c***c
发帖数: 6234 | 1 就今天早上。
关键是老八说的，要dolphin kick一下，一下子就转过去了。否则怎么转也不行。以前
白凉了许多次，还按照Video拿noddle连来着。就差内dolphin kick一下。
鼻子特难受。我是静止翻的。YMCA的池子才3尺6，没敢游着翻。周一到学校的泳池练练。
问题，游的时候到那里翻呀，是那个T吗？我看别人都是挺近池壁才翻的。 |
p*5
发帖数: 16204 | 2 恭喜
练。
【在 c***c 的大作中提到】
: 就今天早上。
: 关键是老八说的，要dolphin kick一下，一下子就转过去了。否则怎么转也不行。以前
: 白凉了许多次，还按照Video拿noddle连来着。就差内dolphin kick一下。
: 鼻子特难受。我是静止翻的。YMCA的池子才3尺6，没敢游着翻。周一到学校的泳池练练。
: 问题，游的时候到那里翻呀，是那个T吗？我看别人都是挺近池壁才翻的。
|
y*c
发帖数: 904 | 3
练。
T开始滑行吧，具体哪里开始翻练很多次自然就知道了。
【在 c***c 的大作中提到】
: 就今天早上。
: 关键是老八说的，要dolphin kick一下，一下子就转过去了。否则怎么转也不行。以前
: 白凉了许多次，还按照Video拿noddle连来着。就差内dolphin kick一下。
: 鼻子特难受。我是静止翻的。YMCA的池子才3尺6，没敢游着翻。周一到学校的泳池练练。
: 问题，游的时候到那里翻呀，是那个T吗？我看别人都是挺近池壁才翻的。
|
o****3
发帖数: 5100 | 4 我看静止练习应该一臂长，不知道有速度该怎么算。会不会撞到头，也是一个concern。
另外，鼻子不舒服，怎么办？是不是习惯就好了。我看的是说从前一个动作并住呼吸，
我今天练了两次，不过为了距离，没接着练习。
【在 y*c 的大作中提到】
:
: 练。
: T开始滑行吧，具体哪里开始翻练很多次自然就知道了。
|
y*c
发帖数: 904 | 5 要憋气啊，开始的时候估计会离岸远一点翻，练好了就会发现蹬的力量不够，然后就知
道要靠前了，慢慢来吧，需要很多练习。 |
a*******d
发帖数: 3690 | 6 距离要靠自己感受调整
concern。
【在 o****3 的大作中提到】
: 我看静止练习应该一臂长，不知道有速度该怎么算。会不会撞到头，也是一个concern。
: 另外，鼻子不舒服，怎么办？是不是习惯就好了。我看的是说从前一个动作并住呼吸，
: 我今天练了两次，不过为了距离，没接着练习。
|
o****3
发帖数: 5100 | 7 是不是憋气，鼻子就不会呛着了？不过转身以后，再push一次，我感觉肺都要炸了。
人好像背弹出水面。
【在 y*c 的大作中提到】
: 要憋气啊，开始的时候估计会离岸远一点翻，练好了就会发现蹬的力量不够，然后就知
: 道要靠前了，慢慢来吧，需要很多练习。
|
c***c
发帖数: 6234 | 8 我也是刚才又到小区游泳池翻了几十个，鼻子刺激的难受，连带到眼睛，有种想吐的感
觉。
其中有几个脑袋或泳镜撞到池子底儿，还有几个翻完了身体和池子壁成30度角，腿一蹬
出去，啥也碰不上。但至少不非用dolphin kick 了，站着一翻就过来了。
游着翻基本就没法继续游了。还得多练。
【在 o****3 的大作中提到】
: 是不是憋气，鼻子就不会呛着了？不过转身以后，再push一次，我感觉肺都要炸了。
: 人好像背弹出水面。
|
p*5
发帖数: 16204 | 9 翻的时候鼻孔要喷气。
【在 o****3 的大作中提到】
: 是不是憋气，鼻子就不会呛着了？不过转身以后，再push一次，我感觉肺都要炸了。
: 人好像背弹出水面。
|
e*******p
发帖数: 11748 | |
|
|
p*5
发帖数: 16204 | 11 哈哈。。好～～
【在 e*******p 的大作中提到】
: 恭喜猫哥，大家都会了，看来我也得练练了~
|
C****a
发帖数: 306 | 12 到T的时候离池壁还太远，一般过T再划次水吧
我现在判断距离也不行，时近时远，难受
【在 c***c 的大作中提到】
: 我也是刚才又到小区游泳池翻了几十个，鼻子刺激的难受，连带到眼睛，有种想吐的感
: 觉。
: 其中有几个脑袋或泳镜撞到池子底儿，还有几个翻完了身体和池子壁成30度角，腿一蹬
: 出去，啥也碰不上。但至少不非用dolphin kick 了，站着一翻就过来了。
: 游着翻基本就没法继续游了。还得多练。
|
o****3
发帖数: 5100 | 13 我看的书是说：1/2T 或者一臂圆。
【在 C****a 的大作中提到】
: 到T的时候离池壁还太远，一般过T再划次水吧
: 我现在判断距离也不行，时近时远，难受
|
n***s
发帖数: 1257 | 14 啥书？
【在 o****3 的大作中提到】
: 我看的书是说：1/2T 或者一臂圆。
|
c**A
发帖数: 1474 | 15 祝贺.
开始反转的位置和你的速度, 身高都有关系.
自能自己摸索了.
练。
【在 c***c 的大作中提到】
: 就今天早上。
: 关键是老八说的，要dolphin kick一下，一下子就转过去了。否则怎么转也不行。以前
: 白凉了许多次，还按照Video拿noddle连来着。就差内dolphin kick一下。
: 鼻子特难受。我是静止翻的。YMCA的池子才3尺6，没敢游着翻。周一到学校的泳池练练。
: 问题，游的时候到那里翻呀，是那个T吗？我看别人都是挺近池壁才翻的。
|
b****r
发帖数: 65 | 16 哎，被这个贴子引诱的，今天游泳的时候一直惦记着要翻翻身. 终于忍不住脑袋一缩团
起来一翻，一阵天悬地转，自己都不知道到哪了，抬头一看才发现又回到原点，原来翻
了个360度。赫赫，后来又试了两次，第一次又是360度，第二次终于180度了，可是好
像翻到了池底，扑腾了两下才能回到水面继续游. 真是不容易。到底应该怎么转啊？
180度团翻过来，是肚皮朝上，所以还要很快的flip身体180度？ |
