5 怎么讲？ 橡皮泥膝盖不能说啊？
【在 N******o 的大作中提到】
: 你这一帖要折我5年寿啊。
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